浅谈少儿中长跑运动员的训练     

王福祥 《少年体育训练》2009,(4):85-85

少儿中长跑运动员的训练是以速度为中心，有氧耐力为基础，灵敏、协调、柔韧性为辅助的多机能全面身体训练。  相似文献   

Ebselen对大强度耐力训练大鼠肝脏细胞凋亡及自由基代谢的影响   总被引：3，自引：1，他引：2  

熊正英  刘军 《体育科学》2008,28(11)

目的:探讨ebselen对运动训练大鼠肝细胞凋亡表达、自由基代谢等指标的影响,为其在运动医学领域的应用提供实验依据。方法:30只SD雄性健康大鼠,随机分为3组:安静对照组(A)、运动对照组(B)和运动加药组(C),每组10只。将ebselen溶于5%的DMSO生理盐水溶液中,用量为50mg/kg/d,灌胃给运动加药组,其他两组灌服给同等量的DMSO生理盐水作为对照。建立为期8周的大强度耐力训练模型。常规方法检测大鼠肝脏MDA、TAOC、SOD、GSH-Px等指标,免疫组化法检测凋亡蛋白Bcl-2、Bax的表达;TUNEL检测肝细胞凋亡指数;透射电子显微镜观察肝细胞超微结构的改变。实验数据由SPSS11.0统计软件进行处理。结果:与安静组相比,运动组大鼠肝脏内MDA含量显著升高,抗氧化酶SOD、GSH-Px均下降,T-AOC下降,细胞凋亡指数AI显著增高,Bax/Bcl-2比值下降,肝细胞超微结构损伤明显;加入ebselen进行干预后,大鼠抗氧化酶SOD、GSH-Px均有所升高,MDA含量显著下降,总抗氧化能力显著升高,细胞凋亡指数AI下降,Bax/Bcl-2比值上升,肝细胞超微结构损伤被有效抑制。结论:Ebselen对运动训练导致的肝细胞损伤有明显的保护作用,机制可能与ebselen可以抑制运动诱导的肝细胞凋亡、提高大鼠肝脏抗氧化酶表达等有关。  相似文献   

耐力运动对非酒精性脂肪肝小鼠肝脏NO 水平、NOS 活性及表达的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

马国栋  刘艳环 《天津体育学院学报》2008,23(6):516-518

目的:研究耐力运动对非酒精性脂肪肝小鼠肝脏NO水平、NOS活性及表达的影响。研究方法:雄性8周龄ApoE基因敲除小鼠24只,西方膳食14周后,随机分为2组,非酒精性脂肪肝模型组(H,n=12,14周),跑台运动组(E,n=12,14 12周)。跑台运动12周,坡度为0°,跑速13m/min,60min/time,每周5次。在造模与训练结束后,测定肝脏总NOS、cNOS、iNOS酶活性、NO水平及eNOS和iNOSmRNA的表达,光镜观察脂肪肝病变程度。结果:E组肝脏总NOS、iNOS酶活性和NO水平显著高于H组,cNOS未见显著性改变;E组eNOS和iNOSmRNA表达显著高于H组;E组肝脏实质细胞脂肪滴明显减少。结论:耐力训练在显著降低非酒精性脂肪肝肝脏脂肪滴的同时,伴随着肝脏NO含量、总NOS活性和iNOS活性的显著增加以及eNOS和iNOSmRNA的表达上调,提示运动导致NO、NOS活性和表达的升高在非酒精性脂肪肝发病过程中可能具有重要的生理意义。  相似文献   

提高农村中学生耐力素质和心肺功能的实验研究     

魏瑾琴 《山西师大体育学院学报》2007,22(F06):100-102

根据农村学校具备开展越野运动的有利条件，拟将越野运动运用到农村学校长跑教学训练中，探讨学生对越野运动的兴趣程度，以及越野运动对中学生耐力素质和心肺功能的影响效果。结果表明，越野运动是提高中学生脑力素质和心肺功能的有效手段。  相似文献   

力量耐力训练对竞技健美操运动员肌肉感受性能力的影响     

孙一帆 《体育世界》2007,(8):43-44

肌肉感受性直接反映运动员心理控制水平的高低。对竞技健美操等,通过成套动作完成比赛的技能主导表现难美类项群运动项目成绩的影响由为明显。本文用实验法,对竞技健美操运动员力量耐力训练前后进行了上肢和下肢肌肉感受性误差值测试。通过前后两次测试结果对比发现,运动员在力量耐力训练后,其肌肉感受性能力不仅没有受到抑制,反而有了一定的提高,这从又一个侧面证明力量耐力训练是提高竞技健美操运动员专项水平的重要途径。  相似文献   

英语宝典     

《中华武术》2008,(1):64-64

耐力项目运动员技术的成功标志，首先是不同的赛段根据速度要求来调整步长与步频的合适比例。 与短跑相比，在中、长距离跑时，身体更加竖立，躯干略前倾，头位于躯干的正上方。短跑过程中，两肩保持不动，两臂顺跑进方向前后摆动。  相似文献   

中长跑运动员有氧耐力训练负荷量的确定     

杨永忠 《少年体育训练》2007,(5):55-56

有氧耐力是机体在氧气供应比较充足的情况下,能坚持长时间工作的能力。其训练的目的在于提高运动员机体吸收、输送和利用氧气的能力,促进机体的新陈代谢。有氧耐力训练对提高中长跑运动员的专项竞技水平起着关键性作用。1.持续训练法1.1负荷强度采用这种训练法要求的训练强度相对较小,心率可控制在145～170次/分钟之间。这个强度对提高中长跑运动员的心脏功能  相似文献   

耐力性运动防治血脂异常的机制   总被引：1，自引：0，他引：1  

张培珍  田野 《西安体育学院学报》2007,24(2):66-69

血脂异常是冠心病的首要危险因素,因此,如何通过安全有效的方式防治血脂异常,进而防治冠心病一直是学术界研究的热点。运动疗法作为防治血脂异常的安全有效的手段,正日益受到国内外专家学者的关注。  相似文献   

耐力素质与力量素质相关基因的研究进展   总被引：1，自引：0，他引：1  

邓文骞  王璐  左天香  王玉 《四川体育科学》2007,(1):34-37,41

研究表明,运动能力在很大程度上受到遗传因素的影响,人类有多个基因与人体运动能力密切相关。本文运用文献资料法,综述了近年来国内外关于耐力与力量素质相关基因的研究进展,初步探讨了这些基因影响运动能力的途径,为接下来在该领域的研究提供了参考和建议。  相似文献   

耐力运动对高脂膳食诱导的脂肪肝小鼠UCP2与Mn-SOD表达及与脂肪肝关系的研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

马国栋  高颀 《北京体育大学学报》2007,30(12):1645-1648

目的:研究耐力运动对高脂膳食诱导的C57BL/6J脂肪肝小鼠肝脏UCP2及Mn-SOD表达与脂肪肝的关系.方法:以高脂膳食诱导的脂肪肝小鼠为模型,分析耐力运动20周后肝脏UCP2及Mn-SOD表达变化与肝脏脂肪变的关系.结果:肝脏UCP2与Mn-SOD在高脂膳食组(HS组)均显著升高;恢复正常膳食结合耐力运动20周组(RE组),Mn-SOD表达进一步升高,而UCP2表达显著降低.HS组形成明显的脂肪肝,恢复正常膳食加20周不运动组与恢复正常膳食结合20周耐力运动组脂肪肝得到明显改善,但RE组改善更为明显.结论:耐力运动可能以上调Mn-SOD表达而下调UCP2表达,达到既清除活性氧又减少肝脏线粒体ATP合成降低目的,从而保护肝脏免受过多活性氧和ATP耗尽的损伤.  相似文献