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1.
我省高校开展群众性健身操锻炼调查分析 总被引：3，自引：0，他引：3
庞艳芬 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(5):29-30
采用问卷调查、走访座谈等方法，对江苏省16所高校开展群众性健身健美锻炼运动的现状进行调查分析。结果表明：江苏省高校中普及健身健美锻炼运动具有广泛的群众基础，建议各校注重科学管理．改善场地设施，在该项目开展的思路、格局、形式上有所创新，提高人们参与健身操运动的主动性和积极性。 相似文献
2.
健美运动的社会调查 总被引：2，自引：0，他引：2
裔程洪 《北京体育大学学报》1996,(2)
用4年时间对36101名男女健美爱好者，参加健身锻炼的目的、文化层次、年龄、职业等情况进行了社会调查，为在我国开展健美、健身运动，推行“121全民健身计划”提供依据。 相似文献
3.
秦勇 《南京体育学院学报(社会科学版)》2010,24(2):121-124
通过实验法、问卷调查法、文献资料法和数理统计法,研究了发展性教育评价对健美选项课学生锻炼的影响。通过与传统评价方式对比,结果表明,有更多的学生从主观上能够接受发展性教育评价方式,该评价方式能够促进学生更加积极的参与健美锻炼,学生的考评成绩相对比较合理,对学生长期的体育锻炼有直接的影响,值得在健美课上推广。 相似文献
4.
全面健身运动处方的实效性，主要视其是否促进全面发展，尤其强调心肺功能与力量、速度、柔韧的锻炼。通过利用课外时间有组织地进行为期8周的全面健身运动处方的实验，结果表明：大学生的速度、柔韧、力量、心肺耐力都有了明显的提高，达到了强体、健美、健心的全面健身目的。 相似文献
5.
采用文献资料、心理测量、实验等方法,以健美操和太极拳作为不同锻炼方式,对吉首大学部分大学生就不同锻炼方式对身体自尊的不同影响进行了15周系统的实验研究。实验结果表明：15周健美操锻炼和太极拳锻炼对大学生身体自尊水平及各维度都具有明显改善作用,但太极拳锻炼对大学生身体自尊的影响效应不如健美操效果好,不同锻炼方式对湘西地区大学生的身体自尊产生不同的效益,均可促进身体自尊不同方面的发展。 相似文献
6.
章运用献资料法、调查法、数据统计法，从健康状况、锻炼动机、锻炼场所、锻炼频率、锻炼时段、锻炼内容等方面对黎族地区城市老年人参加健身锻炼的现状进行调查与分析。结果显示黎族地区城市老年人的健康状况不容乐观。虽然他们对健身锻炼的功效认识程度比较全面，但部分老年人积极程度还不是很高，大部分老年人的体育消费意识薄弱。根据调查结果提出相关的改善对策，为促进黎族地区城市老年人体育健康、科学、有序的发展提供理论依据。 相似文献
7.
海口市老年人参加健身锻炼的现状与改善对策 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料法、调查法、数据统计法，从健康状况、锻炼动机、锻炼场所、锻炼频率、锻炼时段、锻炼内容等方面对海口市老年人参加健身锻炼的现状进行调查与分析。结果显示海口市老年人的健康状况不容乐观。虽然他们对健身锻炼的功效认识程度比较全面，但部分老年人积极程度还不是很高。大部分老年人的体育消费意识薄弱。根据调查结果提出相关的改善对策。为促进海口市老年人体育健康、科学、有序的发展提供理论依据。 相似文献
8.
不同持续时间、运动项目和强度的身体锻炼对大学新生人格和心理压力的干预研究 总被引：2，自引：0，他引：2
目的:探讨不同持续时间和强度的健美操、羽毛球和篮球身体锻炼对大学新生人格和心理压力的干预效益.方法:采用<中国大学生人格量表>(CCSPS)和<中国大学生心理应激量表>(CCSPSS)对319名大学新生人格及心理压力进行测量,对实验数据进行分析.结果:不同持续时间、运动项目和强度的身体锻炼对人格和心理压力各维度影响不同.锻炼12周对人格和心理压力的积极效果优于6周.从项目来看,羽毛球和健美操对大学新生的人格积极影响优于篮球项目.从强度来看,中强度对人格影响优于小强度和对照组,小强度对心理压力的积极作用优于中强度和对照组.结论:不同持续时间、运动项目和强度的身体锻炼对人格和心理压力各维度影响不同. 相似文献
9.
身体锻炼对大学新生人格和心理压力的干预研究 总被引：3，自引：0，他引：3
目的:探讨不同持续时间和强度的健美操、羽毛球和篮球身体锻炼对大学新生人格和心理压力的干预效益.方法:采用<中国大学生人格量表>(CCSPS)和<中国大学生心理应激量表>(CCSPSS)对319名大学新生人格及心理压力进行测量,对实验数据进行分析.结果:不同持续时间,运动项目和强度的身体锻炼对人格和心理压力各维度影响不同.锻炼12周对人格和心理压力的积极效果优于6周.从项目来看,羽毛球和健美操对大学新生的人格积极影响优于篮球项目.从强度来看,中强度对人格影响优于小强度和对照组,小强度对心理压力的积极作用优于中强度和对照组.结论:不同持续时间、运动项目和强度的身体锻炼对人格和心理压力各维度影响不同. 相似文献
10.
目的:探索不同锻炼承诺和日常锻炼行为水平对身体锻炼短期情绪效益的影响。方法:招募62名大学生和研究生在跑台上完成1次30 min变化负荷的走跑运动锻炼,锻炼前采集锻炼承诺和日常锻炼行为数据,并将日常锻炼行为划分为高、低两个水平,锻炼前、期间和锻炼后监测情绪状态并对组均频次进行卡方检验,同时兼顾实验末访谈核实。结果:锻炼承诺水平高,锻炼期间、之后的愉悦、活力、流畅体验更佳,前、后、期间焦虑感受更强;锻炼承诺水平低,锻炼之前活力体验更佳,期间疲劳感受更强;日常锻炼行为水平高,锻炼之前愉悦体验更佳,期间抑郁感受更为频繁、之后焦虑感受更强;日常锻炼行为水平低,锻炼期间活力、流畅体验更佳,之后愉悦、流畅体验更佳,之前焦虑、抑郁感受以及期间、之后疲劳感受更强。结论:不同锻炼承诺、日常锻炼行为水平对身体锻炼前后、期间的积极情绪体验和消极情绪感受均有一定程度的影响,且对各种情绪状态的影响也有所不同。 相似文献
11.
全面健身,增强体质,促进身体健康,这是《全面健身计划》的基本思想。对健身活动中的选择健身内容、方式和手段进行了研究,而且还涉及到科学地确定锻炼地点、锻炼时间以及运动量等相关健身理论和知识。解决这些问题,必须加强对科学健身理论的认识,认真研究科学健身对策。 相似文献
12.
社区体育是建设和谐社区的重要切入点,其首要的功能就是休闲娱乐和强身健体,但是社区体育的开展与服务依赖于一定健身环境,社区健身环境的好坏是以居民对健身环境是否满意为基础的.运用采用文献资料、问卷调查、访谈和数理统计等研究方法对广东省城镇居民评价社区健身环境进行研究,分析社区健身环境的现状和存在问题,为构建和谐社区建设的体育环境理论提供参考依据. 相似文献
13.
对西安市柔道队男子运动员在经过8周健身关节操锻炼后柔韧、体脂指标的变化进行了研究。结果发现健身关节操能够使柔道运动员的关节灵活度加大、体脂逐步减少以及降低运动损伤发生率的作用。 相似文献
14.
江金泽 《吉林体育学院学报》2012,(4):44-49
以2005版和2009版的竞技健美操单人操二级规定动作编排为研究对象,采用文献资料法、录像观察法、比较法和数理统计法,对2005版和2009版共4套竞技健美操单人操二级规定动作创编进行详细的比较研究。指出当前竞技健美操运动员等级规定动作创编的现状及发展趋势,并提出了建议,可为等级规定动作的创编提供参考。 相似文献
15.
张燕 《北京体育大学学报》1999,(3)
通过对女生健美操训练组和对照组的皮脂厚度与相关指标的多元回归分析,以期发现女生做健美操训练后身体的变化及其规律,为健美操训练的功效提供科学的理论依据。 相似文献
16.
运用现代教育技术培养学生健美操创编能力的研究 总被引：12，自引：1，他引：11
为培养创新型人才,我们把创编健美操套路能力的培养放在健美操教学中的突出地位.在研读文献资料和健美操教学训练实践的基础上,尝试在建构主义理论指导下,运用计算机多媒体技术和微格教学改革传统的教学方法.本文介绍了运用现代教育技术培养学生健美操创编能力的方法,并通过实验对比,对现代教育技术能提高大学生的健美操创编能力和有利于实施素质教育作了分析和探讨. 相似文献
17.
乔玉成 《山西师大体育学院学报》2002,17(1):74-79
采用文献资料法等,对神经—内分泌—免疫网络的构成及三者之间的相互关系,健身运动中神经—内分泌—免疫网络对机体内稳态的整合调控机制与效应进行研究,探讨健身运动对人体结构、机能影响的规律,进一步认识运动健身的原理,指导大众健身。 相似文献
18.
研究目的:探讨踏板操的健身功效,为踏板操在健身领域中的推广提供实验依据。方法:对健身房内参加踏板操锻炼的32名职业女性锻炼前后身体形态指标、心肺功能和相关脂代谢指标进行测试。结果:1)受试者安静心率与练习前相比显著降低(P<0.05),台阶指数肺活量、用力肺活量等肺功能指标显著或极显著升高(P<0.05或P<0.01)。2)经过6个月踏板操练习后,体重、体脂百分比、体脂重等指标都显著或极显著降低(P<0.05或P<0.01),瘦体重和显著升高(P<0.05)。3)受试者血清甘油三酯(TG)、胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-c)水平极显著降低(P<0.01),高密度脂蛋白胆固醇(HDL-c)水平极显著升高(P<0.01)。结论:踏板操练习可以有效改善受试者心肺功能身体成份和脂代谢水平,是一种较好的健身运动方式,可以在大众健身领域推广。 相似文献
19.
健身走、跑练习干预大学生社会体格焦虑效果的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
以85名在校大学生为研究对象,运用实验法、问卷测量等方法,研究健身走、跑练习干预大学生的社会体格焦虑水平.结果表明:每周3～4 次,每次30～50 min的中等强度的健身走、跑练习能明显改善大学生的身体形态、体成分,并能有效降低社会体格焦虑水平(且男生比女生明显),但体育课作用不显著;影响实验效果的主要因素是锻炼次数、强度、持续时间、组织方法等. 相似文献
20.
心率监测在体育运动实践中的应用 总被引：4，自引：0，他引：4
心率(HR)是心血管系统最容易测定的指标，它既可以反映心血管机能，又可以反映节省程度和恢复情况，且具有较高的可靠性。本文就心率监测在体育运动中实践应用的现状进行了论述，旨在一定程度上改变长期以来在运动员选材、运动训练、医务监督及健身运动方面运动强度监测的现状，避免运动强度安排的盲目性，为科学健身和提高运动成绩提供客观的量化标准。 相似文献