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1.
全面健身运动处方的实效性，主要视其是否促进全面发展，尤其强调心肺功能与力量、速度、柔韧的锻炼。通过利用课外时间有组织地进行为期8周的全面健身运动处方的实验，结果表明：大学生的速度、柔韧、力量、心肺耐力都有了明显的提高，达到了强体、健美、健心的全面健身目的。 相似文献
2.
通过在中学体育课、课外体育活动中采用精神卫生调查问卷SCL-90，对实施健身运动处方的中学生进行心理健康状况调查，通过专家及学生调查来探讨中学生实施健身运动处方锻炼对其身心健康发展的影响，以研究实施健康运动处方的心理效果。实验结果表明，健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响，对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用。 相似文献
3.
健身运动处方锻炼对女大学生血流动力流变学若干参数的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
在女大学生课外体育锻炼中进行健身运动处方锻炼实验，观察健身锻炼对血流动力流变学若干指标的影响。结果表明：本研究制定的健身运动处方：全面锻炼(1)、耐力、篮球三套健身运动处方能较全面改善血管功能和血液状况；速度、全面锻炼(2)健身运动处方可改善血管功能；足球健身运动处方可改善血液状况；健身运动处方锻炼对微循环功能未见明显影响。 相似文献
4.
对8～16岁共184名聋哑学生进行体质测试,针对存在问题制定运动处方并进行实验干预,旨在为聋哑学生的体质健康水平的增进提供量化指导方案。结果显示：聋哑学生肺活量与普通学生有显著性差异,而在身体形态和素质上并无统计学差异。在针对性运动处方的干预下,聋哑学生肺活量在运动干预后得到显著提高。 相似文献
5.
大学生健身运动处方的应用研究 总被引：18，自引：1，他引：17
制定以篮球、健美操、全面发展等为主要内容的九套健身运动处方,在大学课外活动中进行健身运动处方锻炼实验,探讨应用健身运动处方进行课外体育锻炼指导的可行性。结果表明,进行健身运动处方锻炼能有效地改鲁大学生心血管功能,增进健康。对学生的饮食、睡眠及情绪有良好的调节作用。应用健身运动处方组织大学生进行课外体育锻炼是深受学生欢迎的、科学的、行之有效的锻炼方法,易于推广应用。 相似文献
6.
普通高校体育课健身运动处方的实效性研究 总被引：15，自引：0，他引：15
通过对健身运动处方教学与常规体育课教学效果的比较研究，认为健身运动处方教学符合科学的健身原理和规律，对增强学生体质有显著效果，证明健身运动处方教学模式在普通学校体育课中实施是可行的，因此，要实现学校体育由运动教育向健身教育的转轨，健身运动处方教学模式不失为一种可行而有效的途径。 相似文献
7.
王春海 《长春教育学院学报》2015,(2):118-120
教学方法的不断改革和优化是我国当前教育改革的重要目标。同样,高校健身课的教学改革也不例外。健身运动处方是严格按照个人的体制状况而制定出的具有针对性、科学性的锻炼方法,对我国高校健身课教学具有十分重要的意义。因此,本文主要在简要介绍健身运动处方之后,进一步分析它在我国高校健身课教学中的作用,最后探讨健身运动处方在我国高校健身课教学中的实践。 相似文献
8.
全民健身运动处方及软件的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
本课题研究的目的是要研制出具有针对性的全民健身运动处方，以满足不同体质和追求个性化健身运动人的需求。编制出的运动处方软件，可为指导广大群众进行科学健身运动提供一个便利的使用工具。软件用Visual FoxPro数据库系统编写。建立了包括102个项目2000多条处方内容的运动处方数据库，160多篇健身小知识的知识库，饮食热量和能量消耗的计算库。具有锻炼项目较多，适用范围较广，使用时操作方便的特点。对实验和小规模试用效果较好。在部分社区体育指导站使用，受到使用欢迎。 相似文献
9.
采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等方法,对安徽省5城市聋哑学生心理健康状况进行调查研究,并将其与普通健康学生进行对比分析。结果表明：聋哑学生存在着一定的心理问题,其焦虑总分高于普通健康学生,焦虑倾向主要集中于对人焦虑、孤独倾向、身体症状、恐怖倾向等方面;聋哑女生的焦虑程度比聋哑男生更为广泛和强烈,尤其是恐怖倾向方面;不同年龄之间的聋哑学生也存在一定的差异;聋哑学生心理也有强于普通健康学生的项目,主要表现在学习焦虑、过敏倾向和自责倾向方面。为此针对性提出建议。 相似文献
10.
根据大学生体质健康测试的结果,为肺活量体重指数不及格大学生设计有氧耐力素质运动处方两套,为跑跳走组合、篮球组合。结果表明,应用本研究所设计的有氧耐力素质运动处方进行锻炼,能有效改善肺活量体重指数不及格大学生的心肺功能、提高健康水平。应用健身运动处方组织大学生进行课外体育锻炼是深受学生欢迎的、科学的、行之有效的锻炼方法,易于推广应用。 相似文献
11.
侯玉颖 《吉林体育学院学报》2007,23(4):95-97
以处方教学班级为实验组,传统教学班级为对照组来研究处方教学在影响学生身体素质、锻炼感觉体验和心理健康方面的异同.通过实验研究,证明运动处方的实施对中学生心理健康有较大的改善,其调控主要集中在学习焦虑、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向几个方面,为今后利用运动处方科学地对中学生进行强身健心和为国家体委推行全民健身计划提供理论和实践指导方面的依据. 相似文献
12.
根据瑜伽对人的身心健康有着积极的影响,利用运动处方的科学理论,制定出符合高校体育专业男生的瑜伽运动处方,在课余时间对高校体育专业男生进行为期18周,每周5次的瑜伽练习,实验表明:高校体育专业男生进行瑜伽运动处方的练习能有效提高专项身体素质、增强身体机能,并能良好地控制心理,达到理想比赛心理的状态,从而大大提高运动成绩。 相似文献
13.
大学生健心篮球运动处方的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
传统使用运动处方的目的是健身，但当前有相当一部分的大学生必须健心。如何对传统运动处方进行改善以加强它的健心功能是当前应引起重视的问题、对为何与如何运用篮球活动作为健心运动处方中的锻炼方式进行了论述。通过实验初步证明，有针对性的篮球运动处方对大学生健心有良好效果。 相似文献
14.
高校残疾学生体育教学探索与研究 总被引：10，自引：1，他引：9
徐求 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(1):118-120
阐述体育锻炼与残疾学生身心健康之间的关系 ,深化残疾学生体育教学与体育康复的科研工作 ,为提高教学质量 ,达到提高学生身体素质、健康水平的目的 ,不断进行教学探索和改革 ,形成一套融医疗保健、心理保健、体育疗法为一体 ,以运动处方为辅相结合的教学模式。 相似文献
15.
弱智学生有氧锻炼运动处方的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
由于弱智学生的体质与运动能力均较正常学生差,因此,寻求一种适应弱智学生健身训练运动处方实属重要。以心率为指标制定运动处方,并以此处方对实验对象进行有氧锻炼６个月,同时作了生理监护实验,结果满意,该运动处方对弱智学生长期健身训练很适应并有益。 相似文献
16.
采用实验研究法对1 453名中学生进行为期5个月的体育与健康运动处方的干预教育.研究目的旨在探讨在体育教育中融入运动处方教育的形式和方法,及其对改善中学生身心理健康的作用机制和影响维度.结果表明,在课内外体育锻炼中,应用体育与健康运动处方,不但能够有效提高学生参加运动的系统性和科学性,而且具有较好地锻炼效果,有利于学生学习和掌握健康身心的自我锻炼技能. 相似文献
17.
张伟 《吉林体育学院学报》2011,27(3):116-119
阐述了运动处方与个性化运动处方教学的释义,在文献研究和教学研究的基础上提出建立个性化运动处方网络综合评价体系,评价系统的应用是高校体育教学学生身心素质评价的一个全新的评价模式。系统把大学生体质测试和心理测试过程中相关信息的综合管理方法和数据处理模型有机地结合起来,实现了大学生信息综合管理、个性化运动处方诊断和个性化运动处方反馈评价的计算机化,它为高校体育教育监控和综合信息管理提供了一个决策平台,可以在一定程度上推动高校体育工作的效能建设。 相似文献
18.
使用元分析方法对我国大学生体育锻炼与心理健康关系的研究共15项进行定量化综述研究.结果表明,参加体育锻炼的大学生群体与不参加体育锻炼的大学生群体相比较,前者的心理健康综合指标得分值优于后者0.29个标准差.体育锻炼有利于促进大学生的心理健康. 相似文献