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1.
以天津财经大学女子定向越野队（国家队）15名运动员为研究对象,经过八周的10km耐力训练,测定训练前后的跑节省化、无氧阈、最大摄氧量,并运用因子分析比较对耐力训练效果的指标进行相对重要程度的分析。结果显示：10km长跑训练使女子定向越野运动员的VO2max各指标几乎没有变化;VT各指标中除R-VT指标没有显著意义外,其他指标均有非常显著升高（2%~7%,P〈0.01）;RE各指标有非常显著的下降（2%~9%%,P〈0.01）。结论：（1）为期八周的10km有氧耐力训练（VT强度）能够提高女子定向越野运动员的RE、VT水平,VO2max几乎没有变化;（2）RE在评价女子定向越野运动员耐力训练效果方面优于VT、VO2max,具有较高的可训性。 相似文献
2.
魏瑾琴 《山西师大体育学院学报》2007,22(F06):100-102
根据农村学校具备开展越野运动的有利条件，拟将越野运动运用到农村学校长跑教学训练中，探讨学生对越野运动的兴趣程度，以及越野运动对中学生耐力素质和心肺功能的影响效果。结果表明，越野运动是提高中学生脑力素质和心肺功能的有效手段。 相似文献
3.
魏瑾琴 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z1)
根据农村学校具备开展越野运动的有利条件,拟将越野运动运用到农村学校长跑教学训练中,探讨学生对越野运动的兴趣程度,以及越野运动对中学生耐力素质和心肺功能的影响效果.结果表明,越野运动是提高中学生脑力素质和心肺功能的有效手段. 相似文献
4.
通过第3届亚冬会中国越野滑雪取得的成绩与上届和1年前世界大学生冬运会各国成绩比较,证明我国的越野滑雪成绩进步幅度较大。分析其取得成绩的原因主要有:强调速度和速度耐力训练;赛前的高原训练;把恢复和训练同等对待。对今后的训练提出了建议:应加强集中而系统的强化训练;充分重视高原训练;加强科学化训练力度;搞好信息工作。 相似文献
5.
史立峰 《南京体育学院学报(社会科学版)》2005,19(5):105-107
有氧耐力是人体长时间进行有氧工作的能力.本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,就定向越野选项教学与田径选项教学学生有氧耐力,即从学生心肺功能、中长跑能力等方面来进行对比分析,并就学生对这二项选项课的赞同情况作了相关调查.结果显示：定向越野选项教学对学生有氧耐力提高较好,学生对定向越野选项教学赞成率高. 相似文献
6.
足球运动员耐力训练若干问题的探讨 总被引：15，自引：0，他引：15
秦志辉 《北京体育大学学报》2002,25(1):136-137，144
采用文献资料分析法并结合多年的足球教学与训练中的总结,对我国足球运动员耐力训练中存在的几个主要问题进行了初步探讨.分析研究表明:足球运动员耐力训练应从有氧耐力训练入手,无氧耐力训练应建立在良好发展的有氧耐力过程的基础上;应根据足球运动能量供给的比例、不同训练周期或训练阶段的任务确定有氧与无氧耐力训练的比重;足球运动员耐力训练的方式应更接近于足球比赛实战的情景;通过对12min 跑的跑距和血乳酸值的分析综合进行评价才能更客观地反映足球运动员的有氧耐力水平. 相似文献
7.
邓运龙 《南京体育学院学报(社会科学版)》2012,26(2):14-18
本文辨析并提出了周期性竞速运动的项目本质特征为"速度与耐力"及其"移动速度与速度耐力"的对立统一,训练的核心是发展"耐力及其速度耐力"。论述了周期性竞速运动的关键技术途径,主要包括开展关键技术攻关的专项研究,发展"耐力及其速度耐力"的间歇训练方法,并介绍了间歇训练模型。 相似文献
8.
“以速度训练为核心”一个错误的训练指导思想 总被引：1，自引：0，他引：1
邓运龙 《南京体育学院学报(社会科学版)》2010,24(5):122-125
＂以速度训练为核心＂的训练指导思想,既不符合辩证法,也不符合运动训练实际,是错误的。周期性竞速项目训练的核心是发展耐力及其速度耐力。在具体训练中,要处理好发展耐力及其速度耐力的这一普遍性与具体问题的特殊性的辩证关系,做到具体问题具体分析。发展耐力及其速度耐力的主要训练方法是间歇训练。 相似文献
9.
对我国甲级女排集训的专项身体素质测验项目中有关耐力摸高及相关指标进行了统计和计算，建立了我国甲级女排弹跳耐力发展数学模型，为我国甲级女排的弹跳耐力训练与发展提供量化的依据，供运动队及俱乐部训练参考。 相似文献
10.
根据生理学和训练学的有关原理，详细地论述了周期性耐力项目力量训练的基本要求。从周期性耐力项目的基本特点出发，作指出力量训练要在结合项目特征的基础上，全面均衡、循序渐进地进行。在综合运用多种训练手段的同时，要注重放松能力的培养，以提高训练的效果。 相似文献