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1.
传统高原训练、HiLo训练与间歇性低氧训练之理论比较 总被引：2，自引：0，他引：2
王东 《山西师大体育学院学报》2004,19(2):66-68
近年来，高原训练得以迅速发展，其实践经验和基础理论的研究得到了逐步完善，训练方法也不断改进，并发展出一系列新的训练手段及模拟训练方法，比较有代表性的有：HiLo训练和间歇性低氧训练。这些方法在沿袭高原训练基本思路的基础上，摒弃其存在的诸多弊端，有效利用其优势，为科学运动训练开辟了广阔的前景。本文旨在从理论上分析和比较这些方法的利弊以及改进、完善的基本思路，为广大体育科研工作者和教练员进行深入研究和制定训练计划提供一定的理论依据. 相似文献
2.
运用献资料法和对比观察法，对普通大学生课余游泳训练问题进行了研究探讨。要提高普通大学生课余游泳训练的质量，尽快提高游泳运动技术水平，首先要制定适合大学生特点的训练周期和训练计划；科学地调节数量、距离、强度、密度的关系，采用各种距离的快速、慢速间歇训练方法，其训练效果是极为有效的，更适合普通大学生训练特点。 相似文献
3.
中长跑强度逼近训练模式研究 总被引：1，自引：1，他引：0
分析了中长跑运动训练的负荷特征，首次提出了中长跑运动训练中存在的“强度拐点”和“加量临界点”的客观现象并作了说明。对中长跑运动训练中有关负荷演进的若干概念——现实强度、中间强度、目标强度，强度细分、强度时序进行了界定，在此基础上设计了两种中长跑强度逼进训练模式。 相似文献
4.
掷标枪专项能力训练的现状与发展趋势 总被引：1，自引：0，他引：1
通过专家访问和问卷调查，结合自己指导训练实践的经验，论述了目前掷标枪专项训练的现状，并分析了其发展趋势。研究发现，目前掷标枪专项能力训练中使用的方法不够全面，手段单一，今后应更加注重掷标枪专项能力训练的简单性和实效性，重视掷标枪专项能力训练的全面性和易操作性。 相似文献
5.
我国高水平拳击运动员专项素质训练现状及对策研究 总被引：4，自引：0，他引：4
随着竞技水平的日益提高，运动训练的专项化倍受各个体育项目教练的瞩目。我国拳击运动自开展以来，取得了较好成绩，但与国际水平相比，差距还是比较明显的。为尽快提高我国拳击运动竞技水平，作在多年专业训练实践的基础上，深入调查我国部分省队的专项训练现状，根据有关理论，提出了我国拳击运动专项化训练的对策和建议。 相似文献
6.
青少年排球运动业余训练的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
栗燕梅 《广州体育学院学报》2002,22(5):68-70,73
采用调查与文献研究的方法，揭示了我国青少年排球业余体育训练现状和存在的问题与因难；指出主要原因首先是体制内容各方利益冲突(学训矛盾、竞训矛盾和学员进出矛盾)，青少年文化教育与运动训练协调发展最主要的矛盾之一是时间的冲突；其次是急功近利而导致训练效益低下的现象；第三是巨大的人口压力和有限的社会资源之间的矛盾对排球业余训练的影响；最后指出体育系统与教育系统独办青少年排球业余训练的弊端。从调整有关各方面利益和满足人们需求，建立健全青少年排球业余训练体系及建设高素质排球教练员和广开就业渠道等角度作了一些探讨，为排球后各人才的培养提供理论依据。 相似文献
7.
针对基层通过400m障碍训练中出现的缺乏科学性等问题，结合运动训练规律和地方体育课的特点，应用相关分析法，对通过400m障碍的训练手段和训练模式作了进一步的初探，旨在真正提高训练效果，实现科学训练。 相似文献
8.
本文根据我国众多高校课余训练的共性，结合我校多年来的实际情况，针对我校田径耐力项目运动员；课余动l练的阶段为周期安排划分的特点及经验，进行了充分的分析和探讨．这对我们力求寻找到一个更加适合于高校进行田径耐力项目课余训练的新路子以及高校如何科学合理地安排课余训练，充分挖掘高校的潜在实力，为培养更多的优秀大学生运动员提供了有益的依据。 相似文献
9.
回顾了高原训练现状，对传统高原训练、HiLo训练及间歇性低氧训练进行了训练方式、训练负荷和生理学基础的理论比较。通过比较发现，间歇性低氧训练和HiLo训练是一种优于传统高原训练的训练方法。最后指出了今后的研究方向。 相似文献
10.
体能训练原理探析 总被引：2，自引：0，他引：2
刘新兰 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(1):87-89
从规律、原理、原则三内在的逻辑关系论述了训练原理和原则的产生过程，提出了训练适应是体能训练的主要原理，从新的视角对运动负荷的概念进行剖析，对恢复机制提出了新的见解。 相似文献
11.
格斗训练是提高部队战斗力的一种重要手段。提高部队官兵的格斗实战能力，离不开科学的训练步骤和方法。笔结合多年的教学实践，总结了一些提高格斗实战能力的一般步骤和方法，供部队官兵在实践中参考，并与广大同仁商榷。 相似文献
12.
对少年短跑运动员速度训练的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
现代短跑技术训练要重视最高速度发挥和保持技术的训练与速度节奏控制技术的训练.少年短跑技术训练以提高跑的技术动作的协调性和规范性,以及改进和完善短跑的分段技术和整体技术为重点.少年短跑运动员技术训练的要求树立科学的短跑技术的整体现和系统观,建立正确的短跑技术概念.提出了不同年龄阶段速度素质训练的侧重点和手段,以及少年短跑运动员力量训练的方法与手段. 相似文献
13.
以中国国家确床队运动贞为研究对象,采用行动研究法对运动员进行了为期一年的跟踪调查,并详细记录了运动训练情况。根据统计的数据资料,对国家蹦床队运动员运动素质训练的内容、方法、手段与负荷的基本特点进行了研究,旨在为该项目的训练提供参考。 相似文献
14.
运用文献资料、调查和逻辑分析等研究方法,基于任务能力与身心健康一体化训练理论,针对北极恶劣环境条件,从形成任务能力和保持整体健康,满足北极行动任务需要出发,对构建北极环境人类适应性体育训练模式的理论和内容体系进行了探索研究,对训练模式的理论基础、基本原则、总体目标、主要内容、基本类型等进行了讨论,提出了基础训练、专业训练、综合训练和延伸训练四种基本训练模式并深入分析了四种模式的重点内容、方法特点和注意事项。 相似文献
15.
高淮辉 《军事体育进修学院学报》2011,30(3):67-69
主要通过个人随学院军事代表团赴新加坡武装部队军事训练学院进行访问的经历,研究了新加坡部队官兵体能训练的一些好的做法和经验,为提高我军部队、院校广大官兵的体能训练质量提供参考。 相似文献
16.
为了解目前军事体能训练的现状及存在的问题,进一步推进军事体能向专业化方向发展,运用调查、访谈等方法对近几年军事体能训练及其考评机制进行研究,发现目前军事体能训练的实战指导理念不强,其内容、场地设置与实战结合不密切,体能训练和军事技能训练之间的针对性较低,并就军事体能考评机制的导向性进行探讨。 相似文献
17.
运用问卷调查、数理统计等方法对山东省市级以上重点中学课余训练现状进行了研究,结果表明:重点中学的课余训练在保障条件、教练员队伍以及运动员群体等方面都存在着诸多问题.针对这些问题提出一些合理的建议,对山东省重点中学课余训练持续、健康、有序的发展具有重要借鉴意义. 相似文献
18.
通过对随机选取的宝迪沃第42d减肥训练营2007年度的60名减肥队员42d训练的跟踪观察,探讨适宜减重的目标、速度和持续时间及运动加营养的效果。结果显示：宝迪沃第42d减肥训练营采用以有氧训练为主,其他训练为辅,配合科学的营养饮食的训练方法是科学的,这种方法不仅使队员们在42d的封闭式减肥训练后有效地减少了预定体重比减少10%左右的目标,同时在控制心血管系统疾病危险因素方面也取得良好的效果。其科学营养配餐,整齐一致的作息时间,使队员们养成了良好的生活及饮食习惯,保证了队员们在42d艰苦训练中的身体健康。 相似文献
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对中长跑运动员速度训练的重要性的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
程兵 《山西师大体育学院学报》2004,19(4):124-125,166
运用文献资料法和数理统计法对当前中长跑运动训练的新问题、新观念进行分析后认为，传统的运动训练理论面临着挑战，并对现代中长跑运动科学训练的理论与方法进行了探讨。提出加强和重视中长跑运动员绝对速度训练的重要性，并贯穿运动训练全过程。 相似文献