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1.
运用文献资料法、专家访谈法等方法,分析足球运动员体能训练的特点和现实需求,指出我国足球运动员体能训练中主要存在的训练指导力量薄弱、体育训练方法不科学、体能教练员水平较低等几个问题;就推进我国足球运动员的体能训练提出了加强有关足球运动员体能训练的研究,提高足球运动员核心体能训练水平,使核心体能在足球运动训练中得到科学运用。 相似文献
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姜文义 《吉林体育学院学报》2011,27(3):55-56
从女子竞技体操项目所需要的体能训练内容和对女子竞技体操运动体能训练方法与手段的重新审视两个方面,深入地阐述新时期我国女子体操项目的体能训练特点,内容和手段;为今后我国女子体操的可持续发展、继续引领世界领先水平作了一些大胆探索,希望能引起各级女子体操教练员和专家的重视。 相似文献
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中国男篮体能训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
范凯斌 《北京体育大学学报》2011,34(5):115-120
主要通过文献法、观察法与辩证分析法对中国男篮的体能训练进行研究,以期为中国男篮的体能训练科学化提供训练学参考。研究得出:中国男篮的体能训练内容主要是有氧耐力、速度耐力、快速力量、力量耐力与灵敏性训练,基本适合篮球项目特点、能量代谢特点与技术特点,不失为高水平的体能训练。但中国男篮在比赛时的体能不容乐观,主要是体力不支和力量欠缺。据此建议:改善力量训练结构,加强最大力量训练,探讨适合篮球项目特点的核心稳定性训练,以增强身体对抗能力;切实加强有氧耐力的训练,促进体力增长;合理配置人员结构,科学监控体能训练负荷;建立体能训练长效机制,系统进行体能训练。 相似文献
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竞技网球运动项目体能训练特征研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过查阅大量相关文献资料,对网球运动员的体能训练的定义、网球运动项目体能特征、网球运动员体能训练特征及体能训练注意事项展开论述,旨在说明体能是网球运动的基础,是提高技术战术水平的关键因素.教练员应从网球运动项目特点来安排体能训练,在加强专项体能训练的同时,要重点注意网球核心力量的发展,以促进网球运动员的竞技能力的提高. 相似文献
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我国竞技体育体能训练创新的对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
我国竞技体育体能训练无论在理论研究,还是在训练实践方面都处于落后的状况.落后的原因主要在于我国体能训练研究起步较晚,中外交流较少,以及长期以来对于项目特征的认识不清楚.要提升我国体能训练的水平.其根本途径在于创新:坚持教练员的创新主体地位;理清体能训练创新的三个层面关系;构建体能训练的创新体系. 相似文献
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新规则实施后我国摔跤项目体能训练特征研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过文献资料、现场调查和录像统计等研究方法,对新规则下摔跤运动员的体能训练思路进行探讨,从实战的角度结合项目制胜规律和现代体能训练理念,对该项目的体能训练特征进行了诠释,以谋求为广大的摔跤教练员和运动员拓宽体能训练思路,提供理论指导和实践参考。 相似文献
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尽管美国为主的西方国家的体能训练理论与方法引入我国竞技训练已经几十年,但由于文化历史以及训练理论体系背景等问题,国内对现代体能训练的概念、定位、体能训练的系统性,体能训练的生物原则等方面,仍然存在着认识上的较大歧义.对美国体能训练的概念、功能与范畴、定位与发展特征进行了较为详细的分析与阐述.根据现代系统生物科学进展,诠释了体能训练的生物原理与训练生物原则,并根据现代生命科学的认识进展,从生物学角度重新定义了“体能训练”的概念与训练逻辑,为从机制原理上去了解“体能训练”提供了新的思路. 相似文献
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尽管美国为主的西方国家的体能训练理论与方法引入我国竞技训练已经几十年，但由于文化历史以及训练理论体系背景等问题，国内对现代体能训练的概念、定位、体能训练的系统性，体能训练的生物原则等方面，仍然存在着认识上的较大歧义。对美国体能训练的概念、功能与范畴、定位与发展特征进行了较为详细的分析与阐述。根据现代系统生物科学进展，诠释了体能训练的生物原理与训练生物原则，并根据现代生命科学的认识进展，从生物学角度重新定义了“体能训练”的概念与训练逻辑，为从机制原理上去了解“体能训练”提供了新的思路。 相似文献
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通过文献资料法和网络查询法,以及通过对有关教练员和运动员的调查访问,探讨了国外优秀射箭运动员专项体能训练的理论方法与有效手段。旨在使我国教练员、远动员了解国外优秀射箭运动员专项体能训练的理念、方法与有效手段,为我国优秀射箭运动员的专项体能训练提供借鉴。 相似文献
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李山 《河北体育学院学报》2017,31(3):53-57
采用文献资料法和逻辑分析法,对美式体能训练体系中常见的"舶来语"进行梳理与评述.结果发现,基于普遍适应症的训练调控原理、板块训练理念、高强度间歇训练法、罗马尼亚硬拉、保加利亚分腿蹲、俄罗斯扭转、土耳其起、中华武术、印度瑜伽等训练方法与手段都是美式体能训练吸收外国先进思想、技术和文化精华的体现.美国的体能训练体系善于整合创新,并具有明显的实用主义和功利主义特色.旨在进一步加深对美式体能训练体系结构、方法和思想的认识,为我国体能训练实践提供借鉴. 相似文献
12.
射箭项目力量训练设计理论研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过理论分析法对射箭项目力量训练进行设计。结合射箭项目特点、射箭运动员机体的能量代谢特点与射箭技术的发力特点,研究得出:射箭项目力量训练内容主要是力量耐力与最大力量;创新了射箭力量训练的方法、手段;探讨了射箭力量训练阶段与负荷控制模式。以期为射箭教练员力量训练提供理论指导。 相似文献
13.
足球运动员高原训练科学化探索 总被引：3，自引：0，他引：3
高原训练作为适应高原比赛和提高平原比赛体能的一种训练方法已逐步地融人足球的科学化训练实践之中,但尚未成熟理论和实践体系.笔者通过对高原训练基本原理的研究,并结合多年足球训练的实践经验,探讨高原训练对足球运动员的影响及足球运动员高原训练的科学化安排,以期为我国足球运动员高原训练实践提供理论依据. 相似文献
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为我国自由式滑雪空中技巧训练体系的完善和为备战2018年韩国平昌冬奥会专项体能训练,采用文献资料法、数理统计法和实证法等研究方法对自由式滑雪空中技巧运动员专项力量的训练进行了应用性研究,研究根据空中技巧项目规律、技术特征及运动员的个体特点,在备战过程中设计和实施了有针对性、实效性的专项力量训练方法、训练计划,并有效地把握了整个训练过程的力量负荷安排。2013年度专项力量训练应用的结果表明：不仅使运动员的专项运动能力逐渐达到了赛前最佳的竞技状态,而且使运动损伤得到有效的降低,并使受伤运动员得到了有效的康复。 相似文献
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通过对2010-2011年度江苏同曦男篮冬训期间力量训练分析,针对江苏同曦男篮备战2011赛季NBL联赛的比赛任务、力量训练内容、训练方法和手段、训练安排、训练负荷、训练效果的检验、分析和探讨,总结高水平职业篮球队其力量训练的特征,为我国职业篮球队伍力量训练提供一定的参考依据。 相似文献
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通过分析研究青少年足球运动员体能训练的特点,在把握青少年足球运动员体能训练特点的基础上,深入研究了青少年足球运动员体能训练的理论及具体的训练方法、手段;在此基础上,进一步研究了青少年足球运动员体能水平的评价指标体系及评价标准。 相似文献
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采用了文献法、个案研究法和调查法等研究方法,对高水平运动员力量训练的周期安排进行分析研究。结果表明,高水平运动员的力量训练具有鲜明的周期性特征,与运动员整个训练周期是密不可分的;力量训练计划的目标、内容、方法在整个全年计划的各训练阶段都是不断变化着的。 相似文献
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功能性训练体系中,动作模式训练成为运动训练的本质目的。以界定动作模式的内涵为切入点,通过对影响动作模式训练的训练器材、训练面的不稳定度、开链、闭链以及振动训练等进行客观论述,提出整体力量均衡应作为抗阻训练专项化的重要原则。 相似文献
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篮球运动员体能训练的理论与方法及评价指标体系的研究 总被引：23，自引：1，他引：22
通过分析研究篮球运动员体能训练的特点,在把握篮球运动员体能训练特点的基础上,深入研究了篮球运动员体能训练的理论(体能构成因素、训练原则、训练内容等)及具体的训练方法、手段;在此基础上,进一步研究了篮球运动员体能水平的评价指标体系及评价标准. 相似文献
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对掷标枪运动专项技术过程中相关肌肉用力特点及专项力量训练中的有关专项技术要求进行分析,得出：专项力量训练应突出髋部肌肉发力的始动作用和右脚主动的＂扒地＂运动,加强最后用力开始瞬间技术上的连续性和力量作用效果上的延续性;肌肉的预先拉长及相对延缓持枪臂的发力可以确保最后用力的顺序、层次和节奏;专项技术与专项力量训练要紧密结合,根据具体的训练目的确定相应的练习负荷。 相似文献