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1.
“阳光体育运动”对肥胖大学生《国家学生体质健康标准》成绩的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
黄伟业 《吉林体育学院学报》2009,25(5):76-77
开展＂阳光体育运动＂,组建大学生课外有氧健身俱乐部,通过多种有氧运动练习,采用体成分和体质健康测试的评价方法,研究有氧健身运动对肥胖大学生体成分和体质健康的影响。结果表明,有氧健身运动能有效地改善肥胖大学生的身体成分和肥胖体型,增强体质和心肺系统机能,进一步提高《国家学生体质健康标准》及格率。 相似文献
2.
普通高校女学生水中有氧健身运动的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
俞林 《吉林体育学院学报》2005,21(4):81-82
采用文献资料、人体测量、追踪调查、数理统计以及实验研究对照等方法，对浙江传媒学院100名在校女生进行为期两个月的水中有氧健身运动锻炼。结果表明：练习者在实验后体重没有明显的下降而身体各部分皮脂测试值、身体围度指标降低，心肺功能有显著的提高，张性肌力、柔韧素质均有相应的改善；同时水中有氧健身运动对练习者的体育意识与行为有着长远的正面影响。 相似文献
3.
有氧健身运动与影响创造力因素关系研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用献综述的研究方法，对有氧健身运动与影响创造力因素相关分析研究，提出有氧健身运动对创造力培养有积极作用；尤其对影响创造力非智力因素方面效果更显。 相似文献
4.
刘晶 《广州体育学院学报》2013,33(1):97-99
目的:通过自行设计的一套有氧健身舞蹈,观察并分析有氧健身舞蹈运动后的老年人的神经认知功能的效果。方法:随机选取60名城市健康老年人(年龄60～70岁)作为受试者,进行45min长度的组合有氧健身舞蹈运动,保持大约45%心率储备。同时设计任务切换反应时间实验,测试运动前和运动后的反应时间和准确率来评价参与者认知功能。结果:通过不断重复测试组合有氧健身舞蹈运动前后认知功能指标,任务切换反应时间在运动后比运动前小,并分析任务切换反应时间的方差显示有氧健身舞蹈对老年人认知功能的显著相互作用。结论:有氧健身舞蹈能有效促进认知神经网络更好工作而改善老年人认知功能,而且这种健身运动有双重性质且能诱导运动与意想不到动作变化相消干涉。 相似文献
5.
析水中有氧健身操的编排 总被引：10，自引：0，他引：10
随着人民物质文化生活水平的不断提高,新的健身项目越来越多。水中有氧健身是我国近年来刚刚开展的健身项目之一,它的出现受到广大健身者的喜爱。对我国当前大众水中有氧健身操的创编,从编排步骤、音乐选择、注意事项等方面进行全面的论述,旨在使更多的人了解此运动,使此运动在我国广泛推广。 相似文献
6.
通过实验组与对照组几项体质指标的测试与分析,证明了有氧健身运动是中老年群体适宜的运动健身方式之一,太极拳、慢跑、快走等有氧健身项目在坚持锻炼6个月后,能有效提高中老年人的心肺耐力,并能提高其身体平衡能力、柔韧性及关节灵活性。 相似文献
7.
随着全民健身计划的普及,中老年女性的健康促进已成为不容忽视的问题.在健身运动项目中,有氧健身操符合中老年女性的身心特点,已受到各界人士的广泛重视.从中老年女性的生理解剖特点,分析中老年女性体质存在的问题;并针对存在的问题,通过引用大量的国内外文献资料,较为全面地剖析了有氧健身操对中老年女性体质的影响;最后根据目前的研究现状,提出有待进一步解决的问题. 相似文献
8.
徐恬 《广州体育学院学报》2012,32(1):99-101
通过问卷调查、实验测量等方法,以有氧健身锻炼干预为手段,对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究.结果表明:有氧健身锻炼对超重和肥胖消费者身体自尊改善作用较为明显,对低体重消费者的影响不明显;同时表明:有氧健身锻炼对肥胖消费者”身体吸引力”维度的改善不显著.本研究为指导异常体重消费者有效地进行科学健身锻炼,提高身心健康水平具有重要意义. 相似文献
9.
王春海 《长春教育学院学报》2015,(2):118-120
教学方法的不断改革和优化是我国当前教育改革的重要目标。同样,高校健身课的教学改革也不例外。健身运动处方是严格按照个人的体制状况而制定出的具有针对性、科学性的锻炼方法,对我国高校健身课教学具有十分重要的意义。因此,本文主要在简要介绍健身运动处方之后,进一步分析它在我国高校健身课教学中的作用,最后探讨健身运动处方在我国高校健身课教学中的实践。 相似文献
10.
为了促进全民健身运动的发展,探讨女性的年龄、有氧锻炼与身心健康的关系,采用问卷调查法,建立逐步多元回归分析模型,对健身俱乐部20~40岁中青年女性的有氧锻炼情况进行实证研究。研究结果显示:每次有氧锻炼时间和每周锻炼次数的多少对减轻中青年女性的身心压力、提高身心健康水平有非常显著的积极影响,而有氧锻炼的强度对健康水平则无显著作用;分析了其中的原因并提出相应的对策和建议。 相似文献
11.
谭苗青 《广州体育学院学报》2014,(4):70-71
水中健身操是一项新兴的体育运动项目,近年来在国家体育总局的大力推广下,至今已连续举办五届全国水中健身操比赛。由于这两个项目的比赛,都是结合音乐的伴奏,在水中表演性的项目。国家体育总局在游泳运动分类明确把水中健身操列为大众体育项目,花样游泳列为竞技体育项目,二者有本质上的不同。通过对这两个项目的起源和发展、概念和项目特点、竞赛目的和运动理念方面进行比较研究,滤清二者之间的关系和区别,为水中健身操项目今后进一步的发展提供参考依据。 相似文献
12.
彭道秀 《吉林体育学院学报》2010,26(5):92-93
健美操是深受大学生喜爱的一项运动,也是高校体育活动的重要组成部分。然而在健美操运动过程中,屡见不鲜的运动损伤正影响着大学生的身心健康,给他们的学习和生活带来诸多不便。本文分析了健美操运动中的损伤成因,并提出了预防措施,为预防和减少该运动中的损伤提供了有益的指导。 相似文献
13.
我国竞技健美操少年运动员区域分布特征与分析 总被引：7，自引：0，他引：7
本文以2003年、2004年全国健美操锦标赛的少年运动员为研究对象,采用文献资料法、访谈法、统计法等, 分析了我国竞技健美操少年运动员的区域分布特征。结论得出经济状况、激励措施、信息等因素是造成我国竞技健美操少年运动员分布差异的主要原因,并提出相应的对策供参考。 相似文献
14.
主要以2015-2016年广东省健美操职业社会体育指导员认证的问卷数据做剖析,结合查找相关文献资料、走访座谈相关专业人士,以期找出健美操职业社会体育指导员发展困境,并提出合理化建议,为健美操职业社会体育指导员的发展提供理论参考。 相似文献
15.
初探普通高校表演性健美操的训练 总被引：2，自引：0，他引：2
孙萍 《首都体育学院学报》2004,16(3):109-110
随着物质生活条件不断的改善 ,高校校园文化的繁荣 ,表演性健美操的应用也越来越频繁。基层表演的队员身体协调性、动作模仿能力方面都基本过关 ,但基本姿态、音乐素养、动作力度、表现力等方面的素质急待进一步提高。本文提出了解决这一问题的训练方法与建议。 相似文献
16.
高等体育院校健美操专业生实践能力培养的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
体育院校的健美操专业学生毕业后大部分从事学校的体育教师工作,或者在健身中心担任健身指导员。在实际工作中,部分毕业生缺少应有的实践能力,不能够从容的承担工作任务。从提高健美操专业学生的实践能力包括教学能力、创编能力、组织能力和社会适应能力角度进行研究,希望可以为培养与社会需求相符的专业人才提供参考。 相似文献
17.
北京市商用健身房会员参加健美操锻炼目的研究 总被引：9，自引：0，他引：9
采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,通过对北京市商用健身房会员参加健美操锻炼的调查总结出会员参加该项目锻炼的目的、不同锻炼目的的会员每周锻炼次数及会员对课程内容与结构安排的建议,针对近年来人们对健身多样化与个性化的需求、当前健美操的发展趋势和北京市商用健身房竞争日益激烈的现状,对商用健身房与健美操指导员在健美操课的内容与结构安排、动作编排等提出合理化建议,为健美操指导员更好地安排健美操课提供参考. 相似文献
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通过对健美操这一体育运动项目的功能分析讨论,揭示了高校女子健美操专项课的开设价值,论证了在高校开展健美操专项教学的必要性。 相似文献
19.
邓小平论群众体育与竞技体育的关系——兼论国内邓小平体育思想研究现状 总被引：1，自引：0，他引：1
蔡阳 《军事体育进修学院学报》2007,26(3):1-3
邓小平体育思想是邓小平理论的组成部分,近些年来,国内对邓小平体育思想的研究出现了一些偏差,把本应处于总揽全局地位的全民健身同竞技体育并列起来,甚至在某种程度上更重视竞技体育,并且这种理论长期被决策者所采纳,再加上其它一些因素,导致了重竞技、轻群体的现象。要改变这种状况,就要重新对体育两大战略的关系进行辩证分析,突出全民健身的优先发展地位。 相似文献
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对高校健美操专项课"男女生合班"教学的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
王晓 《北京体育大学学报》2003,26(4):529-530
在现行体育教学模式中,部分高校还在实行男女生分班教学模式.这种体制已经无法实现发展体育兴趣,培养终身体育观、提高体育文化素养的高层目标,也阻碍了体育教学改革的进程.结合本校体育教学改革情况,针对性的对健美操专项课男女生分班、合班的教学模式进行研究对比,通过了解他们生理、心理情况以及对他们身体素质测试和考试成绩进行分析,认为健美操专项课实行男女生合班教学模式是可行的. 相似文献