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1.
徐恬 《广州体育学院学报》2012,32(1):99-101
通过问卷调查、实验测量等方法,以有氧健身锻炼干预为手段,对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究.结果表明:有氧健身锻炼对超重和肥胖消费者身体自尊改善作用较为明显,对低体重消费者的影响不明显;同时表明:有氧健身锻炼对肥胖消费者”身体吸引力”维度的改善不显著.本研究为指导异常体重消费者有效地进行科学健身锻炼,提高身心健康水平具有重要意义. 相似文献
2.
陈刚 《河北体育学院学报》2019,33(2):77-83
以社会支持理论、自我决定理论和运动承诺理论为基础，对工具性支持、情感性支持、信息性支持和友伴性支持与青少年自主健身之间的关系进行研究。结果表明：健身的自主性和锻炼的坚持性是青少年自主健身的两个重要维度；青少年健身的自主性和锻炼的坚持性与工具性支持、情感性支持、信息性支持和友伴性支持有关；青少年健身的自主性也会对锻炼的坚持性产生影响；相对而言，友伴性支持是对青少年健身自主性影响最强的因素，信息性支持是对青少年锻炼坚持性影响最强的因素。进而从学校体育的转型发展、数字化建设和“智慧体育”的角度，为构建青少年自主健身的社会支持机制提出建议。 相似文献
3.
海口市老年人参加健身锻炼的现状与改善对策 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料法、调查法、数据统计法，从健康状况、锻炼动机、锻炼场所、锻炼频率、锻炼时段、锻炼内容等方面对海口市老年人参加健身锻炼的现状进行调查与分析。结果显示海口市老年人的健康状况不容乐观。虽然他们对健身锻炼的功效认识程度比较全面，但部分老年人积极程度还不是很高。大部分老年人的体育消费意识薄弱。根据调查结果提出相关的改善对策。为促进海口市老年人体育健康、科学、有序的发展提供理论依据。 相似文献
4.
吕巧云 《山西师大体育学院学报》2009,24(Z1):42-42
科学锻炼是保持身体健康的重要前提。笔者结合多年的健身实践,对老年人如何科学健身,合理锻炼提出了自己的见解,并在实践中总结出六条基本经验,旨在为老年人科学锻炼提供参考。 相似文献
5.
健身气功·八段锦对中老年人血脂的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
研究哈尔滨市健身气功·八段锦练习者75天锻炼前后血脂指标的影响,结果表明,习练健身气功·八段锦后,老年男、女的血清TC浓度显著低于锻炼前;老年男、女锻炼后的血清LDL浓度非常显著低于锻炼前;中年男、女锻炼后的血清吼浓度非常显著高于锻炼前.通过结果分析对健身气功·八段锦的健身效果进行客观评价,使"八段锦"这一养生锻炼的形式更科学、更合理,并进一步提高其健身效果,为改善人民的健康水平发挥更大作用,为全民健身服务,为社会的政治稳定服务. 相似文献
6.
健身路径是全民健身工程的重要载体之一,但健身路径在高校的发展现状却不容乐观。就健身路径中力量健身方面进行研究,对112名女大学生采用力量组合练习的训练方案锻炼8周,并对实验前、后的测试数据进行统计和分析。结果显示,力量健身路径的锻炼方式对改善大学生身体形态没有显著的影响,但对于身体机能、身体素质和身体成分的改善有显著的效果。本研究可为我国高校健身路径的发展提供理论参考依据。 相似文献
7.
根据聋哑学生体质健康测试的结果,为聋哑学生设计具有针对性的健身运动处方,探讨健身运动处方对提高聋哑学生身心健康和自主锻炼能力的锻炼效果,为其健身锻炼提供理论与实验研究的依据.结果表明,进行健身运动处方锻炼能有效地改善聋哑学生的心肺功能、提高下肢爆发力和增进心理健康.说明应用健身运动处方组织聋哑学生进行课外体育锻炼是科学地、行之有效地锻炼方法,易于推广应用. 相似文献
8.
章运用献资料法、调查法、数据统计法，从健康状况、锻炼动机、锻炼场所、锻炼频率、锻炼时段、锻炼内容等方面对黎族地区城市老年人参加健身锻炼的现状进行调查与分析。结果显示黎族地区城市老年人的健康状况不容乐观。虽然他们对健身锻炼的功效认识程度比较全面，但部分老年人积极程度还不是很高，大部分老年人的体育消费意识薄弱。根据调查结果提出相关的改善对策，为促进黎族地区城市老年人体育健康、科学、有序的发展提供理论依据。 相似文献
9.
力量练习对中老年人身体机能的影响及健身启示 总被引：1，自引：0，他引：1
力量训练对中老年人身体机能中肌肉机能的影响主要表现为肌肉质量提高,肌肉体积、力量增大,Ⅱ型肌纤维百分比增多;对内分泌机能的影响主要表现为力量训练可提高中老年血清睾酮和生长素的水平并产生适应性变化。上述研究结论对中老年健身有以下启示：改变中老年人目前健身观念,使其在潜意识中尽快接受力量健身锻炼;强化Ⅱ型肌纤维的锻炼;力量锻炼开始时间应从青年时期起并坚持到中老年;力量锻炼可有效控制中老年肥胖;力量锻炼应掌握科学的方法;力量锻炼应穿插在其他健身内容组合中。 相似文献
10.
安静状态下女性瑜伽健身者的心率变异性分析 总被引：3，自引：0，他引：3
何琳 《吉林体育学院学报》2008,24(1):80-81
以女性瑜伽健身者为研究对象,以心率变异性这一重要生理指标来检测和评价瑜伽运动对人体生理机能的影响。采用了文献资料法、专家咨询法、实验法、数理统计法等研究方法,样本采用瑜伽健身会馆新入会女性健身会员68人。所有研究对象按照瑜伽运动处方运动1年,测定受试对象在瑜伽锻炼前后安静状态下心率变异性的时域指标和频域指标,以微观和量化的指标来科学评价瑜伽运动对人体生理机能的影响,为进一步探索瑜伽运动提高健身者的生理机能奠定理论基础。 相似文献
11.
田里 《北京体育大学学报》2001,24(2):284-285
为了解健美初练者运用不同锻炼方法对机体所获功效的异同 ,选用了初级健美锻炼不同周课进行实验对照 ,经对锻炼前后体围和力量变化情况的统计、检验、分析和论证后得出 ,健美初练者不同周课安排其功效的优劣。旨为健美锻炼的理论和实践提供科学依据。 相似文献
12.
西部中小城市全民健身现状及对策思考--以四川宜宾市大众体育现状调查为例 总被引：6，自引：0，他引：6
郑晓祥 《成都体育学院学报》2004,30(2):23-26
采用调查法等对西部中小城市宜宾市民的全民健身现状进行调研.结果表明:我国大城市与西部中小城市市民从事体育活动认知程度、体育人口、体育消费、社会体育指导、体育自然资源等方面都存在着显著的差别.对此,建议:市政府应重视<全民健身计划纲要>的落实,加大体育资源的开发,在改造市区的过程中考虑体育场馆建设;主管部门要尽快建立社会体育指导员和成人体质测定制度,推广科学的体育锻炼方法;加强企业、单位、社区的社会体育建设,为市民创造良好的健身环境. 相似文献
13.
张燕 《北京体育大学学报》1999,(3)
通过对女生健美操训练组和对照组的皮脂厚度与相关指标的多元回归分析,以期发现女生做健美操训练后身体的变化及其规律,为健美操训练的功效提供科学的理论依据。 相似文献
14.
我国体育活动防止"邪教"侵害问题之对策 总被引：2，自引：0，他引：2
田标 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(3):36-40
“邪教“造成的危害妇孺皆知.“邪教“特别是“法轮功“造成的危害警示我们,大力宣传和普及科学知识,树立科学健身观;树立辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观,正确看待转型时期的社会问题;政府要加强体育活动的管理与完善体育法规,依法打击邪教活动,关心老年人群体,将全民健身运动进入群众的闲暇生活时间,要加强社团和文化市场的管理,加强指导,养成科学健康的生活方式,加大体育设施的投资和管理,服务于全民健身运动,坚决抵制“邪教“通过国际体育运动的渗透.倡导科学,提高认识,养成科学的健身观,增强防止“邪教“侵害的免疫力. 相似文献
15.
崔云霞 《苏州市职业大学学报》2004,15(1):84-85
健美操教学是普通高校体育教学的一个重要内容。健美操教学的任务是加强学生运用知识进行能力的培 养。健美操选项班的教学实践,在提高学生创编能力方面取得了显著效果。 相似文献
16.
采用随机整群取样方法,共获得贵州省成年人有效样本5082人。对其身体素质状况与体育活动现状进行调查并分析。结果表明:工作忙、无兴趣、家务重是影响贵州省成年人参加体育活动的主要因素;成年甲组锻炼人群的多数身体素质指标好于不锻炼人群;成年乙组参与锻炼人群总体上作用不显著。提示:贵州省成年人健身意识有待提高,锻炼人群需加强科学锻炼,以提高锻炼效能。 相似文献
17.
从文化学的视角解析民族健身操竞赛规则、文化内涵、价值取向、文化生态及未来发展,进一步从微观层面探索其发展规律,揭示其文化构成中多种文化和谐而微妙的相互作用,为促进民族健身操由宗教体育到科学体育最终到艺术体育的发展和民族优秀传统文化的传承服务. 相似文献
18.
社区体育是建设和谐社区的重要切入点,其首要的功能就是休闲娱乐和强身健体,但是社区体育的开展与服务依赖于一定健身环境,社区健身环境的好坏是以居民对健身环境是否满意为基础的.运用采用文献资料、问卷调查、访谈和数理统计等研究方法对广东省城镇居民评价社区健身环境进行研究,分析社区健身环境的现状和存在问题,为构建和谐社区建设的体育环境理论提供参考依据. 相似文献
19.
高校体育教师应密切结合体育教学的实践性、直观操作的技术性特点，为人师表，博学多才，不断改革教法，在教学中加强思想品德教育，帮助学生掌握科学的健身方法，树立终身体育思想，培养高素质的人才。 相似文献