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1.
普通高校短跑赛前训练安排 总被引：1，自引：0，他引：1
赛前训练是运动训练过程中十分重要的一环,赛前训练安排是否科学合理,直接影响运动员竞技状态的形成和发挥;赛前训练的安排既要考虑多年和年度训练计划的系统性和完整性,又要考虑运动员的现实状况;实施赛前训练的关键是处理好训练量和训练强度的关系,控制好赛前训练专项的强度,应将专项强度控制在中——大范围内;把握住短跑运动员竞技状态的形成和稳定发展,使最佳竞技状态在重大比赛中表现出来。 相似文献
2.
许永刚 《广州体育学院学报》1995,(1)
中国射箭女队在第二十五届奥运会上首次获得女子团体银牌。在赛前的整个训练过程中，较好地解决了调节与控制问题。其调控手段主要注意了以下几个方面：一是科学合理地安排好赛前计划，做到大强度与大量紧密结合，交替进行；二是掌握好训练过程中竞技状态的调控；三是注意训练方法手段的转换。从而使运动员在训练中沿着预定计划，形成较佳竞技状态。 相似文献
3.
摘要：随着田径运动的不断发展,运动员参赛场次也在不断增加,最佳竞技状态的调控成为运动员夺取胜利的最重要表现。本文主要采用个案分析法、对比分析法对李玲2014年度赛前训练负荷与竞技状态进行分析,研究结果表明：冬训三阶段训练负荷节奏安排构成竞技状态形成关键因素;采用“诱导性比赛”和“大负荷强化训练课”两种赛前训练方式,有利于竞技状态优化和调整;通过不断比赛,调整训练负荷与技术及心理状态,形成年度3次最佳竞技状态。该结论为教练员在重大比赛时寻求运动员最佳竞技状态调控提供借鉴及科学指导。 相似文献
4.
赵刚 《广州体育学院学报》2014,(1)
运用现场观察法和实验法,对2008年在昆明高原备战世界杯亚洲区比赛的中国国家队的赛前备战过程进行了跟踪研究,旨在探索在高原环境下,足球运动员身体对训练刺激的反应变化规律。研究结果表明:高原赛前训练期间竞技状态变化分为四个阶段:高原适应阶段、基本训练阶段、竞技状态形成阶段和赛前准备阶段;高原适应阶段负荷强度与负荷量较大,运动员机体对负荷刺激反应较强;在基本训练阶段负荷强度与负荷量都达到较高水平,运动员机体出现了训练适应现象,疲劳感逐步下降,恢复过程加快;在竞技状态形成阶段与赛前准备阶段,保持训练强度的同时减少了负荷量,大多数队员处于超量恢复阶段,最佳竞技状态初步形成。 相似文献
5.
运用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,对江苏省高校高水平乒乓队赛前训练周期的特征进行研究。研究揭示,随着高校乒乓球赛事的日益增多,应采用多个短小周期的“单元”训练模式,使运动员始终处于一种较好的竞技状态。因为大学生运动员在训练时间上大大少于专业选手,合理安排赛前训练周期就显得尤为重要。由于影响高校高水平乒乓队赛前训练周期的因素很多,因此要运用时间生物学和时间运动学规律来科学调控运动员的赛前竞技状态;赛前训练周期的具体时间安排应服从于运动员在比赛时恰好处于发挥最佳竞技状态的时间范围内。 相似文献
6.
王志明 《广州体育学院学报》2016,(2):72-75
赛前竞技状态调控是一项系统性工程,它对运动员来说至关重要.本研究立足系统哲学观视角,从生物节律调控、训练强度调控、心理状态调控、营养搭配调控4个方面对赛前竞技状态调控进行了理论探讨,并对其与竞技状态形成的关系、如何进行具体调控进行了深入研究,旨在为提高运动员的赛前竞技状态提供帮助. 相似文献
7.
赵刚 《广州体育学院学报》2014,(1):66-71
运用现场观察法和实验法,对2008年在昆明高原备战世界杯亚洲区比赛的中国国家队的赛前备战过
程进行了跟踪研究,旨在探索在高原环境下,足球运动员身体对训练刺激的反应变化规律。研究结果表明
：高原赛前训练期间竞技状态变化分为四个阶段：高原适应阶段、基本训练阶段、竞技状态形成阶段和赛
前准备阶段; 高原适应阶段负荷强度与负荷量较大,运动员机体对负荷刺激反应较强;在基本训练阶段
负荷强度与负荷量都达到较高水平,运动员机体出现了训练适应现象,疲劳感逐步下降,恢复过程加快;
在竞技状态形成阶段与赛前准备阶段,保持训练强度的同时减少了负荷量,大多数队员处于超量恢复阶段
,最佳竞技状态初步形成。 相似文献
8.
赵大亮 《军事体育进修学院学报》2007,26(3):96-99
以个案研究的方式,通过训练运动员掌握赛前3 min行为程序,帮助其调整赛前竞技状态。结果表明：以自我谈话、呼吸放松、表象组成的系统的赛前行为程序,对运动员提高比赛成绩有积极的影响。行为程序各成分的心理训练进度安排对行为程序的训练具有较大的影响。赛前行为程序对南拳运动员成绩的提高具有促进作用。 相似文献
9.
李钊 《河北体育学院学报》2015,29(1)
从系统论角度,运用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,并结合方法学、生理学、时间生物学等学科知识,对赛前训练、竞技状态及调控问题进行探讨.对赛前训练、竞技状态等概念进行梳理和厘定,阐明竞技状态与运动成绩的关系.指出要正确认识“专项训练”“核心竞技能力”等核心概念,实现赛前训练的科学化;要利用好赛前减量、调控、模拟训练、调整时差等手段,达到赛前训练的艺术化.旨在完善运动参赛理论,在宏观上对运动训练实践发挥一定的指导作用. 相似文献
10.
试论国家队跆拳道运动科学训练的主要特征 总被引：20，自引：3，他引：17
袁震澜 《北京体育大学学报》2001,24(4):544-546
运用文献资料分析的方法 ,对国家队跆拳道运动科学训练的特征进行了研究 ,认为其主要特征包括 :跆拳道运动训练指导思想的先进性、负荷安排的科学性、赛前竞技状态调控的时间学规律性、训练手段和内容的实效性、运动训练人员的智能化和多样性。 相似文献
11.
龙斌 《广州体育学院学报》2002,22(4):53-55
训练负荷与竞赛负荷是运动训练中最重要的两个因素，它们是由训练手段直接产生的，而训练手段又决定着训练后所产生的发展方向。由于对训练负荷与竞赛负荷及其构成因子的认识偏差，导致运动训练成绩的下降。因此，存必要对其进行重新定位与辨析。 相似文献
12.
张〓渤 《广州体育学院学报》2021,(2):57-62
运用文献资料、专家访谈和录像观察等研究方法,对少年男子削球打法技战术的训练方法进行优化,并通过近一年对广东少年男子削球打法运动员的训练和比赛进行跟踪调查,得出结论：优化后的削球打法技战术训练方法有较好的训练效果;运用多元化训练形式的多球训练法,限制技术条件和赋予比赛任务的比赛训练法及多种形式相结合的分解与完整训练法三种优化重组后的技战术训练方法有利于削球打法三种核心战术的掌握及特长的形成;赋予任务的指标训练法可提高稳削战术的命中率;加难助力训练法、加难比赛训练法可提高削中反攻战术的成功率;比赛训练法中的以赛带练、以赛促练有利于全面提升核心战术运用能力与比赛成绩。 相似文献
13.
随着竞技体育的商业化和职业化,体育竞赛的数量大幅度增加,比赛的规模和赛制也发生了很大的变化。传统训练分期理论越来越不能满足比赛的赛制发展,板块周期训练理论则在此基础上运用而生。研究运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法对传统训练分期理论和板块周期训练理论进行了比较研究,希望能为广大教练员和运动员正确认识训练理论和科学化训练实践提供参考。 相似文献
14.
陈为群 《首都体育学院学报》2008,20(5)
赛前短期训练已成为当今高校大学生运动员参加田径运动会比赛的一种主要训练形式,第8届全国大学生运动会女子甲组七项全能冠军赖新明的赛前短期恢复训练计划是个成功的范例。短期训练阶段的正确划分是保证运动员赛前恢复训练有序进行的重要环节,通过合理的划分准备期、比赛期的训练阶段和训练小周期,将运动员竞技水平的恢复和比赛能力的提高贯穿于整个训练过程中,训练体现小周期结构微型化、训练节奏赛制化、训练内容针对化、训练负荷强度集中化和恢复训练调理化等。特别对集训阶段采用与大赛接轨的微型小周期训练结构,使赛前训练的负荷与恢复达到协调有序,保证训练超量负荷与超量恢复,收到短期恢复运动员体能和提高运动员比赛能力的效果。 相似文献
15.
万季愉 《贵阳金筑大学学报》2006,(4)
在少年儿童篮球训练中进行心理训练,对于进一步开发少年儿童篮球队员的竟技水平有着积极的意义与作用。有利于加快和提高少年儿童篮球队员的心理素质及其发展个性心理特征,从而能保证和提高训练质量,促使在比赛中表现出良好的竞技状态。达到帮助少年儿童篮球队员形成具有个人特点的技战术风格。 相似文献
16.
我国高校办高水平排球队的现状分析与发展对策 总被引：10，自引：1，他引：9
在大学中培养优秀运动员有利于运动员个体社会化,符合运动训练学、人才学、教育学客观规律.以全国36所重点办高水平排球队的高校为研究对象.调查和分析了目前我国高校高水平排球队的现状,并提出了新的管理和发展模式.研究表明,影响我国高校办好高水平排球队的因素有:思想观念、现有学制、竞赛制度、教练水平、生源、培养模式、科研水平等几方面.并设计出四级培养训练网模式,包括普及选材训练阶段、培养成型训练阶段、高水平训练成才阶段和高水平展现阶段等四个阶段. 相似文献
17.
运动训练周期理论研究——现代篮球运动训练贯彻周期性原则的特点与要求 总被引：4，自引：0，他引：4
周期性原则是运动训练理论中的一个具体原则,结合我国篮球运动训练的实际,在训练中如何贯彻这一原则,是篮球运动竞赛体制改变后带来的一个新的问题。年度周期阶段的划分与竞技状态的形成是周期性理论中的焦点,篮球运动训练中贯彻周期性原则的要求与特点,文中就这一问题展开了较充分的论述。 相似文献
18.
从训练学角度,对专项的本质、专项“质”与“量”的存在方式,专项“质”与“量”的辩证关系及其在训练中与实战目标关联标准的规定性、生命的自组织与量的能量耗散特性、“有效负荷”与竞赛目标状态形成的关系、训练信息生物“秩序”形成的生物机制,进行深入地研究与探讨,对竞技训练“有效负荷”设计的逻辑依据、训练负荷“量”存在的方式与生物适应关系、竞技训练专项“量”标准自身因素的约定性、“量”构成因素的复杂性及竞技训练“量”运动的设计与控制应用方法进行分析研究,旨在消除我国竞技训练中广泛存在的对“有效训练”理论认识的误区,加深对运动训练规律的理解,促进“有效训练”并真正实现运动训练“有效量”控制的科学化,提高训练效率,促进训练理论的发展。 相似文献
19.
毕红星 《吉林体育学院学报》2008,24(4):55-56
中超联赛主客场赛季制最大的特点是准备期短,竞赛期长,如何在较短的准备期中形成运动员的竞技状态,并在竞赛期中维持这一状态就显得十分重要。通过对中超联赛主客场赛季制赛前准备期的训练时间和任务、训练内容与方法手段、训练负荷的特点等进行探讨与分析,以指导中超联赛球队的训练,从而提高我国足球训练工作质量和运动水平,并进一步完善我国足球训练理论。 相似文献
20.
CBA主客场赛季制准备期训练特点的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
CBA主客场赛季制最大的特点是准备期短,竞赛期长,如何在较短的准备期中形成运动员的竞技状态,并在长的竞赛期中维持这一状态就显得十分重要.试图通过对CBA主客场赛季制赛前准备期的训练时间和任务、训练内容与方法手段、训练负荷的特点等进行探讨与分析,以指导CBA球队的训练,从而提高我国篮球训练工作质量和运动水平,并进一步完善我国篮球训练理论. 相似文献