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作者通过十多年的刻苦训练认识到运动员是训练的主体,运动员、教练员和科研人员共同努力、不断创新技术和优化训练是取得成绩的保证,身体素质、特别是专项能力是提高成绩的主要动力,高强度训练和小比赛是有效的方法。 相似文献
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运用三维摄影解析和运动学研究等方法,对河北省不同时期优秀女子铅球运动员推铅球的最后用力技术进行对比分析。通过对李梅素、李梅菊、巩立娇3名优秀铅球奥运选手分别在1997年第8届全运会女子铅球决赛、2003年全国田径大奖赛(肇庆站)、2007年全国田径大奖赛(石家庄)和2008年4月全国田径大奖赛(萧山站)比赛上最后用力技术录像分析,揭示河北省新老3代女子铅球奥运选手最后用力技术上的个性差异。 相似文献
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李梅素多年训练、比赛回顾 总被引：1，自引：0，他引：1
我于1974年4月～1975年7月在河北省青少年体校篮球队学习。1976年4月调入河北省田径队从事铅球专项训练，2001年退役，在运动场上共拼杀26年，其间，参加了三届奥运会（第23、24和26届）。1984年第23届奥运会上，以17.97米获得第五名；1988年在汉城以21.06米的成绩获得第三名，当时，是整个亚洲田径界唯一的一块奥运奖牌。另外还参加过三届世界锦标赛，1987年罗马第二届世界锦标赛以20.43米获得第七名；1997年芬兰第六届世界锦标赛获得第六名。此外，还分别获得过东亚运动会、亚洲锦标赛、以及亚运会冠军。除此之外，还获得全国冠军18个，打破全国纪录、亚洲纪录共26次，至今还保持着21.76米的全国及亚洲纪录。
成绩的取得。是国家多年培养、教育的结果，与各级领导的关心支持密不可分，当然更与教练员制定多年的科学的、合理的训练计划有着直接密切关系，是在教练员的精心指导下。再加上自己的努力克服各种困难所取得的。现在,自己正在从事教练员工作，回顾这二十多年运动生涯中所走过的路和取得的成绩，觉得有必要加以整理和总结，为自己，也为其他人提供参考。 相似文献
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一、科学理解“三从一大”的训练原则，合理地从事大运动量训练实践。
“从难”应该在大运动量训练过程中增加难度。例如，冬天外场技术练习，伏天同样外场技术练习及雨天的技术练习等等。一来能培养运动员坚强的意志品质，二来在困难条件下也能改进和掌握技术。“从严”则体现在训练实践中，对每个训练手段，都要按正确合理的技术规格去做，才能达到高质量的训练要求。“从实战出发”就是按各类比赛日程安排去练习专项，以练就各类比赛的雄厚实力。 相似文献
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我国优秀男子铅球运动员滑步阶段技术的三维运动学分析 总被引：5，自引：0，他引：5
1前言为提高我国男子推铅球的技术水平,对我国优秀男子背向滑步推铅球技术进行运动学分析。研究表明,我国男子铅球运动员与世界优秀男子铅球运动员相比,无论身体条件还是速度力量等方面都存有差距,自身的技术问题是影响我国男子铅球运动成绩提高的重要因素之一。本研究旨在分析 相似文献
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通过个案分析法对我国优秀女子铅球运动员李梅素多年系统训练进行深入研究。结果表明,李梅素的训练是典型的多年训练范例,积累了很多成功经验。其经验说明,多年训练应该遵循田径运动员成长规律,通过全程性的合理规划与阶段性系统安排与衔接,可最终达到保持优异运动成绩,延长运动寿命的效果。 相似文献
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