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1.
李山 《吉林体育学院学报》2007,23(4):88-89,109
专项力量是肌肉在神经系统支配下,以符合技(战)术特征为条件,以特定时空动作组合形式下克服阻力的能力.由于专项力量是神经与肌肉系统共同参与下所表现出的能力,因此,神经主导、肌肉收缩以及肌肉弹性势能构成专项力量的"深层结构".通过分析专项力量的深层结构以及彼此间的关系,有助于揭示专项力量的内部机制并为专项训练提供一些有益的参考. 相似文献
2.
张贞爱 《吉林体育学院学报》2005,(Z1)
力量素质是柔道训练的基础和前提,提高柔道运动员的力量素质是提高专项成绩的关键。研究探索决定力量的诸因素关系及力量训练的规律与基本原刚,通过有计划、系统的力量训练,可以极大改善人体各肌肉之间的协调配合的能力,从而达到提高力量的目的。 相似文献
3.
陈伟 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(5):123-124
力量素质是指肌肉紧张或收缩时表现出来的一种能力。田径专项力量是指运动员完成田径专项运动时必须具备的力量。它是田径运动员的一项重要素质 ,是训练中必不可少的一部分。现代力量训练在总结前人经验的基础上 ,提出了一些原则和方法。如超负荷原则、渐增阻力原则、专门性原则等。训练方法也很多 ,除传统的等张、等长、等动练习外 ,近年来又出现了超等长训练法、电刺激法、跳深练习法 ,那么 ,怎样才能有效地把这些原则和方法用来发展专项力量 ,提高运动成绩呢 ?1 直接完成运动的肌肉群必须协调发展训练中有必要强调原动肌的训练 ,原动肌… 相似文献
4.
水平方向上的躯干扭转力量是铁饼专项重要的基础力量 ,但提高它的练习方法很难与传统的重力性练习器械吻合。该练习是以废旧标枪和伴练者为基本练习条件 ,将伴练者施力作用于废旧标枪产生的杠杆效应作为练习负荷 ,进行各种肌肉收缩形式的躯干肌力练习。经实验和理论分析认为 ,该方法简单、有效、实用、易于推广 相似文献
5.
对掷标枪运动专项技术过程中相关肌肉用力特点及专项力量训练中的有关专项技术要求进行分析,得出：专项力量训练应突出髋部肌肉发力的始动作用和右脚主动的＂扒地＂运动,加强最后用力开始瞬间技术上的连续性和力量作用效果上的延续性;肌肉的预先拉长及相对延缓持枪臂的发力可以确保最后用力的顺序、层次和节奏;专项技术与专项力量训练要紧密结合,根据具体的训练目的确定相应的练习负荷。 相似文献
6.
刘罡 《山西师大体育学院学报》2008,23(Z2)
设计与选择使用专项力量训练的手段,首选取决于教练员对专项技术和专项力量本质认识的准确性和深刻性。现代短跑运动员技术的本质特征应视为以髋为轴的高速摆动——平动运动,应摆脱以垂直用力为主的大负荷杠铃练习,重视上下肢的摆动力量和支撑器官的退让与超等长收缩能力的提高。就基层体育考生的训练现状,通过查阅大量的文献资料并进行分析讨论,对基层体育考生提出正确的理论指导思想和合理的训练方法及手段,为提高基层体育考生的短距离跑训运动成绩提供一定的理论依据。 相似文献
7.
摘要：为研究优秀女子短跑运动员的专项力量训练，对我国2名优秀女子短跑运动员备战全运会期间的训练进行跟踪，并运用文献资料法分析出短跑运动员下肢专项力量的特征。在女子短跑运动员备战期间，根据短跑运动员下肢专项力量的特征、肌肉收缩的固定情况以及肌肉的收缩形式选择并设计女子短跑运动员的下肢专项力量训练手段。研究表明，实验前后女子运动员髋、膝、踝三关节屈伸肌群肌力都得到较大幅度提高以及专项素质在一定程度上获得发展，表明在备战期间所选择的下肢专项力量训练手段具有较好的训练效果，能对女子短跑运动员的专项技术和运动成绩产生积极的作用。 相似文献
8.
为了拓宽专项力量训练途径,丰富和创新力量训练方法,通过振动力量训练组(II组)和传统力量训练组(I)对比实验研究来探索振动力量训练对跳远运动员下肢肌肉力量训练效果的影响规律,为进一步振动力量训练发展和应用提供实验依据。实验结果表明:振动力量训练法能在同等的负荷条件下,能更有效地发展运动员膝关节屈肌群的最大力量、快速力量、爆发力,其中伸肌表现不明显;振动力量训练也提高了运动员的膝关节肌群力量耐力水平,同时使膝关节屈伸肌群得到协调发展。 相似文献
9.
短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法 总被引：1，自引：0，他引：1
何国举 《吉林体育学院学报》2007,23(6):48-49
力量素质是短跑运动员重要的专项素质，提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用。短跑运动员的力量训练，应结合自身特点，着重发展最大力量和速度力量。不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据。训练中，应对力量训练内容有针对性地加以调配，选择不同特点运动员的力量发展途径与方法。 相似文献
10.
短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法 总被引：10，自引：0，他引：10
力量素质是短跑运动员重要的专项素质,提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用.短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,着重发展最大力量和速度力量.不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据.训练中,要在保证完成动作质量的前提下,对力量训练内容有针对性地加以调配,选择适合不同发展特点运动员的力量发展途径与方法. 相似文献
11.
中国体育军团在奥运赛场取得的骄人战绩带给国人的惊喜无以复加。许多人开始沾沾自喜,认为中国已经是世界体育强国。然而竞技体育、学校体育、群众体育等诸多方面的现实告诉我们,我国只是具备了从体育大国向体育强国跨越发展的条件和可能性,《2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查公报》、2010年国民体质监测结果、2010年学生体质与健康调研结果清晰地表明：中国＂绝非体育强国＂。要真正实现我国从体育大国向世界体育强国的跨越,这条路任重道远。 相似文献
12.
随着当今国际格局中海洋战略意义的提升与亚太地区海洋权益纷争的升温,海权论一再成为备受推崇的战略思想。以马汉海权论为主的西方海权思想所主张的海权对国家盛衰及历史进程的作用及其内在的动态内涵是其具有强大生命力的重要原因。以美国和日本为典型的一些西方国家正是在充分运用海权理论的基础上成功地实现了国家海权安全战略的布局。美日的成功经验对中国在和平崛起过程中并行不悖地创建有中国特色的和谐海权观及构建中国海权安全具有重要的借鉴意义。 相似文献
13.
通过文献资料、比较研究、综合分析等方法，对蛋白质在体育运动和比赛中的重要作用进行分析，对运动员日常所需蛋白质的量及适量补充蛋白质能提高运动员的成绩进行了研究；同时对蛋白质摄入的适量性进行了研究，结果发现蛋白质在体育运动和比赛中起着重要作用。但是，过多的摄入会对运动员造成不良的影响。 相似文献
14.
佟秀莲 《承德职业学院学报》2003,8(3):9-10
本文立足于赏识教育的观点:赏识导致成功、抱怨导致失败。大学生更需要被赏识、被肯定。满足学生的这一需要是顺利完成大学教学的必要条件。提出具体做法:记住学生的姓名,发现学生的长处。 相似文献
15.
16.
振动训练时发展肌肉力量效果影响的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用振动负荷力量训练系统,对实验对象进行振动负荷力量训练,通过和传统杠铃下肢力量训练相比较,发现振动负荷力量训练能够在短时间内有效地提高肌肉的最大力量. 相似文献
17.
冯加付 《军事体育进修学院学报》2009,28(4):1-3
通过查阅大量文献资料,了解我国体育事业发展现状,以＂体育强国＂为研究对象,分析我国体育强国战略产生的历史背景,探讨＂体育强国＂的科学内涵,以目前的现状阐述我国体育事业与＂体育强国＂的距离,并就如何迈进＂体育强国＂提出见解。 相似文献
18.
唐纲 《六盘水师范高等专科学校学报》2014,(1):1-8
随着中等强国在全球事务治理中的地位和作用越来越大,中等强国的使用显得比较随意,对其进行科学准确的概念界定显得迫切而必要。但是,长期以来,国内外学者对中等强国的概念一直没有达成普遍的共识,原因在于不同的学者或研究人员在概念化的路径选择上差异很大。通过对现有中外文献的梳理,中等强国概念化路径可以归纳为四类:机能主义路径、体系—结构分析路径、体系—心理分析路径和行为主义路径。每种路径均有可取之处和缺陷。综合四种路径,有助于更好地理解中等强国的内涵和外延,有助于最终得出一个接受度较高的中等强国概念。 相似文献
19.
在以网络科技和知识管理为特征的新经济下,企业的管理理念、管理方式、组织结构、业务流程和信息流等都要随之发生深刻的变化。价值链管理正是实现这一变革的方向,本文通过分析中国企业价值链管理的误区,探讨了价值链管理的几个关键因素。 相似文献
20.
杨晓 《玉溪师范学院学报》2007,23(7):19-22
19世纪,叔本华建立了他自己悲观厌世的人生哲学,和他生活在同一世纪的另外一个著名的哲学家尼采继承了他的意志学说,却反其道而行之,他批判叔本华的生存意志中的悲观意识,代之以激情澎湃的人生态度去诠释他的关于意志的学说——强力意志。在某种程度上完成了一次成功的颠覆。 相似文献