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1.
孙岩 《吉林体育学院学报》2012,(2):86-88
瑜伽对人体内脏器官有保健按摩、促进血液循环、强化器官功能等功效,这与我国传统中医脏腑理论有很多相似之处。从中医脏腑理论角度分析瑜伽运动对人体脏腑器官的影响,目的在于运用中医脏腑理论作为理论指导,综合不同瑜伽体位练习对机体机能的影响,为利用瑜伽进行身体锻炼、改善脏腑器官功能提供科学的参考依据。 相似文献
2.
通过大量的文献分析可知,18世纪前西方关于“身体、锻炼与健康”方面的认知与实践活动经历了相当漫长的历史岁月。在这一千多年的历史长河中,人们的身体健康观念一直被古希腊及古罗马时期的医学及哲学理论所支配,公元1世纪基督教建立以来人们的健康观念还受到“宗教、巫术以及外界环境论”的影响。文艺复兴之后,新理论和新知识的出现使人们渐渐摆脱蒙昧,在身体健康的实践活动中逐渐的由“体液排出”“放血疗法”过渡到“身体锻炼”上来并开始关注锻炼的形式和效率。总体上来看,18世纪前西方身体健康观念经历了由从蒙昧走向科学、从必然走向自由以及从“身体内在调整”过渡到“身体外在锻炼”的过程,在这个过程中,关爱自我、关心身体是永恒的主题。 相似文献
3.
休闲体育呼唤体育院校开设瑜伽课程 总被引：2，自引：0，他引：2
瑜伽起源印度,一度风靡西方,是一种早已被公认的最安全、最富有成效的休闲体育方式之一。近年来随着国人休闲体育意识的逐步提高,选择瑜伽做为休闲健身方式的人数与日俱增,瑜伽运动方兴未艾。为了更好地发展我国的休闲体育,更好地服务于热爱瑜伽休闲的人群,体育院校开设瑜伽课程既有现实意义,又有战略意义。 相似文献
4.
试析瑜伽呼吸对美体美容的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
本文重点阐述瑜伽呼吸对美体美容及强身减肥的影响。使瑜伽教练和渴望美容美体的人们,在教学和养生保健中,进一步认识瑜伽呼吸的重要性,以此形成教学和修炼的切入点,使更多人对瑜伽呼吸的良性效应有深刻的认识与理解,引起人们在教学与修炼中对瑜伽呼吸的高度重视,以此提高瑜伽教学和修炼的最佳效果。 相似文献
5.
刘宁 《吉林体育学院学报》2009,25(6):142-143
通过文献资料、问卷调查、数理统计、对比分析等研究方法,以长春市健身俱乐部参与瑜伽练习的职业女性为研究对象,对职业女性参与瑜伽练习前后的身体形态、素质、生理机能和心理状态进行调查和分析。结果显示：瑜伽练习使职业女性身体形态、身体素质、生理机能和心理状态都不同程度地向着良好积极的方向发展,对职业女性身体健康发展有一定的现实意义。 相似文献
6.
摘要：身体一方面作为体育运动最直接的载体,另一方面又影响着体育参与者的身份构建。运用文献资料法,梳理西方体育社会学界1980年代至今有关体育运动身体和身份的研究和国内体育社会学界近三年此领域的研究。运用身体社会学理论审视这些文献,作者选择从微观的具象的角度考察体育运动参与者的身体所具有的社会性质和社会意义,进而从个人主义与集体主义的身体与身份,性别的身体与身份、消费主义社会中的身体与身份,“污名化”的身体与身份等四个维度,讨论了体育世界中运动的身体是如何影响人们主动的为自己构建或被动的接受相关的身份,以及这些身份背后所隐含和折射出的社会意义。最后指出在应用社会学角度研究体育运动身体这个领域中未来可能的研究方向。 相似文献
7.
瑜伽对大学生身心健康影响的实验研究 总被引：17，自引：0，他引：17
廖玫 《广州体育学院学报》2006,26(3):103-107
根据瑜伽对人体身心健康具有的各种功效,制定出符合大学生生理和心理特点的瑜伽处方,依据循序渐进的原则,在课外活动时间对大学生进行为期16周,每周4次的隔天练习。实验结果表明:进行瑜伽处方锻炼能有效地提高大学生的身体素质、改善身体形态、增强身体机能、调节心理健康状况。采用运动处方的方式进行课内、外教学具有更强的科学性、针对性、趣味性和易于推广性。 相似文献
8.
运用文献资料法、实验观察法、数理统计法和逻辑分析法,对高校中年女教师瑜伽运动锻炼效果进行研究。针对目前高校中年女教师健身运动的现状和生理特点,以河北师范大学中年女教师为研究对象,通过一个学期的以瑜伽运动组合为练习内容的教学实验,对运动干预前后女教师的身体形态、身体机能和身体素质进行分析比较,结果显示瑜伽运动对改善和提高中年女教师身体健康水平的积极作用。 相似文献
9.
运用象征人类学理论工具阐释瑜伽文化的迁移和传播。认为：瑜伽肢体行为作为一种公共符号便于承载和传播瑜伽意识形态的超自然意义,满足了欧美对于人与超自然关系的宗教需求,从而实现了瑜伽文化跨民族和跨地缘的迁移。 相似文献
10.
瑜伽是一种呼吸、冥想和形体运动的完美结合,它所赋予人们的美感,不仅是简单人体外型的自然体现,更是净化心灵、美化心灵的一种特殊的美学特征。通过对健美操专修学生的观察及典型的动作分析,以及大量的资料分析来研究瑜伽的美学特征。对人们了解瑜伽的美的特性及健身价值提供参考。 相似文献
11.
高校开设瑜伽课的实践性研究 总被引：2，自引：0，他引：2
本文通过文献资料、调查访问、实验以及数理统计等方法,以山东农业大学瑜伽选修俱乐部学生为研究对象进行实验研究,对大学生在瑜伽训练前后的心理和生理变化进行对比分析,结果显示瑜伽训练能明显改善大学生形体特征,提高大学生的呼吸系统,循环系统的机能水平和身体柔韧性、平衡能力;对心理健康的调节具有促进作用。实验证明在高校开设瑜伽课具有可行性和实效性,既有现实意义,又有长远意义。 相似文献
12.
王山 《湖北函授大学学报》2014,(21):21-22
随着社会发展和教育改革的不断深入,瑜伽逐渐走入高校体育课程教学中,瑜伽作为新纳入高校体育教学的一个项目跟随着改革的大潮不断创新与发展。高校瑜伽教学作为一种教育手段,对素质教育的贯彻具有重要意义。本研究就瑜伽教学在身体素质、心理素质、思想道德素质及审美素质等几个方面的体现进行了论述,它不仅积极的引导学生要快乐、健康的发展,而且对提高学生的身体素质、心理素质以及思想道德素养有着重要的作用。 相似文献
13.
瑜伽是一种古老的健身方法,它以古印度哲学为基础,集健美、强身、修心、养性于一体,是人类在原始的自然状态下创造出的一种身心双修的健身方式。瑜伽大部分基本体式可以充分改善人体的柔韧性。而柔韧性是跆拳道练习者必须发展的一项身体基本素质,发展柔韧素质不仅可以加大动作幅度,使动作更加优美、协调,加大动作力量,更重要的是能预防受伤,提高肌肉的收缩效率。本文运用文献资料法,观察法,收集大量跆拳道柔韧素质发展和瑜伽锻炼的各方面的资料,具体阐述适度运用瑜伽动作有利于改善跆拳道练习者柔韧素质的作用。 相似文献
14.
以中西方身体训练的理论体系作为研究对象,采用文献资料研究法、类比推论、归纳与演绎,以及逻辑分析法等科研方法,从中西方自然观和身体观的比较入手,探讨建立在东方"元气论"和西方"原子论"基础上的身体训练理论的差异,从而客观评价中国传统身体训练的理论体系,并为系统整理中国传统身体训练理论奠定基础.研究认为,中西方针对"身体"这样一个训练主体,建立了两种身体训练的理论模式,即:中国传统"天人合一"的身体训练理论模式和西方的"天人对立"的身体训练理论模式.从而在方法论上使得中国传统身体训练有了整体观的价值取向,而西方身体训练则走向了还原论的发展轨道上.中国传统身体训练有其自身完整的理论体系和实践方法,我们必须要采用整体的观点、平衡的观点、联系的观点和动态的观点来认识身体训练的全过程,从而建立起一套独具中国特色的身体训练新模式. 相似文献
15.
陈浩宇 《长春教育学院学报》2011,(5):71-71
瑜伽一词来自梵语,原意是“统一、结合”。它是一种身心合一的健身运动,是介于体育与哲学之间的一门边缘科学。它的功能首先是强身健体,同时又能调适心态,将体育锻炼与精神修养结合在一起。瑜伽已成为当前既古老又时尚,深受人们喜爱的健身方式。 相似文献
16.
根据瑜伽对人的身心健康有着积极的影响,利用运动处方的科学理论,制定出符合高校体育专业男生的瑜伽运动处方,在课余时间对高校体育专业男生进行为期18周,每周5次的瑜伽练习,实验表明:高校体育专业男生进行瑜伽运动处方的练习能有效提高专项身体素质、增强身体机能,并能良好地控制心理,达到理想比赛心理的状态,从而大大提高运动成绩。 相似文献
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艺术体操运动员身体形态评分系统的研制与开发 总被引：1，自引：1，他引：0
我国艺术体操赶超世界先进水平的关键问题之一是科学选材,它是一项多年多级的系统工程,目前我国在各级艺术体操比赛中都加入了身体形态的评分。本研究以中文Windows操作系统下的VisualFoxpro6 0作为开发工具,研制开发艺术体操身体形态计算机评分系统,为科学选材和各级比赛提供方便、快捷的服务。 相似文献
18.
瑜伽对大学生身心健康影响的分析与研究 总被引：4，自引：0，他引：4
王曼 《广州体育学院学报》2007,27(4):105-108
采用文献资料法、专家访问法、调查问卷法、数理统计法对深圳大学瑜伽俱乐部的2003-2004级共268名学生进行了调查与分析。结果显示:瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的发展有较为明显的改善与提高。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)学生心理自我调控能力增强,幸福感得到提升等。瑜伽练习符合学子身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。 相似文献
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胡淑娟 《山西师大体育学院学报》2011,(Z1):125-126
随着健身市场的不断发展,越来越多的新兴健身方式与方法进入健身市场,作为近年来兴起的一种健身方法,瑜伽正成为越来越多健身房的教学内容,受到了广大健身爱好者的喜欢。本文通过分析瑜伽健身的相关内容,瑜伽更好地用于健身提供参考。 相似文献