共查询到20条相似文献，搜索用时 125 毫秒
1.
快乐体育教学是指让学生在运动中体验到内在的乐趣,从而激发学生参与运动的自觉性和主动性。健美操是一项深受大学生喜爱的运动,根据自己多年从事健美操教学的体会,阐述了快乐体育的内涵及教学特点,并探讨了快乐体育教学在健美操教学中的运用,提出了相应的教学建议。 相似文献
2.
健美操运动对大学生心理健康影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
杨永强 《吉林体育学院学报》2009,25(3):89-90
通过调查分析,结合健美操运动的特点、作用以及体育心理学和大学生心理学等方面的知识,对健美操进行研究、探讨,论述了健美操的运动价值及大学生心理健康状况。 相似文献
3.
徐培锋 《长春教育学院学报》2012,28(7):110-111
通过问卷调查、数理统计等方法,了解到南通高师女生对健美操的认知和参与动机.结果显示,我校女大学生对健美操运动的认知是明确的,能充分认识到健美操运动的锻炼价值.同时女大学生参与健美操运动的动机是多层次的;且对健美操课的需求向着较高的精神层次发展,以增强体质、健美体形为她们的首要的期望. 相似文献
4.
健美操训练中踝关节损伤因素分析及预防治疗 总被引：4，自引：0，他引：4
许波 《北京体育大学学报》2005,28(9):1221-1223
通过调查访谈,对西安体育学院学校健美操队学生训练中的踝关节损伤原因进行统计分析,并从踝关节解剖结构入手,对致伤因素进行了重点分析,有针对性地提出预防、治疗的综合措施,以期减少健美操训练中不必要的损伤,促进健美操运动的发展. 相似文献
5.
有氧健美操运动对女性大学生身体自尊与心境的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
通过测定普通女性大学生经过八周60分钟有氧健美操运动后身体自尊和心境状态的变化,研究有氧健美操运动对普通女性大学生身体自尊与心境的影响。结果:经过四周60分钟有氧健美操锻炼后,PSPP总分效果显著,八周后更加明显(p<0.05),主要表现在身体价值感、身体吸引力和身体状况三个方面。四周有氧运动后POMS全量表分数、紧张、抑郁和自尊差异显著(P<0.05),八周后全量表分数、紧张、愤怒、疲劳、精力和自尊差异显著(P<0.05)。结论:八周60分钟有氧健美操运动能有效地提高或改善普通女性大学生的身体自尊水平;可以有效降低普通女性大学生心境状态中的消极因素,提高其积极因素,有利于心境状态的改善,对普通女性大学生心理健康起到促进作用。 相似文献
6.
根据大学体育教学重视运动技术教学而忽视思想品德教育的现状,在健美操教学中,有意将思想品德教育的因素渗透实验班的教学中,精心设计教学方案,充分利用健美操教学手段加强大学生思想品德教育,结果证明,健美操教学能够有效地提高大学生的思想品德,并且效果优于一般的体育教学。分析表明,健美操教学中蕴涵着丰富多彩的思想品德教育因素,在加强大学生思想品德教育中的起着独特作用。 相似文献
7.
健美操运动对大学生心理健康影响效应的调查分析 总被引：15，自引：0，他引：15
张晓波 《广州体育学院学报》2000,20(4):82-86
应用精神卫生自评量表(SCL-90)调查分析了260名普通高校大学生健美操爱好者的心理健康水平与特征,以论证健美操运动的健心功效。调查结果表明,健美操运动是一项十分有益于心理健康的体育运动。旨为普通高等院校大力推广此项运动提供理论依据。 相似文献
8.
段彩虹 《长春教育学院学报》2013,(21):108-109
健美操是以音乐伴奏为背景,以身体锻炼的形式进行的有氧运动,目的是使人们的身体更加健康、心情更加愉悦,完善体貌形态的一种体育运动。健美操运动可以培养大学生的身心修养与素质,提高大学生的审美观念。文章简述了健美操课程的含义与起源,对健美操课程教学现状进行了探讨,同时提出相应对策,以期为高校健美操教学研究提供借鉴。 相似文献
9.
对我国大学生竞技健美操运动员运动损伤的调查与分析 总被引：7，自引：0，他引：7
洪涛 《北京体育大学学报》2005,28(4):496-498
通过对2002年"西部阳光杯"第十届全国大学生健美操大赛的74名大学生竞技健美操运动员进行调查研究,对其运动损伤的特点及原因进行了分析.并具有针对性的提出预防损伤的综合措施,以期使健美操训练更具有科学性,进一步促进我国大学生竞技健美操水平的发展. 相似文献
10.
大学生参与健美操的动因分析 总被引：1，自引：0，他引：1
陈伟伟 《广州体育学院学报》2007,27(2):127-129,16
通过阅读大量的文献,进行一系列的实验,结合笔者自身实践经验,试图探究大学生接触健美操的心理动因,旨在提高对健美操运动的认识,在高校开展健美操运动。 相似文献
11.
健美操已纳入大学体育课程的重要内容.探讨了异质分组教学模式在大学健美操教学中的应用,通过实验对照法、文献资料法、数理统计法研究表明:异质分组教学模式在培养学生健美操的动作技能、动作配合、创编能力、团队协作能力明显优于传统的教学模式.研究能提高高校健美操教学的教学质量和效果,为以后的健美操教学提供方法上的参考. 相似文献
12.
健美操与慢跑对女大学生心理健康的实验干预研究 总被引：5，自引：2，他引：3
江玉华 《南京体育学院学报(社会科学版)》2009,23(5):123-125
通过对800名女大学生进行问卷调查后,有针对性地将30名存在不同心理健康问题的学生分为慢跑干预组、健美操干预组和对照组三组进行8周的实验。根据实验所得数据进行科学对照与分析,得知健美操运动干预对强迫症状和偏执因子的缓解和改善作用显著,慢跑运动干预则对抑郁和敌意因子具有显著的积极效应。健美操与慢跑运动对女大学生的心理健康问题都有着较好的预防与治疗作用。 相似文献
13.
马晓燕 《山西师大体育学院学报》2004,19(4):159-162
从解决女大学生身体形态问题和提高健美操锻炼的科学化角度出发，定量分析16周《锻炼标准》中级规定动作对女大学生身体围度和体成分影响的特点与规律，为有意投身于健美操锻炼的女大学生提供改善身体围度和体成分的数据与理论支持。 相似文献
14.
通过对大学生参与操化类和网羽类两类运动项目的锻炼进行研究,大学生锻炼16周后,男生1000m和女生800m指标得到显著提高,操化类女生体脂百分比逐渐下降,立定跳远成绩得到显著提高,网羽类男女生的肺活量指数明显提高,表明长期的运动锻炼后对预防肥胖、提高呼吸机能和心肺功能有明显效果,但不同的运动项目对学生体质的影响也不同,研究结果可为学生谋求针对性锻炼效果提供参考依据。 相似文献
15.
张馥郁 《广州体育学院学报》2008,(Z1)
健美操作为体育与艺术合二为一的运动项目,起源于生活,是人类对于人体健与美的追求,是体操、舞蹈、音乐逐步发展和结合的产物,具有高度的艺术性。主要通过文献资料法和逻辑归纳法,对健美操作为一种艺术体育的项目,对其艺术价值进行分析和讨论。 相似文献
16.
对60名衡阳师范学院非体育教育专业的健康女大学生进行了测试,探索不同负荷健美操运动对血糖、血脂、血红蛋白的影响,综合评价不同负荷健美操锻炼效果并比较其差异。随机抽取衡阳师范学院非体育教育专业身体健康、自愿参与本实验的大二女生60名作为研究对象,并将其分成3组。结果表明:不同负荷下健美操运动对人体产生不同效果。 相似文献
17.
冯宇 《吉林体育学院学报》2012,(4):112-114
针对高校女生游泳课的实际情况,在游泳教学中尝试结合水中有氧健身操的全新的教学方式,对黑龙江科技学院2009级女生游泳选修班运用水中有氧健身操的教学方法进行了实验研究,结果表明：在游泳课中结合水中有氧健身操教学能有效地提高女生游泳的教学质量,取得显著效果。探索在女生游泳教学中结合水中有氧健身操的思路与方法,旨在提高教学水平,为高校体育教学改革的不断深入提供参考依据。 相似文献
18.
健美操律动教学发挥了人体运动与音乐紧密联系的特点,是主体人以自身为客体的运动。通过形成感性知识的规律,借助运动的表现形式认识并掌握健美操运动的本质,可以实现健美操律动教学基本方法所包含的节奏训练、控制与校正训练、概念具体化训练三个方面的内容。 相似文献
19.
刘明燕 《广州体育学院学报》2011,31(6)
目的:探讨健美操核心肌肉力量训练对女大学生动态平衡能力的影响。方法:将本科一年级选修健美操专项课的女大学生为研究对象,随机分成对照组和核心力量组2组,每组8人,共计16人。对照组进行常规训练,核心力量组进行为期6周的核心力量训练。6周训练结束后,进行动态平衡测试和表面肌电(sEMG)测试。结果:睁眼和闭眼状态下,核心力量组综合动摇指数(OS),前/后动摇指数(A/P),中间/侧方动摇指数(M/L)均小于对照组,存在显著性差异(P<0.05);核心力量组腓肠肌和胫前肌积分肌电(iEMG)及中位频阈(MF)均小于对照组,且两组之间有显著性差异(P<0.05)。结论:健美操教学中核心肌肉力量训练能够有效地提高女大学生的动态平衡能力。 相似文献
20.
通过随机抽样、实验干预、统计分析等方法，研究10周的瑜伽和有氧舞蹈对于女大学生社会性体格焦虑（SPA）、体能素质、心理健康以及主观幸福感的影响效果。结果表明，舞蹈锻炼可以显著地降低女大学生的SPA，降低体重、BMI、体脂肪率等指标，提高肌肉耐力，改善心理健康水平，提高幸福感指数。另外，瑜伽组和有氧舞蹈组对于改善SPA和身心健康的效果有显著差别，SPA对于女大学生的锻炼行为和运动情景的选择会产生影响。因此，瑜伽运动和有氧运动对于降低女大学生的社会性体格焦虑和改善其身心健康都起到了积极的作用。 相似文献