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EMS肌肉力量训练法对整体运动能力影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本研究采用对比实验法证实,电刺激力量训练对练习者的运动协调性和整体运动能力无任何副作用,可有效地提高练习者的静态和动态整体运动能力,可取得与杠铃力量训练一样的练习效果,对提高下肢运动能力有良好的训练学效应。电刺激力量训练是一种新的有效的力量训练方法。 相似文献
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采用文献资料法、专家访谈法,对背越式跳高技术中专项体能的训练进行分析与研究。结果表明:背越式跳高技术中专项体能练习符合项目特点,可以作为提高背越式跳高技术的练习手段,对背越式跳高技术有良性的影响价值;背越式跳高技术练习中专项体能手段可以使练习者深刻认识项目特点,更有目的地进行训练和学习。 相似文献
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周涛 《南京体育学院学报(社会科学版)》2005,19(6):49-49
运动员进行运动训练都是为了迭到一定的目标,取得预期效果。如果没有明确的目标,就很难组织起行之有效的运动训练。因此为运动员制定理想的训练目标及目标模型,在整个运动训练系统中显得尤为重要。 相似文献
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举重力量训练若干问题探讨 总被引：9，自引：1，他引：8
黄明强 《广州体育学院学报》2002,22(2):88-90
运用献资料法及调查分析法对举重力量训练中的若干重要的理论与实践应用的问题进行探讨与研究，章阐明了举重力量训练的特点、原则及方法，指出在力量训练中要建立静力性练习、克制性练习与退让性练习的合理比例关系，特别要加强肌肉快速收缩对抗最大负荷的爆发力的能力，在训练过程中对运动负荷进行综合的运动生物力学与运动生物化学的监测与评定。 相似文献
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田径运动训练中运动员的运动技术个性化问题探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
通过对中外优秀田径运动员有关技术参数的对比分析 ,认为田径技术是相对的、发展的 ,并不存在理想的固定模式。并提出田径运动训练过程中的运动技术个性化思想 ,即经多学科综合分析研究 ,符合运动员个体特点和实际能力 ,最能发挥运动员个体所长的技术 相似文献
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表象训练理论是铅球技术教学研究的一个重要课题。表象训练是指在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情景,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法,是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用得最为普遍的一种心理技能训练方法,被视为心理技能训练的核心环节。结合在铅球技术教学训练实践,就表象训练理论的作用进行探讨,以期为深化教学改革,优化教学中的技能学习,提高教学质量提供参考。 相似文献
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对掷标枪运动专项技术过程中相关肌肉用力特点及专项力量训练中的有关专项技术要求进行分析,得出：专项力量训练应突出髋部肌肉发力的始动作用和右脚主动的＂扒地＂运动,加强最后用力开始瞬间技术上的连续性和力量作用效果上的延续性;肌肉的预先拉长及相对延缓持枪臂的发力可以确保最后用力的顺序、层次和节奏;专项技术与专项力量训练要紧密结合,根据具体的训练目的确定相应的练习负荷。 相似文献
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浅谈铅球运动员力量训练 总被引：2，自引：0，他引：2
根据推铅球运动力量训练的形式和特点，在铅球练习中，在掌握正确的技术的前题下，需要运动员提高大力量能力和专项力量水平，本文就自己多年来的训练实践和体会，对铅球运动员力量训练进行探讨． 相似文献
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以CSSCI收录的相关运动训练理论研究文献为研究对象，利用cite分析软件对1998~2015年我国运动训练研究的897篇学术论文及其相关参考文献进行科学计量与可视化分析，力图揭示我国运动训练理论研究前沿和理论演进脉络及其存在的问题。研究表明，现阶段运动训练理论研究主要以运动训练实践为中心展开研究，研究前沿主要集中在体育理论、运动训练观念、竞技运动、竞技能力等四个领域。其中体育理论是运动训练理论研究基础，处于发展与完善阶段；训练观念主要是运动训练学知识的单维体现；竞技体育主要是对以往训练理论反思后步入深化阶段；竞技能力结构将继续成为研究的热点。演进中存在运动训练理论研究学科和内容单一等问题，理论研究主要源于问题的推测性，并缺乏复杂性问题的视角，以及较少采用自然科学研究范式，在关键问题依旧缺乏自主创新不足等问题，已影响和制约了运动训练理论的发展；面对训练理论的停滞不前，多学科交叉研究是破解运动训练理论困境的重要路径。 相似文献
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关于奥运大学生志愿者培训模式的构建 总被引：5，自引：0，他引：5
王洪秋 《首都体育学院学报》2007,19(3):12-17
奥运大学生志愿者的培训模式应包含培训的目标、指导原则与运作流
程、培训的内容、保障措施等基本范畴。培训的目标维度应该是多元的,包括提
高大学生志愿者的服务能力与水平,满足奥运会的需要;提高大学生的社会化程度
;普及奥林匹克知识,促进优秀校园文化的建设;为我国志愿服务事业培养人才等
。培训的过程要贯彻筛选与培训、理论学习与实践操作、技能训练与素质拓展相
结合的原则。对于培训步骤,文章认为应该分为成员遴选、初步培训、初步培训
的考核、服务项目培训、服务技能测试和服务项目强化训练等几个阶段;而培训
的内容则应该包括知识培训、技能培训和社会化的培训三大部分。同时,时培训
中可能出现的各种困境有关部门还应未雨绸缪,做好相应的对策,以备万一。 相似文献
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随着军事训练转变的深入推进,作为军事训练重要组成部分的体能训练,其内容、模式及方法等各要素向实战化的转变势在必行。在开展体能训练实战化的研究与实践中,要避免一些认识误区,正确把握体能实战化的原则,科学构建教学内容体系,推动其科学、有序的健康发展。 相似文献
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对一元训练理论与二元训练理论的本源、整体概念,一元训练理论论据,身体素质否定论以及早期专项化训练等问题进行了辨析。认为,无论从哲学层面还是竞技能力结构构成层面来看,都不存在一元或二元之分;一元训练理论不具备科学理论的基本特征;从理论和实践的角度否定身体素质是错误的,身体素质是客观存在的;早期专项化训练是符合现代竞技运动训练规律的,但应准确地理解并适当地操作。 相似文献
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李刊文 《天水师范学院学报》2001,21(6):62-66
我国大专学历教师教育模式及课程体系建构的实验工作已开展多年,取得了一定的经验和成果,同时存在诸多不足.大专学历小学教师教育专业设置应以高中毕业生为教育对象,学制三年,按小学课程门类分科设置相应的学科教育专业来培养专业教师.在课程体系建构上应该遵守五个基本原则,建立由公共综合基础课、专业主干课、教育类课、思想政治及职业道德课四部分组成的课程体系框架.同时加强教育实践环节,把教育实习由原来的6周延长为15周,以利培养出高素质的具有大专学历的小学教师. 相似文献
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对我国短跑运动专项力量训练的思考与建议 总被引：9，自引：0，他引：9
正确认识我国短跑运动专项力量训练的现状与存在问题,扫除理论障碍,清楚努力方向,是我国短跑训练面临的重大课题.本研究分析了我国短跑运动专项力量训练存在的问题与误区,提出了现代短跑运动员专项力量训练的重点与内容。 相似文献
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外籍教练执教中国男篮所体现出的新理念主要有以下几个方面:强调训练态度,提倡求真务实的科学训练 观;重视技、战术训练中的每一个细节,必须在观念、理论、训练实践和作风上全方位下功夫提高防守水平。 相似文献
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为了进一步探讨100m跑全程速度、步态变化及其在训练中人为控制的问题,研究首先采用纵向、横向比较分析的方法,对当前的研究成果进行分析,然后对于这些理论如何应用于实践作进一步探讨,以期发现100m跑速度节奏的基本规律和特点;研究的初衷希望能对当前理论予以整合并对其应用于训练实践的可操作性进行探讨。研究方法涉及文献资料法、专家调查法、回溯试验法、数理统计法、逻辑分析法等;结果表明：优秀运动员加速距离长的实质是速度储备大,我们训练中应当关注的是绝对速度的提高,应当强调的是动作速度,即有高步频保证的基础上来谈步长;作为步态特征的步长步频的变化是运动员高速跑中的自然协调,步长与步频应作为一个整体来理解才有意义,不同运动员个体其步长和步频是不相同的,也没有必要按照模型趋向一致的。对于具有一定训练基础之后的100m跑运动员的训练应当贯彻的指导思想是：1）速度训练为中心;2）提高加速跑阶段加速度;3）努力提高步频能力。 相似文献
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体育锻炼概念及其方法系统的研究 总被引：12，自引：0，他引：12
席玉宝 《北京体育大学学报》2004,27(1):118-120
为正确指导体育锻炼的实践,保证体育锻炼活动的健康发展,丰富和完善体育锻炼的理论和方法体系.本文运用方法学和体育学的原理对体育锻炼的概念、属性、体育锻炼方法的构成要素、结构和方法体系进行探讨.指出:体育锻炼是以身体练习和运动负荷为手段,以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容,为增强体质、增进身心健康,提高和保持机体能力而进行的一类体育运动.体育锻炼方法是指体育锻炼过程中采用的各种体育手段、途径和方式.它依据体育的目的和规律以一定的方式联系而构成的多要素、多层次、多类型的方法系统. 相似文献
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训练观念--运动训练理论指导实践的中介 总被引：6，自引：3，他引：3
邓运龙 《北京体育大学学报》2004,27(10):1409-1412
采用文献研究法、逻辑论证法、专家访谈法、问卷调查法,个案分析法和数理统计法,较系统地研究了运动训练理论指导实践的中介.提出训练观念概念作为起点,把"训练观念"作为运动训练理论指导实践的中介进行研究,研究训练观念的由来、内涵、内容、作用和接口,以期在理论探索和实践应用两方面有所收获,促进中国运动训练的科学化进程. 相似文献
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前苏联艺术体操训练的成功经验及启示 总被引：7，自引：2，他引：5
通过对前苏联艺术体操成功的训练理论与实践的研究，对照我国艺术体操训练实际，探讨当今世界艺术体操训练科学化的趋势，找出中国艺术体操训练的主要差距，并提出如何改进训练工作，尽快赶超世界水平的建议。 相似文献