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1.
王玉国 《苏州市职业大学学报》2002,13(1):38-39
1前言 念动训练法由运动观念而引起的运动反应,是通过对运动的想象或回忆来实现的。通过想象或回忆某种运动动作,引起神经、肌肉的相应变化,再通过实践的强化作用,从而起到训练的效果。念动训练属于心理与技术动作定型的训练。它具有训练时间短,不受训练场地,环境等因素的限制。这些 相似文献
2.
黄〓辉 《广州体育学院学报》2014,(5):117-119
表象训练法指在关键词或暗示语的引导下,在头脑中反复想象某种动作或运动情境,指导实践的运动训练,促进技能形成的训练方法。近年来,表象训练法常被应用于篮球、排球等专项运动教学,但鲜有应用于游泳教学的研究。为此,拟针对大学的游泳课程教学的特殊性和游泳训练特点,提出并探讨了表象训练理论在高校游泳技术教学中的应用模式。 相似文献
3.
高校篮球教学中运用想象训练的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
罗玲红 《北京体育大学学报》2002,25(1):53-55
想象训练是一种心理训练方法.在高校篮球教学中运用想象训练,主要是让学生在学练篮球基本技术的过程中,通过心理训练,对各项技术进行自我想象,浮现每一个动作,使身体运动与大脑思维有机结合,达到强化动作的正确概念,更有效地完善动作技术之目的.教学实验结果表明:实验班篮球技术的掌握情况比对照班好.通过对两班学生篮球技术的综合考试,实验班成绩优于对照班;对考核成绩进行T检验,两班考核结果具有显著性差异(P < 0.01).教学效果较显著. 相似文献
4.
念动训练法在乒乓球基本技术教学中的实验研究 总被引：9，自引：0，他引：9
钱健 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(4):92-93,38
念动训练是一种心理训练的方法。在乒乓球教学中 ,采用“念动训练法”和“传统教学法”进行教学实验对比 ,实验结果表明 :念动训练的教法不仅有利于学生正确动作技术的形成 ,而且能加快学生动作技能的熟练掌握。它是提高教学效果行之有效的教学方法。 相似文献
5.
在篮球比赛中,投篮是得分的唯一手段,在整个篮球技术中占据着核心位置,通过运用表象训练法,探讨学生在学习篮球投篮技术动作过程中,通过身体运动与大脑思维活动的有机结合,以促进学生掌握技术动作要领,进而达到提高篮球投篮命中率的目的。 相似文献
6.
王军 《天水师范学院学报》2003,23(5):108-110
进入21世纪，篮球运动与篮球技术在日新月异地发展变化，如何及时调整普通高校篮球技术教学与训练，培养优秀篮球教师和运动员的工作迫在眉睫。篮球基础动作规范化、对篮球技术及其教学规律的正确认识、理论与实践相结合是普通高校篮球技术教学与训练中应该引起重视并解决的三个重要问题。 相似文献
7.
认知训练法在运动训练中应用较为广泛，它通过表象或思维、言语指导等方法，尽可能地发挥训练的与运动项目相适应、涉及的多方面感觉，使心理活动参与动作技能的形成过程，加快了训练运动技术的掌握，提高了训练的训练效益。应用认知训练法对格斗擒敌技术动作的教学训练效果进行对比研究，发现认知训练法在格斗技能形成中具有较为明显的训练效益。 相似文献
8.
意念训练对投篮教学的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
周国群 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(6):96-96
学习和掌握技术动作的过程,是反复强化某种条件刺激而建立运动条件反射的过程.在这一过程形成中,准确而清晰的意念想象训练十分重要.意念想象训练是心理训练的一种方法,它要求有计划地、反复地想象准确技术动作,而不必实际去做这些动作.其原因是:通过反复意念想象,不断刺激大脑皮质,可帮助学生在技术训练过程中,逐步建立和强化正确的条件反射.在意念想象中做动作,可培养学生对动作技术预见能力和调动神经支配能力.因为每一种实际动作都伴随着一种内心的图象,在计划做某种动作的同时也支配肌肉,并引起相关神经生理反应.在预见动作时,既涉及到时间,也涉及到空间,时空观的建立是动作技术掌握的基础,因而能达到预见动作的目标. 相似文献
9.
动作信息自控是个体对自身动作或行为效果的认知并由此所产生的相应应答行为的自我心理信息调控反应过程。在教学训练中,心理反应是一种十分重要的心理机制。动作信息自控训练法是在操作学习过程中,对已经形成的操作性运动技能进行反复的强化的精细加工,在骨骼肌反应的操作性学习时,通过反馈所得到的信息加工,使运动技能的学习效果得到进一步强化。运用动作信息自控训练法对军事体育专业学员学习、掌握军事攀登技术水平进行研究,发现该方法的训练效果明显优于“完整-分解”教学法。 相似文献
10.
王玮 《北京体育大学学报》2011,34(4):142-144
目的:本研究应用冥想念动训练方法来提高运动员对肌群的协同控制能力,有效提高其完成运动动作时的力量。方法:16名受试者随机分成A、B两组。均进行负重屈肘练习,重量12RM,重复10次,每天3组,每组负重训练完成后,A组放松休息,B组平卧进行冥想念动训练,共训练30 d。采用美国产MERAC等速测力系统测试训练前后肱二头肌在各种收缩状态下的Peak Speed或Peak Torque来评价受试者的肌肉力量。结果:训练后,冥想念动训练的B组的等张收缩力量、等动收缩力量均要优于只进行常规训练的A组。而两组间等长收缩力量无统计学意义的差异。这可能是由于冥想念动训练方法有效地在受训者神经系统中固化了动作过程中撷抗肌的拉长或放松模式,从而明显地增加了受训者完成运动动作时原动肌与撷抗肌的合力的结果。 相似文献
11.
孙玉兰 《北京体育大学学报》1984,(2)
一在学生们上体育课复习学过的动作时,教师经常要求他们先回忆动作要点及动作路线,然后再做动作,这就是通常所谓的"念动",它是心理训练法诸形式中的一种.英国乔·马西姆(Joe·Massimo)指出"这种训练的有效性达45%-55%".关于体操运动员进行平衡木训练的具体心理训练法,他介绍了三项内容,即在学习后让运动员在家对动作进行回 相似文献
12.
普通高校学生篮球裁判员的培养 总被引：3，自引：0，他引：3
杨士荣 《北京体育大学学报》2007,(Z1)
大超、CUBA篮球联赛的举办极大地推动了普通高校篮球运动的发展。学生裁判员的培养应成为目前普通高校必须重视的问题。本文拟从基本功训练、心理训练等三个方面来探讨普通高校学生篮球裁判员的培养训练。1普通高校篮球裁判员基本功训练普通篮球裁判员的基本功训练主要包括对球 相似文献
13.
李娜 《天水师范学院学报》2002,22(5):84-85
在普通高校一年级学生的武术课教学中,将传统教学法、表象训练法、表象训练结合传统教学三种教学方法分别运用到6个教学班中进行两轮试验研究,对教学结果进行互相对比统计研究。结果表明,普通大学一年级学生在初学武术时,传统教学法和表象训练教学法均不如表象训练结合传统教学的教学法效果明显。该实验研究为高校体育教师研究如何提高武术初学者熟练掌握动作技术提供了参考依据。 相似文献
14.
王军 《天水师范学院学报》2012,32(2):84-87
在篮球技术教学与训练中,如何及时调整训练理念,使师生在教学和训练中能有效地提升训练水平和技术水平显得尤为重要.以普通高校为例,运用文献资料法、调查分析法,结合教学与训练的实践,对篮球技术与教学训练中训练理念的问题进行了审视,通过对问题的剖析,从六个方面提出了对篮球技术教学与训练中训练理念提升的途径. 相似文献
15.
蒋荣 《南京体育学院学报(社会科学版)》1999,(3)
间歇训练法常用于周期性项目训练中。通过其在篮球运动训练中的运用,探讨间歇训练法对呼吸与心血管系统、篮球专项身体素质、篮球基本技术与战术3 方面的积极作用,进一步拓宽间歇训练法的运用范围 相似文献
16.
表象训练在篮球罚球技术教学中的实验研究 总被引：7，自引：0，他引：7
黄伟业 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(1):74-75
在篮球罚球技术教学中，通过实验阐述了运用表象训练不但能进一步加速技术动作的形成，调动学生学习的积极性和主观能动性，而且能进一步提高教学质量。 相似文献
17.
为适应普通高校体育教学改革的需要,充分调动学生学习的积极性,提高学生对排球运动的兴趣和排球选项课教学质量,以国外青少年排球教学训练理念为理论依据,将"比赛-战术-技术"教学理念引入高校排球选项课教学中,通过教学实验验证"比赛-战术-技术"教学理念在我国普通高校排球选项课中运用是可行并富有成效的. 相似文献
18.
《北京体育大学学报》1984,(1)
一、解释下列名词概念1.动作技能是指按一定技术要求完成的动作.2.运动训练是指在教练员的指导下,全面发展运动员的身体,为不断提高专项运动成绩而专门组织的一种教育过程.3.间歇训练法是指运动员在进行一定的练习之后,严格按照间歇时间进行休息,再进行练习的方法.4.运动技术是指能充分发挥运动员机体能力的合理而有效的完成动作的方法. 相似文献
19.
周庆瑛 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(5):118-119
表象训练法是一种使学生有目的、有意识地在大脑中重现已经形成的表象来提高、巩固所获得的技术、战术或者调整心理状态的方法。在格斗教学中对部分学生进行表象训练法的实验,结果显示,此法有助于学生技术动作的学习、提高和掌握。 相似文献
20.
滕朝阳 《成都体育学院学报》1995,(1)
对心理想像训练和篮球技术动作结构的研究，创建了“中轴”教学法。该法为：在技术教学初期，就预先在学生大脑中建立起自我能知觉到的人体中轴座标，教师将这一座标与技术动作的讲解、示范相结合，并引导学生想像。通过教学实验对比和对学生考试成绩的统计分析，结果证明篮球技术“中轴”教学法不仅有利于学生对篮球技术中具有共性的主要技术环节的掌握，而且还能有效地避免常见错误动作的干扰，使学生在较短的时间内掌握正确、规范的篮球技术。 相似文献