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1.
朱〓奕 《广州体育学院学报》2017,37(5):80-83
马王堆"导引术"源自汉墓出土的帛画《导引图》中的图式,是迄今为止我国流传最广的一套用来保健与治疗疾病的养生功法;舞蹈作为一种人体动作的艺术,远古时代已被运用为导引养生手段.从梳理马王堆"导引术"与舞蹈养生同源、同功的渊源关系出发,运用中医哲学思想的"整体观念"理论,通过研究其形与神俱、精气神、经络说的养生观点,揭示了基于两者保健预防、祛病治疗、心理调剂的中医养生的实践价值. 相似文献
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"导引养生功法"是我国优秀传统文化的一个有机组成部分,其文化传承与价值放大对建设"和谐社会、和谐文化及和谐人生"的"大和谐"具有补充与完善作用。因此,谐社会背景下的"导引养生功法"的文化传承与价值研究具有重要意义。研究认为:1)导引养生优秀文化的种属、承载价值弱化、对构建和谐文化的支持及促进决定了导引养生文化传承和价值放大的可能性与必要性;2)坐镇总局、立足社区、走入学校、辐射社会的立体传播方式是导引养生文化传承与价值放大之路径选择;3)求真的精神、务实的作风、科学的态度是导引养生功法文化传承与价值放大的实践要求。 相似文献
3.
为检验新编健身气功·导引养生功十二法的健身效果,更好地为全民健身服务。我们对普通大学生进行了为期三个月的实验研究。结果显示:导引养生功十二法对普通大学生的身体形态、身体机能、身体成分、运动素质等方面具有显著性影响。这对于新功法的推广提供了坚实的科学依据。 相似文献
4.
传统导引养生对中老年人的身体素质和机能的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
魏胜敏 《吉林体育学院学报》2011,27(3):4-7,86
随着社会经济的发展,当前中老年人追求养生保健、防治疾病、延缓衰老等活动中,越来越关注中国传统养生功法对人体健康保障作用。为了科学探究传统导引养生术的健身价值,分别对传统养生功法———健身气功易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦四种功法对中老人的身体素质和机能方面的影响进行研究,旨在为广大爱好传统养生功法人群提供参考。 相似文献
5.
李文彬 《吕梁教育学院学报》2011,(4):14-15,36
为研究高职学生体育测试前的心理状态,检验心理暗示对高职学生体育测试结果的影响,本文对高职学生及体育教师进行调查,了解学生体育测试前的心理状态及存在的心理问题,并根据调查结果抽取部分学生作为被试进行实验,实验组在体育测试前进行心理暗示,收集数据进行分析。结果表明,大部分学生在体育测试前存在各种不同程度的心理问题;实验组体育成绩前后测结果差异显著,控制组无差异显著,心理暗示对高职学生体育测试具有积极的影响。 相似文献
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《北京体育大学学报》1993,(2)
为支持北京申办2000年奥运会,弘扬中华民族文化,促进导引养生功活动在全球的开展。经国家体委批准,河南省濮阳市人民政府和北京体育学院于1993年4月28～30日,在濮阳市人民文化宫联合举办了第一届“濮阳杯”导引养生功国际邀请赛。来自日本、意大利、俄罗斯、中国等19个国家和地区的172名运动员参加了这次盛况空前的比赛。原中顾委常委、中国老年人体协主席刘建章,原国家体委副主任、亚洲武术协会主席徐才,国家体委武术院院长、中国武术协会主席张耀庭,河南省有关领导及主 相似文献
7.
魏胜敏 《吉林体育学院学报》2012,(5):16-21
在全民健身的大潮中,作为中老年人更是积极的投入到运动健身的行列当中,由于中国导引养生功法具有强身健体、延年益寿的功能,而被广大中老年人作为首选的健身手段。相应的在运动实践中是否达到锻炼效果,采用运动中心率遥测以及与慢性疾病相关的血脂指标来指导中老年健身人群,使其放心享受与传播导引养生文化。 相似文献
8.
张海灵 《军事体育进修学院学报》2011,30(4):119-122
采用Young的网络成瘾量表对商丘市实验中学学生调查,选取36名网络成瘾青少年学生为研究对象,分为对照组和实验组。针对实验组学生网络成瘾问题进行综合分析,查找网络成瘾的原因和基本特征,开出对应的运动处方进行干预。结果表明：实验组学生在针对性运动处方干预后网络成瘾测评数值和心理症状诊断各因子得分降低幅度非常明显,与对照组... 相似文献
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赵娟 《吉林省教育学院学报》2021,37(6):134-137
目的:检验团体心理辅导对改善高职学生人际信任的效果.方法:以邹平、秦素琼编制的《人际信任问卷》为测量工具,采用实验组—对照组前测、后测、追踪测设计,在实验组实施团体心理辅导干预,对照组不进行任何干预.结果:实验组干预前后的人际信任存在显著差异(p<0.05或p<0.01),对照组前后测在人际信任各维度上均不存在显著差异,实验组后测与对照组后测在各维度上差异显著(p<0.05或p<0.01),干预实验结束两个月之后,实验组追踪测与后测在人际信任各维度上不存在显著差异.结论:团体心理辅导能够有效改善高职学生人际信任,其效果具有持续性. 相似文献
10.
汪冠楠 《长春教育学院学报》2015,(6):158-159
心理暗示,是人们在生活中遇到的一种常见心理现象。本文主要陈述了什么是心理暗示及其类型,分析了积极心理暗示在幼儿教育中对幼儿成长的作用,之后对在幼儿教育中,幼儿教师如何合理地运用积极心理暗示引导幼儿的成长进行了介绍。 相似文献
11.
女子垒球运动员失眠症状及相关因素研究 总被引：2，自引：0，他引：2
本以SCL-90中的第44条(难以入睡)、第64条(醒得太早)、第66条(睡得不稳不深)作为失眠症状的研究内容,以92名垒球运动员为研究对象(88名体院学生作为对照组),以心理量表为工具对运动员的睡眠状况进行了研究,结果发现,运动员的睡眠质量比体院学生差,他们在“难以入睡”、“醒得太早”、及“睡得不稳不深”三项失眠症状方面的表现都比体院学生严重;运动员失眠症状的发生率远高于学生;与无失眠症状的运动员相比,有失眠症状的运动员其心理健康水平较低、有较高程度的状态焦虑和特质焦虑、心理应激水平较高。 相似文献
12.
采用实验测评的方法对城市老年失眠症患者进行运动干预,为期三个月的研究发现:药物疗法配合运动干预比单纯的药物治疗效果更好;实验一组和实验二组睡眠结构在NREM浅睡期、NREM深睡期、REM睡眠期、醒觉总时间等四个维度上有非常显著性差异,在入睡潜伏期、睡眠总时间和醒觉次数上没有明显差异,提示实验一组被试睡得更"沉"、更"香",具有更高的睡眠质量,这表明对于失眠症患者来说,有氧运动辅以抗阻训练的综合锻炼方式比单纯的有氧运动效果更好。 相似文献
13.
通过对30名2型糖尿病老年患者进行为期16周的健步走结合乒乓球运动干预,探讨健步走结合乒乓球运动对2型糖尿病老年患者生命质量的影响,同时对实验干预结束1年后实验组患者后续运动情况进行跟踪调查,以期为2型糖尿病老年患者提供一种较为有效、简单且易养成运动习惯的运动项目;方法:定制受试者入选标准,按性别比例1:1选取60名2型糖尿病老年患者,并分成实验组和对照组(各30名,且各组性别比例为1:1),实验组患者进行为期16周的健步走结合乒乓球运动干预,对照组正常生活(无运动干预且期间无其它规律性运动活动),实验干预前后对两组患者分别进行心理指标、生理指标评定,并在实验干预结束1年后对实验组患者后续运动人数及运动时间进行调查;结果:经过为期16周的运动干预后,实验组患者心理健康、生理健康状况得到了一定程度的改善,而对照组实验前后则无明显变化;实验干预结束1年后实验组80％以上的患者养成了良好运动的习惯,且大部分运动者周平均运动时间在lh～4h之间;结论:16周健步走结合乒乓球运动可在一定程度上提高2型糖尿病患者的生命质量,且易使患者养成良好的后续运动习惯,因此,认为健步走结合乒乓球运动是一种行之有效且易实施的运动组合,应予以针对性推广. 相似文献
14.
有氧运动对II型糖尿病患者心理健康的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
了解有氧运动对II型糖尿病患者的心理健康影响.随机选择42名确诊为II型糖尿病患者分为观察组与对照组,观察组进行有氧运动半年,对照组服用黛力新.实验前、后采用症状自评量表(SCL-90)对二组II型糖尿病患者调查.实验后两组之间个别因子有差异,总分无差异,在人际关系、躯体化、焦虑等得分方面有显著性差异.表明有氧运动有助于II型糖尿病患者的心理健康,且主观评价与心理感受优于药物治疗. 相似文献
15.
研究指压止血法结合冷敷处理急性踝关节扭伤的效果。方法：实验组采用指压止血法结合冷敷的方法,对照组单纯采用冷敷的方法。对实验前后测定的数据进行统计分析。结果：实验后实验组与对照组相比踝关节的周径有显著差异（P〈0．05）;跖屈、背屈、内翻、外翻差异非常显著（P〈0．叭）;踝关节的疼痛度有显著差异（P〈O．05）。结论：指压止血法结合冷敷相对于单纯的冷敷对减轻踝关节的肿胀程度、增加踝关节的活动度、降低踝关节的疼痛度有更好的效果。 相似文献
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廖金琳 《军事体育进修学院学报》2010,29(4):123-125
将86名大学生分为实验组和对照组进行调查分析及实验干预,结果显示：实验组参加健身跑锻炼后匹兹堡睡眠质量指数与对照组相比有显著性差异（P〈0.05）,焦虑和抑郁分值小于对照组（P〈0.05）。研究表明：中等强度的有氧健身跑锻炼能显著提高大学生的睡眠质量,能有效改善大学生焦虑和抑郁症状,对大学生的心理健康起到积极作用。 相似文献
17.
研究目的：探讨风味嗜好学习与睡眠剥夺之间的内在机制,了解风味嗜好学习作为一种促进恢复的手段对提高睡眠质量的作用。研究方法：模拟运动性失眠状态,建立睡眠剥夺模型;观察风味嗜好学习对睡眠剥夺大鼠下丘脑β-内啡肽表达的影响。研究结果：风味嗜好学习建立后,各组大鼠Pa、SO核团内β-内啡肽表达水平显著升高,P〈0．01;睡眠剥夺组大鼠相关核团内阻内啡肽表达水平显著降低,P〈0．01;而嗜好学习后睡眠剥夺组大鼠β-内啡肽表达水平则无显著性变化。研究结论：对运动员进行膳食、睡眠及生活环境等各方面的条件性风味刺激,建立风味嗜好,升高阻内啡肽表达水平是舒缓紧张、焦虑情绪,消除疲劳、促进恢复,避免或缓解运动性失眠发生的有效手段。 相似文献
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朱红香 《山西师大体育学院学报》2011,26(6):100-103
采用中医刮痧、按摩治疗延迟性肌肉酸痛症,并对治疗效果进行比较,结果表明：刮痧和按摩治疗延迟性肌肉酸痛均有明显疗效,其中刮痧组有效率为95.84%,按摩组有效率为96.15%。两组相比较,刮痧组见效更快（P〈0.01）。 相似文献
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选取192名大学生分为对照组和实验组,其中对照组学生参加通常的课外体育活动,实验组学生采用多项目组合干预模式参加课外体育活动,继而对两组学生进行心理测试。其统计学结果显示：采用多项目组合的干预模式对大学生的心理健康以及在躯体化、焦虑、抑郁、自卑、社交退缩以及社交攻击等维度上有较为显著的促进作用。 相似文献