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1.
超长时间持续运动和极限游泳运动由于其运动时间长 ,在运动中必须补充营养 ,通过对张健极限运动的研究 ,结果表明 :超长时间持续运动运动后血指标变化不大 ,表明超长时间持续运动运动强度相对不大 ,且有氧代谢占绝对比例 ,这是超长时间运动的一个特点 ;张健在超长时间持续运动血糖浓度处于正常范围 ,说明营养补充方案具有良好的效果和可行性 ,为科学地制定张健横渡渤海海峡时的营养补充方案奠定了坚实的基础 ,也为极限运动时的营养补充提供借鉴 ;超长时间持续运动的运动强度应控制在使血乳酸在 4mmol/L以下 ,这对发展超长时间运动能力具有积极意义。 相似文献
2.
张宗国 《成都体育学院学报》2009,35(11)
运用文献综述和逻辑分析法对极量强度运动与CP供能关系进行探讨:(1)在极量强度运动时对CP供能时间长短存在一定分歧:国内学者认为在一次极量强度运动时CP连续供能最长时间为6-8s;美国运动生理学家FOX认为CP连续供能最长时问可超过20s.(2)对极量强度运动时有氧供能、无氧酵解供能与CP供能的关系进行分析.(3)对极量强度运动CP供能问题提出新认识:一次短时极量强度运动后即刻,存在糖酵解代谢过程加强参与CP恢复的可能;多次间歇重复跑运动过程中CP反复分解与合成,糖酵解释放能量参与CP合成过程,仅靠有氧代谢难于完成;极量运动强度不同,运动后cP恢复机制存在差异,但CP的最终恢复还是有氧恢复. 相似文献
3.
摘要：目的：观察上肢手指屈指运动诱发的大脑运动皮质区的运动相关电位（movement-related cortical potentials, MRCPs）的形态以及分布特征。方法：本研究以13名健康受试者为研究对象,让其右手手指执行100次30%MVC的间断性地握力收缩,同时测量受试者连续的脑电信号和肌力信号。以肌电激活触发点为事件相关点,利用平均叠加法提取出运动事件相关电位。结果：MRCPs电位呈现缓慢上升然后缓慢下降的负性电位,主要分布在运动皮质区（辅助运动区、初级运动区）,左右大脑半球非对称分布,运动对侧大脑半球的电位幅值显著高于运动同侧大脑半球（P < 0.01）。MRCPs峰值电位出现在大脑中线辅助运动区的FCz和Cz位置。结论：指屈肌次最大随意等长收缩诱发的MRCPs电位呈现一种先上升后下降的非线性变化特征,其空间分布样式更加靠近大脑运动对侧半球的内侧。另外,MRCPs电位主要反映运动前准备和运动触发时的中枢命令,但无法反映动作持续阶段的中枢命令。 相似文献
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王溥辰 《包头职业技术学院学报》2012,13(4):42-44
运动处方减肥体现健康减肥的理念,用最自然的,最科学的运动方式锻炼身体,减肥,发挥运动处方的作用。调查以几个健身俱乐部抽取20名实验对象,分为对照组(EG)和实验组(CG)。对实验组运用运动处方的形式进行科学的锻炼,而对照组进行一般性锻炼。最后从他们减少的体重上施加对比,实验组明显比对照组的身体重量,身体脂肪含量上有明显的减少。研究指出科学的运动处方是维持健康的一个有效的方法。 相似文献
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运用文献资料法、逻辑分析法等方法,从武术长兵对刺运动内涵、开展的意义和作用,就开展武术长兵对刺运动进行研究.认为：开展武术长兵对刺运动,将丰富竞技武术项目内容,推动长兵训练项目向竞技体育转化;有利于促进全民健身运动的发展,推动武术长兵对刺理论与实践研究的发展;对练习者而言能够增强体质,促进健康,优化情绪,培养意志品质和敏捷的思维,丰富精神文化生活. 相似文献
6.
林明祖 《玉溪师范学院学报》2006,22(10):71-72
对背越式跳高的过杆技术进行了研究,重点是对过杆时的两种运动形式,身体的补偿性运动和绕杆旋转进行力学方面和技术原理方面的分析,从原理上认识这这两种技术在过杆中的作用和区别,从而进一步的从理论上指导跳高运动的教学和训练工作。 相似文献
7.
武术散打"名人效应"在武术散打运动发展中的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
通过武术散打运动自身的运动特点及结合其它一些运动项目的发展,来剖析“名人效应”在推动武术散打运动中的重要作用,旨在为进一步探索武术散打运动更为健康、持续的发展道路提供现实参考价值。 相似文献
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高校开展网球运动的可行性和发展对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
魏玉琴 《吉林体育学院学报》2010,26(3):119-120
网球运动具有健身、健心、娱乐等功能,在高校开展网球运动,是学生、学校和社会的共同需要。研究表明：70%以上的大学生喜爱网球运动,但场地不足、师资缺乏等因素严重限制了网球运动在高校的开展,针对此现状提出建议和对策,旨在推动高校网球运动持续、健康、有序地发展。 相似文献
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长株潭社区羽毛球运动参与者行为和动机的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
以长株潭社区羽毛球运动参与者为研究对象，并结合实地调查，对羽毛球场地管理人员等进行访谈，并对调查的数据进行了统计学分析。本研究表明：同一单位的固定球友是长株潭社区羽毛球运动的人员来源构成的主要形式，参与者主要以健身、娱乐为主要目的，参加各种形式羽毛球比赛的机会少；场地严重不足。室内场地尤其缺乏。并对长株潭社区羽毛球运动的健康发展提出了合理化建议。 相似文献
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张祝平 《军事体育进修学院学报》2011,30(2):34-36
Hip-Hop是20世纪90年代以来在城市青少年群体中流行的一种文化形式,即嘻哈运动文化.着重介绍了街舞和滑板这两种嘻哈运动形式,以社会学和文化学的视野对Hip-Hop运动的文化属性、文化根源进行了研究,认为其具有促进体育文化消费、有利于社会整合、满足青少年生命价值观的表意性符号和社会差别需要方面的文化功能. 相似文献
11.
体育锻炼概念及其方法系统的研究 总被引：12，自引：0，他引：12
席玉宝 《北京体育大学学报》2004,27(1):118-120
为正确指导体育锻炼的实践,保证体育锻炼活动的健康发展,丰富和完善体育锻炼的理论和方法体系.本文运用方法学和体育学的原理对体育锻炼的概念、属性、体育锻炼方法的构成要素、结构和方法体系进行探讨.指出:体育锻炼是以身体练习和运动负荷为手段,以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容,为增强体质、增进身心健康,提高和保持机体能力而进行的一类体育运动.体育锻炼方法是指体育锻炼过程中采用的各种体育手段、途径和方式.它依据体育的目的和规律以一定的方式联系而构成的多要素、多层次、多类型的方法系统. 相似文献
12.
锻炼心理学研究进展 总被引：4，自引：0，他引：4
基于国外学者的元分析、叙事性综述以及2000年之后的研究报告,对身体锻炼与焦虑、抑郁、应激反应、心境状态、自尊和认知功能的关系进行了综述,以期展示锻炼心理学的最新研究进展.研究结果表明,身体锻炼与上述心理健康指标的理想变化有关,其发生作用的效果量整体上为小到中等,但都达到了显著水平.然而,要揭示身体锻炼与心理健康间可能存在的因果关系,以使身体锻炼真正成为传统心理健康疗法的替代或补充,仍任重而道远.还分别探讨了第三变量对身体锻炼与心理健康指标的关系的影响,指出今后对该领域进行大量的"剂量反应"研究的必要性.还对身体锻炼和心理健康的关系研究领域的发展提出了5点建议,即,研究身体锻炼对"积极的心理健康"的促进作用;进行心理健康运动处方的研究;加强身体锻炼与自尊、自我观念及认知功能的关系研究;对研究中额外变量进行控制;并且探索研究中的第三变量. 相似文献
13.
根据聋哑学生体质健康测试的结果,为聋哑学生设计具有针对性的健身运动处方,探讨健身运动处方对提高聋哑学生身心健康和自主锻炼能力的锻炼效果,为其健身锻炼提供理论与实验研究的依据.结果表明,进行健身运动处方锻炼能有效地改善聋哑学生的心肺功能、提高下肢爆发力和增进心理健康.说明应用健身运动处方组织聋哑学生进行课外体育锻炼是科学地、行之有效地锻炼方法,易于推广应用. 相似文献
14.
刘忆冰 《吉林体育学院学报》2010,26(3):60-61
养生是中华民族传统文化的重要组成部分,也是东方文化的精髓。养生运动学是将东方养生文化与西方的健身文化相结合产生的全新运动形式,是将中国传统养生思想与现代运动科学理论相结合的理论与实践体系。养生运动学课程作为体育院校及普通高校开设的体育类课程的一个分支,在终身体育教育、国学思想教育、人文科学教育等方面起着非常重要的作用。 相似文献
15.
学生锻炼习惯的形成及原因分析 总被引：4，自引：0，他引：4
肖建忠 《广州体育学院学报》2003,23(5):50-51
通过各学段学生锻炼习惯的形成与原因分析，充分了解每个学段学生锻炼的原因，为体育教育与教学提供参考与帮助。从而使学生养成自觉锻炼习惯，提高学生的健康水平。 相似文献
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通过动物实验发现,在重复性大强度跑台运动中,大鼠体内肌糖原并不会耗尽;第一次运动之后,肌糖原部分恢复,约恢复到运动前的2/3,第二次和第三次运动后都可以恢复到每次运动前的水平.这也许是因为大鼠体内存在肌糖原水平的临界值以防止肌糖原水平过低. 相似文献
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梁平安 《广州体育学院学报》2020,(3):33-37
青少年参与体育锻炼有助于身心健康和免疫能力的提升，免疫力强的个体能更好地应对外部环境的变化，如现今的新冠肺炎疫情的突发，而免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化。为此，哪些因素促进青少年体育锻炼的研究显得尤为重要。以567名八年级和六年级学生为被试者进行问卷调查，运用方差分析、相关分析和回归分析等方法探讨了社会性支持对青少年自主性锻炼动机和体育锻炼的影响。结果表明：（1）小学组体育锻炼的得分显著高于初中组，男生体育锻炼得分显著高于女生；小学组感知父母支持显著高于中学组，但感知朋友支持两者没有显著差异，其原因可能是青少年的逐渐成熟，其独立性和自主性不断增强，青少年想摆脱父母的约束与依赖。（2）自主性锻炼动机水平越高，青少年体育锻炼水平也越高。（3）父母支持、友谊支持均能显著正向预测青少年自主性锻炼动机和体育锻炼水平，且呈现出小学组父母支持预测自主性锻炼动机高于友谊支持，而初中组体现为友谊支持预测自主性锻炼动机高于父母支持。为此，家长继续保持对青少年锻炼支持以及家庭、学校和社区创设友谊支持环境是促进青少年自主性锻炼动机和锻炼水平的有效途径。 相似文献
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身体活动与身体锻炼的情绪效应及其机制 总被引：8，自引：0，他引：8
身体活动与身体锻炼的心理效应是锻炼心理学研究的重要内容。身体活动或身体锻炼伴随着各种情绪效应 ,且大量的研究表明二者之间存在相关关系 ,但是到目前为止 ,还没有足够的证据说明二者之间存在因果关系。文章从生物和心理两方面对身体活动与身体锻炼产生心理效应的机制作了阐述。目前还没有一个能让大多数人接受的假说。 相似文献
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北京市大学生体育锻炼态度和行为的调查研究 总被引：12，自引：0，他引：12
采问卷调查法,对北京六所高校805名在校大学生进行有关体育锻炼态度和行为的调查,结果显示:(1)北京市大学生体育人口较低,锻炼次数偏少,男生好于女生,女大学生的锻炼现状不容乐观。(2)北京市大学生体育锻炼态度比较积极,目的明确,以增强体质、促进身心健康、丰富业余生活为主,但大学生对体育锻炼知识的了解明显不足。(3)经常参加的锻炼项目男生主要是篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步等;女生是羽毛球、跑步、跳绳、乒乓球、篮球等;锻炼形式以“和同学或朋友一起”为主。(4)没有时间、学习任务重和锻炼设施不足等是影响大学生参加锻炼的客观原因,而主观上“懒惰”和“没有恒心”成为大学生需要克服的主要障碍。 相似文献
20.
在素质教育的实践中,采用统计分析和问卷调查的方法,对2628名军校本科生进行为期两年的跟踪观察和相关数据的采样分析,以期揭示体育锻炼与军校大学生心理健康水平的相关性.研究结果显示,以体育锻炼为主的体育教育,对军校大学生心理健康具有积极的影响作用. 相似文献