游泳运动员有氧耐力训练中个体乳酸阈的应用     

刘超 《北京体育大学学报》2010,(12)

目的:通过针对性的四周有氧耐力训练,观察游泳运动员阶段训练前后个体乳酸阈和机能变化状况。方法:8名男子自由泳运动员作为受试通过7×200 m递增负荷试验测试个体乳酸阈,据此安排四周针对性的有氧耐力训练,阶段训练后测试个体乳酸阈。结果:1)个体乳酸阈值由(3.79±0.42)mmol/L上升至(3.92±0.61)mmol/L,个体乳酸阈对应的泳速由(1.48±0.08)m/s提高至(1.50±0.03)m/s,差异具显著性(p<0.05)。2)血乳酸—泳速曲线发生明显右移。结论:游泳运动员在四周有氧耐力训练后个体乳酸阈值升高,机体有氧代谢能力提高。  相似文献   

实现耐力性竞速项目突破的关键问题     

邓运龙 《南京体育学院学报(社会科学版)》2010,24(4):109-111

耐力及其速度耐力涉及的运动项目众多,而我国普遍落后,其根源在于对认识项目本质、确立训练指导思想和选择训练方法上还多有差距。本文较系统地提出了耐力性竞速项目,如中长跑项目,从深刻认识运动项目本质,重点发展主导及其核心竞技能力和选择间歇训练方法的途径为着力点,以期能对教练员和科研人员以启发与借鉴,推动这类项目的发展与突破。  相似文献   

体能主导类耐力性项群与国民体质耐力素质区域分布的研究     

魏俊民  蔡睿 《军事体育进修学院学报》2010,29(1):51-54

采用文献资料及数理统计法,以国家体育总局2006年注册的体能主导类耐力性项群运动薅1122人,与2005年国民体质监测的各省份成年组（20～59岁）共151,656人的肺活量和台阶试验指标冀研究对象,统计分析了体能主导类耐力性项群运动员的区域分布与国民体质耐力素质的区域分布的特誊￡：并对二者进行了相关分析,确定了体能主导类耐力性项群运动员选材的区域,为该项群运动员选材提瘫参考。  相似文献   

论英语演讲训练中的重要因素——以“CCTV杯”全国英语演讲大赛的赛前辅导为例   总被引：2，自引：0，他引：2  

赵毅玲 《新疆教育学院学报》2010,26(1):109-111

英语演讲比赛前,对选手的培训应着重从三个方面入手：第一,精心选择演讲材料;第二,训练选手的逻辑思维;第三,训练、强化选手的心理素质。  相似文献   

耐力训练对糖尿病GK大鼠有氧呼吸调节通路基因表达的影响     

邵月 《体育学刊》2012,(2):142-144

为探讨耐力训练对糖尿病大鼠骨骼肌有氧呼吸调节通路基因表达的影响,将12只大鼠随机分为2组:安静组(GKC,n=6只)、耐力训练组(GKE,n=6只)。GKE组跑台训练6周。末次训练后的24～48 h内切取腓肠肌,Real-time PCR检测p53、SCO2和COXII的mRNA转录,Western blot检测p53、SCO2和COXII的蛋白表达。结果发现:1)GKE组p53基因转录和蛋白表达水平与GKC组相比均显著降低;2)GKE组与GKC组相比SCO2基因转录和蛋白表达水平差异没有显著性;3)KE组COXII基因转录水平与GKC组相比差异没有显著性,但GKE组COXII蛋白表达水平非常显著低于GKC组。结果说明:耐力训练不能显著促进糖尿病大鼠线粒体有氧呼吸能力。COXII蛋白表达水平的显著下调似乎显示本实验耐力训练模型对其有氧呼吸轴有损害作用,但综合p53基因表达显著下调结果谨慎推测,这也许是受糖尿病病程影响,p53基因表达水平无法继续维持在正常稳态,其基因表达能力的下降极有可能是为了促进细胞的生存,也许是为了延缓GK大鼠病态细胞的凋亡或衰老进程。在病态条件下,细胞更重要的功能也许不是提高运动能力,而是积蓄一切力量,促使细胞生存。  相似文献   

少年和成年业余长跑运动员急性耐力运动后心脏自主神经恢复观察研究     

黄传业  田野  聂金雷 《体育科学》2012,32(9):11-16

目的:观察少年和成年男子业余跑运动员一次急性耐力运动后心率变异(HRV)变化特征,并探讨运动后HRV变化生理学意义。方法:少年(14.4±1.3岁)与成年(25.7±2.8岁)受试者各10名,进行1次90min、强度为95%个体无氧阈强度跑台运动。在运动前、运动后15min以及运动后6h测定HRV。结果:运动后15min,TPLn、HFnu和HRV各时域指标明显低于运动前水平,LFnu和LF/HF显著升高;少年受试者HFnu降幅、LFnu和LF/HF升幅明显低于成年受试者(P<0.05)。运动后6h,HRV各指标均已恢复,其中,TPLn、SDNN、HFnu和RMSSD有反弹的迹象。运动后HFnu相对运动前的降幅与受试者年龄呈负相关关系(r=-0.645,P<0.01,n=20);另外,HFnu、TPLn相对运动前降低程度与运动前水平高度负相关(P<0.05,n=20)。结论:一次急性耐力运动后HRV出现短暂抑制现象,少年受试者运动后HRV降低幅度相对成年较低,可能与发育成熟度不同有关,急性运动后HRV变化可能是运动适应的生理表现。  相似文献   

间歇性低氧训练对运动员有氧耐力影响的系统综述     

夏小慧  胡扬  王卉  郑慧芳  张一英 《上海体育学院学报》2012,(1):68-72

目的:综合评价间歇性低氧训练对运动员有氧耐力的影响。方法:运用RevMan 4.2统计软件对纳入的相关数据进行系统综述(Meta分析),间歇性低氧训练(IHT)组和对照组间指标采用加权均数差(WMD)评价。结果:共纳入原始文献8篇,所有研究均未发现执行分配隐藏。Meta分析结果显示,与对照组相比,IHT的干预对运动员EPO、HB和3 000 m跑成绩均无显著性影响。结论:IHT作为一个短期(4周内)训练方式,对提高运动员有氧耐力的作用尚值得质疑,在运动训练中需谨慎应用。  相似文献   

基于《国家学生体质健康标准》的中国大学生心血管耐力水平评价标准研究     

邵金艇  王美燕 《浙江体育科学》2012,(2):116-119

监测和提高心血管系统的耐力水平是当前我国高校体育教学的一个重要目标,也是《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)测试内容的重要组成部分。心血管耐力评价标准使用台阶试验(改良后的哈佛台阶试验)和中跑(1 000m/男,800m/女),两者在《标准》评价下是同一模块内容,也就是可以进行等同测试。研究的样本采自我国东部的一所综合性大学,使用了平衡样本,样本数N=978,其中男女各489人,将测试结果在《标准》的评价模式下,采用百分制得分计算,然后使用描述性与推论性统计进行分析:男性平均得分中跑75.85±14.886和台阶试验66.34±17.145;女性分别为74.30±15.323和72.35±9.374。独立样本T检验表明,男性在台阶试验上的得分差异性显著(p<0.05)强于女性在中跑得分上的差异性(p<0.05),通过配对样本T检验,我们发现男性在中跑上的得分与在台阶上的得分具有非常显著性差异(p=0.000<0.01),女性无显著性差异(P=0.014>0.01)。实验结果表明:等同测试的项目的台阶试验和中跑在评价标准上并不相同,研究试图在实验数据的基础上运用统计学方法,修订本模块测试标准,为决策者提供参考。  相似文献   

补充柠檬酸钠对少年男子运动员5000 m跑成绩及血气指标的影响     

黄志辉  刘浩 《北京体育大学学报》2008,31(6)

柠檬酸钠对运动能力的影响尚存争议,而且缺少柠檬酸钠对耐力运动能力影响的研究。采用双盲交叉设计比较了20名少年男子耐力运动员补充0.6 g/kg体重剂量的柠檬酸钠1 h后完成5000 m跑的运动成绩,并测试运动前后血液血气及乳酸指标。结果显示,服用柠檬酸钠对运动成绩有显著提升,最明显的促力效果出现在运动结束前的冲刺阶段。服用柠檬酸钠组在运动前的血液pH值、PCO2以及运动后的pH值、血乳酸显著高于安慰剂组。  相似文献   

不同持续时间低氧后训练对大鼠海马组织细胞凋亡的影响     

张沙骆  瞿树林  陈嘉勤 《北京体育大学学报》2008,31(12)

目的:观察不同持续时间低氧后训练对大鼠海马组织细胞凋亡的影响,探讨低氧训练对海马神经细胞凋亡的影响,为科学地指导运动员进行低氧训练提供实验依据。方法:雄性SD大鼠60只,随机分为6组,每组10只,正常对照组(A组),低氧8 h组(B组),低氧12h组(C组),训练对照组(D组),低氧8 h训练组(E组),低氧12 h训练组(F组)。采用零坡度跑台的训练方式,对D、E和F三组以25 m/min的速度在常氧环境中每天训练1 h。将B、C、E和F组放入低氧舱内,氧浓度为12.5%(相当于4 000 m海拔高度),过8 h和12 h后,分别将B、E组和C、F组取出放入正常氧浓度环境。训练共持续4周,每周5 d。最后一次训练至力竭后24 h断头处死,取大鼠海马组织,测定Bax和Bcl-2蛋白表达的阳性细胞个数和凋亡指数。研究结果显示:在低氧训练过程机体对低氧刺激的适应性改变,使得在停止运动后,海马组织的损害减小。随着低氧时间的延长,低氧训练使大鼠海马组织CA1区的细胞凋亡有减少的趋势,从而起到神经保护作用。  相似文献