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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 234 毫秒
1.
1前言高校体育教师普遍认为:要使高校运动员身体达到极限刺激强区.才能在比赛中取得优异成绩。因此,必须在平时训练中,尽可能用比赛强度进行训练。当前训练的主要特点是用极限强度和极限量的进行,越是高水平的田径队对队员的心理素质要求就越高。2校田径队队员应该具备以下几方面的基本心理素质21酷爱田径运动.心中要有较高的奋斗目标,创优异成绩的欲望这是训练的动力.它能激发队员的训练热情.鞭策他们在用难和挫折中不退却.为实现目标而努力拼搏。2.2尊重训练教师,对教师高度信任听从教师的指导,善于理解教师的意图.并能帮助…  相似文献   

2.
通过总结训练少年业余篮球运动员的实践,提出了加强对无球队员防守训练的方法和手段。1.提高对青少年业余篮球运动员进行防守无球队员的认识;2.认清青少年运动员防守无球队员存在的普遍问题;3.提出训练运动员防守无球队员的方法和手段  相似文献   

3.
在比赛中,教练员与队员之间、队员与队员之间的信息交流用口语传递时,很容易被对方发觉并识破本队的战术意图。所以,在训练和比赛中,教练员和运动员应加强讲解、学习和运用既便于本队队员理解又不易被对方队员发现、了解和识破的体态语言。本文对体态语言的概念、形式、特点、作用、方法和要求进行了阐述及归纳,以期为篮球教练员和运动员提供有益的理论指导。  相似文献   

4.
在篮球比赛中,中、远投命中率的高低对赢得比赛胜利起着至关重要的作用,甚至还改变着一个队的战术配合、队员在场上的斗志等情况。因此,提高队员的中远投命中率,历来都是篮球训练中不可缺少的一课。对于普通高校业余篮球训练,如何根据具体情况来解决好这一问题,笔者对此作了探索,所得训练方法简便、实用。对解决这一问题有所帮助。  相似文献   

5.
在篮球运动中,运动员进攻战术意识的强弱,全队进攻战术效果的好坏,与无球队员进攻技术水平有着紧密的联系。通过分析无球进攻队员在各个不同的位置的移动路线和方法,根据无球进攻队员移动的特点,提出了在无球队员运用进攻战术的时机,以及教学训练的步骤与方法。  相似文献   

6.
通过文献资料、大型比赛的电视转播和图片信息以及从事篮球运动教学与训练的体验等,对矮个子队员在篮球比赛中的特点进行了较为详细的探讨,以引起人们对矮个子队员的重视,为篮球运动的选材和训练工作提供理论参考。  相似文献   

7.
在篮球运动中,运动员进攻战术意识、全队进攻战术效果与无球队员进攻技术水平有着紧密的联系。分析了无球的进攻队员在各个不同的位置的移动路线和方法,根据无球进攻队员移动的特点,提出了在进攻战术中摆脱接球的运用时机,以及教学训练的步骤与方法。  相似文献   

8.
运用献资料、系统分析、逻辑分析等研究方法,对自由防守队员对实际训练有何影响,自由防守队员在比赛中的作用如何,自由防守队员如何使用以及自由防守队员在防守体系中如何运作等问题进行了分析讨论。研究结果表明:自由防守人在比赛中接发球、防守方面的核心作用不可替代,并须将自由防守人的运作纳入全队防守体系。  相似文献   

9.
论篮球运动员的个人防守意识   总被引:8,自引:0,他引:8  
个人防守意识自始自至终伴随着队员的防守行动,它的形式表现于队员在比赛中对时间和空间的判断,队员之间的默契配合,对规则的理解,以及运用时机的掌握和顽强的意志品质等方面.其培养与训练的方法则应包含在平时有形技术训练的整个过程中.  相似文献   

10.
反恐训练中特警队员的体能训练探析   总被引:1,自引:0,他引:1  
主要探讨了反恐作战训练中特警队员体能训练的特点、标准和要求,进而提出特警队员的体能训练应与反恐作战训练应该一体化,阐述了特警队员体能训练与反恐作战训练一体化的主要特点。  相似文献   

11.
采用献资料法,访谈法,对少年女排在启蒙阶段有关进攻性技术与防守性技术训练的安排作多角度的分析,研究显示:启蒙训练阶段训练中应先练习防守性技术,这符合少年女子运动生理及形态特点,利于其养成低姿习惯;在技术训练中适当安排进攻性技术训练.以保证运动员全面技术水平的提高;在启蒙阶段,应合理安排实际的训练方法,抓住重要环节,正确引导,合理的训练,切实的计划,对促进儿童的正常发育是十分重要的。  相似文献   

12.
以河北省某优势项目运动员为研究对象,对其在大运动量训练期间的生化指标进行监测与分析,以评定他们在大运动量训练期间的机能状态、训练效果,科学地监控训练。结果显示:大运动量训练过程中,男、女运动员的血红蛋白、血尿素氮、尿十项等指标均出现了不同程度的变化,经过适当调整,运动员能够顺利完成大运动量训练任务。从而表明,该阶段训练计划安排较为合理,对合理安排下一阶段运动负荷,提高运动成绩有着重要指导意义。  相似文献   

13.
陆上力量训练是游泳运动员力量训练的重要形式,系统的、合理的陆上力量训练会有效地增强运动员的绝对力量和爆发力水平,从而为增强水中所需的专项力量打好基础。采用单组准实验设计,以部分优秀游泳运动员为研究对象,进行为期六周的准实验研究,以探索陆上力量训练的特点,找出陆上力量科学化训练的规律,为游泳运动员的陆上力量训练提供参考。  相似文献   

14.
从调整心态入手,调动体育后进生锻炼积极性   总被引:4,自引:0,他引:4  
在充分调查后进生对体育运动兴趣、爱好的基础上,针对不同类型的后进生的心理特征,从调整心态入手采取了相应的具体措施,强调个性化教学,以培养学生体育锻炼的兴趣爱好淡化体育的竞技性,增强体育对娱乐、健身和提高素质的功能。  相似文献   

15.
通过调查,独生子女与非独生子女运动员在训练目的、需求、影响训练积极性的因素、对运动负荷的看法等方面都存在一定的异同,有必要对他们的心理需求与特点进行分析讨论。  相似文献   

16.
目前,院校专业体能训练师资力量缺乏,各学员队的日常体能训练工作,主要依靠体能训练骨干负责组织实施,但体能训练骨干存在诸多不足.如何迅速弥补体能骨干不足或缺陷,提高体能骨干自身素质与组训能力,是研究和解决的主要问题.  相似文献   

17.
采用文献资料法、专家访谈法和综合分析法,以江苏省少年业余体校在训的21名运动员,及国内外8名优秀短跑运动员为研究对象,探讨了我省少儿短跑训练中存在的问题。结果显示:我省目前在训的少儿短跑技术尚不规范,主要与其初始训练有关。部分少年短跑选手技术上已形成错误的动力定型。研究显示,少儿短跑训练应重视其上下肢摆动技术的训练,跑动中上下肢摆动幅度可尽量大一些;摆动腿膝关节角最小值最好通过训练加以缩小;在摆动角速度方面应通过针对性训练予以改善;在步长、步频的处理环节上,应本着个性化发展原则,力争使得两者获得同步化发展。  相似文献   

18.
不同训练方式对大鼠心肌超微结构的作用差异   总被引:4,自引:0,他引:4  
为比较研究无氧性间歇训练与耐力性持续训练对心肌超微结构的影响,采用强迫游泳的方式,两组大鼠分别经过6 周高强度间歇性或持续性游泳训练后,取心肌组织在电镜下观察其超微结构改变。研究发现持续训练组心肌亚细胞结构的增生及“重建”活跃,训练效果明显;间歇训练组表现肌节缩短,显示舒张不完全,训练效果欠佳  相似文献   

19.
拳击运动员进攻技术动作的表象训练研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
从运动训练实践的角度出发,将上海体育学院附属竞技体育学校拳击队24名运动员随机分为三组,进行为期两个月的表象训练,在试验前后分别对运动员的表象能力进行测试.作者结合自己多年的执教经验,并征求专家意见,将表象训练的内容确定为:针对提高时间知觉的表象训练;针对提高距离知觉的表象训练;针对提高击打准确性的表象训练;以及单拳进攻技术的表象训练.试验结果表明,对运动员实施系统的表象训练可提高运动员的表象能力;运动员的时间知觉能力和距离知觉能力都有一定程度的提高;表象训练对运动员的单拳技术水平和击打准确性提高的效果不明显;心率可以作为监测和评价表象训练的有效指标.  相似文献   

20.
立足于我海军舰载机飞行员训练实际情况,探索舰载机飞行员身体特点和适应飞行要求,着眼于为海军航空母舰作战输送合格舰载机飞行员的培养模式进行评估并提供量化的评估方法,寻求提升飞行员培养效能的途径,从而提高飞行员综合素质,为建设强大的中国海军服务。  相似文献   

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