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1.
摘要：短跑是一项体能主导类速度性项目,主要由力量素质和速度素质为主导。尤其是力量素质训练对短跑运动员整个训练至关重要。其中核心区力量对发展短跑髋关节力量及提高身体平衡能力起着非常重要的作用。主要通过专家问卷法、实验法等方法对北京体育大学竞技体育学院20名男子短跑专项学生进行12周不同力量训练的对比实验,期望寻找到短跑运动员核心区力量训练的具体安排。研究结果表明：实验组60 m加速跑成绩略高于实验前,半蹲负重重量显著高于实验前,且与对照组实验后相比有显著差异。说明核心区力量训练法对短跑运动员的专项速度素质和力量素质都有提升,训练安排得当。 相似文献
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采用文献资料法、特尔斐法、实验法和数理统计法等方法,以备战2010年广州亚运会集训的国家男子水球运动员为研究对象,对我国优秀男子水球运动员体能训练中专项运动素质指标的构建和应用效果进行探讨。研究表明:1)优秀男子水球运动员专项素质指标模型包括专项耐力指标(25 m x 16间歇往返快速游、负重踩水)、专项力量指标(高支撑快速传球、水中跃起摸高、水球掷远)及专项速度指标(25 m冲刺游)等3个主因子,6项指标;2)专项素质指标模型和权重模型可知,速度耐力、力量耐力、对抗力量、射门力量、水中跃起力量及专项速度对比赛胜负的影响较大;3)在专项素质指标模型、权重模型及均值模型的基础上,进一步构建了专项素质指标模型的评价体系(包括单项评分和综合评价)。 相似文献
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背越式跳高力量素质构成研究 总被引：5，自引：2，他引：3
赵泽群 《北京体育大学学报》2002,25(6):862-864
力量素质是跳高运动员的重要素质.运动员力量素质训练是一个动态系统,内部各因素之间存在着复杂的相互关系.试图对我国优秀女子背越式跳高运动员力量训练手段进行分析研究,找出影响专项成绩的关键因素. 相似文献
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邱建钢 《北京体育大学学报》2011,(9):134-136
采用测量法与数理统计法对20名我国优秀技巧啦啦操运动员与普通技巧啦啦操运动员专项素质8项指标进行测试,得出优秀技巧啦啦操男、女运动员与对照组运动员各项指标上均存在显著性差异。在专项素质8项指标中提取了三个主因素,即速度力量素质、柔韧素质、速度耐力素质,累计贡献率为91.083%。研究提示:主因素分析可全面反映技巧啦啦操优秀运动员专项素质特征。 相似文献
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解正伟 《成都体育学院学报》2017,43(3)
运用文献资料法和专家访谈法对核心力量训练的研究现状进行分析,结果表明:由于人们对核心力量训练的认知还处于众说纷纭,归属不清,观点不一的阶段,跟风热点、夸大盲从带来的负面效应已日益突显,模糊性推理和猜测性估算的研究结论缺乏定量化支撑,有待商榷和验证.对核心力量训练的观点认知进行理性辨析,研究认为:康复训练和竞技训练的核心既具有整体性、系统性、目标导向性,又具有阶段性和动态性,应根据康复或竞技的目标、专项需要、个体需要、训练阶段来确定训练重点,发展核心能力;康复训练的核心区应是受伤部位及其致伤机制的联动区域,竞技训练的核心区应是参与构成专项"运动链"的系统功能区域;在专项素质能力层面,力量是基础,速度是核心;核心力量训练的重点并不是发展核心稳定性与发展核心力量本身,而是发展神经—肌肉系统的整合与调控能力;生理解剖学核心部位既不是机体稳定的核心区,也不是动量蓄积的发力源,而只是机体稳定和动量蓄积进程中的一环. 相似文献
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高校创业教育是有效提升大学生综合素质和深化教育改革的重要环节,已经成为我国各大高校重点发展的对象,提升创业教育实效性的撮心是建立优秀的创业型教师队伍.但是目前高校创业型师资力量依然存在一些问题.研究高校创业型师费力量建设现状及存在的问题,并分析创业教育对教师的要求,在此基础上从规划、理念、人才引进、培养等多个方面提出了创业型师资力量建设的具体途径. 相似文献
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优秀男子链球运动员力量素质发展水平的评价模型与标准 总被引：2，自引：0，他引：2
采用文献资料法、调查法、数理统计法 ,对我国 2 1名优秀男子链球运动员的力量素质进行了研究。筛选出对链球运动成绩有显著影响的主要力量素质指标 ,建立了我国优秀男子链球运动员力量素质发展水平的评价模型 ,并指定出相应的评价标准。为科学诊断链球运动员力量素质发展水平 ,最优地控制力量训练过程 ,提高训练效率提供参考。 相似文献
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以广州体育学院近几年男子竞技健美操运动员为研究对象,通过文献资料法,实验研究法及数理统计法,以建立优秀男子竞技健美操运动员力量素质的简易评价模型为目的,对不同力量指标进行分析研究.研究表明:竞技健美操运动员的力量素质指标可分为弹跳、支撑和腹背三大因子;研究提示竞技健美操项目要求运动员应具有较好的下肢弹跳力.通过建立男子竞技健美操运动员力量素质的评价模型,对其力量素质训练和科学的选材都具有重要的参考和借鉴意义. 相似文献
9.
核心区力量是决定大学生羽毛球运动员力量指标的主要因素,采用功能筛查方法,研究核心区力量训练对运动员专项技能的影响.研究分析实验组与对照组功能动作测试指标成绩,结果表明,和传统力量训练方法相比,核心区力量训练能更有效提高人体的关节稳定性,并优化运动员的肌肉收缩发力、旋转发力的技术动作,对大学生羽毛球运动员在技术的稳定性上起到积极作用. 相似文献
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目的：：研究旨在分析不同频率振动训练对核心区力量及稳定性的影响，选择两种较有代表性的频率(45Hz、30Hz)进行实验研究，探究排球力量训练的新思路，为振动训练方法的完善和排球体能训练的发展提供可参考的依据。方法：将受试者随机分为三组，对照组(无附加振动刺激)、30Hz组、45Hz组，训练时间为9周。实验后采用DAVID核心区力量测试系统对核心区力量进行测试，采用八级腹桥对核心区稳定性进行测试。结果：实验组核心部位后伸、前屈、侧屈、回旋、臀肌力量及核心区稳定性各测试指标提高幅度大于对照组；45Hz组在核心部位后伸、前屈、臀肌力量及稳定性测试成绩优于30Hz组，两实验组侧屈、回旋力量无明显差异。结论：振动训练能够改善核心区力量及稳定性，其中45Hz的振动频率对于提高核心区屈伸肌、臀肌力量和核心区稳定性的效果更好。 相似文献
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对我国优秀铁饼运动员专项力量训练现状的研究 总被引：14，自引：1，他引：13
运用调查法和灰色关联分析 ,对我国优秀铁饼运动员专项力量素质现状进行了研究。结果表明 ,对于各项专项力量素质对运动成绩的影响大小 ,专家的认识与运动员的实际情况存在较大的差异。统计结果显示杠铃性大力量 ,专家认为对提高运动成绩是很重要的 ,而对运动员的专项力量与运动成绩关联分析的结果显示 ,专项投掷力量和弹跳力对运动成绩的影响最大。 相似文献
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优秀少年男篮运动员身体形态,机能特征研究 总被引：3，自引：0，他引：3
测试了全国少年男子篮球运动员的形态、体成分特征和无氧代谢能力,实验结果显示：研究对象的身体形态其身体重特征具备高大化趋势,体型特征还未形成肩宽骨盆窄型;Ｆ％与篮球运动项目相符;３０ｓ具大无氧功峰值和３０ｓ平均功较高,３０ｓ末无氧功下降率较高。研究提示：应加强速度耐力训练以提高青少年男篮于无氧耐力水平,同时应加强上肢肌力训练,促进户带骨发育。 相似文献
13.
采用文献研究法、数理统计法和对比分析法,对中、外优秀女子跳远运动员的有关技术特征进行了对比分析.结果表明,我国优秀女子跳远运动员的身体形态同世界优秀女子跳远运动员具有明显的差异;中国优秀女子跳远运动员存在从事专项训练早、达到最高成绩年龄小、保持高水平成绩年限短和运动员退役早等问题;踏板速度慢、垂直速度相对较小和腾起角度偏小,是我国优秀女子跳远运动员今后训练中应解决的重要课题.应运用有效力量训练手段加强中国优秀女子跳远运动员的快速力量,增强运动员在高速助跑的快速起跳能力. 相似文献
14.
为了解我国优秀男子摔跤运动员部分身体素质指标与国外选手的差异性,运用文献资料和数理统计法对我国53名优秀摔跤队员进行研究,结合国外相关数据作对比分析。结果表明力量耐力方面小级别优势明显,大级别需加强;下肢最大力量有待提高;运动员.VO2max为(52.23±2.85)mL/kg/min,相比伊朗(49.95±3.20)mL/kg/min具有优势,但与加拿大选手均值61.8 mL/kg/min及韩国选手均值60.2 mL/kg/min相比差距较大;柔韧素质(41.79±3.42)cm,整体高于伊朗(41.03±5.04)cm,仅84kg级低于伊朗;速度素质整体成绩(5.15±0.24)s与伊朗(5.17±0.12)s无差异,但在84 kg及以下级别均有优势,84kg以上级别有待提高,尤其是120 kg级我国选手与之差距较大。 相似文献
15.
运用对比分析法,对我国优秀男子100m运动员步幅结构进行分析,结果表明：我国男子100m运动员途中跑的步幅结构不合理,支撑阶段的步幅小,腾空阶段步幅过大。主要原因在于：着地距离短,膝关节缓冲幅度小,以及摆动腿摆动的时机晚、摆动慢、摆动幅度小。在保持最大步频的基础上提高步幅,是选择步幅训练手段的重要前提。 相似文献
16.
优秀竞技武术套路运动员下肢力量发展模式 总被引：6，自引：0，他引：6
中国武术要进入竞技体育大家庭，运用现代训练理论来对武术运动训练进行调控已得到了认同。本主要应用Gybex等动肌力测试数据，确定优秀武术套路运动员的下肢等动肌肉力量特征，并以此作为运动员力量机能评价标准。并根据训练需要，运用测力台测试运动员负重半蹲快速上起力量，确定运动员的力量训练负荷强度，对运动员的力量素质进行阶段性测评。 相似文献
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对男子110m跨栏运动员实施身体核心力量训练方法的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
核心力量在运动各项目中起着重心稳定、力量的传递和控制等重要作用。目前我国教练员把力量训练的重点放在四肢上,忽视对身体核心区域部位肌肉的训练。通过对国家二级水平运动员男子110 m栏运动员实施12周身体核心力量训练后得出:跨栏运动员在立定三级跳远、半蹲专项力量方面具有显著性差异;腾空过栏阶段技术指标中的躯干前倾角、身体重心最高值、过5~6栏时攻栏距离和下栏距离具有显著性变化;110 m栏专项成绩具有显著性差异。 相似文献
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通过对第12届世界田径锦标赛整体赛事的成绩及奖牌分布对比分析,当今世界田坛格局群雄并起,美国虽然继续领先,但牙买加及非洲国家紧随其后,传统强国俄罗斯和英国成绩有所下滑.本届世锦赛上中国田径夺牌重点依然归属于长跑类项目.虽然奖牌总数好于上届,但男女运动员进入前八名的人数比上届有所减少;如何继续保持优势项目和加强对潜优势项目的科学训练,是中国田径面临的首要任务. 相似文献
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洪商来 《北京体育大学学报》1997,(1)
全面系统的研究了优秀跆拳道运动员上下肢的等速力量，有氧和无氧代谢能力，以及负荷前后某些生理、生化指标特性的实验工作。并与优秀拳击运动员和优秀田径运动员进行了对照。研究结果提示，路拳道运动员在日常传统训练基础上应建立一个新概念，即高度重视大腿后群肌群的快速反应和爆发力的素质训练，这对于中、低水平运动员更为重要。实验结果还表明，优秀跆拳道运动员安静时血清睾酮水平较高，运动后１０ｍｉｎ内保持高水平的ＬＤＨ酶活性。ＬＤＨ２运动后略有增加，安静时ＬＤＨ３．４．５水平较高，运动后ＬＤＨ。。活性增加。提示跆拳道运动员既要求有很好的无氧功能，又要求有较高的有氧代谢能力。优秀跆拳道运动员运动能力与体内血清皮质醇、胆固醇、宰酮等指标存在因果关系。提示路拳道运动员的选才和训练工作应注意这些相关指标的应用。 相似文献