坚持体育锻炼的五大好处     

《拳击与格斗》2020,(5):4-4

体育锻炼对促进人体生长发育,强健体魄,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情感,防治疾病乃至提高和改善整个民族体质,都有着重要作用。1、坚持体育锻炼能提升免疫力体育锻炼能使免疫功能细胞总数升高,从而有利于身体消灭侵入的病原微生物。运动能让体温升高,这对增强细胞对病毒、细菌的吞噬效果及抑制其在体内繁殖和扩散大有裨益。长期的规律性运动,能增强免疫功能活性,提高安静状态下免疫功能细胞的数量。因此,体育锻炼能加强身体的免疫机能,增强抗病能力。  相似文献   

探究体育锻炼对小学生文化学习的影响     

蔡雪峰 《考试周刊》2014,(25):126-127

小学生是祖国的花朵,是未来的希望。他们拥有纯真的笑脸、天真的面庞,他们充满强烈好奇心,对学习也是一样,他们热爱学习,身体是革命的本钱,花朵良好成长的标准不只是知识储备的增加,身体也要得到锻炼。体育锻炼尤为重要,只有拥有健康的身体和聪明的头脑,才会赢得未来,成为合格的祖国建设者和接班人。  相似文献   

赣州市信丰县中学体育教师健康状况调查分析     

郭娜 《拳击与格斗》2020,(2):26-26

中学体育教师是教师中的一个小群体,不仅是"人类灵魂的工程师",还是"人类健康的工程师",他们是体育教学、体育科研、群体活动的组织者和指导者.本文以赣州市信丰县为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,调查的主要内容包括教师的基本情况、身体健康状况、心理健康状况、社会适应状况,得出如下结论:(1)赣州市信丰县中学体育教师身体情况不容乐观,教师身体存在各种各样的问题;(2)赣州市信丰县中学体育教师心理健康状况总体情况较好,他们对未来虽然有不安,但是总体是乐观的,愿意与别人进行交流;(3)赣州市信丰县中学体育教师都会参加一些集体活动,遇到困难时也会和别人交流、沟通,社会适应能力强.  相似文献   

跆拳道教学新思路的探讨与实践     

张会景 《少年体育训练》2014,(5):90-91

“为祖国健康工作五十年”是清华大学学生的愿望,更是清华的一种精神.注重体育锻炼、保持健康身体,以及大一、大二的强制性体育课设置和整个学校里浓郁的体育氛围,是清华精神的一种内在体现.大学生作为未来祖国建设的主力军,应该在学好科学文化知识的同时,积极参加各项体育运动,保持强壮的体魄。  相似文献   

国外鼓励青少年休育锻炼     

《小读者》2011,(12):38-38

日本 学校基本每天都有体育课．不管春夏秋冬。体育课一律要求穿短袖T恤和短裤。日本学生的体育锻炼时间普遍多于中国学生．日本每天锻炼2个小时以上的学生占学生总数四成多。  相似文献   

墨西哥立法强制学生每日锻炼     

《课程教材教学研究(小教研究)》2011,(Z2)

墨西哥联邦众议院将就改革卫生法的提案进行投票,用立法形式要求学生每天锻炼30分钟,避免超重以至影响学生的身心健康。该提案还要求卫生和教育部门在教学场所禁  相似文献   

体育锻炼对小学生身心健康的影响     

王国懿 《考试周刊》2011,(37):129-131

本文通过文献资料法,对近几年体育锻炼对小学生身心健康的影响进行综述。结果显示,合理的体育锻炼对小学生身心健康发展的促进作用是明显的,并可以科学有效地对其进行强身和健心。因此,合理地参加体育锻炼在小学生生活中是不可或缺的。  相似文献   

应对方式在体育锻炼与女大学生抑郁之间的中介效应分析     

徐唯  侯峥嵘 《吉林体育学院学报》2017,33(1)

利用Bootstrap交叉验证的方法对女大学生应对方式在体育锻炼与抑郁之间的中介作用进行检验.结果发现,问题解决纬度在体育锻炼对抑郁的影响中起部分中介作用,其中介效应值为-0.0193,中介效应置信区间为[-0.0433 -0.0053],中介效应量占总效应量的28.4%;其他8个应对方式纬度中介效应都不显著.结论认为,积极应对方式在体育锻炼对女大学生抑郁的影响中起中介作用.  相似文献   

不同古典医学文化中的“运动是良医”思想     

李文川  刘春梅 《北京体育大学学报》2017,40(8):133-140

摘要：慢性疾病成为新世纪重要的致死风险因素，而身体活动不足成为引发慢性疾病的重要原因。2007年，由ACSM（American College of Sports Medicine）、AMA（American Medical Association）发起“运动是良医”的全球行动至今已有39个国家加入。主要采用文献资料法，梳理古典医学文化时期中“运动是良医”思想的源起。研究发现，早在公元前的古希腊、古代罗马、古代印度以及古代中国古典医学文化时期的医学典籍中就出现了“运动是良医”的思想和实践，Herodicus、Hippocrates、Galen、Susruta、华佗等对这一思想的发展做出了重要的贡献。虽然东西方医学与锻炼的结合具有同源异流、动静相宜等差异，但对于锻炼对疾病的预防和治疗的价值认识是一致的。甚至于早在古典医学文化时期就开始了身体锻炼与肥胖、糖尿病等疾病治疗的实践，并从自然、人体、锻炼、饮食等因素对疾病和健康有了整体的认识。文艺复兴后，由于医学技术的高速发展，“体”“医”开始分道扬镳，今天，体医结合重新受到医学和体育领域的重视，通过文献分析使我们对“运动是良医”这一古老的思想有更加深刻的认识。  相似文献   

黑龙江省中青年体育锻炼行为现状与成因探析     

李启天  赵宇 《哈尔滨体育学院学报》2010,28(1):36-38

调查结果显示,黑龙江省中青年群体经常参与体育锻炼的人口偏低,锻炼以早上非正式体育场所最为集中,以散步、跑步、太极拳等简便易行项目为主。工作太累、没有余暇时间、缺少场地设施是影响其体育参与的主要因素。其成因主要体现在社区体育文化薄弱、经济收入水平低、体育锻炼行为习惯尚未形成等方面。  相似文献