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相似文献
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1.
体育运动训练竞赛中疲劳类型问题的分析研究   总被引:6,自引:1,他引:5  
疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题,一直是人们研究的重要内容。运动训练的理论与实践告诉我们,没有疲劳,就没有训练。同样,没有恢复就没有提高。然而,不同的项目,在不同的运动训练、比赛阶段或时期,其疲劳产生的类型不一样。疲劳分为生理疲劳和心理疲劳,两种疲劳产生的部位和原因不同,其采用的恢复手段与方法各异。因此,正确地诊断产生不同疲劳的类型,是选择合理恢复手段,提高运动训练水平的前提。  相似文献   

2.
运动与恢复是运动训练中始终存在的一对矛盾,缺一不可。运动训练就是在这对矛盾的动态平衡中发生和发展,不断延伸推进。当这对矛盾出现失衡时,训练效果难免会打上折扣,出现机体机能无法及时恢复,免疫系统机能下降等,我们称之为运动疲劳。现代科学研究证明,导致运动员疲劳的原因有许多,神经系统能量不济、体内能量物质耗竭、酸性代谢终产物及自由基堆积和免疫机能降低等均能导致运动疲劳。  相似文献   

3.
介绍普通高校田径代表队训练中所采用的恢复手段和方法,并对运动员在疲劳时期的运动成绩、平时的训练成绩、恢复后的运动成绩,及最好成绩作了对比分析。分析结果表明:采用恢复训练后的运动成绩比疲劳时期的成绩好,达到甚至超过以往最好水平。说明恢复训练能有效克服疲劳,加速恢复过程.有利于运动水平及成绩的提高。  相似文献   

4.
本文从疲劳与运动训练、疲劳与恢复的关系,阐述了疲劳对运动训练具有指导意义及影响。目的是防止和避免运动训练过程中的过度疲劳,从而使训练水牛不断提高。  相似文献   

5.
按摩放松法在运动课、运动训练与激烈的竞技比赛后的应用,对于改善、调节机体平衡,放松肌肉,消除疲劳,预防运动损伤,具有广泛的应用价值。  相似文献   

6.
江苏体操十运会科技综合攻关研究   总被引:4,自引:0,他引:4  
江苏省体操队在十运会上取得了骄人的战绩,对江苏体操十运会科技综合公关进行了研究。研究显示江苏省体操十运会主要从以下方面进行了综合公关:运动生物力学技术诊断和训练研究;慢用力动作的力量训练研究;疲劳恢复方面攻关服务;心理训练和调控。实践表明:1)运动生物力学的技术诊断和难新动作攻关研究,能够有效帮助运动队攻克技术难题,缩短难新动作学习、训练的周期,提高训练效率;2)运动医学、运动营养学的研究,能够在帮助运动员消除疲劳、预防伤病方面发挥巨大作用;3)心理训练和调控应该贯穿在日常训练过程中;4)多学科、全方位的综合攻关研究是运动队金牌战略的有效举措。  相似文献   

7.
本文通过文献资料、逻辑分析等方法,分析了现行的运动训练过程中的隐性疲劳,并对其产生因素进行分析讨论,结合实际提出相应的建议,以期为运动训练实践提供一定的理论参考。  相似文献   

8.
心理素质对体育比赛的影响及其培训中的问题和对策   总被引:3,自引:0,他引:3  
目前,我国体育界在训练运动员心理素质方面存在较多的问题:心理训练的责任观念有误区;教练员运动心理知识贫乏;运动员心理训练工作不平衡;心理训练理论研究水平较低;心理训练的内容、方法大多是移植外国的,不适合我国国情。建议:实施全员、全过程参与心理训练模式;积极开展对广大教练员运动心理学知识的培训;普及发展、长期进行、克服医学化倾向;建设一支高质量的专业队伍;建设有中国特色的运动心理训练体系。  相似文献   

9.
运动疲劳及过度训练的生化诊断--运动生物化学动态之三   总被引:33,自引:0,他引:33  
在当今的竞技体育中 ,训练负荷接近人体生理极限 ,必然产生运动疲劳 ,甚至导致过度训练 ,影响运动能力的提高 ,成为运动员身体机能评定的重要内容。本文将国内外近年来的研究作一综合 ,根据运动疲劳的机理 ,把运动疲劳和过度训练的界限用当前较为成熟的生化指标 ,尝试作一划分 ,供参考和讨论  相似文献   

10.
背越式跳高运动员所需要的心理技能探析   总被引:6,自引:0,他引:6  
本通过查阅大量的献资料并结合运动训练实践,对有关背越式跳高心理训练方面的论述进行分析综合,总结出背越式跳高运动员所需要的六种心理技能。以期在背越式跳高运动训练实践中有效的指导运动员进行心理训练。  相似文献   

11.
在普通高校形体课教学中,直观教学法应包括基本动作示范、肢体韵律示范、情感表现示范、作品意境示范。形体课教师语言要表述准确、语言精炼、生动、富有感情色彩。另外普通高校形体课教学中的音乐应选择结构简单、乐句规整,旋律优美、抒情,学生较熟悉的小作品,同时应注重经典与时尚、民族与世界、古典与现代的结合。应该使形体课教学从体育教学转向体育与艺术教学相结合,更新与丰富教学方法,从而提高形体课教学质量。  相似文献   

12.
运用RSR法、标准分法、密切值法、灰色关联法对我国19个少数民族18岁男女的体格特征进行综合评价,RSR值相同时,不能准确排出序次;标准分法受样本容量及数据资料呈何分布类型的限制;当某一待评对象的各指标值均处在首位时,无法应用密切值法评价模型(分母为零);灰色关联法则克服了上述各法之种种不足,是进行体格综合评价较理想且具科学合理简便的方法.依灰色关联法对19个少数民族18岁男女体格特征进行综合排序的结果是,男女前2名均为哈萨克族、羌族;第3名分别是朝鲜族、土族.  相似文献   

13.
江苏高校超重和肥胖大学生的生活方式因素研究   总被引:1,自引:1,他引:1  
对江苏省10所高校1500名大学生的"身高标准体重"与生活方式相关性进行研究。结果显示:大学生超重和肥胖与吃早餐方式、饮食偏好方式、体育锻炼方式、睡眠方式和应激应对方式显著相关。建议的干预措施为:学校提供方便快捷的免费早餐促进大学生吃早餐;对学校体育工作实施"运动锻炼参与率"、"运动习惯巩固率"和"体质健康指标改善率"三项考核;强化作息制度和改善宿舍环境保证大学生的睡眠时间和质量;学校、社会和家长对肥胖大学生的心理健康加以干预。  相似文献   

14.
苯乙烯的快速气相色谱测定   总被引:1,自引:0,他引:1  
依据环境检测中的苯乙烯的标准测定方法,结合实验室的实际情况,拟定了苯乙烯的快速气相测定方法,并将该方法应用于生物净化法除苯乙烯的研究,方法准确、简便、灵敏.  相似文献   

15.
提出一种针对双随机光学相位加密系统的无约束最优化攻击算法.在已知明文条件下,首次将双随机相位加密系统的攻击问题转化为一个单目标无约束最优化模型.基于该模型,在相应的攻击算法设计中,采用拟牛顿矩阵代替Hessian矩阵以准确获取系统的密钥,避免传统牛顿法需要计算Hessian矩阵的逆等严重缺陷.同时,因有效利用拟牛顿矩阵的正定、对称、可迭代求逆的特点,新的攻击算法具有恢复效果好、收敛速度快、初值依赖弱、鲁棒性较强等优势.此外,本算法所需约束条件较少,可方便地移植到其他光学加密系统的攻击中.  相似文献   

16.
创新能力的培养,事关社会的发展和国家的兴旺。加强体育教学对学生创新能力的培养,就必须在体育教学中改革传统的教育理念和教学方法,创设适合培养学生创新能力需要的民主、开放的教学环境。主体参与式学习法、赏识教育教学法、发现式教学法、自由创编法和合作性学习法等都是体育教学培养学生创新能力的行之有效的教学方法。  相似文献   

17.
为保障船舶安全,对4个航道方案进行比较,运用由灰色关联度确定权重的多目标决策方法建立航道方案评价指标体系,对航道进行评价并通过船舶操纵模拟器仿真.结果表明:评价结果区分度大,可避免指标权重确定方法主观性太强的缺点.该方法可行、有效,为航道方案评价提供一种定量评价方法.  相似文献   

18.
运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、访谈法、实验法对北京体育大学2006级体育教育、社会体育两个专业的24名网球专项学生进行实验研究,在实验中运用了比赛法进行教学,检验通过比赛法是否能够真正提高网球专项课学生的学习效果。研究结果表明:1)比赛法明显有助于激发学生学习网球的兴趣;2)在短时间内运用比赛法进行网球教学,可能对提高学生学习技术效果不大。  相似文献   

19.
将迭代法与列选主元的思想相结合,基于Gauss-Seidel迭代法和SOR迭代法,给出了两种改进的解线性方程组的迭代算法.所给的方法扩大了Gauss-Seidel迭代法、SOR迭代法的使用范围,进而使其具有很好的现实应用价值.编写了MATLAB程序对改进的两种Gauss-Seidel迭代法、SOR迭代法进行了验证,同时,通过算例对经典的Gauss-Seidel迭代法、SOR迭代法与改进后的Gauss-Seidel迭代法、SOR迭代法的收敛性以及收敛速度进行了比较.算例结果表明:改进的两种迭代算法相对于原来的Gauss-Seidel迭代法和SOR迭代法,具有使用范围较广,收敛速度更快的优点。  相似文献   

20.
利用自然邻点方法对离散的中国大陆地区大地热流观测数据和相对均匀的台湾地区重力观测数据进行了插值计算,并与地学中几种常用插值方法进行了比较.结果表明:自然邻点插值方法更适于处理分布不规则的观测数据.  相似文献   

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