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1.
通过对少年女排运动员进行力量训练的实践证明 ,利用骨龄指标 ,控制训练强度和密度 ,可以进行早期大运动量的力量训练 ,使其力量素质得到充分全面的发展 ,并促进其它素质的发展和基本技术的掌握 ,为她们体能发展和技术水平的进一步提高 ,打下坚实的基础  相似文献   

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通过对少年女排运动员进行力量训练的实践证明,利用骨龄指标,控制训练强度和密度,可以进行早期大运动量的力量训练,使其力量素质得到充分全面的发展,并促进其它素质的发展和基本技术的掌握,为她们体能发展和技术水平的进一步提高,打下坚实的基础。  相似文献   

3.
目的:观察身体功能训练对女子排球运动员的FMS测试和运动素质的效果影响。方法:选取北京交通大学和北京航空航天大学两支高水平女子排球运动员各10名为研究对象,随机选取一队作为实验组,另一队为对照组。在实验组运动员训练中增加为期12周的身体功能训练计划,前后对两队运动员进行FMS测试和运动素质评估。结果:与对照组相比,实验组女排运动员的FMS测试得分、专项运动素质得到显著性提高,专项技术动作得到进一步的完善,身体的协调性、稳定性和主观感觉显著增强。结论:实验证明了身体功能训练对女子排球运动员的有效性和合理性,为我国女排进一步科学化的体能训练提供参考依据。  相似文献   

4.
浅论少年跨栏运动员的选材   总被引:3,自引:0,他引:3  
跨栏跑是一项技术比较复杂、节奏比较强、锻炼价值比较高的田径运动项日,对运动员的全面素质要求较高,要达到高水平运动能力和成绩,必须具备较好素质的运动员从事此项运动。本文以少年跨栏运动员的选材入手,从运动员的形态特征、素质特征、机能特征、心理特征等几个方面简要论述少年跨栏运动员的选材。  相似文献   

5.
先进、科学的训练理念与内容安排是排球运动员顺利成长成材的重要保障。功能训练由于其强调动作训练、关注动作完成质量与保护身体弱链的理念,以及对降低运动损伤、发挥和挖掘竞技潜能等方面的积极效果,越来越引起广大基层教练员的关注。通过文献资料法与逻辑分析法,就少年女排专项基础阶段的专项技术与体能训练如何借鉴功能训练理念,实现专项基础阶段训练的“全面化”与“专项化”协调统一发展进行探讨。发现“以动作练习发展肌肉”的功能动作训练与功能力量训练,将单一化的专项技术练习转化为多样性的功能动作训练,尤其适合发展少年女排运动员专项所需的协调能力、灵敏素质与力量素质,为保证实现“规范基本技术、夯实基本功”的训练目标提供了科学的训练方法参考。  相似文献   

6.
在对少年排球运动员进行训练中,网高的设置问题,曾引起不少教练员的争论。有人主张用高于规则规定的网高进行训练(下称高网);有人主张用低于规则规定的网高进行训练(下称低网)。我认为少年排球运动员,特别是少年女排运动员用低网训练利多于弊。  相似文献   

7.
采用文献资料法、录像观察法、对比分析法将中国女排与巴西女排、荷兰女排等世界强队在第31届奥运会女排小组赛及淘汰赛阶段技战术进行横向对比,探讨中国女排在技战术层面的优势与不足;通过分析里约奥运会女排夺冠对国内排球环境的影响,旨在促进基层排球运动发展,增加排球运动的参与率,提高基层排球运动水平,增强基层排球教练员业务水平,优化运动员培养、管理机制等方面提供借鉴.  相似文献   

8.
一、前言现代篮球运动的发展水平要求运动员要有良好的身体素质。为此,抓好少年篮球运动员的身体素质训练,对提高我国篮球运动水平具有重要意义。但是,少年篮球运动员的主导身体素质是什么?身体素质与运动技术水平具有怎样的定量关系?评定少年篮球运动员身体素质水平的客观项目及规范标准是什么?如何预测少年篮球运动员的运动技术水平?本文试对上述问题进行探讨,以便为改进和提高我国少  相似文献   

9.
三级跳远是需经长期系统训练才能达到高水平的运动项目,少年阶段的基础训练对其后的发展起着重要作用。本研究对六名少年阶段达到一级的运动员的发展过程进行了系统分析。得出:在掌握三级跳远技术的初级阶段应明确个人“理想化”技术,即根据个人特点所应采用的最佳技术,它对运动员的成长极为重要。采用发展专项素质和根据特点掌握技术动作相结合的方法是训练成功的关键。  相似文献   

10.
对北京市和河北省业余体校少年男子体操运动员的力量素质进行调查研究 ,以期为少年男子体操运动员力量素质训练提供参考  相似文献   

11.
通过文献资料法、专家访谈法、数据统计法和逻辑分析法,对我国优秀青年女排高大队员和超高大队员的位置特征和其专项身体素质现状进行分析。结果表明:目前我国青年女排各位置上高大和超高大运动员的选材和人数比例符合现代女排发展的需求,高大和超高大队员各项身体素质有一定的发展潜力,应加强针对性训练,以提高高大队员的成材率。  相似文献   

12.
青年男子排球运动员弹跳力模型   总被引:1,自引:0,他引:1  
弹跳力是排球运动员的一项最重要的专项素质,为了探索发展青年男子排球运动员弹跳力的有效途径,以四川、重庆青年男子排球运动员为研究对象,对他们有关弹跳力的多种因素进行了相关、多元分析,进而制定出发展弹跳力的回归模型,为青年男子排球运动员弹跳力提供一个模型标准和参考.  相似文献   

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排球运动员比赛过程中专项体能运用的基本特征   总被引:1,自引:0,他引:1  
摘要:排球运动员专项体能训练内容科学定向的研究,对提高排球运动员专项体能的训练水平具有重要的现实意义。运用文献资料法和技术统计法,对排球运动员比赛过程中专项体能运用的特征进行了定量分析。研究表明,对接发球进攻的拦防反击是世界高水平排球比赛制胜的关键,它决定着排球运动员专项体能运动性质的基本特征;排球运动员的专项体能以移动、手臂挥击、跳跃等运动动作为表现形式,以速度力量为核心,以一定的有氧耐力和无氧耐力为基础,是一种间歇式速度力量性运动能力;排球专项所需要的移动能力、手臂挥击能力和弹跳能力是排球运动员专项体能训练的主要内容。  相似文献   

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运用Data volley排球技战术信息侦测法和高速摄像视频解析等研究方法,以世界女排强队及世界顶尖女排运动员为研究对象,分析其进攻特点与技战术发展趋势。认为:欧美国家女排强队进攻实力占优,球队内各位置上均有进攻表现突出的顶尖球员担纲重任,不同位置进攻端协同作用明显,呈现出欧美国家女排强队的进攻表现总体强于亚洲国家女排强队的态势;世界顶尖女排运动员在进攻核心指标上具有优势,进攻区域选择具有一致性,接应二传参与进攻任务;中国女排球队的进攻依赖4号位强攻,接应队员在击球高度、球体过网高度、击球速度等核心指标方面与欧美国家女排部分顶尖球员存在差距;欧美国家女排强队在进攻区域分配相对平衡且进攻迅速,后排进攻位置多变,与前排队员的协同性强,具有较高的纵深组合度。  相似文献   

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高校高水平排球运动规范化运行的体制分析   总被引:7,自引:0,他引:7  
通过文献研究及对第六届大运会排球比赛的调研认为:目前运动员的来源渠道复杂;资金投入匮乏;训练与学习的矛盾;缺乏高水平的教练员;管理体制滞后;竞赛体制结构不完善,导致了高校高水平排球运动经过十几年的变化,在人才培养上仍没有新的突破.高校高水平运动队必须重视后备力量的培养,规范招生制度,改革竞赛体制,完善教练员的岗位培训,提高比赛质量.  相似文献   

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26届奥运会女排选手身体形态与弹跳特征   总被引:13,自引:2,他引:11  
以 2 6届亚特兰大奥运会女子排球决赛队员为主要研究对象 ,对其身体形态 ,弹跳能力进行数据统计 ,揭示当今世界级优秀女排运动员的基本特征 ,为中国女排训练及选材提供参考依据。  相似文献   

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对辽宁竞技体育长期保持优势的现象进行研究,认为其关键原因在于能够在竞技体育训练上持续创新。这主要体现在:训练理念的创新、训练过程管理的创新和训练理论的创新,归纳总结了各个方面的若干创新做法,勾勒了辽宁竞技体育训练创新体系,旨在总结经验,为其他地区的竞技体育训练提供参考。  相似文献   

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以台山市少年甲组男、女排球运动员为研究对象,对不同性别的少年排球运动员的身体素质、主要技术及其之间的关系进行了比较研究,揭示了两组运动员的特征以及两大类指标之间的关系,为少年排球的训练提供参考依据。  相似文献   

19.
对中国排球运动训练实践中若干理念的反思   总被引:1,自引:0,他引:1  
采用文献法和逻辑法对中国排球运动训练实践过程中一些值得商榷的理念进行了分析和反思。结果表明:在中国排球运动训练实践中,存在着关于大运动量训练、队员的运动寿命、运动员伤病和教练员的执教角等的理念偏差。为了实现中国排球运动的可持续发展,应与时俱进地更新和发展这些训练理念。  相似文献   

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以现代运动训练控制原理为指导,依据青少年的生理解剖特点,借助统计数学方法和电子计算机技术手段,从影响弹跳力系统的有关身体素质因素入手,限定性地展开对弹跳素质具有影响效力的诸素质因素的定量分析,遴选与确定反映少年男排弹跳素质发展水平的检查性测验项目体系,构建了四种弹跳能力预测与评价诊断最优数字模型和弹跳力训练发展的动态数字模拟模型,为科学地控制少年排球运动员弹跳训练进程提供数字模式依据和积累资料。  相似文献   

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