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1.
谢建华 《新课程学习(社会综合)》2013,(2):58
体育课中运动密度和负荷是否适宜是衡量体育课堂教学质量的重要指标。在初中体育课堂教学中,只有充分认识到运动负荷和密度对学生身体发展的影响,根据学生的运动特点来安排运动负荷和密度,才能有效地发展学生体能,增强学生体质,实现课堂的教学目标。 相似文献
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正运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷。合理地设置运动负荷,对增强学生体质、提高学生运动能力、促进学生身心健康发展有着重要意义。下面,笔者就小学体育教学中如何合理设置运动负荷谈几点自己的看法。一、厘清运动负荷,合理安排在体育教学中,一组练习的运动负荷一般由练习强度、练习时间和练习密度三者组成。如,二年级的学生30秒内做30次原地高抬腿,共三组,组间休息20秒。 相似文献
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学校体育是学校教育的一个重要组成部分,而体育课是学校体育的最基本组织形式。衡量体育教学的质量高低的因素有很多,而运动负荷和练习密度安排的适宜与否是其中的重要因素之一。要根据学生的生理、心理特点,因地制宜科学合理地安排体育课的练习密度和运动负荷,这有利于学生更好地掌握锻炼身体的技能与方法,发展体能,实现课堂的教学目标。一、研究对象与方法(1)研究对象。昆山市7所高中28所初中的学生。(2)研究方法。自2010年9月以来,在昆山市的7所高中, 相似文献
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提高小学体育课堂教学的有效性,是提高小学体育素质教育的关键,能从本质改善小学体育教学的质量。对整个小学阶段的体育教师来说,小学体育课堂教学有效性是一个需要深入探索的课题。提高小学体育课堂教学有效性的方法包括科学设计教学,保证学生练习密度;合理设计体能练习,保障适宜运动负荷。 相似文献
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耐久跑是中学田径教材中发展学生体能的重要内容。初中生正处于发育高峰期,耐久跑练习不仅能增强心肺功能,提高有氧代谢能力,增强体能,还可以培养学生坚强的意志、顽强的毅力和勇于克服困难的精神,促进学生身心健康发展。笔者根据多年的体育教学实践经验,从以下几个方面来提高学生耐久跑成绩,树立“我运动,我健康”的终身体育意识。 相似文献
6.
章烜 《福建基础教育研究》2021,(2)
将可视化的心率监测辅助手段应用于高中篮球教学,了解学生在球类技能学习与活动中运动负荷的变化情况,根据监测数据优化教学方案,提升教学效果,促进学生技能掌握与体能发展。通过监测发现,高中篮球教学课运动负荷属于大负荷等级,篮球教学中学生的平均心率达146次/分,能有效促进学生的健康发展,但也存在准备活动与体能练习部分运动负荷偏大及安排时间不合理现象。 相似文献
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黄玉传 《试题与研究：高中理科综合》2020,(6):0159-0159
发展学生体能是落实体育与健康学科核心素养之一——运动能力的有效途径,但当前一些体育课安排的体能练 习内容枯燥、形式单一、随意性大,并没有起到很好的促进作 用。本文就如何提高体育课体能练习的实效性,从体能练习的安全性、趣味性、针对性及与运动技能教学相结合和促进学生 个性化发展的角度进行论述。 相似文献
8.
科学地合理安排课的运动负荷对增强学生体质．掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故．都具有重要意义。本文通过对体育课运动负荷的认识．对影响体育课运动负荷的因素进行分析,在体育课堂教学中安排适宜的运动负荷;根据课的任务和类型、教材性质、场地器材和气候等条件合理安排好每项教材、每个练习的时间、次数、强度和时间间隔,使大学生学生身心在一个适宜的运动负荷的体育教学环境中．得到健康发展。 相似文献
9.
体育教学是学校教育中不可缺少的一个组成部分。教育的最终目的,是把受教育者培养成为德、智、体全面发展具有适应社会能力的高素质人才。德是灵魂,智是核心,体育是基础,三者缺一不可。
体育的最大作用,在于它能强身健体,提高运动技术,丰富文化生活,使人身心健康。其中强身健体是最重的。达到这一目的,必须坚持系统的体育教学,同时在体育教学中,应用一定的运动负荷,达到一定运动量,使学生进行更多的练习,提高学生练习的时间——即练习密度。在练习中,体会和掌握老师传授的知识,技术,技能。从而达到强身健体的目的。 相似文献
10.
丰长旭 《教学管理与教育研究》2021,6(15):13-14
体能训练是初中体育非常重要的一个项目,良好的体能对于各项体育活动具有基础作用,因此教师应重视发展学生的体能,全面提升学生身体素质.传统初中体育的体能练习中,教师多是指导学生运用单一的练习方法,练习过程枯燥,练习效果不尽如人意,无法达到预期的训练效果.在初中体育教学中,通过巧用循环练习法,能够更好地发展学生的体能,提升学生的综合素质. 相似文献
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在初中阶段,体育是非常重要的一门学科,关系到学生的体能发展和综合成长。教师要正确认识体育教学的重要性,并从学生的发展入手设计针对性的教学过程。足球是一项重要的体育运动,也是体育教学的一个要点,借助足球教学的设计,教师可以提升学生的体育参与兴趣,发展学生的综合体能。因此,教师应关注体育教学中足球教学的设计,通过“结合教学内容,开发拓展资源”“做出媒体展示,展现足球技能”“构建学生小组,推动合作练习”“设计足球竞赛,号召学生参与”等策略,提高足球教学设计的有效性。 相似文献
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王尊民 《濮阳职业技术学院学报》2004,17(4):62-63
快乐体育从方法论角度讲，是指在教学过程中充分调动教和学的积极性，使教师乐教、学生乐学，使全体学生在师生融洽合作的氛围中生动活泼地发展，并在学习过程中始终体验运动的乐趣，体验克服困难后取得“成功”的快乐的一种体育教育思想。在体育教学中，充分发挥学生在课堂中的主体作用；改变课堂教学模式，激活课堂气氛；激发学生个性，体验练习快乐；利用感官刺激，激发学生心理快乐；评价体系多元化构建，激发学生练习兴趣等。为学生创设多种条件，培养学生的基本活动能力，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，成为课堂真正的主人，使学生在体育课堂中能真正品尝体育的快乐。 相似文献
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近几年,在体育与健康课程改革的有关专业书籍和期刊中,也很少提到"运动负荷"。研究表明,我国青少年体质连续多年下降,这与体育教学实践中追求轻松愉快的课堂氛围,不重视运动负荷是有关的。因此,必须树立合理的运动负荷的思想,正确认识和安排教学中学生的合理运动负荷并遵循一定的要求,做好课前合理运动负荷的设计并在教学过程中及时调控运动负荷,将学生的合理运动负荷落到实处,以增强学生体质。 相似文献
15.
李小军 《新课程导学(上)》2015,(9):93
一、关于体育课堂教学有效性的理解何为有效的体育课堂?根据现代教育理论,一堂有效的体育课堂应该具备的因素有:1.关注学生的发展;2.尊重学生的主体地位;3.师生互动效果好;4.教学目标顺利达成。具体而言,可以从以下几方面进行理解。1.学生的体能是否得到了有效发展。体育教学必须关注学生的体能发展情况,这关乎学生未来的健康。未来学生参与各种练习、游戏以及工作等,都需要强健的体魄作支 相似文献
16.
《华夏少年(简快作文 )》2015,(3)
体育课程是以一门以锻炼学生身体、提高学生体能、增进学生健康等为主要目的的必修课程,其最显著的特点就是要让学生直接参与活动,要使学生承担一定的运动负荷,科学地合理安排课程。运动负荷对增强学生体质,掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故,都具有重要意义。 相似文献
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<正>体能是体质的主要组成部分,发展学生的体能,是学校体育的重要目标之一,它是学校体育区别于其他教育活动的显著标志。发展学生体能是以运动动作实践为基础,要求学生在运动过程中通过反复的练习,以达到体能发展的目的,它是按学生的身心发展、机体适应 相似文献
19.
王建超 《中国教育技术装备》2011,(34):24-25
高中学生身体素质练习的内容应以全面身体练习为主,练习内容、方法和手段的选择要全面多样;应着力培养高中学生的终身体育观,使体育锻炼成为生活的一部分并终身受益;要重视对高中学生进行良好心理品质的培养。体育教学中应对补偿性体能素质教学的方法和手段进行探索,力图使学生的体能发展有机融合于技能学习过程,渗透于体育与健康课程教学的各个环节,促进学生的健康发展和全面发展。 相似文献
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<正>体育在小学教育中扮演着重要角色,不仅是学生日常生活的一部分,更是促进其身心健康、团队精神和意志品质的关键。现代教育体系中,体育不仅培养运动技能,还助力学生形成健康生活方式、增强体质和提高社交技能。对3-6年级学生而言,体育课程在其全面发展中至关重要。“幸福体育课堂”概念强调的不只是技能提升,还包括学生的情感体验、心理健康和社交能力培养。这种课堂让学生在轻松愉悦的环境中练习体育,享受运动乐趣,并学习合作、尊重和自我挑战。它不仅增强体质,还塑造健全人格和团队精神。在“幸福体育课堂”中, 相似文献