共查询到20条相似文献，搜索用时 187 毫秒
1.
论中国篮球现代训练的主要特征 总被引：2，自引：0，他引：2
张尚晏 《山西师大体育学院学报》2004,19(1):53-55
论述了现代篮球运动训练的主要特征：强调运动员和运动队竞技能力整体全面的提高：突出强调训练的负荷强度；训练周期发生变化，竞赛期增长，准备期缩短；负荷后的恢复成为训练中的重要环节；十分重视心理训练。与之相比，我国篮球训练中存在训练的综合化水平低；训练的负荷强度偏低；后备力量培养问题严重等问题。通过理论分析提出了解决我国篮球训练问题的一些建议。 相似文献
2.
篮球主客场赛制对我国篮球事业的发展起到了积极推动作用.由于主客场赛制具有赛季持续时间长,比赛间歇时间短,比赛与训练紧密结合等特点,如何根据新赛制的特点进行合理的安排训练,最大限度地发挥出运动员的竞技水平显得十分重要.本研究以篮球主客场赛季训练为切入点,探讨赛季训练的特征、训练内容与方法以及训练负荷的安排,以掌握其训练规律,为我国篮球比赛和训练提供参考. 相似文献
3.
李广生 《成都体育学院学报》1996,(2)
合理安排篮球战术训练中的运动负荷是战术质量的重要保证，运动负荷的状态在篮球战术运用和训练中表现方式有着自身的特殊性。运动员负荷量、强度和节奏在不同的战术训练阶段的调整和控制，是依据训练规律和比赛中负荷的实际变化情况来确定的。 相似文献
4.
应用血红蛋白、红细胞数、血乳酸、血糖、尿蛋白等生化指标,探讨了静态下的篮球专修学生和专项运动员的生化特征,并就篮球教学训练不同课类型与某些组合技术练习的负荷强度和生化特征进行揭示。 相似文献
5.
目的：通过对篮球比赛与训练的Player LoadTM及IMA进行分析,探讨Player LoadTM、IMA在监控篮球训练与比赛负荷中的应用。方法：在专项能力提高期以及京津冀男子篮球对抗赛期间,利用Catapult Minimax S4对河北青年男子篮球10名运动员进行外负荷监控,采用Player LoadTM及IMA的计算模式对训练及比赛负荷进行分析。结果：（1）篮球比赛中,第二节运动负荷最高,第三节最低;中锋纵跳较多,可达1.33次/min、而外线球员水平面运动较多;全队加/减速比值为1.45:1、左/右变向比值为1.15:1。（2）一周训练中,周二与周五运动负荷较高;相较于教学比赛及普通训练课,正式比赛持续时间短、强度高、负荷量低;外线球员比内线球员平均每节训练课负荷强度高1.4、负荷量多150;结论：（1）Player LoadTM及IMA能够一定程度上反映篮球运动员实际完成的运动负荷。（2）在比赛时,外线球员在水平面的运动较多,中锋的垂直纵跳较多;各位置球员加/减速、左/右变向的比例出现较大的不均衡。（3）训练与比赛实际负荷特征有较大差异。 相似文献
6.
为进一步丰富和完善青少年篮球运动员力量训练体系,采用文献资料法、专家访谈法及观察法等研究方法,在深入分析青少年篮球运动员力量需求特征以及青少年身体生长发育与力量素质发展的关系特点作为力量训练方案设计理论依据的基础上,进一步阐释了青少年篮球运动员力量训练方案设计的原则:专项化、阶段化、系统化、标准化、整体化和针对化,进而根据不同年龄段设计青少年篮球运动员渐进式力量训练方案,方案主要包括:训练阶段、年龄结构、训练目标、训练方法和手段、负荷和强度等具体内容. 相似文献
7.
论现代田径运动训练的几个主要特征 总被引：6，自引：0，他引：6
廖爱萍 《广州体育学院学报》1998,(1)
通过对当前国内外田径运动训练现状的分析研究 ,论述了现代田径运动训练的几个主要特征 :1 .正确把握项目特性 ,明确训练指导思想 ;2 .高度重视选材 ,突出个人技术特点 ;3.重视负荷强度和专项能力的训练 ;4 .合理安排训练周期 ,确保训练系统性 相似文献
8.
组合力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
以天津市体校少年甲组男子篮球队12名队员为研究对象,运用实验法、对比法、数理统计法,对组合力量训练和大负荷力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响进行了比较研究。结果显示：组合力量训练的训练效果优于大负荷力量训练．是一种既安全又有效的训练方法。 相似文献
9.
我国三级跳远训练的思考 总被引：9，自引：2，他引：7
李春生 《广州体育学院学报》1999,(2)
通过对当前我国三级跳远训练现状的分析，重新探讨现代三级跳远训练中的几个问题：１重视训练负荷强度与专项能力；２全面发展身体素质与突出个人特点；３技术训练的重点作用；４加强教练员的培训，确保训练过程的科学性和系统性，其目的在于开拓训练的思路，提高训练水平。 相似文献
10.
冯云 《军事体育进修学院学报》2012,31(3):79-81
刘翔的成功对我国田径界在训练理念和训练方法上产生了积极影响。系统归纳和总结了刘翔及其教练孙海平在训练负荷上以强度为核心的理论。指出：训练强度是反映训练质量的重要因素之一。孙海平教练创造了小周期、短节奏、高强度训练方法,尝试以训练强度为指导核心进行训练,取得崭新的训练理念。同时,有效的医务监督是高强度训练的保证。 相似文献
11.
中长跑强度逼近训练模式研究 总被引：1，自引：1，他引：0
分析了中长跑运动训练的负荷特征，首次提出了中长跑运动训练中存在的“强度拐点”和“加量临界点”的客观现象并作了说明。对中长跑运动训练中有关负荷演进的若干概念——现实强度、中间强度、目标强度，强度细分、强度时序进行了界定，在此基础上设计了两种中长跑强度逼进训练模式。 相似文献
12.
对黄志红早期训练训练负荷的剖析表明,她早期训练负荷量较《大纲》大,负荷强度以多手段练习提高密度,以低负荷重量提高速度,以80%～90%投掷远度控制练习的难度,保证练习的质量;她的训练负荷结构以重要比赛为目标,强度波浪式上升,量平稳下降,不同训练任务时的负荷因素的组合符合一般的训练学原理;早期训练的负荷安排对她的同期身体素质及专项成绩的提高起了积极的作用。 相似文献
13.
陆文生 《安徽职业技术学院学报》2006,5(1):74-76
文章通过对中外篮球运动训练中力量训练的方式、方法、特点进行分析比较,提出如何发展我国篮球运动员力量素质的新观念、新方法;并对篮球身体素质训练的控制理论基础做出补充,旨在提高我国篮球训练水平。 相似文献
14.
CBA主客场赛季制准备期训练特点的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
CBA主客场赛季制最大的特点是准备期短,竞赛期长,如何在较短的准备期中形成运动员的竞技状态,并在长的竞赛期中维持这一状态就显得十分重要.试图通过对CBA主客场赛季制赛前准备期的训练时间和任务、训练内容与方法手段、训练负荷的特点等进行探讨与分析,以指导CBA球队的训练,从而提高我国篮球训练工作质量和运动水平,并进一步完善我国篮球训练理论. 相似文献
15.
华凤岩 《河北体育学院学报》2000,(4)
抓好少年篮球训练是提高我国篮球运动水平的关键 ,而在少年篮球训练中技术训练是核心内容之一。根据目前少年篮球运动员在比赛中的技术表现 ,提出了在少年篮球技术训练中应该注意的问题 ,供从事少年篮球训练的教练员参考 相似文献
16.
用科学的理念指导青少年篮球训练 总被引：2，自引：0，他引：2
通过查阅文献资料、观察国内外比赛和训练、实际调查我国篮球运动训练及咨询专家等研究方法,从青少年篮球训练的长期性、系统性及教育性出发,针对我国青少年篮球训练实践中存在的问题,提出符合青少年的篮球训练理念,为教练员进行科学训练提供理论依据. 相似文献
17.
高水平400 m运动员有效训练负荷研究——兼论中美400 m训练理念之异同 总被引：3，自引：0，他引：3
从训练学角度对400 m项目的"有效训练负荷"问题进行研究。提出了高水平400 m运动员的训练负荷体系应是围绕着无氧乳酸训练负荷为核心的,无氧非乳酸速度训练及专项身体训练为主要支持系统的负荷系统。美国教练较为平稳的负荷走势设计与我国"跳跃式"的负荷设计有较大不同,对超量恢复理论提出了挑战。"多次乳酸强度训练"的有效性应是衡量400 m项目训练负荷设计有效性的重要标准等结论。 相似文献
18.
摘要：运用文献资料法、观察访谈法和数理统计等方法对我国优秀女子游泳运动员年度陆上训练内容以及周期安排特征进行研究。结论如下：年度陆上训练安排主要以多周期进行,综合训练期由3-4个发展小周期构成,强调等长肌力和离心控制能力;专项训练期由3-4个发展小周期与冲击性小周期构成,以循环训练优化训练密度;赛前训练期由3周左右的冲击性小周期构成,优先发展爆发力,侧重向心动作为主的动作模式。赛前减量期由2周左右的负荷调整小周期构成,注重提高全身肌肉整体工作效率与单个动作不同环节之间的衔接质量。负荷体现出从综合准备期到赛前减量期,周课次与课时减少,训练强度呈先上升后下降的趋势。负荷量峰值出现在专项准备期,强度峰值出现在赛前训练期。 相似文献
19.
王军 《天水师范学院学报》2012,32(2):84-87
在篮球技术教学与训练中,如何及时调整训练理念,使师生在教学和训练中能有效地提升训练水平和技术水平显得尤为重要.以普通高校为例,运用文献资料法、调查分析法,结合教学与训练的实践,对篮球技术与教学训练中训练理念的问题进行了审视,通过对问题的剖析,从六个方面提出了对篮球技术教学与训练中训练理念提升的途径. 相似文献
20.
王平 《首都体育学院学报》2013,25(1):72-75
运用调查法对我国3000m障碍跑优秀运动员林向前第11届全运会赛前1个月的训练计划进行调查与分析.结果表明:林向前的赛前训练始终保持较高水平的训练负荷.同时,训练强度每周均有一个强度高峰,在最后2周负荷强度超过比赛强度,相对前2周的负荷强度呈台阶式上升;在训练过程中始终坚持以速度训练为核心,高度重视无氧训练、高混氧与低混氧训练相结合;在训练方法与手段上,主要采用短距离间歇训练和重复训练方法相结合的跨栏技术训练.林向前的赛前训练体现了当代中长跑训练新理念,但在训练负荷不断增大的背景下,所采用的训练结构和恢复手段存在一些值得思考的问题. 相似文献