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1.
现代科学证明健身运动能有效预防疾病,在同“非典”斗争的特殊时期,要大力倡导全民健身运动,加强全民健身运动的组织和管理,注重科学的健身方法,在全社会掀起全民健身的热潮,使健身运动造福于人民。 相似文献
2.
高校体育专业在推进全民健身运动中存在着人才优势、学科优势、场地设备优势、体育产业发展优势和分布优势.因而可以为全民健身运动提供以下作用:为全民健身工作的决策和管理提供依据;为宣传全民健身计划.启动“一二一工程”出力;为全民健身运动举办各种培训班;为社会提供全民健身咨询服务;逐步开放健身场所;研制开发健身器材;开展全民体质测定工作.此外,高校体育专业还可协助各级体委培训社会体育指导员. 相似文献
3.
根据聋哑学生体质健康测试的结果,为聋哑学生设计具有针对性的健身运动处方,探讨健身运动处方对提高聋哑学生身心健康和自主锻炼能力的锻炼效果,为其健身锻炼提供理论与实验研究的依据.结果表明,进行健身运动处方锻炼能有效地改善聋哑学生的心肺功能、提高下肢爆发力和增进心理健康.说明应用健身运动处方组织聋哑学生进行课外体育锻炼是科学地、行之有效地锻炼方法,易于推广应用. 相似文献
4.
肖红 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(3):90-92
水中有氧健身活动在我国是新兴的体育健身运动,人们对它的认识和了解在逐渐增加.采用文献资料研究方法,对水中有氧健身运动规律进行综合分析,提出水上健身的科学性和可行性,目的是为广大健身爱好者提供一个更安全、更有效的健身方法. 相似文献
5.
郑延峰 《长春教育学院学报》2014,(19)
全民健身是我国当前社会物质生活水平不断提高的背景下增强国民体质的必由之路。开展全民健身运动是社会主义和谐社会建设的题中之意。推动学校体育与社区体育的一体化发展是开展全民健身运动行之有效的途径。学校体育是全民体育开展的基础,能够为全民体育健身运动提供大量的人才支持。社区体育是全民健身的重要阵地,是全民体育健身运动开展的重要环节。推动以学校体育为依托,以社区体育为主阵地的体育健身运动是我国全民体育健身的重要途径。 相似文献
6.
王春海 《长春教育学院学报》2015,(2):118-120
教学方法的不断改革和优化是我国当前教育改革的重要目标。同样,高校健身课的教学改革也不例外。健身运动处方是严格按照个人的体制状况而制定出的具有针对性、科学性的锻炼方法,对我国高校健身课教学具有十分重要的意义。因此,本文主要在简要介绍健身运动处方之后,进一步分析它在我国高校健身课教学中的作用,最后探讨健身运动处方在我国高校健身课教学中的实践。 相似文献
7.
增氧健身运动与身心健康生活方式探索 总被引：1，自引：0，他引：1
增氧健身运动是以增强心肺循环功能和运动时自身呼出的氧气与吸入的氧气基本平衡为重要特征的一种人类活动和社会现象.它作为一种生活方式和人文文化,以追求身心健康为根本目标.本文以增氧健身运动概念的必要性,增氧健身运动与有氧运动和无氧运动的关系及差异,健康生活方式的生理生化原理,促进身心健康效能和价值,改善和促进身心健康生活方式的有效手段和方法,探索增氧健身运动对全民身心健康和适应社会环境等健康生活方式的形成和保持策略.提出了掌握增氧健身的科学原理和方法,是养成良好的健身习惯和形成健康生活方式的基础与保证,揭示了该运动属于社会中每一个人,也是在人的一生中,与其生理、心理和社会需要最贴近的体育锻炼健身目标,说明了一个人的体育健身价值观和他本人的健身目的和生活方式有很大的关系. 相似文献
8.
对河南省濮阳市学校体育与社区体育的互动发展的现状分析 总被引：4，自引：0，他引：4
学校体育与社区体育同是我国全民健身运动的重要组成部分。学校体育，是学生从学校走向社会的转折点，是连接家庭体育和社会体育的重要中间环节。社区体育，则是作为全民健身计划实践的载体，在推动《全民健身计划纲要》的进程中发挥着极为重要的作用。如果能使二者有机结合并共同发展，将能推进学校与社区双方全民健身运动向纵深发展，提高双方的健身意识和健身质量，共筑一座互动、互利、联动共享的通向终身体育的桥梁，构建一个学校体育与社区体育互动的新模式。 相似文献
9.
健身运动处方锻炼对女大学生血流动力流变学若干参数的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
在女大学生课外体育锻炼中进行健身运动处方锻炼实验，观察健身锻炼对血流动力流变学若干指标的影响。结果表明：本研究制定的健身运动处方：全面锻炼(1)、耐力、篮球三套健身运动处方能较全面改善血管功能和血液状况；速度、全面锻炼(2)健身运动处方可改善血管功能；足球健身运动处方可改善血液状况；健身运动处方锻炼对微循环功能未见明显影响。 相似文献
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高校教师参与健身运动的现状调查分析 总被引：9，自引：0，他引：9
葛宁 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(1):123-125
通过对淮安市 2所高校教师参与健身运动的状况进行调查 ,结果表明 :教师实际参与健身运动的现状不尽如人意 ,被调查教师中参加健身活动 3次 /周以上者仅占 12 .4%,教师日常健身活动的组织与开展相当薄弱 ,教师健身的环境和条件不良等 ,指出造成教师健身不良现状的主要因素为 :领导重视不够、组织与管理不力和教师参与健身的意识差等。并提出改善教师健身状况相应的对策。 相似文献
11.
运用文献资料法、特征解析法和数理统计等方法,对田径速度力量项群运动负荷控制特征进行研究.研究揭示:多年训练过程中一般身体素质和基本技术训练所占比重,随着训练年限和竞技能力增长而趋于递减,但专项身体素质和专项技术训练所占比重则趋于递增.年度训练过程中的准备期训练重点集中在发展绝对力量、速度力量和专项技术训练等方面,负荷变化表现为负荷量和负荷强度几乎平行发展并呈现出渐进性递增特征,其中负荷强度一般控制在80%～90%最高成绩水平上.比赛期的负荷量约下降20%,但负荷强度上升10%.而过渡期则表现出负荷量和负荷强度同时下降的特征.小周期训练过程中的赛前小周期负荷变化表现为负荷量有所降低但负荷强度却有所增加的特征,而且负荷强度在赛前2周左右达到最高水平. 相似文献
12.
张前锋 《广州体育学院学报》2012,32(4):105-108
及时而准确的监控是训练科学化的重要组成部分;运动负荷适当与否,是对某一特定运动员的机能而言的,特定的身体机能只能与特定的运动负荷相适应;科学地把握训练中的运动负荷量和强度,监控运动员的身体机能状态,是提高运动训练水平和运动员竞技能力的重要保证;根据举重运动的生理、生化特点,选取几个相宜的生化指标,用于监控举重训练负荷,检测评定运动员的机能状态,以实现举重训练更加科学化。 相似文献
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女子手球比赛时生理、生化指标及运动负荷指标的研究 总被引：4，自引：1，他引：3
对国家女子手球队参加全国锦标赛及国际邀请赛中的队员的生理、生化及训练负荷指标进行了监测 ,结果表明 :我国女子手球整体水平较低 ,尤其无氧耐力较差 ;训练负荷指标中 ,我国女子队员较韩国队差 ,训练负荷指标中 ,运动密度结合跑动距离及快跑距离是评价训练负荷量的简单易操作的良好指标 ;应用 Polar表记录运动员心率 ,表明平均心率可准确评定训练负荷强度 ;尿蛋白每分排析量阈值是评定负荷强度的简便、实用指标。 相似文献
14.
设计实时的肌肉组织血氧量和瞬时心率无损同步检测方案与设备,为研究高强度运动心脏的冲击影响、探讨高强度运动中代谢规律提供测试手段。方法:采用连续双波长近红外光测量肌肉中血红蛋白与肌红蛋白含氧量的变化情况;采用芬兰SUUNTO心率带和自行设计的转发器及配套PC软件测量瞬时心率,进行了100m跑同步实测试验。结果:100m跑以无氧代谢为主。起跑后的前7s为无氧代谢的非乳酸功能,肌氧饱和度曲线变化不大。7s后开始消耗肌肉中储存的氧。结论:双波长近红外光组织氧测试法和运动心率无线实时采集系统能够正确实时同步地检测高强度运动时血氧和心率,揭示了高强度运动过程中肌肉中氧的运输与消耗及心率之间的动力学过程。 相似文献
15.
南昌市小型体育健身俱乐部发展前景分析 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献资料法、实地访谈法、问卷调查法等研究方法,对南昌市10家小型体育健身俱乐部的体育健身消费者300人、健身指导员50人以及经营管理者10人进行了调查。研究分析了小型体育俱乐部的优势,提出了发展小型俱乐部的对策,为我国小型体育健身俱乐部的经营发展提供了参考。 相似文献
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论网球运动与体能训练 总被引：4，自引：0，他引：4
网球运动是一种短时间、高强度的持续对抗运动,是一种运动与休息相结合的间歇运动。而体能是网球运动的基础,是提高技术的关键因素。就网球运动员体能训练的内容、方法、原则和注意事项展开论述,指出可以通过科学、有效的身体训练方法来提高运动员的力量、速度、耐力等专项体能,提高运动成绩。 相似文献
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对运动负荷概念和篮球运动心率负荷控制的理论分析 总被引：3，自引：0，他引：3
对有关运动负荷的大量文献进行综述的基础上，分析了运动负荷研究中基本概念定义的混淆和模糊，从运动训练中引入运动负荷概念的意义和作用出发，提出运动负荷概念本质上是一个生理学概念，运动负荷的构成包括生理性构成与心理性构成，但对于运动训练来说，任何负荷构成的最终和客观的表现都是生理机能的改变，因此对运动负荷的研究和评价应当从客观的生理学指标和规律出发，而不能以外部行为或运动训练负荷控制手段甚至以运动者主观的心理感受来描述和评价。在此认识基础上，本文对篮球运动中心率负荷的控制的有关研究和问题进行了分析。 相似文献
18.
新疆高校维吾尔族教师体育活动情况的调查 总被引：7，自引：1，他引：6
运用体育社会方学法对新疆高校维族教师的体育活动情况进行调查研究.结果显示:新疆高校维族教师普遍身体健康状况良好,主要与生活环境和饮食习惯密切相关;对体育功能的认识较正确,但体育消费较低,每次参加体育活动的时间较短,体育人口偏低.影响维族教师体育活动的因素是:工作学习负担较重;对体育活动兴趣不大,健身知识薄弱以及季节气候、场馆器材、组织管理不能遂人意愿. 相似文献
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以10名少年女子曲棍球队运动员为研究对象,应用POLAR表及Protrainer5分析软件对技战术训练课及体能训练课的心率变化进行测试及分析,得出不同训练课的心率分布情况,以监控运动员不同训练课的训练强度及对运动负荷的承受能力,为青少年训练负荷及训练计划的制定和调整提供依据,为预防过度疲劳和运动损伤的发生提供指导。 相似文献
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摘要：运用文献资料、专家访谈、综合分析等研究方法,在探究我国健身体育旅游公共服务体系概念的基础上,分析了《国民旅游休闲纲要》实施目标下我国健身体育旅游公共服务体系构建面临的主要问题,结果表明;政府和公众对健身体育旅游观念陈旧;健身体育旅游项目的经营管理体制不活,市场促销意识不强,项目或产品建设缺乏力度;健身体育旅游总体消费水平偏低,人均健身体育旅游消费水平与国际平均水平相比差距较大,健身体育旅游尚未形成规模;促进健身体育旅游公共服务发展的动力机制还没有真正形成;群众日益增长的多元化健身体育旅游需求与健身体育旅游资源之间的矛盾突出是《国民旅游休闲纲要》实施目标下我国健身体育旅游公共服务体系构建的瓶颈。为此,提出构建和完善健身体育旅游公共服务供给保障体系、建立国家健身体育旅游产业基地、加快城市周边乡村健身体育旅游度假地的建设、大力发展健身体育旅游保险市场、充分利用大型国际体育赛事场馆资源的后续效应,拓宽休闲健身体育旅游资源的发展空间及建立健身体育旅游资源保护补偿机制等发展策略,破解制约健身体育旅游公共服务体系构建的瓶颈,对促进我国全民健身的可持续发展具有重要的价值。 相似文献