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1.
浅谈竞技健美操身体训练手段 总被引：1，自引：0，他引：1
吴晓红 《南京体育学院学报(社会科学版)》1997,(1)
通过分析现行竞技健美操对运动员身体素质的各项规格要求，提出对竞技健美操运动员身体训练的手段：力量练习、柔韧性练习、协调性练习、耐力练习。 相似文献
2.
对高水平游泳运动员耐力素质的评价和耐力训练手段的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
采用文献资料法和个案分析对目前国内外专家、教练员和运动员采用的耐力训练手段方法以及耐力的评价方法进行分析,发现尽管目前越来越多的运动员采用与比赛距离的生理特点相似的训练方法,但耐力训练对所有项目仍然是必不可少的.采用多种指标综合评价训练手段,可以有效地提高训练的针对性,可采用摄氧量和心率评价中枢耐力水平,采用乳酸和强度评价外周耐力水平.不同距离、不同条件的运动员耐力训练的重点不同,手段也不同.短距离运动员应重点提高耐乳酸能力,中长距离运动员应重点进行最大摄氧量和个体乳酸阈训练. 相似文献
3.
通过文献资料、测量、数理分析和逻辑分析等方法,对我国少年男排运动员专项身体素质现状及其与比赛成绩的相关性进行了统计学分析。研究表明,少年男排运动员专项身体素质对比赛影响程度较高,且各队之间差异较大,由此提出在训练过程中应以提高身体素质为重点,加强弹跳力、灵敏性和快速移动能力的训练。 相似文献
4.
1 原苏联高级短跑运动员的训练短跑运动是最为普及和大众化的田径项目之一。其年训练周期的完整安排极为复杂。根据运动员身体素质状况,训练安排可以随之变化。身体素质好的运动员,其训练应更多地用于发展速度和速度耐力。而对身体素质较差的运动员,训练中则侧重发展力量、耐力、柔韧等身体素质。在此,我们想向大家介绍前苏联高水平短跑运动员的训练安排。这些短跑运动员的身体素质已很好,故其训练的主要内容是跑的练习。此训练计划来自格鲁吉亚功勋教练员E·卡库阿。 相似文献
5.
良好的身体素质是我们进行体育运动的基本保证,羽毛球运动要求练习者具有较强的身体素质。采用文献资料、专家访谈等研究方法对羽毛球运动员身体素质的训练方法进行归纳与总结,认为专项速度的训练、专项力量的训练、专项灵敏训练、专项柔韧性训练、专项耐力训练是羽毛球运动员进行身体素质训练的最主要的内容。同时提出具体的训练手段和方法,供羽毛球练习者参考。 相似文献
6.
采用文献资料法、问卷调查法和测试法等研究方法对少儿武术套路运动员身体素质进行测试并选取具有代表性的身体训练指标进行了分析,对少儿武术套路运动员专项基本技术起主要作用的四类因素依次为:力量灵敏因子;速度因子;柔韧因子;耐力因子.在训练中应把握好身体素质与专项运动能力的关系. 相似文献
7.
运用文献资料法、测量法、数理统计和逻辑分析法,对我国少年甲组男排不同位置运动员的身体素质进行统计学对比分析,发现现阶段我国少年甲组男排运动员身体素质发展不均衡,各位置球员间身体素质没有差异性,建议在今后的选材和训练中加强针对性。 相似文献
8.
体能是运动员在训练中身体形态结构特征、机体机能水平和专项身体素质方面所具有的潜在能力,以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其中身体素质是体能最重要的外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力等。通过对我国优秀短道速滑运动员比赛时主要活动指标进行统计和分析,初步探讨运动员比赛时一些体能特征,力求总结先进的训练方法,找到实际训练中对体能训练的错误理解及体能训练中应改变的错误思想,为今后设计速滑队体能训练方案提供理论参考。 相似文献
9.
足球运动员耐力训练若干问题的探讨 总被引：15，自引：0，他引：15
秦志辉 《北京体育大学学报》2002,25(1):136-137，144
采用文献资料分析法并结合多年的足球教学与训练中的总结,对我国足球运动员耐力训练中存在的几个主要问题进行了初步探讨.分析研究表明:足球运动员耐力训练应从有氧耐力训练入手,无氧耐力训练应建立在良好发展的有氧耐力过程的基础上;应根据足球运动能量供给的比例、不同训练周期或训练阶段的任务确定有氧与无氧耐力训练的比重;足球运动员耐力训练的方式应更接近于足球比赛实战的情景;通过对12min 跑的跑距和血乳酸值的分析综合进行评价才能更客观地反映足球运动员的有氧耐力水平. 相似文献
10.
田径运动员要想取得优异的运动成绩,就必须系统地进行全年训练,否则休想在比赛中获得胜利.正确组织冬季训练对于十项运动员和其他田径运动员同样具有重要的意义.在12月至3月期间应集中主要精力进行一般身体训练及发展力量、速度、灵巧、耐力等必要的身体素质.在安排冬季训练作业时,在选择训练手段和确定分量时,应该遵守一定的循序渐进原则.冬季训练最重要的任务是,采用能促进掌握技术和增强身体发展的专门练习方法来提高落后项目的成绩.采用这些练习的原则,其重要意义并不次于训练手段的选择.例如,用来发展力量的练习,最好 相似文献
11.
杨建民 《山西师大体育学院学报》1998,(2)
发球的成败主要取决于个人对发球技术的掌握熟练程度和临场比赛时心理状态的稳定程度。本文在分析影响运动员发球的心理因素时,通过有效合理的心理训练,以提高运动员发球时的心理自控能力,使发球的威力和成功率得到提高。 相似文献
12.
目的：：探讨运用限定级数YO-YO IR2测试以及心率恢复速率评价我国优秀女足运动员的间歇恢复能力。方法：运用测试法对2013年冬训期间的10名国家女足运动员进行YO-YO IR2测试、心率监控以及比赛监测，采集运动员测试跑动距离、心率特征以及比赛中高强度跑动距离，进行统计学分析。结论：女足运动员YO-YO IR2测试结果以及心率恢复速率与比赛中的高强度跑动能力具有紧密相关性，提示YO-YO IR2测试以及心率监控可以作为评价女足运动员间歇性恢复能力的有效方法。与传统的力竭性YO-YO IR2测试法相比，采用限定级数的YO-YO IR2测试后的心率恢复速率评价更易于女足运动员接受，在训练中具有更好的适用性。 相似文献
13.
关于我国足球联赛期间训练的探讨 总被引：1，自引：1，他引：0
对足球运动员来说,联赛前与联赛期间的训练是不一样的。通过联赛期间的训练可使队员保持良好的竞技状态,也可使整个球队在相对长的联赛过程中保持良好的整体竞技状态。比赛期间训练可及时的寻找队伍中存在的不足,并即时的解决这些不足。同时对培养队员良好的足球意识以及对技战术的提高也是十分重要的。 相似文献
14.
我国优秀少年女篮集训队员形态、机能和素质特征分析 总被引：2，自引：0，他引：2
对全国优秀少年女篮集训队 3 5名运动员进行了身体形态、无氧代谢能力和身体素质的测试 ,结果表明与世界先进水平比较 ,她们在体重和高大锋线队员的人数上都存在差距 ;指距 /身高指数和体脂百分比等指标不甚理想 ;3 0s无氧功测试反映的无氧代谢能力较好 ;大部分身体素质都没有达标。提示应注意高大锋线队员的选拔培养 ,根据篮球运动的供能特点 ,调整饮食营养结构和训练手段保持合理的体脂百分比和进一步提高代谢能力 ,在身体素质发展的敏感期间 ,加大各项素质的训练力度 ,全面提高身体素质。 相似文献
15.
毛燕平 《河北体育学院学报》2017,31(3):76-79
运用文献资料法、逻辑分析法和经验总结法,对足球运动员移动能力训练进行研究.指出,移动能力是足球技能的重要组成部分,与球员的比赛表现密切相关.在对移动方式特征和分类进行分析梳理的基础上,针对长期被忽视的发展感知能力和移动效果反馈两方面,提出足球移动能力训练的内容和重点,以及不同训练阶段的训练要点.认为,发展移动能力要符合力学原理、结合专项技术训练,最终实现训练能力向比赛能力的转化. 相似文献
16.
陶光中 《河北体育学院学报》1999,(1)
我国篮球运动员的早期训练大有潜力可挖,规范的技术、扎实的基本功、较高的身体对抗能力、专业水准的战术与意识、通晓规则,在早期得到开发并保持下去,有利于提高运动员的质量、能力。 相似文献
17.
赵刚 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(4):78-79
通过对43届乒乓球世界杯的综合分析，认为目前世界乒乓球发展正朝着竞技能力的个性化、技术构成的立体化，以及女子乒乓球男性化等方向发展。对此，提出在乒乓球训练中，应首先强调个性化训练；其次，注重训练的对抗性与针对性；此外，在女子乒乓球运动员训练中大量借鉴男子乒乓球选手的技术，以提高其技术的实用性。 相似文献
18.
第6届中国大学生篮球联赛男子8强攻防能力研究 总被引：3，自引：0，他引：3
杨远波 《成都体育学院学报》2006,32(1):72-74
通过对第6届中国大学生篮球联赛男子8强赛以及分区赛各场比赛的若干技术统计指标的分析,对参赛队在攻防能力上做出客观评价,并提出在进攻与防守两大方面进行针对训练的具体对策. 相似文献
19.
高鹏华 《吉林体育学院学报》2006,22(1):91-92
现代竞技体育比赛的竞争日趋激烈，强队强手之间的水平都非常接近，稍有失误，就会坐失良机。比赛时，由于来自助阵的观众大喊大叫或其他方面的原因，使得赛场上出现噪声是不可避免的，它不仅影响运动员的情绪,使心理不稳定。还通过神经传递，引发机体一系列生理、生化反应的改变，导致疲劳的提前产生而影响运动能力。因此。教练员在平时训练中，要注意适当安排运动员在有强烈噪声的环境中进行训练，这对运动员在比赛时保持竞技状态有重要作用。 相似文献