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相似文献
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1.
通过分析800m跑的特点,从800m跑的供能角度提出800m跑训练应充分挖掘磷酸原供能的潜力,提高有氧代谢供能的质量和糖酵解供能能力,以及处理好速度、力量和速度耐力三者之间关系的训练方法。  相似文献   

2.
现代800m训练的特点与构思   总被引:1,自引:0,他引:1  
从800m跑的供能特点及发展趋势分析讨论,认为确立以“速度为中心“的训练思路和建立“多课次“的训练结构以及重视机体耐受乳酸能力的力量训练,是当今800m跑训练的主题和有效方法.  相似文献   

3.
通过文献资料、综合分析和数理统计等研究方法,对高中体测生800m跑运动项目特征与功能进行分析,指出800 m跑作为速度耐力性项目之一,其运动能量主要靠糖的无氧酵解供应,占总供应能量的70%,训练中应培养体测生的有氧和无氧肌肉代谢能力适应800 m全程供能特点;增强速度力量是运动员跑速和最后冲刺能力提高的关键因素。从速度力量的训练特点、生理特点、训练方法和手段四方面进行了分析。  相似文献   

4.
运用文献资料法和综合分析法对当今800m跑的项目特征、供能特点进行分析,指出:800m跑是一项长时间高速度的项目,其无氧供能高达84%,在训练中应紧紧围绕无氧供能进行训练。对800m项目来说,决定专项运动成绩的主要因素是速度,速度耐力是基础,速度是核心,力量耐力是保障,只有抓住项目的基础和核心,才能做到有的放矢,收到事半功倍的效果。  相似文献   

5.
采用文献资料法、数据统计法和比较法等研究方法,对800m跑项目的训练趋势及其供能特点进行探讨,研究表明:速度的提高已经成了800m跑训练的核心,800m跑的能量供应已基本进入无氧代谢区。通过此研究,能为800m跑训练提供一些有价值的理论依据。  相似文献   

6.
从800m跑的能量供应入手,分析800m跑的能量代谢基本特征。并对800m运动员的速度能力、速度耐力能力及跑的基本技术进行了探讨,揭示800m跑项目存在的一些问题,并提出了改进的手段及方法。  相似文献   

7.
800m跑的训练目的是提高运动员的速度耐力,该项目能量代谢的特点是:无氧代谢供能约占80%,有氧代谢供能约占15%。用车速来对800m跑训练的运动负荷进行目标管理,正确处理运动量和运动强度的关系,使运动技能得到提高.达到理想的训练效果。  相似文献   

8.
400 m跑速度规律及训练手段的生理学分析   总被引:11,自引:0,他引:11  
为揭示400 m跑速度规律的生理学实质,采用动态分析方法对参加第6、7两届世界田径锦标赛男子400 m决赛运动员的速度参数进行分析.研究结果表明400 m跑从起跑加速,达到最大速度后又逐渐降低的统计学规律实质上反映了能量供应方式从磷酸原系统、糖酵解系统到动用有氧氧化系统的转变过程.提高400 m跑的运动成绩的关键是合理利用ATP-CP系统的供能能力,最大限度地延长糖酵解系统供能的时间,尽量减小有氧供能的比例,使400 m跑真正成为无氧供能的运动项目.  相似文献   

9.
对100 m跑血乳酸变化特征及速度训练方法的初步研究   总被引:13,自引:0,他引:13  
通过对74名不同水平受试者100 m跑和不同短段落重复跑后的血乳酸测定,发现受试者的训练水平对100 m跑后的血乳酸值有显著影响.不同训练水平受试者100 m跑后血乳酸都存在着不同程度的堆积.磷酸原系统的供能能力、糖酵解系统供能速率及其调节能力和机体的抗酸能力是100 m运动员加速能力、最大速度能力和速度耐力的限制性因素.不同段落重复跑后的血乳酸值在随着跑距的延长逐渐升高的过程中,存在着一个急剧升高的阶段.在本实验中,该阶段大约发生在运动6s~8s之间,选择血乳酸急剧升高之前的段落进行大强度重复跑,对发展速度素质更为有效.  相似文献   

10.
通过加强400m专项训练提高800m跑成绩   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过对400m、800m、1500m的供能方式和特点及运动员的身高、体重等基本形态特征的分析,提出400m段落间歇跑这一训练方法,并建议800m运动员应兼跑400m,从而建立一个全新的体系———超长短距离跑。  相似文献   

11.
N,N-双(2-羟基-3-磺酸基丙基)氨基乙酸(BHSPA)的合成研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
以甘氨酸、环氧氯丙烷、饱和NaHSO3溶液为主要原料,合成了分子中含有羟基、羧基、磺酸基等多个官能团的产物BHSPA。其水溶性好,阻垢、缓蚀性能强,系一种低氮、无磷的新型水处理剂。用元素分析,红外光谱,核磁共振等手段对产物进行结构鉴定,证明与预期的结果一致。  相似文献   

12.
针对环境空气质量监测中“季五日法”SO2 、NO2 现场空白样采集存在的问题 ,作对比实验 ,对实验结果进行统计分析 ,证明在较低浓度下扣除密封管塞空白值与扣除打开管塞空白值 ,红塔区SO2 、NO2 浓度无显著差异 .  相似文献   

13.
个体是跨文化交际的重要组成要素和承当者.影响个体的变量是多样的.本文拟从个体的身份意识入手,从生理的、心理的、语言的及文化的角度,揭示其在跨文化交际中的重要作用,意图强化我们多元的身份意识,促进跨文化交际成功地进行.  相似文献   

14.
在社会化生产、世界市场、科学技术和世界普遍交往形成和发展的时代,跨越式发展已成为社会发展的一种基本形式,一种带有普遍性的世界历史现象.分析研究经济社会中的跨越式发展现象,探索跨越式发展的内涵及规律,对于全面贯彻三个代表重要思想,实现我国社会生产力的跨越式发展具有重要的意义.  相似文献   

15.
任何一种民族语言都有着丰富的比喻用语,它们源于各自的民族文化并充分反映民族的文化特色.由于汉语民族与英语民族之间巨大的文化差异,使汉英的比喻用语存在更多的不对应.  相似文献   

16.
政治的多极化,经济的全球化已是大势所趋,与政治和经济相对的文化如何发展也有其自身的规律,文化的发展离不开对民族传统文化纵向的继承和对外来文化横向的吸收,这种继承和吸收将以综合化方式进行。文化综合化趋势是由文化性质本身决定的,交通、信息技术的发展为文化综合化提供了物质基础和手段,从各国的主观因素而言,对文化重要性认识的提高促使各国开展文化交流,为文化综合化提供了强大的推动力。影响世界文化综合化发展的阻力,来自形形色色的文化中心论,来源于在讨论文化多元化与全球化中出现的本土化和趋同化的错误倾向。  相似文献   

17.
本文认为,社会主义市场经济建设的同时,我国干部道德规范也在发生深刻的变化。当前干部道德规范在改革中严重滞后并且直接影响我国干部的形象和损害党的威信。建立适应社会主义市场经济需要的干部道德规范迫在眉睫。本文着重论述了重构当前干部道德规范中的一些现实的道德规范内容。  相似文献   

18.
运用献资料等研究方法,对知识经济与大学生终身健身能力进行探讨,指出知识经济与终身学习的变革,学习将成为大学生的终身需要,从“学会”转向“会学”。并阐述了知识经济的特征,提出了高校培养大学生终身健身能力的必要性和途径,为加速21世纪高素质人才的培养提供科学的方法。  相似文献   

19.
以成都平原城市群中的8个城市为研究对象,运用数据包络分析法对这些城市的公共体育服务效率进行评价.研究结果表明成都平原城市群公共体育服务整体效率不高,存在投入冗余和产出不足等问题,所有城市都未在最优规模收益下进行公共体育服务建设.通过Tobit回归模型,判断社会环境影响因素与公共体育服务效率值的相关性.在此基础上提出了完善财政转移支付制度,保证资金投入;公共体育服务供给侧改革;打破行政区域设置,整合城市群服务资源和重视国民体质监测工作,推进全民健身发展等4项改进策略.  相似文献   

20.
体育院系篮球战术实践课在教学对象、目标与任务等方面和其它体育课有很大的区别。本文在大量的调查、咨询、实验基础上提出了一种新的篮球战术课的教学结构,即导学一操练一学导一实践一评价与反馈。研究结果表明:这种新的教学结构的应用能极大地调动学生学习的积极性,充分发展学生的思维能力,对教师制定教学计划,加强教学过程的控制与管理都有积极作用。  相似文献   

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