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1.
为探讨锻炼行为习惯与大学生身体素质的关系,采用问卷调查法、测量法及数理统计法,对沈阳市1200名在校大学生进行调查与测试。结果显示:良好锻炼行为习惯与男生的下肢爆发力、上肢力量、肌耐力、下肢柔韧性,女生的速度、下肢爆发力和肌耐力呈显著正向关系;而男生的前臂力量、速度,女生的前臂力量、腰腹力量、下肢柔韧性受个体生长差异、性别特征及运动选项多重因素的影响,导致差异不明显。可见,良好的锻炼行为习惯有益于大学生身体素质的提高,对形成终身体育意识有着积极的影响。 相似文献
2.
振动训练对小轮车运动员下肢肌群肌力影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
小轮车是一项以无氧供能为主的泥地竞速运动,对运动员的肌肉最大力量、爆发力及无氧耐力等素质有很高的要求,而振动训练能够提高肌肉最大力量及爆发力水平已被国内外研究者证实.本研究将小轮车运动员随机分成两组,实验组在振动台上完成与对照组内容相同的力量训练计划.实验前后应用等速肌力测试系统及三维测力台对两组运动员下肢肌群的峰值力矩、耐力疲劳指数及爆发力水平进行测试.实验结果表明:实验组膝关节屈、伸肌群峰值力矩均有增长,但伸肌组间变化不明显,而屈肌组问变化具有显著性差异,P相似文献
3.
贾志亮 《广州体育学院学报》2017,37(5):20-23
在广州市随机抽查10间1400名高等院校一年级的学生进行身体素质测试,并采用文献资料法、数理统计法(spss 16.0)等对测试结果进行研究分析,达到初步了解广州市高等院校学生身体素质,并为制定体育课程提供相关理论依据的目的.研究结果表明:1、广州市高校学生在总体上多项指标均处于较低水平,男女生的耐力素质、下肢爆发力和男生的上肢力量素质的最为不理想;2、不同层次教育学生多项身体素质指标存在着显著性差异或者非常显著性差异;3、与2014年全国19岁青少年身体素质均值相比较,男生的下肢爆发力、耐力以及女生的心肺功能、耐力两项素质呈下降趋势;4、广州市大部分高校学生每周参与体育锻炼的平均次数较低;5、锻炼意识薄弱、兴趣不浓、锻炼习惯的欠缺是影响广州市高校学生参与体育锻炼的主要因素. 相似文献
4.
上海市农民工子女学龄儿童与上海城市学龄儿童体质健康的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以上海市农民工子女学龄儿童及上海城市学龄儿童为研究对象,对他们的体质健康状况、生活习惯等进行比较分析.研究发现:上海市农民工子女学龄儿童与上海城市学龄儿童在身高方面没有显著差异,但农民工子女学龄儿童体重均值明显低于上海城市学龄儿童,上海城市学龄儿童的BMI值显著高于上海市农民工子女学龄儿童;在身体素质方面,上海城市学龄儿童柔韧素质、协调性素质总体好于农民工子女学龄儿童,而农民工子女学龄儿童下肢力量、爆发力总体好于城市儿童;上海市农民工子女学龄儿童超重肥胖率显著低于上海城市学龄儿童,但上海市农民工子女学龄儿童男生的超重肥胖率同样处于较高水平. 相似文献
5.
为了拓宽专项力量训练途径,丰富和创新力量训练方法,通过振动力量训练组(II组)和传统力量训练组(I)对比实验研究来探索振动力量训练对跳远运动员下肢肌肉力量训练效果的影响规律,为进一步振动力量训练发展和应用提供实验依据。实验结果表明:振动力量训练法能在同等的负荷条件下,能更有效地发展运动员膝关节屈肌群的最大力量、快速力量、爆发力,其中伸肌表现不明显;振动力量训练也提高了运动员的膝关节肌群力量耐力水平,同时使膝关节屈伸肌群得到协调发展。 相似文献
6.
佘静芳 《成都体育学院学报》2009,35(9)
内地藏族大学生不同BMI指数大小,将其分为五个类别,并对不同类别学生的体质特征进行对比研究.结果表明:内地藏族大学生体质指数总体处于良好状态;营养不良组女生多为瘦高型,而男生为瘦矮型,超重的男女学生体型都较高大;体重偏轻学生的身体机能要优于超重和肥胖学生;学生身体素质发展不平衡,男女生下肢爆发力普遍较差,耐力水平普遍较好. 相似文献
7.
摘要：选取上海市体育运动学校男子羽毛球运动队的14名基本资料和运动成绩相近的运动员为实验对象，对照组与实验组各7名，对照组按照常规的技术训练和下肢整体力量训练，实验组对下肢关节肌肉有针对性的力量训练（非优势侧的力量训练）。通过biodex仪器对下肢膝、踝主要关节周围的肌肉力量进行监测分析羽毛球运动员各关节屈伸肌群峰力矩的均值。结论：1）有针对性的训练可改变两侧下肢的差异水平，训练可以减小两侧下肢差距，使两侧下肢肌肉工作能力更加接近。2）青少年羽毛球运动员在两种角速度下优势侧和非优势侧的伸肌峰力矩都比屈肌峰力矩大，但都随角速度的增快而逐渐下降，说明青少年运动员的力量耐力很小，经过非优势侧力量训练能提高青少年羽毛球运动员的力量耐力。3）运动员经过训练后优势与非优势侧关节的屈伸肌群肌力矩的平衡有很大的改善。4）训练前后两侧膝关节等速收缩屈伸肌群峰力矩差异对比分析:对非优势侧的力量加强可减缓下肢肌肉持续的受力过程。5）通过与实验数据发现，青少年羽毛球运动员的爆发力很难通过短期的训练得到显著的效果，但运动员的最大力量和灵敏性训练在青少年时期是可以提高的，但训练中的负荷和频率要控制。 相似文献
8.
振动训练对田径运动员下肢爆发力和身体成分的长时效应研究 总被引：1，自引：0，他引：1
周生灵 《北京体育大学学报》2011,34(11):119-121
通过对田径运动员进行8周振动训练,对比训练前后运动员下肢肌群爆发力及身体成分的变化,旨在了解数周振动训练对提高下肢爆发力的作用,探讨振动训练对田径运动员力量训练的意义,为田径运动员力量训练提供新的思路与参考。20名青年男性田径运动员,随机分为振动组10人,对照组10人。振动组采用振动训练台30 Hz频率、2 mm振幅对下肢进行为期8周的振动训练,对照组则进行8周传统的下肢力量训练。训练前后分别对运动员进行身体成分测试和下蹲跳测试(CMJ)测试。结果显示,振动组与对照组8周训练前后CMJ成绩出现非常显著的提高(P<0.01),骨骼肌含量出现显著性增加(P<0.05),而体脂百分比无显著性变化(P>0.05)。振动组与对照组组间CMJ成绩具有显著性差异(P<0.05),骨骼肌含量和体脂百分比无显著性差异(P>0.05)。由此得出结论,本研究所采用的8周振动训练方案可以有效提高田径运动员下肢肌群爆发力,且效果比传统器械力量训练更为明显,但对运动员身体成分组成影响效果并不显著,有待进一步研究。 相似文献
9.
全身振动刺激对肌肉力量和柔韧性的影响 总被引：12，自引：0，他引：12
彭春政 《北京体育大学学报》2004,27(3):349-351
首次采用自制的振动台力量训练器,对10名体育系学生进行8周下肢抗负荷半蹲起全身振动刺激力量训练,膝关节角度控制在110～120°.振动刺激的频率为20～25 HZ,加速度为15～20 m/s2.采用对比实验证实,全身振动刺激能够有效的提高肌肉的最大力量和爆发力,亦可提高主动肌和对抗肌的柔韧性,保证肌肉力量与柔韧性的协调平衡发展,但对肌肉耐力的作用效果较差. 相似文献
10.
目的:分析青少年跖屈肌群力量耐力大小对平衡功能的影响。方法:以120名13-15岁健康学生为受试者,采用单脚站立提踵方法评价跖屈肌群力量耐力,以提踵时间的中位数54s为分界线,将受试者分为跖屈肌群肌力小组(A组)和跖屈肌群肌力大组(B组),进行睁眼、闭眼单脚站立测试和稳定极限测试。结果:①睁眼单脚站立测试A组平衡能力稍弱于B组,但无显著性差异;闭眼单脚站立测试A组LNG/A显著小于B组,其他指标无显著性差异。②稳定极限测试A组各方向的身体最大倾斜角度均小于B组,FLoS差异具有显著性。结论:跖屈肌群力量耐力小者平衡能力相对较弱,尤其是矢状面上的平衡能力。 相似文献
11.
通过测量法、文献资料法、数理统计法对四川甘孜州藏族13～17岁女生的体质现状进行了调查,发现她们的身体形态发育情况和身体机能水平相对较好;除耐力外,速度、下肢爆发力、腰腹肌力量及柔韧性等身体素质水平相对较低,女生体质的综合发展存在不平衡的现象.建议当地政府、社会团体及学校应加强对该地区适龄女生的文化教育和体育教育的关注,在少数民族地区经济发展的基础上,加大对体育教育和卫生保健事业的投入,逐步提高该地区适龄女生的体质水平. 相似文献
12.
拉丁舞选手应具备的身体素质探讨 总被引：17，自引：0，他引：17
熊文 《北京体育大学学报》2002,25(6):852-854
体育舞蹈拉丁舞是国际流行的时尚体育运动,它有丰富的娱乐内涵和强烈的体育竞赛特征.随着拉丁舞竞争日趋激烈,选手们的身体素质要求也越来越高,我们探讨体育舞蹈拉丁舞选手应具备的身体素质结果表明:随着国际体育舞蹈拉丁舞不断发展和完善,提高拉丁舞选手的身体素质很重要,而且选手应着重提高速度力量,速度耐力以及静力性力量与爆发力相结合能力. 相似文献
13.
研究目的:旨在比较单一类和混合类运动干预方案对中小学生身心健康发展的影响,为学校针对性、高效的开展课外活动提供参考依据和方案借鉴.研究方法:选取北京市1279名中小学生为研究对象,采用实验法、问卷调查法、测量法等方法进行研究.结果发现:(1)小学“花样跑步”单一方案有助于改善身体形态,促进心肺功能,提高肌肉耐力等体质健康指标;小学“8字跑+武术+跳绳”混合方案,不仅有助于改善身体形态,提升肺活量,提高下肢爆发力和肌肉耐力等体质健康指标,而且有助于心理健康的提升.并且,小学两种方案相比,混合方案对学生心理健康的促进作用更好;(2)初中“跑步”单一方案有助于改善身体形态,提升肺活量,提高下肢爆发力、身体柔韧性、灵敏性等体质健康指标,有助于心理健康的提升.初中“跑步+篮球”混合方案,有助于改善身体形态,提升肺活量,促进上肢力量、腰腹力量、身体柔韧性和肌肉耐力.初中两种方案相比,混合方案对学生心理健康的促进作用更好. 相似文献
14.
研究目的：为揭示江苏省7～18岁学生身体素质发展趋势和促进学生身体素质健康发展提供参考，研究方法：利用1990年和2004年全国学生体质与健康调研的结果，对江苏省7～18岁学生的数据进行统计检验和分析。研究结果：江苏省7～18岁学生在速度、力量和耐力三大素质上出现明显的下降趋势；江苏省7～14岁乡村学生的下肢爆发力呈现下降现象；14～18岁的城市学生在柔韧素质方面具有下降趋势。 相似文献
15.
以1985-2008年间6次全国学生体质调查资料,分析我国大学生20多年来体质变化趋势,包括肺活量和其他身体素质指标以及超重和肥胖等与大学生体质健康的相互关系。结果发现:男女大学生在身高上逐年增高,但仍然表现为城市大于农村,城市与农村之间的差距随着年代的推移逐渐缩小,体重无论男女均逐年增加,男生BMI城市大于农村,而女生则基本上表现为农村大于城市;肺活量、50 m跑及耐力跑男女均随着年代推移呈下降趋势,总体上男女大学生耐力跑成绩农村组好于城市组学生;男女生立定跳远,耐力跑及肺活量指数各年代超重及肥胖组显著性低于正常组,并且除了立定跳远以外,随着年代的推移,成绩逐渐呈下降趋势。表明:但是城乡间男女大学生身高差距逐渐缩小,各年代大学生身体素质呈下降趋势;超重及肥胖影响了我国大学生体质健康的发展,应进一步加强大学生体质健康管理工作。 相似文献
16.
通过对321名初中男生重高指数（WLI）和部分身体素质指标（柔韧、爆发力、心肺耐力、速度）的测量,按照重高指数的不同分成偏低组、正常组、偏高组,根据所得资料进行统计分析。结果显示重高指数（WLI）与体质指数（BMI）相关度较高（96%）,能准确评价少年儿童的肥胖度,而且各组间在柔韧、速度等素质差距均具显著性。 相似文献
17.
张忠诚 《长春教育学院学报》2014,(22)
速度、耐力、力量、柔韧、灵敏等身体活动能力,称为身体素质。身体素质如何是青少年在校期间和进入社会后的重要指标。现在中职学生身体素质与十几年前相比,驼背、含胸、肥胖比例不断增加,近视率不断提高;肺活量变差;力量、耐力等下降。据统计,“1985-2010年,25年来青少年体质持续下滑。2010年后得到初步遏制,如营养水平、形态发育有所提高。而在耐力、爆发力、柔韧性、近视、肥胖等方面还在持续下滑”。“2010年北京征兵,体检合格率不足一成,而这个标准比十年前下调了”。对此,我们需要了解原因,找出解决问题的方法。 相似文献
18.
胡雪春 《成都体育学院学报》2003,29(4):37-40
采用退让—蹬伸能力“同步发展法”对实验组运动员进行了 3个月的下肢爆发力训练 ,结果显示 :经训练后 ,实验组运动员下肢最大力量及下肢暴发力素质指标均优于对照组 ,组间值具有显著性差异。结果表明 :“同步发展法”是一科学合理的训练方法 ,能有效提高运动员的绝对肌力和爆发力。 相似文献
19.
广东省高校毕业生身体形态发展呈现总体增长趋势,城市男女生增长幅度好于乡村男女生;在身体
机能方面,城乡男女生均出现下滑趋势,城乡女生呈显著性下降趋势;在身体素质方面,在速度、耐力、
力量以及爆发力等方面均出现不同程度下降趋势,后5年的下降趋势小于前5年的下滑趋势。建议：规范高
校体育教学与体质健康测试工作,全面提高学校体育教学质量;建立健全高校体育教学过程的监管与评价
机制;创新与改革高校体育教学考试机制与评定方式;构建大学生体质监测与评价系统,实施动态干预等
。 相似文献
20.
短跑运动员专项成绩与专项身体素质相关关系的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
叶胜顺 《吉林体育学院学报》2005,21(4):62-62,76
对10名优秀男子短跑运动员的专项成绩、专项身体素质以及下肢髋、膝和踝3大关节等速屈伸肌力矩等指标进行测试。通过相关分析探讨了短跑运动员专项身体素质、下肢力量水平与专项成绩之间的关系，发现髋关节屈伸肌肌力、膝关节屈伸肌肌力和伸肌的离心肌力以及踝关节的跖屈肌力与短跑成绩相关。 相似文献