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1.
体育运动训练竞赛中疲劳类型问题的分析研究 总被引：6，自引：1，他引：5
许永刚 《广州体育学院学报》1994,(4)
疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题，一直是人们研究的重要内容。运动训练的理论与实践告诉我们，没有疲劳，就没有训练。同样，没有恢复就没有提高。然而，不同的项目，在不同的运动训练、比赛阶段或时期，其疲劳产生的类型不一样。疲劳分为生理疲劳和心理疲劳，两种疲劳产生的部位和原因不同，其采用的恢复手段与方法各异。因此，正确地诊断产生不同疲劳的类型，是选择合理恢复手段，提高运动训练水平的前提。 相似文献
2.
陈文灿 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z2):95-97
根据手球运动的项目特点,对运动性疲劳的产生机理及判断方法进行分析,并提出了合理有效恢复疲劳的措施,为教练员指导运动训练,加速运动员疲劳后的恢复,提高运动成绩提供参考。 相似文献
3.
王赛 《山西师大体育学院学报》2012,(Z2):189-191
运动性疲劳是指在运动训练中身体的机能水平不能满足运动需求,即不能达到预定的运动强度的现象。在运动训练中运动性疲劳的产生是一种极为常见的现象,只有正确对待运动性疲劳的产生,并配合积极有效的恢复措施,才能提高运动成绩,达到运动训练的效果。目前关于运动性疲劳的研究已成为运动生理学、运动训练学中重要的研究课题。通过查阅大量资料以及运用逻辑分析法对运动性疲劳的产生机制进行阐述,分析归纳了几种运动性疲劳的恢复措施,以期在运动训练中对运动成绩的提高、运动损伤的避免提供一些理论参考。 相似文献
4.
针刺肾俞承山穴对举重运动员疲劳恢复的作用 总被引：3，自引：0，他引：3
为探讨针刺肾俞、承山穴对大强度训练后疲劳的恢复作用，通过大负荷训练后计刺肾俞、承山等穴位，并观察比较训练前后次晨尿蛋白、尿素氮及运动成绩的变化，结果表明：针刺肾俞、承山穴对促进举重运动员大负荷训练后恢复有显著的效果。 相似文献
5.
王文胜 《军事体育进修学院学报》2007,26(2):121-123
提高长跑运动员的运动成绩，提高运动员训练质量，把握训练规律，增强训练科学性和规律性，就长跑运动员训练而出现的疲劳特点及相对疲劳的体能恢复进行探讨。 相似文献
6.
篮球运动员疲劳产生原因及其恢复手段初探 总被引：1，自引：1，他引：0
吴合斌 《山西师大体育学院学报》2002,17(3):71-72
篮球运动训练比赛后的恢复是决定训练成效的一个主要因素，没有恢复就不能继续训练。只有把疲劳和恢复过程作为一个整体，统一在一个过程中，采取多种方法和手段进行恢复，才能更好地完成训练任务，提高运动成绩。 相似文献
7.
李建军 《齐齐哈尔职业学院学报》2011,(2)
在现代游泳训练中,最大的难题是如何解决好疲劳与恢复的关系。训练是一个疲劳—恢复—再疲劳—再恢复反复循环不断的辨证过程,可以说没有疲劳就没有训练,没有超量恢复就没有运动成绩的提高。本文针对这一问题,采用文献资料法来阐述什么是疲劳,游泳训练中疲劳是如何产生的,恢复在游泳训练中的重要作用并介绍了目前比较流行的几种恢复手段。 相似文献
8.
9.
李佳 《吉林体育学院学报》2008,24(6):67-68
借助中医理论、循环理论和运动生理学理论,探讨了足部按摩的特殊功效,结合运动训练和体育竞赛过程中运动员产生疲劳的机理,阐明了利用足部按摩手段促进运动员疲劳恢复的方法,进而为丰富运动员疲劳恢复方法,提高运动员的训练和比赛适应能力,创造更有益的成绩做有益的探索。 相似文献
10.
射箭运动员定量负荷疲劳程度若干指标的测试与分析 总被引：2，自引：0，他引：2
对我省射箭运动员在定量负荷下模拟比赛练习后若干生理指标的测试进行分析，探索射箭运动员练习后疲劳的特征及使用重心稳定度作为评价疲劳程度的可行性，为针对性选择疲劳恢复手段和合理安排训练提供依据。实验结果表明：局部疲劳为主，视觉和神经系统疲劳为次是射箭运动员练习后疲劳的特征，用重心稳定度作为疲劳的评价指标是可行的。 相似文献
11.
本通过对广东省优秀女子曲棍球运动员25天大运动量、大强度训练后的生理生化指标的监测,探讨综合康复措施对大运动量、大强度训练后的疲劳恢复和提高体能的作用。研究成果表明：采取适宜的综合康复措施,不但能促进大运动量、大强度训练后的疲劳恢复,提高人体对高强度及训练的承受能力,而且可促进超量恢复,更快地提高运动能力。 相似文献
12.
不同运动负荷对血清过氧化脂质、血尿素的影响及与疲劳出现的关系 总被引：3，自引：0，他引：3
采用ＴＢＡ荧光沉淀分析并结合临床观察，对１３８名优秀竞技运动员大负荷训练课前后，冬训不同阶段；大负荷一周、二周、三周及主诉疲劳者的血清过氧化脂质、血尿素的变化进行研究。研究表明，不同方式大负荷后过氧化脂质和血尿素明显升高；运动员出现疲劳的程度不一；冬训中后期，机体自由基和过氧化脂质明显升高是造成器官受损和出现疲劳的重要因素，补充抗氧化药物是非常重要的恢复手段；９３０型荧光光度计适用于过氧化脂质的测定。提示，过氧化脂质、血尿素的变化可做为疲劳出现、过度训练的一项生化诊断指标。 相似文献
13.
自行车运动员在恢复过程中运用冥想训练的现场实验研究 总被引：4，自引：0，他引：4
良好的恢复手段有利于提高运动员的运动成绩、健康水平和运动寿命.通过分组实验,控制组在下午的训练结束后,进行常规的身体整理放松,实验组在每天下午的训练结束后,采用冥想练习放松.实验的因变量为:心率、心境状态、焦虑、疲劳度、血乳酸.对处在同等训练状态下被试的因变量进行测试.将数据进行数理处理,进行比较分析.结果表明,冥想训练能够有效地降低运动员心境状态中的消极因素,能有效地提高运动员的状态自信心水平;能有效地降低运动员的认知焦虑状态、躯体焦虑状态、心率、血乳酸及疲劳度;能有效地提高运动员心境状态中的积极因素;是自行车运动员最优化恢复手段之一,值得推广使用. 相似文献
14.
胡保全 《军事体育进修学院学报》2008,27(3)
采用文献资料法、数理统计法和归纳法对历届奥运会男子速度性项群比赛前3名成绩进行了整理统计分析。结果表明:历届奥运会男子速度性项群成绩进展具有一定的阶段性,各个历史时期内奥运会男子速度性项群成绩有升有降。这与其各时期训练理论、方法的创新、场地、器材的更新以及当时特定的政治、经济、文化历史背景有关。在各个历史时期内都有代表每种训练方法的优秀运动员出现。从历届奥运会成绩总体发展来看,今后各项运动成绩发展速度将会越来越慢,男子速度性项群成绩纪录已逐渐接近人体生理极限。 相似文献
15.
运用追踪实验法和统计分析法,对上海体育学院跆拳道运动员赛前集训期间进行心理疲劳监测,以周为训练单位,共4周.测试心理指标:闪光融合频率、心境量表(POMS)、主观体力感觉等级表.结果表明:跆拳道运动员赛前训期间闪光融合值呈先下降后上升趋势,闪光融合值能够准确反映出运动员中枢疲劳;当运动员出现心理疲劳时,消极情绪增加,在运动训练中经常表现为烦躁易怒;RPE值能够有效反映出运动负荷并受其大小而影响. 相似文献
16.
古典式摔跤运动员冬训期心境状态监测 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：探讨优秀古典式摔跤运动员进入冬季集训期后,大负荷训练对其心境状态的影响,以监控训练。方法：选取28名运动员,分别在集训前、集训4周后、调整1周后对其心境状态进行测试。结果：大负荷训练4周后,POMS的紧张、愤怒、疲劳、抑郁和TMD（情绪紊乱分数）值显著升高,精力显著降低;调整1周后,除精力恢复外,其余指标没有改善。大负荷训练4周后,ATSMS的情绪应激、疲劳、心理耗竭和心理疲劳值显著升高,感觉良好和自我效能显著降低;调整1周后,除感觉良好和自我效能感恢复外,其余指标没有改善。结论：集训期心境状态变化有其特殊规律,具有持续性、弥散性的特点,应结合指标变化的特点,把握其规律性,综合进行监控。 相似文献
17.
运动性疲劳是运动过程中常见的生理现象,是限制继续训练的因素之一,因此尽快消除疲劳成为运动训练中的重要问题。研究表明,针灸在消除运动性疲劳中具有很大的潜力和优势。在分析运动性疲劳中医学病因病机的基础上,总结了针灸在消除疲劳中的多方面作用,探讨了其中的医学作用机制。 相似文献
18.
疲劳时大鼠肌、肝细胞Ca2+、SOD/MDA比值变化与细胞凋亡的实验研究 总被引：9，自引：2，他引：7
运动性疲劳与细胞凋亡时机体内环境的改变有雷同之处,通过对疲劳与细胞凋亡关系的研究,为运动性疲劳的发生机制提供理论依据.采用流式细胞仪(FCM)检测肝、肌细胞Ca2+浓度及DNA倍体分析,末端转移酶标记(TUNEL)技术检测细胞凋亡.结果表明,运动性疲劳后肌、肝细胞中Ca2+浓度显著增高P＜0.01;FCM检测肌、肝细胞实验组均出现凋亡峰;TUNEL染色显示,疲劳时肌、肝组织呈棕黄色的凋亡细胞比例明显增多;各组织SOD活性12 d组显著下降P＜0.01,MDA数量12 d组非常显著升高P＜0.01;研究认为:细胞内Ca2+浓度显著增多、SOD与MDA比值变化是决定细胞凋亡或坏死的主要原因,细胞凋亡与运动性疲劳同步发生,诱导细胞发生凋亡的因素均会导致疲劳. 相似文献
19.
EMS技术在国家举重队奥运攻关与科技服务中的应用研究 总被引：3，自引：0，他引：3
肌肉电刺激技术 (EMS)是现代力量训练和康复医学的有效手段 ,运用该方法在国家举重队进行了近 10年不间断的力量训练与训练后的肌肉恢复攻关研究 ,并总结了第 2 6届和第 2 7届奥运会备战中运用EMS技术与杠铃训练手段相结合的攻关训练情况 ,研究认为 :1) EMS技术与杠铃训练相结合的组合力量训练方法 ,是提高肌肉最大力量和快速力量的有效手段和方法 ,是高水平举重运动员提高专项力量的新的训练途径。 2 ) EMS肌肉力量训练法可准确有效地提高专项运动关键环节工作肌群的最大力量与快速力量。 3)EMS肌肉力量训练法是肌肉放松、防伤治伤的有效手段之一。 4) EMS肌肉力量训练法 ,是肌肉肌腱拉伤、撕裂后康复训练和专项力量训练中有十分显著效果的训练方法与手段 ,可大大缩短康复过程 ,保证训练进程。 相似文献
20.
用石膏固定42只大白鼠的右后肢4周,去固定后第一、二、四周参加慢跑训练(左后肢供自身对照).用软X线及CT底片拍照,经光学显微镜放大35倍,计算跟骨骨小梁数目;直接测量跟骨各径线、体积;用X线骨密度仪测定跟骨结节的骨密度.结果表明,固定4周后,跟骨宽径及体积变大、变形;骨小梁数目减少.康复慢跑训练,右跟骨骨膜反应.足、踝损伤经石膏固定的运动员,提踵能力下降,不敢持重,不敢完成跳跃落地动作,其基本病理变化之一是骨质疏松. 相似文献