共查询到20条相似文献，搜索用时 124 毫秒
1.
周正荣 《南京体育学院学报(社会科学版)》1999,(2)
通过对刚进队少年游泳运动员基础训练的实践,提出在１３～１４年龄段运动员应进行与专项相关的基础训练。包括全面身体素质训练、规范的基本技术训练、有氧耐力训练、思想品德教育及心理训练,文章对如何进行此４方面训练进行了深入的分析。 相似文献
2.
依据国家体委颁布的《田径教学训练大纲》所规定的有关内容,根据运动生理学、运动心理学、运动训练学等理论,采用有利于少年运动员提高短跑成绩的“全面训练法”并进行了训练实验,从中探索其内在规律,为少年短跑训练提供参考依据。 相似文献
3.
肖治国 《雅安职业技术学院学报》2007,21(1):64-65
1、中学短跑训练最主要的生化特点1.1短跑是径赛中的项目,是以无氧代谢供能方式为主跑完全程的极限强度项目。短跑对“ATP”合成速度的要求相当高。因此,掌握运动时的物质和能量代谢特点,对了解体育对人体的影响,促进健康,提高训练效果十分重要。目前已经阐明,运动时人体内的能量供应是一个完整体系,它可以分为两种代谢类型:有氧代谢和无氧代谢。这两种代谢类型包括三个供能系统,即1、有氧氧化系统;2、磷酸原系统;3、糖酵解系统。不同的运动项目,不同运动强度时,各能量系统占有不同的比例。其中,无氧代谢供能包括两种方式:(1)非乳酸能供能… 相似文献
4.
对少年短跑运动员速度训练的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
现代短跑技术训练要重视最高速度发挥和保持技术的训练与速度节奏控制技术的训练.少年短跑技术训练以提高跑的技术动作的协调性和规范性,以及改进和完善短跑的分段技术和整体技术为重点.少年短跑运动员技术训练的要求树立科学的短跑技术的整体现和系统观,建立正确的短跑技术概念.提出了不同年龄阶段速度素质训练的侧重点和手段,以及少年短跑运动员力量训练的方法与手段. 相似文献
5.
宋加华 《广州体育学院学报》1999,(1)
根据有氧工作能力取决于人体心肺功能及代谢水平的特点 ,主要从年龄、性别和运动训练等三方面分析女子有氧工作能力对训练适应的规律 ,目的在于提高对女子体育教练中有氧工作能力变化的认识 ,更好地指导女子的有氧教法。 相似文献
6.
少年短跑运动员的力量训练 总被引：1，自引：0，他引：1
陈树华 《南京体育学院学报(社会科学版)》2000,(4):151-152
力量训练在短跑训练中很重要,是决定运动员成绩提高的重要因素之一。少年短跑运动员的力量训练不能成人化,要结合专项特点优先发展小肌群、肌腱和较弱的肌肉力量,并注意各肌群的协调发展。 相似文献
7.
摘要：为研究优秀女子短跑运动员的专项力量训练，对我国2名优秀女子短跑运动员备战全运会期间的训练进行跟踪，并运用文献资料法分析出短跑运动员下肢专项力量的特征。在女子短跑运动员备战期间，根据短跑运动员下肢专项力量的特征、肌肉收缩的固定情况以及肌肉的收缩形式选择并设计女子短跑运动员的下肢专项力量训练手段。研究表明，实验前后女子运动员髋、膝、踝三关节屈伸肌群肌力都得到较大幅度提高以及专项素质在一定程度上获得发展，表明在备战期间所选择的下肢专项力量训练手段具有较好的训练效果，能对女子短跑运动员的专项技术和运动成绩产生积极的作用。 相似文献
8.
摘 要：为探究影响高水平女子短跑运动员百米跑后程减速的因素,对我国优秀女子短跑运动员陶宇佳百米跑全程进行摄像以及对其全程跑的分段速度进行测试。运用文献资料法、观察法、实验法、专家访谈法、高速摄像法以及数理统计法分析影响高水平女子短跑运动员百米跑后程减速的原因,以及针对陶宇佳的训练寻求提高后程加速能力的方法手段。结果表明,针对影响高水平女子短跑运动员后程减速的因素采取有效的措施与对策,能提高高水平女子短跑运动员百米跑后程加速能力及专项运动成绩。 相似文献
9.
黄立杰 《吉林体育学院学报》2011,27(3):59-60
短跑是体能主导类速度性项目,快速力量素质对运动员短跑成绩的提高起到至关重要的作用。少年运动员处于身体素质发展的敏感期,如果能够在该时期抓住时机,进行科学的快速力量训练,可为后期成绩的提高打好基础。通过对32名运动员进行四个月的快速力量训练,探究能够有效提高少年运动员快速力量的训练方法及手段,为短跑运动员的力量训练提供参考。 相似文献
10.
随着现代田径运动技术的不断发展,特别是科学研究工作的精确细致和运动训练器械设备的逐步完善;以及训练计划制定的科学性和运动员训练能力的不断提高,加上塑胶跑道的普遍使用,使短跑的成绩达到了一个较高的水平。世界短跑记录男子100米9.85″女子10.49″。 短跑成绩达到如此水平,在技术和训练方面我们认为都有不同程度的改进。下面我 相似文献
11.
谢慧松 《北京体育大学学报》1998,(4)
采用光电测速的方法,依照田径教学训练大纲的年龄分段和全国少年分龄标准,探讨了我国少年女子（13～15岁）跳远运动员助跑最后10米及2个5米分段速度与成绩的关系,建立了我国少年女子跳远助跑速度与成绩的模式表。 相似文献
12.
我国田径运动发展现状及训练对策研究 总被引：2，自引：0，他引：2
徐向军 《北京体育大学学报》2007,30(6):840-842
田径运动作为奥运会的第一大项备受各国的关注.其46枚金牌的设置也成为各国力争在奥运会上争金夺银的拼争之地.纵观我国田径在奥运会虽有金银牌的收获,但应该清醒地认识到,我国田径总体实力还不容乐观,较世界田径强国有较大的差距,田径对我国奥运金牌的贡献率还有待进一步提升.我们运用多种研究方法对2006年第10届世界杯田径赛的各项目第一名和前八名成绩,我国田径2005年度各项目最好成绩进行了深入分析和研究.力图准确定位我国田径的发展现状,并找出我国田径运动发展中存在的问题及解决对策,为我国田径运动的跨越式发展提供参考依据. 相似文献
13.
潜优势射箭项目青少年基础训练关键问题的调查 总被引：1，自引：0，他引：1
以专家访谈、问卷调查、实地观察为主要研究方法,对我国青少年射箭运动员训练现状进行调查,得出结论:我国射箭项目仍沿用三级训练培养模式后备人才培养途径较为单一;我国青少年射箭教练员尽管有丰富运动经历,但综合执教能力不强;射箭青少年运动员全年训练以单周期为主要训练安排模式,准备期以技术训练为主导,体能、尤其是心理训练比例严重不足;专项力量安排缺少针对性方法,有氧能力手段单一,协调能力发展滞后;射箭青少年运动员周训练负荷安排与国际箭联颁布的世界各国家队成年运动员负荷平均水平持平。射箭青少年运动员训练负荷大,有效训练质量不高;与射箭强国韩国相比我国射箭青少年运动员全年参加正式比赛场数过少。 相似文献
14.
杨淑 《山西师大体育学院学报》1995,(1)
儿童少年不仅是一个国家的希望和未来,也是一个国家田径运动水平的希望和未来。因此,必须重视儿童少年的田径基础教学。根据儿童少年不同年龄阶段的生理和心理特点,全面发展身体素质,为以后学习和掌握田径运动的基本知识、基本技术、基本技能打下良好的素质基础。 相似文献
15.
对我国青少年业余田径运动发展现状进行概述,认为阻碍其发展的问题有训练科学化水平较低、训练欠缺系统性和连贯性、运动员转入专业训练的比例较低、高校竞赛体制不合理等。针对以上问题,提出要提高教练员的业务水平、逐步完善青训制度、田径运动与高校相结合、完善高校竞赛制度等建议,以期使我国青少年田径运动健康、持续发展。 相似文献
16.
论中国田径迎战北京奥运之峻势 总被引：11，自引：0，他引：11
陈最新 《北京体育大学学报》2005,28(11):1573-1575
运用文献资料、数理统计、比较分析等研究法,对中国田径优秀运动员在近几届奥运会、世界锦标赛中的表现,特别是从2004年雅典奥运的成绩剖析了中国田径竞技运动的发展现状,并以雅典奥运会参赛选手(我国重点项目北京奥运的主要对手)为背景资料进行针对性的比较研究.研究结果表明:中国田径只属起步阶段,整体水平不能令人乐观.经过与世界同项目优秀运动员的状况进行对比分析后,把我国田径竞技运动规划为优势、潜优势项目(高栏、链球、中长跑、竞走)、待发展项目(女子长投、全能等)进行积极备战,并对这些重点项目进行针对性的科学化攻关训练.在训练实践上,教练员、科技服务攻关团在训练理念、方法、手段上要勇于创新,对于成功的经验要进行科学的总结与推广,完善与发展田径竞技运动训练、参赛的理论体系,力争把脉田径竞技运动的训练规律;加大资金与科技力量的有效投入,做好后勤保障工作与科技服务的宏观控制,调动一切资源为奥运备战,确保最大效能产出. 相似文献
17.
史伟 《山西师大体育学院学报》2008,23(Z1)
通过对广州体育学院田径队短跑运动员速度、速度耐力及负荷控制等训练要素的实施,总结出短跑训练的指导思想和基本思路,为短跑训练的科学化、系统化提供实践指导。 相似文献
18.
浙江省公务员体质状况研究 总被引：5，自引：0，他引：5
为了了解浙江省公务员体质状况,为全民健身提供科学指导,抽取浙江省公务员440人,进行体质测定.研究结果显示:浙江省公务员男性各年龄段和女性50～54岁年龄段的BMI评定均处于超重范围,应加强体重控制和身体成分的监测;20～24岁人群心肺耐力相对较差,应加强心肺耐力的锻炼;20～39岁女性前臂和手部肌肉力量较差,应加强上肢肌肉练习;女性的柔韧性和平衡性相对好于男性;男、女性公务员的灵敏性都相对较好;体质综合评价男性合格率为93.3%,女性合格率为97.9%. 相似文献
19.
1990～2001年世界及中国田径成绩发展态势研究 总被引：9，自引：2，他引：7
田径项目以其奖牌多,竞争激烈,影响大的特点,在任何大赛中都引起各国的高度重视。参赛各国都通过田径来显示本国的体育实力和综合国力。20世纪90年代以来世界田径成绩发展较为平稳,起伏较小,大部分项目没有固定周期性变化现象,即使在奥运会年其成绩与相邻年份的成绩相比,其变化也很小,而中国田径大部分项目的成绩发展不稳定,起伏很大。全运会周期现象非常明显,全运会年和相邻年份的成绩比较差距较大。从总体上看中国田径各个项目的成绩与世界成绩相比还存在一定的差距,尤其是男子项目差距较大,女子项目好于男子项目。 相似文献
20.
对我国田径运动现状及2008年奥运会优势项目分析 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对第十届全运会的比赛成绩的分析,对了解我国田径运动的现状、制定我国2008年奥运会的战略来说,将是一项十分重要的工作.从第十届全运会各省取得的成绩看,山东、江苏、山西成为新的前三强;跨栏项目成为中国田径的领头雁;男、女子中长跑项目获得前三名的各省市有明显变化.表明备战29届奥运会,中国田径应该在跨栏、竞走、女子中长跑、女子链球等项目上重点突破. 相似文献