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<正> 在武术教学的实施中,先教什么,后教什么,武术教材的众多内容有什么内在联系,应该有个明确的观点和科学的安排,这就是武术教学的总体走向。一、武术教学以基本功和基本动作为基础武术基本功和基本动作的内容分肩臂练习、腿部练习、腰部练习、手型手法练习、步型步法练习、跳跃练习、平衡练习、扑滚练习等八大类。武术的套路练习都是由若干单个动作组成的,这些单个动作都是基本功和基本动作的体现,如初级长拳第三路共32个动作组成,而这些动作都是以基本功 相似文献
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武术基本功是武术训练和技术水平提高的基础和关键。文章运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑归纳法对武术基本功相关的各方面进行研究。研究结果表明：系统地进行基本功练习不仅能增强各个关节、韧带的柔韧性和灵活性,提高肌肉的控制能力和必要的弹性,从而预防和减少运动损伤,延长运动寿命,而且还能让习武者快速掌握更高难度的动作和技术。因此,武术基本功是武术训练和技术水平提高的基础和关键,基本功好坏与运动成绩呈高度正相关。但当前教练员及运动员对基本功培养不够,严重影响武术教学和比赛,必须把基本功的练习提升到一个新的高度。 相似文献
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武术基本功是以武术运动中具有共性的基础训练为运动内容,以获得和运用武术技法必备的根本能力为锻炼目的的一类武术运动形式,总称为"武术基本功"。武术谚语有"未练拳,先练功",旨在强调练拳应重视基本功,因为基本功是拳艺提高的基础。那么,在武术选项教学中,如何正确对待基本功教学呢? 相似文献
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<正>在武术教学中,武术基本功是学好、练好武术的根基,但是,武术基本功训练也是最枯燥乏味的。在此,笔者总结了几点提高学生武术基本功练习兴趣的体会与策略。一、借助服饰,吸引学生的注意力在课堂上,学生对教师的各种行为和活 相似文献
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中华武术中桩功作为武术基础功法在武术基本功练习中必不可少,其锻炼效果有目共睹,文章通过对20名参加健美专业课学习的中北大学社会体育专业学生进行为期四个月的分组实验,在其他条件尽可能相同如教学内容、锻炼强度、锻炼次数、锻炼时间等的前提下,对武术桩功在健美运动中力量方面的作用以及效果进行研究,实验证明武术桩功在健美锻炼中能够有效提高肌肉力量,且肌肉围度变化不明显。 相似文献
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武术是广大青少年学生比较喜爱的一项运动,但是单调枯燥的动作、不断重复的基本功练习是极易导致厌学的。那么,在武术教学中,采用什么样的方式才能让学生积极有效地练习基本功呢？ 相似文献
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“沙袋”是一种比较常见的青少年武术身体素质锻炼的辅助器械，在古代武术前辈们就经常用它练武强身。因为沙袋制作简单，使用方便，效果十分显著，所以在武术训练中一直沿用至今。 用沙袋进行锻炼的方法有很多，可以根据不同的锻炼目的来选用。如可以采用缚沙袋护腿进行武术基本功的摆腿、踢腿、弹腿、悬垂举腿等练习，以提高青少年运动员屈大腿肌群和腹肌的力量；同样也可以采用沙护腿的俯卧举小腿的练习，来发展大腿后群肌肉和背肌的力量；另外还可以用沙袋进行抛接练习，以提高运动员的臂力和五指的抓力；穿上紧身的沙背心还可以… 相似文献
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<正>具有中国民族传统特色的武术项目早已纳入了小学体育课中。武术基本功教学是武术教学的起点,也经常会成为很多教师教学中的"瓶颈"问题。因为基本功的内容单调,而且练习起来较为艰苦,所以常常是学生带 相似文献
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普通高校武术教学应注重的事项 总被引：1，自引：1，他引：0
普通高校武术教学应注重基本功教学和兴趣的培养,采取有效的教法提高演练水平,注重发挥学生骨干的能动性;采用多种多样的方法进行练习,提高教学效果。 相似文献
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武术教学过程中,基本功教学是关键。发现、分析与纠正学生练习中常常出现的技术动作错误,是教师组织教法中的一个重要组成部分。本文仅就武术基本功教学中易出现的错误动作进行分析,并提出纠正方法。 相似文献
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赵富学 《武汉体育学院学报》2018,52(8):10-19
认知科学的发展改变了人们传统的身体认知观念,具身认知的思想逐渐引起研究者的关注与重视,关于身体认知的研究开始朝向具身化方向转变。从人体运动场域的视角,探讨身体运动与身体认知具身性转向之间的关系及其相互影响。研究认为,身体运动在身体认知与被认知的过程中起到中介和调适作用,身体运动的方式可以映射出身体认知过程的具身性变化。身体运动可分为客观身体运动与现象身体运动两种类型,它们对身体认知的具身性转向起着不同的推动作用。身体运动特有的行为模式反映了身体认知与周围环境的关联性,身体运动的限制作用体现在身体认知表征的特性与范围方面,身体运动的分派特征对身体认知转向中的构成性角色具有证实作用,身体运动的调适功能是身体认知与具身行动之间协调性存在的重要保障。在身体运动对身体认知具身性转向的解释方面,要求身体运动应在身体认知的具身性转向中保持主动,重视身体经验的投射功能,关注身体运动的物理属性与运动方式的决定性作用。将身体运动的相关研究融入到具身认知的范畴,形成完整而有序的研究范式,将有助于解决身体认知研究领域中出现的系列问题。 相似文献
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建立体育中介人制度是构建和完善我国体育产业体系的重要环节 总被引：2，自引：0，他引：2
裴立新 《西安体育学院学报》1995,(4)
体育中介组织处于宏观管理层（即政府体育产业管理部门）和微观活动层（即各类体育产业主体）之间的中介层次，一般具有媒介（纽带）功能、调节功能、服务功能、监督、保护功能等。在体育产业运作中可发挥两方面的作用：一是以该层次为介体，更好地贯彻实施政府对体育产业的参数调控、法规调节和直接行政管理；二是直接以这个层次为基础和依托，对所包涵和联系的体育产业主体的各种行为进行调节并提供各种服务。 相似文献
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通过问卷调查详细了解了贫困生课余参与体育锻炼的基本情况。结果显示 :贫困生的体育锻炼态度和他们的锻炼行为有较大反差 ;经济上的贫困、时间的不足、心理上的不自信是影响他们课外体育锻炼的主要因素。建议 :学校在对贫困生进行生活解困的同时 ,还应采取相应的体育解困措施 ;体育教师在教学中应给予他们更多的关注 相似文献
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重新审视课外体育锻炼在学校体育中的地位 总被引：20，自引：0，他引：20
通过对学生体质下降原因的分析，揭示出学校体育工作中对课外体育锻炼的不重视是造成学生体质下降的主要原因，并提出学校体育应以课外体育锻炼为中心，以体育课、课外体育训练和竞赛等形式为辅的观点。只有真正提高课外体育锻炼在学校体育中的地位，才能落实和保证学生“每天锻炼一小时”的任务，从而提高学生身体素质，有效完成学校体育的任务。 相似文献
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加强课余体育锻炼管理的意义 总被引：24，自引：0，他引：24
论证了在新形势下加强课外体育锻炼管理的价值、意义，旨在引起有关领导的重视及同行对探讨课外体育锻炼科学管理的关注，共同解决这一学校体育工作中的难题。 相似文献
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从学校体育现状出发 ,对学校体育与终身体育的教育衔接进行分析 ,认为课堂教学的局限和不足难以实现终身体育 ,只有充分发挥课外体育的优势 ,课外体育与课堂教学齐头并进、相得益彰、相互配合共同完成学校体育的目标任务 ,才能确保终身体育的实现 相似文献
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体育课练习的延续是巩固运动技术，提高体育课教学质量的一种有效方法，它不仪能加速运动技能的形成，同时也为实现体育教学对群体活动的指导，完成体育教学与群体活动的一体化提供了一条有效途径。 相似文献