共查询到20条相似文献，搜索用时 140 毫秒
1.
摘要：以排球运动员弹跳能力、移动能力、手臂挥击能力等专项运动能力的决定因素为研究对象。运用测量法,通过对排球运动员助跑双脚起、半米字移动、实心掷远等运动形式运动时相的划分、功能单位的确定、及各功能单位相对于整体运动形式运动效果贡献率的测量与评价,论证了排球运动员弹跳能力、移动能力、手臂挥击能力的核心构成要素。研究结果表明,与排球运动员起跳、移动、手臂挥击等动作结构相同或相似的运动动作所表现出来的腿部缓冲制动能力、腿部蹬伸能力、躯干扭转能力、躯干摆动能力是决定排球运动员专项体能的核心构成因素和训练内容。 相似文献
2.
摘 要：以坐式排球运动员专项体能的特殊性为切入点,即在“完成非常规技术动作时的身体工作能力”下,对该项目运动员水平方向的蹬地能力、上肢支撑并移动身体能力、手臂挥击能力、腰腹肌的快速发力能力的动力学特征进行了分析。在此基础上提出橡皮筋组合训练法、坐姿状态下克服人为阻力训练法及小力量快速力量训练法等专项体能的特殊训练方法,并依据残疾程度提出有针对性地训练要求,系统阐述坐式排球特殊体能训练的特征、构成和主要训练方法,旨在为该项目专项体能训练提供行之有效的体能训练计划理论与实践操作方法。文中引用作者担任国家坐式排球队教练期间所使用的专项素质训练组合及体能成绩测试表,经长期针对该项目运动群体训练实践探索与总结,继承、丰富并发展了坐式排球运动专项体能训练方法的特殊性。 相似文献
3.
体能是运动员在训练中身体形态结构特征、机体机能水平和专项身体素质方面所具有的潜在能力,以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其中身体素质是体能最重要的外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力等。通过对我国优秀短道速滑运动员比赛时主要活动指标进行统计和分析,初步探讨运动员比赛时一些体能特征,力求总结先进的训练方法,找到实际训练中对体能训练的错误理解及体能训练中应改变的错误思想,为今后设计速滑队体能训练方案提供理论参考。 相似文献
4.
论网球运动与体能训练 总被引：4，自引：0，他引：4
网球运动是一种短时间、高强度的持续对抗运动,是一种运动与休息相结合的间歇运动。而体能是网球运动的基础,是提高技术的关键因素。就网球运动员体能训练的内容、方法、原则和注意事项展开论述,指出可以通过科学、有效的身体训练方法来提高运动员的力量、速度、耐力等专项体能,提高运动成绩。 相似文献
5.
采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、特尔菲法、实地测试法、数理统计法,以2014、2015年全国网球青少年训练营U12网球运动员的体能训练为研究对象,构建我国U12网球运动员专项体能指标体系及评价体系.研究表明:1)我国U12网球运动员专项体能评价指标体系包含5项一级指标、14项二级指标和23项三级测试指标.2)由专项体能指标模型和权重模型可知,青少年网球运动员应重点加强灵敏速度、快速力量、核心力量及协调性力量训练,重视有氧耐力、灵敏耐力、平衡能力及关节养护训练.3)在专项体能指标模型、权重模型的基础上,进一步构建了U12男、女网球运动员专项体能评价体系(包括单项评分、评级和综合评价). 相似文献
6.
击剑运动是以磷酸盐（ATP-CP）系统供能为主,糖酵解代谢为补充的速度爆发性运动,青少年击剑运动员基础体能训练的质量直接关系到击剑后备人才的成才效率,科学的青少年击剑运动员基础体能评价是体能训练科学化的逻辑起点。运用国际通用的体能测试方法对广州地区业余体校13岁以下年龄组［1］12.1±0.3岁 、11.7±0.6岁男、女青少年击剑运动员的速度、力量、耐力、灵敏、爆发力、灵活性和动作模式等基础体能进行了测试与评价,试图探索在国际通用体能评价标准下广州地区青少年击剑运动员基础体能的主要特征,并以此为依据提出我国（以广州为例）青少年击剑运动员体能训练的训练学建议。 相似文献
7.
采用调查、文献资料和数理统计法等研究方法,对国家帆板队大周期体能训练计划进行研究,旨在为帆板教练员和运动员体能训练提供参考。研究表明国际帆板运动竞赛规则发生变化对运动员体能提出新的挑战;训练负荷应以帆板所需的专项负荷变化为依据,体能大周期训练计划的5个阶段性计划依次为适应性训练→增肌训练→功能性力量训练→水上专项力量耐力训练→体能状态调整训练;有氧是体能的基础,有氧练习需要定量化;帆板体能训练需结合水上专项技术特点,注重核心力量训练、有氧训练、小关节力量训练尤其是足部趾关节的力量;无氧训练每周不超过2次。 相似文献
8.
赛艇运动是一项强调力量耐力素质、以有氧供能为主的体能主导类项目,核心力量训练是赛艇运动员重要的专项体能训练之一。主要阐述了核心力量的相关概念,以及在赛艇运动项目中进行核心力量训练的重要作用和意义。结合赛艇运动项目的特点,总结出赛艇运动员核心力量训练的具体方案和检测训练效果的评价体系,以期为当前该项目运动员的力量训练和体能训练提供参考性建议。 相似文献
9.
体育舞蹈体能水平构成因素的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
张艳枚 《广州体育学院学报》2008,(Z1)
体育舞蹈竞技能力的提高和体育舞蹈运动的飞速发展,对体育舞蹈选手的体能提出了更高的要求。依据生理学、训练学和体能训练相关理论,运用文献资料法、录像观察法和专家访问法,对体育舞蹈的专项体能特征和选手的体能水平构成因素进行初步研究,得出体育舞蹈的体能水平构成因素有身体姿态、专项力量、动作速度、协调与灵活性、柔韧性、运动耐力、肌肉控制能力和表现力八大内容。希望对体育舞蹈教练和选手的体能训练提供一定的帮助。 相似文献
10.
竞技网球运动项目体能训练特征研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过查阅大量相关文献资料,对网球运动员的体能训练的定义、网球运动项目体能特征、网球运动员体能训练特征及体能训练注意事项展开论述,旨在说明体能是网球运动的基础,是提高技术战术水平的关键因素.教练员应从网球运动项目特点来安排体能训练,在加强专项体能训练的同时,要重点注意网球核心力量的发展,以促进网球运动员的竞技能力的提高. 相似文献
11.
摘要：弹跳力是排球运动员的重要专项素质,选择恰当的动作训练方法、合适的力量主题是提高弹跳力的重点。通过专家访谈法构建弹跳力诊断模型,通过测试法分析弹性贡献、摆臂贡献和助跑贡献等诊断指标,通过实验法验证相应力量主题的动作训练对弹跳力的提高效果。发现：1）排球运动员弹跳力功能诊断模型包括蹲跳、下蹲跳、摆臂下蹲跳和助跑起跳四个测试动作,弹性贡献、摆臂贡献、助跑贡献三个诊断指标,通过诊断标准可以有效评价个体弹跳力弱环节,通过相应力量主题的动作训练可以针对性地提高弹跳力。2）弹跳高的运动员也可能在诊断指标中存在弱环节,弹跳力与环节动作的速度力量、爆发力、反应力量以及摆臂幅度高度相关。3）提高弹跳力,弹性贡献大的运动员应进行最少8周最大力量+速度力量/反应力量的动作训练;弹性贡献小的运动员进行最少4周速度力量/反应力量的动作训练。摆臂贡献小的运动员,改进摆臂幅度,同时加强摆臂动作的爆发力,可以提高摆臂贡献,进而提高弹跳力。助跑贡献小的运动员,进行助跑动作的速度力量和反应力量训练对弹跳力有一定促进作用。 相似文献
12.
摘要：目的：通过对我国优秀沙滩排球运动员薛晨肩关节脱臼术案例进行分析，探索优秀运动员备战奥运会期间从手术后到重返训练场间的身体运动功能康复训练安排。方法：借鉴重返赛场训练的方法手段，从康复医学、体能训练和运动表现等多学科角度设计有针对性的康复训练方法。通过对比训练前后关节活动度、肌肉力量、功能动作筛查结果以及下肢力量爆发力测试结果检验以优秀沙滩排球运动员肩关节脱臼为个案分析重返赛场的可行性训练策略。结果：通过10周身体运动功能训练，运动员下肢爆发力、损伤侧肩关节内外旋活动度、均有所增加。功能动作筛查分数降低。但损伤侧肩关节内旋肌力、腹侧核心耐力有所下降。结论：以优秀沙滩排球运动员肩关节脱臼重返赛场的训练策略为个案分析，探索从运动损伤术后至重返赛场训练过程的周期安排、训练方法的有效性；通过科学整合康复训练、体能训练和专项技术训练不同训练内容，循序渐进的帮助运动员恢复专项技术和运动能力。 相似文献
13.
郑华伟 《吉林体育学院学报》2008,24(3):60-61
拦网技术在目前的排球比赛中显得极为重要,但在青少年球队中,重视扣球技术,轻视拦网技术的球队较多,使比赛更加显得进攻远远超过防守能力。根据观察与归纳,揭示了青少年球队拦网技术运用较差与拦网意识、判断、移动步法、摆臂起跳、空中拦截等环节存在诸多问题有直接关系,并根据其易犯错误提出了培养思路。 相似文献
14.
江苏省青少年男子背越式跳高运动员起跳摆动技术的运动学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
采用技术动作录像拍摄与分析等研究方法,对江苏省青少年男子背越式跳高运动员起跳摆动技术分别从摆动方式、摆动速度、摆动幅度以及腿、臂摆动配合等方面进行运动学分析,旨在为我国青少年背越式跳高运动员起跳摆动技术的训练提供参考. 相似文献
15.
对我国沙滩排球男子运动员体能训练的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对沙滩排球男子运动员体能水平的调查,分析我国沙滩排球男子运动员的体能状况的主要特征.提出促进沙滩排球男子运动员体能发展水平的训练策略,提供系统制订体能训练计划的依据. 相似文献
16.
中外男排选手跳发球失误的技术原因分析 总被引：3，自引：0，他引：3
张欢 《广州体育学院学报》2004,24(1):68-70
运用三维摄像及三维录像解析法，对中外男排队员跳发球失误的技术动作进行分析后发现，跳发球失误的关键因素是没有保持好击球点。 相似文献
17.
以现代运动训练控制原理为指导，依据青少年的生理解剖特点，借助统计数学方法和电子计算机技术手段，从影响弹跳力系统的有关身体素质因素入手，限定性地展开对弹跳素质具有影响效力的诸素质因素的定量分析，遴选与确定反映少年男排弹跳素质发展水平的检查性测验项目体系，构建了四种弹跳能力预测与评价诊断最优数字模型和弹跳力训练发展的动态数字模拟模型，为科学地控制少年排球运动员弹跳训练进程提供数字模式依据和积累资料。 相似文献
18.
沙滩排球训练对女排运动员弹跳力动力学指标影响的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
1998年的沙滩排球训练周期前后,对我国12名兼职沙滩女排运动员的弹跳力进行了动力学测试。结果表明,训练后硬地原地纵跳的弹跳时间比训练前显性延长,训练后纵跳高度及与纵跳高度相关较密切的动力学指标较训练前都有统计学意义上的提高,表明沙地训练对提高硬地弹跳力具有积极作用。 相似文献
19.
运用文献资料法、测量法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法,以参加全国青年女排集训的全体运动员为研究对象,分析青年女排各位置后备力量的专项身体形态和专项身体素质发展特征。结果表明:目前青年女排各位置运动员基本身体形态条件优越,且具有明显的专位特征;接应位置专项身体素质现状优于其他几个位置,但各位置间队员各项身体素质不具有显著性差异。建议进一步加强青年阶段身体训练的比重,提高专位化的训练程度;借鉴现阶段青年接应位置队员的成功培养经验,重点加强副攻位置队员的灵活移动和弹跳素质,以及二传位置队员的快速、灵活移动能力。 相似文献
20.
U16女子排球运动员运动素质结构模型与评价标准研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以我国U16女子排球运动员为研究对象,采用文献资料、调查、访谈和测试等研究方法,对我国U16女子排球运动员的运动素质结构及评价标准进行研究。结果表明:我国U16女子排球运动员运动素质主要是由移动因子、挥臂因子、灵敏协调因子、柔韧因子和弹跳因子构成。在此基础上构建了U16女子排球运动员运动素质结构模型,并制定了运动素质发展水平评价指标的评分标准,为我国青少年女子排球运动员的身体素质训练及考核评价提供参考依据。 相似文献