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1.
随着篮球运动的发展,特别是进攻水平的提高,固定阵形的防守已不适应现今篮球运动进攻特点,在攻防对抗中防守已朝着综合多变防守的方向发展.对位联防战术训练弥补了固定阵形防守的薄弱环节,对各种进攻技战术都具有较强的针对性,能适应现今篮球运动的发展趋势.篮球防守战术中对位联防战术训练,能将意识培养、战术要求和团队配合很好的融合在一起,可有效提高运动员团队意识,是防守战术训练的主要手段,能更好地训练运动员个人盯防和协防能力,达到全面提高综合训练水平的目的. 相似文献
2.
刘玉林 《北京体育大学学报》1982,(4)
一、防守基本功为什么要天天练篮球运动的攻、守对抗是最基本的规律,攻、守技术是相互制约、相互促进、相互发展的,所以篮球运动的防守技术和进攻技术,在教学训练中不可偏废。然而,目前各省市队和我院篮球专选班都程度不同的存在着重攻轻防的倾向,练习进攻有劲,内容和方法也多,而练防守却差劲。防守技术落后于进攻技术。从第四届全运会篮球比赛看,防守技术虽然有一定 相似文献
3.
万新民 《南京体育学院学报(社会科学版)》1997,(3)
防守是篮球基本技术中的一项，是至关重要的一项，在篮球比赛中有着举足轻重的地位。水平最高的NBA赛场就有着“表演看进攻，赢球靠防守”的话，可见防守在篮球运动中的重要性。当今世界篮球运动员的年轻化、高大化，攻守能力迅速提高，争夺愈加激烈，对防守的要求也就愈高，而带有攻击性、破坏性的积极防守就是现代篮球运动防守的主要特征，我们的防守就应以此为基点，结合实践，进行训练。1教练员要有重视防守的训练指导思想教练员的性格、思想往往决定着一个球队的球场风格，教练员平常的言行举止及思维表达对队员的思想意识有着潜移默… 相似文献
4.
马峰 《长春教育学院学报》2014,(7)
在现代篮球运动中,攻击性防守是篮球防守技术的关键,对篮球比赛的胜负具有重要的影响作用。攻击性防守作为当今篮球战术的主旋律,是篮球运动教学与训练的项目之一。为促进攻击性防守的发展,应详细了解攻击性防守的特点与构成要素,加强攻击性防守技术的教学与训练,让学员能充分发挥攻击性防守的防御、攻击、破坏等作用,有效提高篮球防守意识与攻击性防守技能,进而促进现代篮球水平的发展。本文主要分析了现代篮球攻击性防守的特点与构成要素,并探讨了篮球攻击性防守的教学与训练方法,以提高篮球教学与训练的有效性。 相似文献
5.
吴玉平 《雅安职业技术学院学报》2006,(2)
在现代篮球运动中,篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。要想在比赛中抢得更多的篮板球,平时必须刻苦地训练,俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。一、抢篮板球的技术抢篮板球技术是篮球运动中的一个重要技术部分,任何队员要想成为优秀的抢篮板球能手,必须具备以下几个特点:1.必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备现代篮球运动高水平全面对抗,表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进… 相似文献
6.
论篮球运动中对有球队员逼近防守的个人防守战术 总被引：6，自引：1，他引：6
张聚民 《广州体育学院学报》2003,23(6):65-66
在现代篮球运动中，单纯的进攻和防守已经成为过去，向球进攻的战略思路已逐步被人们所接受，打破了进攻和防守的界限。使防守中增加了进攻的成分，同时迫使进攻中又含有防守的内容，防守的职责和内容也在不断地增加，对有球队员的逼近防守是为达到控制和制约有球队员的活动而采取的一种个人防守战术行动，采用近距离甚至贴身的防守。以抢夺球权，控制其活动，削弱其动作质量，切断其与同伴联系为目的的一种策略行动. 相似文献
7.
杨海鹏 《山西师大体育学院学报》2001,16(4):55-57
篮球运动是球员体力、身体素质、技战术和心理智慧的全面对抗,因此,防守和进攻同等重要.对进攻队员采用攻击性防守,对防守提出了更高的要求,即在变被动性防守为主动性进攻的基础上积极地进行攻击性防守.论文主要探析了其意义、目的,以及几种行之有效的方法. 相似文献
8.
世界篮球运动发展趋势和我国篮球运动改革现状 总被引：40，自引：0，他引：40
刘玉林 《成都体育学院学报》2000,(2)
当代世界篮球运动发展的趋势是 :队伍大型化 ,队员技术全面 ,位置模糊 ,攻、守、转换速度快 ,更加注重进攻节奏 ,防守凶狠 ,对抗激烈 ,身体接触频繁 ,防守形式变换多 ,中锋活动范围大 ,进攻能里能外 ,打法更加灵活 ,世界篮球运动朝着职业化、产业化方向发展。当前我国篮球水平有所下降 ,面临着困难和挑战 ,但也存在着机遇和希望 ,我国篮球管理人员、教练员和运动员要转变观念 ,解放思想 ,进行管理训练和竞赛体制的改革 ,走职业化道路 ,形成职业篮球和非职业篮球共同发展的格局 ,普及篮球运动 ,扩大篮球人口 ,加强青少年训练 ,多途径培养苗子 ,强化管理 ,狠抓训练 ,振兴篮球事业 ,重建篮球辉煌时期 相似文献
9.
现代篮球运动的内线攻守日趋激烈,中锋在进攻中具备强大的攻击力,经常造成对方犯规;获得篮板球进行二次进攻.同时,高大中锋在进攻中已成为全队核心,许多战术是围绕中锋来进行的.作为进攻的另一方面,在现阶段攻击性、多变性、综合性的防守中如何防守好中锋,更有着举足轻重的作用.怎样才能减少中锋进攻的威胁,抑制他的进攻,是每个优秀球队必须解决,也是每个球队能否取得胜利的关键.与世界强队比较,中锋的防守是我国男篮的薄弱环节.个人防守技术的运用存在着明显不足,经常出现个人防守选位不当,不扬手,随便漏防的情况和打、拉、顶、撞的犯规动 相似文献
10.
张月琴 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(6):132-133
我国篮球运动与世界先进水平的差距主要体现在防守上，本对防守在篮球运动中的作用与发展趋势以及训练指导思想、训练原则和基本技术训练的要求进行了重点论述。 相似文献
11.
龙斌 《广州体育学院学报》2002,22(4):53-55
训练负荷与竞赛负荷是运动训练中最重要的两个因素，它们是由训练手段直接产生的，而训练手段又决定着训练后所产生的发展方向。由于对训练负荷与竞赛负荷及其构成因子的认识偏差，导致运动训练成绩的下降。因此，存必要对其进行重新定位与辨析。 相似文献
12.
对2003年中国成年女足春训状况的调查 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对2003赛季我国成年女子足球队12支球队的春训实地调查,分析我国女足队伍的现状,并探讨我国女足春训阶段的特点及存在的问题.通过调查发现:1)2003年我国春训成年女足教练员经配置调整后,年轻教练员的比例增多,执教女足年限少;运动员年龄结构不均衡,体重比往年有所下降;2)某些队春训计划内容安排不全面;3)春训总负荷变化可分两种类型,负荷高峰在春训的第二三周或第三四周;春训前四周负荷量与强度,一般均是先上训练量再渐上强度,春训后期即赛前一周量与强度呈下降趋势;4)整个春训赛前调控分加量、专项强化、赛前恢复三阶段进行. 相似文献
13.
对训练负荷属性的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
赵志英 《成都体育学院学报》1997,23(2):34-37
对运动训练负荷的属性作了较为深入的探讨，揭示了训练负荷与训练过程、有机体机能系统、运动员个体、运动专项之间的关系，提出了训练负荷的各种属性，为训练过程中安排适度训练负荷提供了一定的理论依据 相似文献
14.
世界优秀中长跑运动员训练负荷控制特征的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
尹军 《首都体育学院学报》2005,17(1):70-73
运用文献资料法、特征解析法和数理统计等方法,对世界优秀中长跑运动员的多年训练、年度训练和小周期训练过程的运动负荷控制特征进行研究。研究揭示：全面性和方向性是基础训练阶段负荷控制的基本特征。专项提高阶段的负荷控制特征一般是在逐年大幅度增加专项负荷量基础上突出增大专项负荷强度,而高级专项阶段的负荷控制特征则是以符合个体特征的大强度训练为核心的。研究还进一步表明。决定800米跑和1500跑成绩的最关键的速度因素是400米成绩,而且中外优秀运动员在专项速度方面存在的差距要大于速度耐力的差距。 相似文献
15.
运用文献资料法、特征解析法和数理统计等方法,对田径速度力量项群运动负荷控制特征进行研究.研究揭示:多年训练过程中一般身体素质和基本技术训练所占比重,随着训练年限和竞技能力增长而趋于递减,但专项身体素质和专项技术训练所占比重则趋于递增.年度训练过程中的准备期训练重点集中在发展绝对力量、速度力量和专项技术训练等方面,负荷变化表现为负荷量和负荷强度几乎平行发展并呈现出渐进性递增特征,其中负荷强度一般控制在80%～90%最高成绩水平上.比赛期的负荷量约下降20%,但负荷强度上升10%.而过渡期则表现出负荷量和负荷强度同时下降的特征.小周期训练过程中的赛前小周期负荷变化表现为负荷量有所降低但负荷强度却有所增加的特征,而且负荷强度在赛前2周左右达到最高水平. 相似文献
16.
对周伟采用“递进负荷”训练法的效果研究 总被引：2，自引：0，他引：2
“递进负荷”训练法是指短跑专项训练过程中采用负荷量恒定、间歇时间固定、负荷强度逐渐增大的训练方法。“递进负荷”训练法的供能特点与短跑比赛的要求更加接近,有利于选手在比赛中发挥机体能力,并可以充分调动运动员训练的主动性。该研究从理论上进一步论证了“递进负荷”训练法的科学性。 相似文献
17.
张前锋 《广州体育学院学报》2012,32(4):105-108
及时而准确的监控是训练科学化的重要组成部分;运动负荷适当与否,是对某一特定运动员的机能而言的,特定的身体机能只能与特定的运动负荷相适应;科学地把握训练中的运动负荷量和强度,监控运动员的身体机能状态,是提高运动训练水平和运动员竞技能力的重要保证;根据举重运动的生理、生化特点,选取几个相宜的生化指标,用于监控举重训练负荷,检测评定运动员的机能状态,以实现举重训练更加科学化。 相似文献
18.
交变负荷力量训练对肌肉训练效果及身体形态影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
王兴泽 《北京体育大学学报》2007,30(3):360-362,366
采用交变负荷力量训练系统,对实验对象进行交变负荷力量训练,通过和传统杠铃下肢力量训练相比较,发现交变负荷力量训练能够在短时间内有效地提高肌肉训练效果,同时实验对象身体形态指标正常(体重稍有下降、体脂趋于优化). 相似文献
19.
通过实验法和文献资料法,选取测定了与运动负荷和身体机能有关的血红蛋白(Hb)、血尿素(BNU)、血睾酮(T)、血清肌酸激酶(CK)等生化指标,对陕西省优秀男子举重运动员高原训练期间运动负荷及机能状态进行监测和评定.结果显示:队员基本适应训练计划负荷并能在高原训练期表现出良好的状态. 相似文献
20.
陈永存 《北京体育大学学报》2009,(6)
通过对15名武术套路运动员进行相关生化指标的测试对运动员的训练负荷和机能状态进行监控。研究结果表明,运动员在赛前训练期间,机能状态随训练有所波动但均处于正常范围;运动员完成成套训练后血乳酸值(Bla)偏高,且在规定的测试时间内下降不明显;训练次日展的CK和BU值处于较高水平,但均处于正常范围。赛前训练负荷安排合理,运动员机能状态较好。 相似文献