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1.
一年一度的新兵训练已经展开,新兵训练中的常见伤病也伴随发生,为了有效预防训练伤病,针对新兵训练常见伤病的种类和原因进行分析,并就新兵训练常见伤病的预防提出对策,以保护新兵的身心健康。 相似文献
2.
手榴弹投掷是新兵训练的重难点内容,动作掌握不易,成绩提升因难,容易发生事故。通过对手榴弹性能构造、投掷方法进行分析研究,为组织新兵实弹投掷训练提供了可行策略与有益思考。 相似文献
3.
周崇涛 《军事体育进修学院学报》2014,33(3):47-49
正3000m跑是新兵训练的一个重要耐力项目,也是培养新兵勇猛顽强、坚忍不拔的意志品质的重要手段。由于新兵耐力素质基础普遍较薄弱,因此,对该项目训练既要严格要求,又要坚持循序渐进原则。1 3000m跑的动作要领1.1起跑和起跑后的加速跑 相似文献
4.
张伟 《军事体育进修学院学报》2002,21(1):117-118
对近年来部队新兵训练中运动损伤情况进行了调查，分析了运动损伤主要原因、常见部位及多发项目，对部队新兵训练中运动损伤的预防具有重要意义。 相似文献
5.
如何周期性地安排新兵体能训练,是新兵体能训练计划制定的核心内容。对于新兵而言,必须通过合理的周期安排来逐步培养其正确的动作模式与训练观念,提高其训练效率与身体能力。通过对我军部分单位新兵训练计划的调查,结合新兵体能状况分析与研究,提出新兵体能训练计划周期安排的主要特点,以期为完善我军新兵体能训练的科学性和规范性提供参考,为部队战斗力的提高提供帮助。 相似文献
6.
抓好新兵训练骨干集训工作,是搞好新兵训练工作的前提和基础。通过分析新形势下新训骨干应把握的目标重点,积极探索当前新训骨干集训的有效对策,为基层一线新训工作提供借鉴。 相似文献
7.
我国竞技游泳训练几个问题的调查研究 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面的问题进行调查研究.结果表明:技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节,这一情况实质上反映了我们认识落后;我国对训练平衡问题重视不够,导致训练结构欠合理,影响训练的整体效果;目前我国游泳训练监控比较薄弱,应着重改革训练体制和机制,提高训练监控的科学化程度;能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式,应从提高运动员体能水平,遵循运动员身体机能变化规律,科学地选择和运用两种模式,提高训练效果. 相似文献
8.
当前,舰艇远航训练存在训练内容单一、训练方式枯燥、缺乏较强的针对性等问题,难以满足舰艇远航需求。因此,可通过开展音乐健身操训练来提升舰艇远航训练的实效性。音乐健身操注重多关节、整体性、多维度的动作训练,强调目的性、可操作性和科学性,远航训练开展此项目训练,具有较强的现实意义。 相似文献
9.
篮球意识与训练内容因素的相关研究 总被引：3，自引：1，他引：2
篮球意识的重要性早被篮球训练界所重視.本文运用调查法和模糊数学的方法,对篮球意识与训练内容因素的相关程度进行了初步研究,认为比赛、观察能力的训练、战术知识和战术训练、与发展篮球意识的相关程度最大,技术训练和对抗训练与发展篮球意识的相关程度较大.因此,应把技术训练、对抗训练、战术训练、观察能力训练、比赛、战术知识水平作为发展篮球意识的主要内容,尤其是要注重观察能力的训练. 相似文献
10.
运动训练监控释义及其目的意义与内容的理论探析 总被引：3，自引：0，他引：3
郑晓鸿 《吉林体育学院学报》2008,24(5):39-41
通过文献资料分析,结合训练实践,对运动训练监控的定义、运动训练监控的目的和意义及运动训练监控的内容进行了论述。认为：运动训练监控是指在运动训练过程中,通过记录、测量、测试等手段获取运动训练的反馈信息,以此评价运动训练安排与运动员现实状态的关系,进而对训练计划进行调整、修改,从而控制训练过程的活动;运动训练监控理论与实践的发展仍然处于初级阶段,运动训练监控的针对性、有效性和科学性还有待进一步提高。 相似文献
11.
白海军 《成都体育学院学报》2012,38(5):91-94
探讨将女性KOA患者30人随机分为对照组和实验组,实验组进行为期12周的平衡垫训练,对照组不进行任何规律的体育锻炼,通过实验前后两组受试者本体感觉的变化来分析平衡垫训练对膝关节本体感觉的影响。结果:试验后,实验组在主动30°,主动60°,被动30°,被动60°的角度重建误差下降,和实验前以及对照组的测试结果比较,都具有显著或者非常显著差异。结论:长期的平衡垫训练能够有效的提高KOA患者患膝的本体感觉水平。 相似文献
12.
通过对70余名联训队员在集训不同阶段进行6次训练伤调查和临床诊断筛查,结果显示:训练强度与训练内容间存在密切相关,训练强度大、科目难度大的阶段,训练伤多发;不同训练内容、不同训练技术的动作结构特异性导致训练伤的发生部位和特点不同。 相似文献
13.
采用文献法、追溯法和逻辑分析法对九运会女子跳高冠军景雪竹年度训练内容、方法、负荷进程进行个案分析,指出为便于训练的控制,训练安排中应从身体训练与技术训练2条线来进行。讨论了她的年度双周期训练中训练期和比赛期的内容安排的时间、空间顺序,是从基本技术的改进和基础力量的提高进入,过渡到专项技术的改进和专项力量的提高,再到专项能力的提高,最后达到最佳的竞技状态;分析了上半年与下半年训练期的区别与联系以及在年度训练计划制定时,应着重解决好训练方法的选择、练习顺序、比例和训练节奏安排;论述年度训练内容、方法安排应体现连续性与阶段性、绝对变化与相对稳定的统一;说明训练课及其训练手段方法选择是安排训练负荷的基础;提出在训练进程中,区别总量与分量,能够避免身体局部负担过重,防止损伤;印证年度训练中只有把握身体训练负荷与专项训练负荷的合理组合才能不断提高训练强度,并在此过程中建立起运动员的信心,最终形成最佳竞技状态。 相似文献
14.
从内因、外因两方面对安徽省高校增设运动训练专业的必要性和可行性进行了分析,认为安徽省高校增设运动训练专业不仅必要,而且可行。 相似文献
15.
黄颖峰 《军事体育进修学院学报》2008,27(3)
实验证明:在一天当中,时间顺序靠前的运动优先消耗容量,优先形成运动技能,称为“顺序优先原则“。推论:获得运动技能的容量是有限的,因此,在体育课的教学改革中,如果为了掌握某项体育技能,在时间顺序上技能练习应该放在晨跑等体能练习之前。 相似文献
16.
李之文 《军事体育进修学院学报》2013,32(3):64-67
在以往的各种训练和运动生理理论中,通常只提及“正”、“负”两种效应。但训练实践要比预想的更复杂,训练只注意避免“负”效应,并不能确保训练取得预想结果。因为训练中除“正”、“负”效应外,还有极易被忽视的“正、副作用”。这种“副作用”不仅易被忽视,而且因被传统的训练效果“迁移理论”证明有用而被掩盖,干扰着我们的训练方向而不为人知。认识这种作用的存在和危害性,并在训练中尽量避免,可使军体训练事半功倍。 相似文献
17.
目的:研究低氧条件下的冲刺训练对运动员身体内葡萄糖、胰岛素、游离脂肪酸以及乳酸应激条件下的影响.方法:所有运动员都分别参加三组不同实验条件的训练,并且每组训练相隔7天.三组不同训练条件分别为:常氧压的冲刺运动(N组);中等缺氧的冲刺运动(M组);高度缺氧的冲刺运动(H组).每组冲刺运动都在功率自行车上进行,每组运动为4次为时30s的冲刺运动,阻力都为10档,并辅以教练口头激励,每次冲刺运动后恢复6min,并记录每次运动员产生的最高功率以及平均功率.两种不同的低氧条件由低氧面具提供.训练后,分别在运动前抽取血液1次,以及在4次运动完成后5 min,30min,60min,120min各取一次,并检测各项指标.结果:1.常氧压组与两组低氧压组相比,血细胞中的葡萄糖含量没有明显的差异,但是,与没有进入运动开始前相比较,冲刺运动后的5min内葡萄糖含量上升显著.2.只有在冲刺运动完成后2h后,体内脂肪酸含量才显著上升,并且与常氧压组和中等低氧压组相比较,高度缺氧组的游离脂肪酸上升更为明显,且与这两组差异显著.3.与运动开始前相比,运动后5min、30min、60min内体内乳酸含量高,且具有显著差异.但在120min后差异消失.4.运动结束后5min时体内胰岛素含量较高,且与开始运动前和运动结束后其他三个时间段相比,具有显著差异. 相似文献
18.
岳娜 《西安欧亚学院学报》2010,(1):71-76
通过调研,主要解决高职高专如何主动适应经济和社会发展需要,找准区域经济和行业发展中的位置,加大人才培养模式的改革力度,坚持培养面向管理、服务第一线需要、“下得去、留得住、用得上”,实践能力强、具有良好的高技能的人才。通过调研,从而获得第一手课题资料,为物业管理专业人才培养方案的修订提供参考,为培养市场需要的物业从业合格人才提供保障。 相似文献
19.
试论投掷运动中髋关节的功能与作用 总被引：2，自引：0，他引：2
对投掷各项技术动作中有关髋关节的动作结构与相应的功能与作用进行了分析和论述，从中发现投掷技术动作中的共性和个性相互差异以及内在的有机联系。 相似文献