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相似文献
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1.
研究采用问卷法对某部550名战士400 m障碍训练过程中运动损伤的发生情况进行了调查,分析了其损伤特点并提出了相应的预防措施,旨在为部队顺利开展训练及减少运动损伤提供科学依据。  相似文献   

2.
为促进军人体能训练,提高学员400 m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400 m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。  相似文献   

3.
浙江省体育高考生业余训练运动损伤的调查分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
采用问卷调查法、文献资料法,对浙江省部分体育高考生在训练过程中的运动损伤的情况、运动损伤的原因、运动损伤的特点和运动损伤的因素等进行研究,以期对体育高考生的训练及预防运动损伤有一定的借鉴作用。  相似文献   

4.
警体运动损伤预防机制的研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
警察体育运动包含大量的技战术训练内容,运动损伤的类型特点与其他运动损伤差异较大。对其深入探讨有助于提高教学和训练的成效。从警察体育运动的项目特点分析出发,探索性讨论在警察体育教学和训练中运动损伤的一般性规律,提出运动损伤的具体预防机制,供广大警体教官参考。  相似文献   

5.
运动员运动损伤的心理致因及其心理康复疗法   总被引:5,自引:0,他引:5  
现在的竞技体育,运动员随着比赛强度和对抗的不断增强,运动损伤发生率越来越高,大多数学者对运动员损伤的研究是从心理、医学、训练等方面的角度进行分析探讨,从心理训练方面和运动损伤有机结合,以期望通过可行的方法探索出一条解决运动员运动损伤的心理训练体系。  相似文献   

6.
旨在调查运动损伤与训练年限的关系。对广东女子手球队员的运动损伤调查,发现参加训练的访3年及7年以上的老队员,其损伤的发生率较高;训练年限与急性损伤成反比,与慢性损伤成正比;发生损伤部位的前三位为踝关节(25%)、手指(21%)和膝关节(17%)。对刚参加专项训练的队员,严格控制一般素质调练与专项训练的转移,规范技术动作,对微细损伤及时处理,是减少运动损伤的有效方法。  相似文献   

7.
体能主导类快速力量性项群的训练把发展速度、力量和专项爆发力作为最重要的内容,较容易出现运动损伤,并在运动损伤方面具有一些共同的特点。引起该项群训练运动损伤的因素有技术因素、运动水平因素、负荷因素等。针对损伤的生理特点和产生原因,归纳出预防原则。  相似文献   

8.
运动损伤的有效防范是高校体育教学面临的重要问题,项目特点和教学训练过程特征是影响影响损伤发生的关键因素.与一般院校相比,公安院校的警察体育课所涉及的体育训练内容比一般院校更多,学员不仅要从事基本体能训练、攀越障碍、擒拿格斗和射击训练,同时在教学训练过程中要突出技术动作的实用性和有效制敌的特性,具有较强的暴力和危险特征.本文从对公安院校警体运动项目特点和教学训练过程特征分析出发,探讨警体运动损伤的发生规律.  相似文献   

9.
运动员运动损伤的预防应贯穿于运动员的训练阶段、比赛阶段和恢复阶段。以理论为依托,注重可操作性,从心理学、生理学、训练学等视角详细论述了运动员运动损伤的心理机制,探讨了心理干预在运动员训练、比赛和恢复等3个阶段中的渗透与应用。最后,提出以心理干预为核心手段的运动员运动损伤防护体系的构想由4个核心部分组成,分别为运动员预防运动损伤过程中的调节、监督、反馈与指导中心,训练阶段运动员运动损伤的预防和比赛阶段运动员运动损伤的预防以及恢复阶段运动员运动损伤的预防。  相似文献   

10.
体育专业学生运动损伤的调查研究   总被引:7,自引:2,他引:5  
对体育专业大学生发生运动损伤的时间、部位、类型和容易产生运动损伤项目及产生运动损伤的原因进行调查分析,以寻求一些特点和规律,为体育专业的教学、训练比赛及群体活动的开展提供有益的帮助。  相似文献   

11.
从训练学角度,对专项的本质、专项“质”与“量”的存在方式,专项“质”与“量”的辩证关系及其在训练中与实战目标关联标准的规定性、生命的自组织与量的能量耗散特性、“有效负荷”与竞赛目标状态形成的关系、训练信息生物“秩序”形成的生物机制,进行深入地研究与探讨,对竞技训练“有效负荷”设计的逻辑依据、训练负荷“量”存在的方式与生物适应关系、竞技训练专项“量”标准自身因素的约定性、“量”构成因素的复杂性及竞技训练“量”运动的设计与控制应用方法进行分析研究,旨在消除我国竞技训练中广泛存在的对“有效训练”理论认识的误区,加深对运动训练规律的理解,促进“有效训练”并真正实现运动训练“有效量”控制的科学化,提高训练效率,促进训练理论的发展。  相似文献   

12.
通过设计制作单杠回环辅助练习器,并以大半径四环中最基本最重要的大回环动作为例,进行了训练效果的实验验证,旨在为教学训练缩短学习、掌握动作的周期,减少练习者伤痛和减轻教师、教练&工作强度,扩大教学训练容量,提高动作质量和训练效率,同时也为运动辅助器材的研制与开发,进一步改进和丰富体操教学训练方法提供参考。  相似文献   

13.
对专项的本质、专项“质”与“量”的存在方式、专项“质”与“量”的辩证关系、量的本质及其在训练中与实战目标(秩序)关联标准的规定性、量的能量耗散维度与时间维度、“有效负荷”与竞赛目标状态(序-专项能力)形成的关系、“序”形成的生物机制、竞技训练“运动量”的内生逻辑标准与有效“量”运动科学化控制的设计原则与应用等方面进行深入地研究与探讨,并着重对竞技训练“有效负荷”设计的逻辑依据、训练负荷“量”存在的方式与生物适应关系、竞技训练专项“量”标准自身因素的约定性、“量”构成因素的复杂性及竞技训练“量”运动的设计与控制应用方法进行分析研究。  相似文献   

14.
个人隔网对抗性项群年度训练周期特征   总被引:2,自引:0,他引:2  
本文运用调查、访问,个案分析等方法对个人隔网对抗性项群高水平运动员的年度参赛次数及运动成绩变化、年度训练内容安排、年度运动负荷变化趋势进行了研究。揭示出了高水平个人隔网对抗性项群运动员年度训练周期的相关特征。  相似文献   

15.
优秀中长跑运动员的速度特点及其训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过文献资料法、专家访问法和优秀中长跑运动员的数据统计,对当今中长速度特点及其训练进行研究得出:1)运动员的全程速度明显提高,呈现两头快,中间稍慢的速度特点;2)重视运动员的起始速度与最后冲刺速度的训练;3)通过增加无氧乳酸训练、混氧训练来提高运动员的途中跑速度和骨肉代谢能力;4)重视运动员的力量耐力训练;5)重视运动员的营养与恢复。  相似文献   

16.
高原训练的研究进展   总被引:8,自引:0,他引:8  
高原训练随着竞技体育的日趋激烈的发展,已成为国内外体育界研究的热点。本文就高原训练的发展、模拟高原训练的方法(间歇性低氧训练、高住低训)以及高原训练对运动能力、各系统(如呼吸系统、心血管系统等)和几项指标的影响等进行了综述。  相似文献   

17.
论老年人力量训练的重要性及基本原则   总被引:5,自引:0,他引:5  
力量训练能有效阻止老年人肌肉质量下降、骨密度降低及新陈代谢减慢,增加老年人的肌肉力量,减轻因年龄增长造成的机体多方面的不适,使老年人有能力有信心参与其他体育运动。本文着重介绍有关老年人力量训练的频率、组数、负荷、重复次数、发展及训练方法的选择与顺序的基本原则。  相似文献   

18.
采用文献资料、专家访谈、问卷调查、逻辑分析以及数理统计等研究方法,对教育部2012年认定的招收田径、篮球、乒乓球高水平运动员以及运动训练专业运动员的高校现行培养优秀运动员存在问题进行研究,经过与美国大学培养优秀运动员体制进行对比分析,结果表明,现行我国培养优秀运动员的课程培养体制不健全;训练经费不足,来源单一;学训矛盾严重;建议我国高校领导加大重视力度,提高关注度,积极发挥大体协的作用;走高校竞技体育产业化道路;调整竞赛体制,提高竞赛水平,正确处理训练和文化学习的关系等.  相似文献   

19.
对我国高校击剑运动发展现状的研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
采用搜集文献资料、访谈、问卷等方法对我国高等院校击剑运动发展现状进行调查.研究表明:击剑运动在我国高校正在快速发展.表现出"三快速"与"三不足";影响发展的主要因素是重视程度与师资力量;并对促进高校击剑运动继续发展提出四点建议.  相似文献   

20.
优秀举重运动员全程性多年训练的阶段性特征   总被引:2,自引:0,他引:2  
优秀举重运动员全程性多年训练具有明显的阶段性特征.通过对中国、台湾地区、土耳其、俄罗斯等优秀男、女举重运动员以及43名高级举重教练员进行调查研究,提出基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、高水平保持阶段四个阶段的年龄特征、训练的主要任务内容、身体训练、技术训练、心理训练、训练负荷的方法手段等特征进行了分析与探讨.  相似文献   

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