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1.
太极拳教学探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
张剑安 《四川工程职业技术学院学报》2007,21(6):87-88
太极拳作为高校体育教材内容,受到学生的喜爱,练好太极拳,坚持常年练习,可以使其终身受益。从教学实践中学生最难掌握是动作不够柔顺,太极拳韵味表现不够。 相似文献
2.
就太极拳对付顶牛、大力冲击、生拉硬拽以及搬摔、抱摔等的应用情况进行了分析,指出太极拳在具体实践中为什么能够“四两拨千斤”以及如何做到“四两拨千斤”的具体的技击方法,旨在充实太极拳理论体系并指导太极拳运动实践,使太极拳在技击上更具实用性。 相似文献
3.
针对目前高校太极拳教学重体轻育的问题,认为在实际的高校太极拳教学中要真正落实既健身又育人的人文关怀,就必须在实施策略上实现三个创新:一是目标创新,要在教学实践中走出重视"技能",而忽视"人"的误区,把增强学生体质,发展学生的情感、意志、态度,养成良好的锻炼习惯,促进学生的全面发展定位为高校太极拳教学的终极目标;二是内容创新,即不仅要关注学生的太极拳技术技能,更需要呈现给学生团结协作、密切沟通、甘于奉献等价值理念,培育学生审美情操、追求和谐、爱护自然的志趣态度;三是方法创新,人文关怀视野下的高校太极拳教学,应把尊重学生的个体主体性作为实施体育教学的首要原则,积极唤醒大学生的主体意识. 相似文献
4.
沈立萍 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(4):127-127
太极拳教学中，应注重“启发式”教学，充分发挥学生的主观能动性，而不仅仅只停留在一招一式的简单教学上，过份的讲求技术正确，忽视太极拳理念内容的讲授，往往使人只见树木，不见森林，舍本而趋末，教学效果不甚理想。教学前，教学过程中，应首先明确练拳的目的，进一步展示太极拳的机理，然后，以特定的技术动作表现太极的意念与精神，这样的教学需要在思维上充分调动人的想象力，启发人的智慧。 相似文献
5.
车婷 《玉溪师范学院学报》2000,(Z1)
太极拳是国之魂宝 ,它不仅历史悠久 ,而且拳理深奥、流派甚多。要练好太极拳 ,就要明了它的内涵和性质 ,掌握法则 ,练理不练力 ,还要注意树立“五心”。 相似文献
6.
王利红 《承德职业学院学报》2003,8(3):32-33
如何做到使学生“亲其师、信其道”做一名受学生欢迎的合格的政治教师? 一、高尚的道德情操是教师教书育人的关键。 二、教学过程要多“情”。首先教学态度要传“情”;其次教学语言要有“情”;再次授业解惑要重“情”;最后教育方法要用“情”,教师要用父亲式的“严爱”去约束和引导学生,要用母亲式的“慈爱”去温暖或感染学生。 三、引着学生去“追新”——追求创新。一是训练“追新”的思维方法;二是营造创新契机;三是重视创新激励;四是训练“追新”的思维方法。 相似文献
7.
通过对普通高校传统体育教学普遍存在的重“实践活动”轻“理论知识” ,重“应试体育”轻“过程体育” ,重“竞技标准”轻“生理指标”等问题的分析 ,提出了普通高校体育教学改革要以增强大学生体育意识 ,提高体育能力 ,养成体育锻炼的习惯 ,形成终身体育价值观为目的 ,树立“健康第一”的指导思想。做到以人为本 ,以学生为主体 ,让学生获得“生动、活泼、主动”的发展 ,使体育教育成为学生培养积极自主的意志品质和健全人格、正确认识和参与人际关系的重要方式 ,充分落实体育教育对学生综合能力的培养。 相似文献
8.
蔡明朗 《武汉市教育科学研究院学报》1994,(5)
2、慢三步(慢华尔兹)华尔兹属于三步舞,亦称“圆舞”。分为快华尔兹和慢华尔兹两种。华尔兹是旋转型舞。特点是柔和而文静,优美而华丽。跳舞时肩胯不能上下晃动,膝盖应自然放松,男伴动作应稳重挺拔;女伴动作应轻盈流畅,舞起来有波浪起伏,飘荡优美的感觉。[基本舞步]下面介绍的基本舞步.均指男士(女士相反)。 相似文献
9.
研究借助Vicon三维运动捕捉系统,对陈式太极拳传承人王西安老师的“懒扎衣”动作进行数据采集,获得运动学参数,以太极拳、运动学、生物力学理论为分析依据,结合“懒扎衣”动作下肢关节活动特征进行研究,以期能帮助习练者更加直观认识并掌握不易察觉的技术细节,为规范习练者运动技术,更深层次理解和掌握太极拳运动技术提供参考。 相似文献
10.
沈寿 《北京体育大学学报》1980,(2)
一、用意打太极拳日子较长的人,就会提出打太极拳应该怎样练意,怎样把呼吸与动作配合起来等等问题,这确实是比较重要的问题.拳谚说:"内功首重练意",而太极拳正是内功拳的一种.《拳法·刚柔篇》说:"刚柔转换,全在用意",又说:"既习内功,岂可无意?"古今太极拳理论都非常强调"以意领先".《太极拳使用全诀》开篇第一句话就说:"太极拳术重用意".这些理论都说明了打太极拳的人首先要着重锻炼意识,把锻炼意识放在 相似文献
11.
《首都体育学院学报》1992,(3)
所谓“三、三、六“法,是为了提高课间操质量,我们采用的三抓、三突出、及严、细、查、补、新、鼓六字法。“三抓”一抓学生的组织纪律性,从消灭小动作入手,规定全校上操集合时间在10秒至20秒内完成。二抓操的基本动作训练,使学生进一步明白动作的名称与术语。三抓学生的精神面貌,使神、声、动、情融为一体。 相似文献
12.
思姚 《武汉市教育科学研究院学报》2001,(4)
复习提要数的运算是小学数学中最基本的内容之一,对于整数、小数、分数的四则运算,以及它们的混合运算,不仅要计算正确,而且要做到计算方法合理、灵活。为了达到这个要求,在复习四则运算时,要做到一个“理解”,四个“掌握”。即:理解四则运算的意义;掌握加、减、乘、除的计算法则,掌握加法与减法,乘法与除法的关系,掌握四则混合运算的顺序,掌握运算定律和性质。另外,要注意两点:一是对于一些基本计算,要加强口算练习,达到一定的熟练程度;二是对于四则混合运算,要养成良好的计算习惯,做到一审,二想,三算,四查。一审,即审清题目的结构,有些什么样的符号,数据有什么特点;二想,即在审清题目结构的基础上想一想 相似文献
13.
杨淑 《山西师大体育学院学报》2009,24(Z1):108-109
太极拳是高校学生十分喜爱的体育项目之一,但由于太极拳套路动作较复杂,平时学生接触较少,加上体育课时有限,因此要想学好太极拳,必须采用科学的教学方法进行授课,才能在有限的教学时数内使学生尽快地掌握太极拳的教学内容。 相似文献
14.
北京市普通高校竞技健美操运动的现状与对策 总被引：3，自引：0，他引：3
周涛 《首都体育学院学报》1997,(1)
北京市普通高校竞技健美操运动的发展，需要有一个渐进性的过程．没有普及就没有提高。过分追求高难度的发展而忽视动作的质量和编排，导致成套动作仅仅是一种难度的罗列和单调的动作堆积，没有体现健美操“健与美”的特点；缺乏基本姿态的训练和美的意识培养，会使它失去观赏性和群众基础。运动项目的竞赛要结合大多数普通高校的实际情况，制定特殊的比赛规则，鼓励各级各类的高校积极参予，促进健美操事业的蓬勃发展． 相似文献
15.
摘要：为探索实施新规则对太极拳推手技术运用特点和发展趋势的影响。采用文献资料法、录像分析法、数理统计法,对第一、二届全国武术运动大会太极拳推手比赛男子冠亚军决赛及2015年第八届焦作?国际太极拳交流大赛比赛各个级别前8强运动员的技术运用情况进行统计。结果显示：新规则对太极拳推手的竞赛方法、裁判职责、评分办法、场地及服装等方面进行了修改,其指导思想体了现太极拳推手项目特色,增加了太极拳技法的运用。新规则对技术的主要变动是:第一,将活步改为定步推手;进攻时在盘手状态下进行;严格执行搂抱处罚、取消优势获胜。第二,鼓励使用技术动作,使用规定动作可累计加分。新规则对太极拳推手技术的影响：太极拳推手技法更加丰富,技术风格突出,项目特色鲜明。太极拳推手技术的发展趋势是:在对太极拳“核心”技术回归的前提下,注重太极拳盘手中“听”劲的提高、组合劲力的主动进攻以及“化发劲”转换能力的防守反击。 相似文献
16.
通过文献资料法、访谈法、实验法、定量分析法、逻辑分析法对在竞赛规则下太极拳推手技法中“掤”的特质和原理进行了实践分析。研究认为：竞赛规则是影响竞技太极拳推手技术发展的主要因素之一，规则的演进促进了传统太极拳推手由双人体会、揣摩太极拳劲法变化的徒手练习方式逐渐发展成为具有竞技性、观赏性、高强度的现代竞技体育项目；从理论层面上看，“掤”在太极拳推手中不仅是指某个技术动作，更是一种攻防意识和反应状态；从技术层面上看，“掤”是在两点接触控制外，第三点出现变化而形成的滚动的力，形成滚动力的要素与发力的方向和路线相关，从而达到破坏对手身体平衡的作用；利用试验方法阐述“掤”劲的原理、作用及延伸性，客观地反应太极拳技法背后的科学原理，为竞技太极拳推手技法在实际运用中的合理性提供理论依据。 相似文献
17.
郭海成 《长春教育学院学报》2018,(7):3-5
高校教师教学能力关系人才培养及教育质量.为此,一要加强职业道德建设,为提升教学能力夯实师德基础;二要增加教师教学自主权,促进教学自由;三要抓好顶层设计,改变重科研轻教学的评价导向,使高校教师教学能力得到真正提升. 相似文献
18.
韩林 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(6):103-105
合理的教学方法是完成教学任务和提高教学质量的关键。"慢拳快教"是依据生理学、心理学、解剖学、教育学等理论应用于太极拳教学上的一种教学方法。实验证明"慢拳快教"教学法不仅能有效节约教学时间,而且对正确建立太极拳动作技术图像和提高学生的学习兴趣均有显著性效果。 相似文献
19.
宋培槐 《北京体育大学学报》1982,(4)
跨栏的运动技术特点和动作结构比较复杂,所以要想在十分有限的教学时数内使学生较准确地掌握跨栏的基本理论、基本技术和基本技能,并且尽可能做到“六会”(会讲解示范、会组织教学训练、会观察纠正技术、会制定教学训练文件、会总结教学训练工作、会组织竞赛担任裁判和维修场地),不是一件轻而易举的事。根据体育系的教学特点和培养目标的要求,我的体会是:体育系学生要达到“三基本六会”必须在体育系学生的整个学业中贯彻。其中,培养学生观察分析能力应 相似文献
20.
运用优化设计理论 ,在“简化太极拳”课程中 ,通过过程优化模式教学 ,引发学生的学习兴趣 ,加深其对动作要领的理解和掌握 ,形成、延长了动作记忆 ,使学生的学习主体性得以加强。实验前后的教学数据表明 ,过程优化设计能够明显提高太极拳教学效果 ,优于其它传统教学模式。 相似文献