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51.
健身篇     
正走步——健康从脚下开始因为不爱跑更不爱跳,索性选择了走步。于是,每天5点半,我准时起床,简单洗漱一番后开始轻装上战场,沿着小村新修的马路悠闲漫步,边走两臂边积极配合着脚步,开始不停地做空滑的动作(据说这样可以缓解颈部的疼痛,减轻颈椎病带来的痛苦),时不时口中还哼着小曲。早晨被寂静笼罩的乡村是迷人的,到处绿树如茵,悄悄摘下两朵美丽的  相似文献   
52.
在小学音乐教学中,指导学生正确地运用和保护发声器官是一个十分重要的问题。大家知道,如果要想唱一首优美动情的歌,我们首先要拥有一副明亮的嗓子,特别是对于学习音乐的人来说保护嗓子是非常重要的。一、要保持愉快的心情。由于个性的不同而有程度上的不同。有的同学遇到感情激动的时候,便暴跳如雷,气势不可遏止;有的同学则以平和的心情去处理那不顺心的遭遇,  相似文献   
53.
每年一到春天,全国部分地区的手足口病病例会急剧增多,手足口病防控形势也非常严峻。如何做好手足口病的预防工作,保障幼儿的身体健康,幼儿园要在预防上下功夫,在组织领导、宣传培训、制定预防控制措施、抓制度落实等几个方面做实做细。  相似文献   
54.
在餐桌上经常听到许多人这样说:"少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。"从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长期这样下去,对身体健康极其不利。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物,它是既经济又能直接转化的热量营养。  相似文献   
55.
吴碧霞 《教书育人》2013,(26):42-43
一、关注教师的身体健康——身体是教师幸福的首要因素很难想象,一个体弱多病的教师面色无光、浑身无力地站在学生面前,他将激发起学生的求知欲,点燃学生的学习热情。更难想象,一位心理压抑的教师经常对学生发怒体罚,他又将如何启迪学生如花般纯洁的心灵,怎样播撒无边的师爱?教师的健康何等重要!只有教师的健康,才能保证学生的顺利成长,才能促进教育事业的不断发展。  相似文献   
56.
57.
春风又绿江南岸,恰是一年春来时.值此辞旧迎新之际,我代表杭州市萧山区档案局(馆)向多年来重视、关心和支持我们的各级领导、有关部门和广大档案工作同行们致以最诚挚的感谢,并祝大家虎年身体健康、工作顺利、生活幸福!  相似文献   
58.
幼儿健康的标准是什么,什么样的身体才算是健康呢?我认为是身体、智力、情绪之间的协调,是能够适应周围的环境。那么,怎么样在幼儿园开展幼儿的健康教育呢?这是一个长期以来大家都在关注的问题,需要我们积极进行探究。  相似文献   
59.
《小学生》2010,(Z1)
开心果姐姐:你好!我最近遇到一个很大的烦恼,想和你说一说。我特别爱看书。下课的时候,坐车的时候,吃饭的时候,睡觉之前……这些都是我的宝贵的看书时间。因为平时除了上课还有很多作业要做,我只能抽这些点点滴滴的时间来看书。今天晚上看书的时候,我很不幸地把鱼刺卡到了喉咙里。  相似文献   
60.
最近研究得出的一个结论.不得不让人们警惕,尤其是喜欢喝咖啡。这个研究结果是:多喝咖啡的人更可能患肾结石.所以咖啡不宜多喝。当然,有肾结石史的人和易于患肾结石的人更要注意,因为对于这样的人两杯咖啡中所含的咖啡因量就足以影响他们.使得他们尿中的钙离子分泌增多.从而增加形成肾和尿道结石的危险。  相似文献   
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