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相似文献
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1.
对近年世界田径锦标赛、奥运会等5届重大比赛中长跑前8名运动员战术的观察统计分析,初步揭示了中长跑战术的基本特征:男子中跑全程后段的跑速快于前段;领先跑战术明显低于先盯人后冲上战术,体力分配,决赛(%)用力大于前轮赛次占多数。长距离5000m处于均速范围;10000m呈不减速趋势。战术领先跑仅占2人,体力分配决赛(%)用力均大于前轮赛次。女子中跑800m慢子前段;1500m处于均速,后程渐快,3000m后段最快。战术领先跑占多数,长距离最后段落快于前段,战术全部采用先盯人后冲上战术;体力分配:决赛(%)用力均大于前轮赛次。  相似文献   

2.
中长跑是简单易行的群众性体育锻炼项目,又是竞技体育的主要项目。《国家体育锻炼标准》中就明确规定有女子800米、男子1500米或3000米跑。在体育教学中,不少同学对中长跑没有兴趣,觉得没意思,甚至产生厌烦情绪。有的同学没病装病,不愿跑,其主要原因是怕苦  相似文献   

3.
奥运会男子中长跑成绩的演进及主翼项相关研究   总被引:12,自引:0,他引:12  
采用献法、回归分析法和一般统计法,并结合项目能量代谢特点,对1896-2000(1—27届)年间历届奥运男子中长跑项群运动成绩的演进加以定量分析,揭示了奥运会男子中长跑各单项成绩的进展特征、主翼项成绩的相关程度及其兼项制胜的一般规律性。供制定竞技田径发展战略参考。  相似文献   

4.
中长跑训练方法综述   总被引:2,自引:0,他引:2  
自从一八九六年第一届奥运会设立800米、1500米为田径项目之一以来,中长跑便作为现代奥运会田径比赛的主要项目载入了运动史。经过近百年的历史,中长跑在比赛项目、训练方法、技术特点都有了很大的演变。本文参考了大量的资料,收集了有关专家对中长跑训练方法的观点,并结合我们的认识进行归类、分析,旨在为中长跑的教学、训练提供参考依据和素材。  相似文献   

5.
采用文献资料法、数理统计法,对国内(2009年中华人民共和国第十一届运动会田径比赛女子5 000m决赛跑前8名运动员)和国外(2009年柏林世界田径锦标赛女子5 000m跑前8名运动员)2组优秀中长跑运动员5 000m跑比赛进行分析,以400m为分段的分段成绩进行比较,为了便于进行深层次的分析,根据中长跑项目自身的规律以及研究对象的5 000m跑400m分段成绩曲线图的总体特征,将5 000m跑全程分为3个阶段进行分析:起始段为从起跑后800m;途中跑段国内外运动员均为3~11分段(800~4 400m);冲刺段国内外运动员均为12~13分段(最后600m)。找出我国运动员与世界优秀运动员存在的差距,建议我国运动员在中长跑项目上发展耐力水平的同时,应充分认识到项目的特点,重视对速度能力的提高,培养运动员在较高跑速下维持相对稳定速度的能力。同时为今后我国的女子中长跑训练提供一定的参考。  相似文献   

6.
运用文献资料、数理统计和逻辑归纳比较法,通过比较国内外女子400m栏优秀运动员全程跑的相关数据,分析出速度耐力储备能力较国外运动员差是我国女子400m栏优秀选手以后期待解决的主要问题,根据400m栏能量供应的特点以及目前最具代表性的三种低氧耐力训练方法分析研究,从理论与实践上比较分析出较为科学有效的提高女子400 m栏运动员速度耐力水平的训练方法-模拟低氧组合训练法,模拟低氧组合训练比高原训练及单一低氧训练的更具经济性和实效性,希望能为我国女子400 m栏的速度耐力水平训练提供一些理论参考.  相似文献   

7.
以历届奥运会400m跑前3名的成绩为研究对象,将奥运会男子400m跑整个发展历程分成4个不同的历史阶段,对影响奥运会男子400m跑的绝对速度能力、速度耐力能力两个重要因素进入深入分析,研究结果表明:在奥运会的整个发展历程中,男子400m跑成绩整体呈上升的发展趋势,经历了快、慢、快、慢4个发展周期,下一个将是快速上升发展周期;绝对速度能力整体呈上升的发展趋势,与男子400m跑成绩的发展周期基本相同,速度耐力能力整体呈缓慢上升的发展趋势,与男子400m跑成绩、绝对速度能力的发展周期不同步;绝对速度能力是奥运会男子400m跑的整个发展历程中的主导因素,并影响着前3个阶段的发展趋势,而在1988-2012阶段中,速度耐力能力转变成了主导因素;男子400m跑将进入以速度耐力能力为核心的发展周期,应强调发展运动员的速度耐力能力。  相似文献   

8.
中国田径优势项目制胜规律探析   总被引:3,自引:0,他引:3  
运用文献资料法,针对我国田径项目的实际发展水平,对我国男女跳高、男子110m栏、女子中长跑及马拉松项目的训练特点进行归纳分析。得出,由于对项目特征的突破性认识,继而在训练方法、手段上的不断创新是我国田径部分优势项目制胜的关键,并揭示任何一个运动项目都必须掌握其制胜规律才能够长盛不衰。  相似文献   

9.
运动训练的核心任务是发展运动员的竞技能力.因此如何提高运动员的竞技能力,同时探究竞技能力中的核心制胜因素及其特征,借此实现新的突破,是一个十分普遍而又重要的研究课题.本研究以我国10名优秀女子1500m运动员为研究对象,通过运用文献资料法、逻辑分析法、问卷调查法以及数理统计法等研究方法分析认为:对于中跑项目(1500m)运动员而言.其核心竞技能力指标体系由克托莱指数、(下肢长B-小腿长A/小腿长A)×100、心功能指数、肺活量/体重、800m、100m、3000m构成:"速度-耐力"二元复合素质是构成中跑项目运动员核心竞技能力的主体体能结构,同时制定核心竞技能力评定量表,作为教练员的训练工作的有益参考.  相似文献   

10.
采用文献资料法、数理统计法和归纳法对历届奥运会男子速度性项群比赛前3名成绩进行了整理统计分析。结果表明:历届奥运会男子速度性项群成绩进展具有一定的阶段性,各个历史时期内奥运会男子速度性项群成绩有升有降。这与其各时期训练理论、方法的创新、场地、器材的更新以及当时特定的政治、经济、文化历史背景有关。在各个历史时期内都有代表每种训练方法的优秀运动员出现。从历届奥运会成绩总体发展来看,今后各项运动成绩发展速度将会越来越慢,男子速度性项群成绩纪录已逐渐接近人体生理极限。  相似文献   

11.
竞走和长跑项目是我国田径的优势项目,也是在奥运会上为中国田径获得金牌和奖牌数最多的项目。但是,随着世界田径的快速发展,尤其是非洲女子中长跑的飞速赶超,以及竞走项目技术的不确定性,都对我国田径优势项目在北京奥运会上的突破构成了直接的影响。我们通过文献资料法、数理统计法和逻辑推理法对近两年世界和我国竞走、长跑项目年度和比赛最好成绩的研究,深入分析了我国田径优势项目和世界水平之间的实力态势。通过研究,我们发现,我国女子中长跑项目成绩有下滑的趋势,与非洲女子中长跑相比已无优势可言。男子中长跑与世界水平相比则相对落后。竞走项目,尤其是男子项目近几年则有较快的提高和发展,已经具备了在奥运会上与世界强手一争高低的实力。也成为在北京奥运会上最有潜力夺金的项目。但是,竞走技术的不稳定性,也是制约其快速发展的瓶颈。我国田径项目要在北京奥运会上实现突破,就必须发挥举国体制的优势,找准突破口,提高训练的科技含量。  相似文献   

12.
对800m、1500m自由泳训练若干新问题的理论分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
运用献、逻辑法,对800m、1500m自由泳的训练方法进行理论分析,结论表明,800m、1500m自由泳运动员必须具备较强的无氧代谢能力;进行高强度短时训练并不会限制其有氧代谢能力的发展;速度是当今800m、1500m自由泳训练的核心。  相似文献   

13.
运用文献资料、比较分析和灰色关联分析法,对第30届奥运会女子七项全能前八名运动员比赛成绩的总成绩与各单项成绩间的关系进行数据统计和关联度分析。结果表明:第30届奥运会女子七项全能比赛成绩都有所提高,相关联度保持着较为平稳的态势。在各单项成绩排名中,200m和铅球是多年以来的弱势项目,与上一届奥运会没有大的变化。其他各单项成绩各有优略,与上一届奥运会相比都有所提高。因此,应在弱势项目上加大训练力度,缩小与其他项目的差距。同时,注意各项目之间的均衡发展,协同发展。  相似文献   

14.
通过文献资料、综合分析和数理统计等研究方法,对高中体测生800m跑运动项目特征与功能进行分析,指出800 m跑作为速度耐力性项目之一,其运动能量主要靠糖的无氧酵解供应,占总供应能量的70%,训练中应培养体测生的有氧和无氧肌肉代谢能力适应800 m全程供能特点;增强速度力量是运动员跑速和最后冲刺能力提高的关键因素。从速度力量的训练特点、生理特点、训练方法和手段四方面进行了分析。  相似文献   

15.
近6年我国与世界田径竞技水平发展趋势的比较研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
以1999~2004年我国田径各项最好成绩和世界前八名平均成绩为基础,利用灰色理论的GM(1,1)模型方法探讨了6年来我国和世界田径项目的发展变化趋势,旨在为我国田径运动的发展和制定奥运会田径训练计划提供参考。结果显示,我国径赛和田赛项目中各有11个项目呈发展趋势,世界径赛和田赛项目中各有18个和9个项目的竞技水平呈上升趋势。我国男子110 m栏、20 km竞走、50 km竞走和女子的10 000 m、马拉松、5 000 m、铁饼、链球等项目的发展速度大大地快于世界。因此,在今后的训练中要着重抓好这些项目的训练,力争在2008年奥运会上能够有新的突破。  相似文献   

16.
摘要:短跑是一项体能主导类速度性项目,主要由力量素质和速度素质为主导。尤其是力量素质训练对短跑运动员整个训练至关重要。其中核心区力量对发展短跑髋关节力量及提高身体平衡能力起着非常重要的作用。主要通过专家问卷法、实验法等方法对北京体育大学竞技体育学院20名男子短跑专项学生进行12周不同力量训练的对比实验,期望寻找到短跑运动员核心区力量训练的具体安排。研究结果表明:实验组60 m加速跑成绩略高于实验前,半蹲负重重量显著高于实验前,且与对照组实验后相比有显著差异。说明核心区力量训练法对短跑运动员的专项速度素质和力量素质都有提升,训练安排得当。  相似文献   

17.
耐力及其速度耐力涉及的运动项目众多,而我国普遍落后,其根源在于对认识项目本质、确立训练指导思想和选择训练方法上还多有差距。本文较系统地提出了耐力性竞速项目,如中长跑项目,从深刻认识运动项目本质,重点发展主导及其核心竞技能力和选择间歇训练方法的途径为着力点,以期能对教练员和科研人员以启发与借鉴,推动这类项目的发展与突破。  相似文献   

18.
中长跑运动训练发展特点与趋势的探讨   总被引:2,自引:0,他引:2  
文章运用文献资料对世界中长跑训练的发展特点及方法进行分析,探讨和预测其发展趋势,回顾60年来中长跑训练法的发展,每逢一种新的训练方法的出现,中长跑的成绩就大幅度提高一步,并且都有代表性的运动员出现。中长跑训练没有尽善尽美的训练方法,而是在不断的创新,训练手段也总是在不断的改进。  相似文献   

19.
通过分析800m跑的特点,从800m跑的供能角度提出800m跑训练应充分挖掘磷酸原供能的潜力,提高有氧代谢供能的质量和粮酵解供能能力,以及处理好速度、力量和速度耐力三者之间关系的训练方法.  相似文献   

20.
通过分析800m跑的特点,从800m跑的供能角度提出800m跑训练应充分挖掘磷酸原供能的潜力,提高有氧代谢供能的质量和糖酵解供能能力,以及处理好速度、力量和速度耐力三者之间关系的训练方法。  相似文献   

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