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相似文献
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1.
800m跑的训练目的是提高运动员的速度耐力,该项目能量代谢的特点是:无氧代谢供能约占80%,有氧代谢供能约占15%。用车速来对800m跑训练的运动负荷进行目标管理,正确处理运动量和运动强度的关系,使运动技能得到提高.达到理想的训练效果。  相似文献   

2.
舞龙运动的生理特征初探   总被引:17,自引:0,他引:17  
运用运动人体科学的理论与方法 ,对全国 2 88名舞龙运动员的运动 HR、HRAT、RPE、5次肺活量和12 min跑等指标进行分析 ,旨在客观评价舞龙运动的负荷强度、疲劳程度、健身功效与舞龙运动员的心肺功能 ,为科学地推广和指导舞龙运动和研究我国的传统体育提供生物学依据。结果表明 :舞龙一项大负荷强度的有氧运动项目 ,舞龙运动能有效地促进人体心肺功能及有氧工作能力的提高  相似文献   

3.
高校舞龙运动对大学男生健身作用的实验研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
运用生理、生化的理论和测试方法,对80名男大学生舞龙运动员的运动心率、血乳酸、血压、RPE等指标进行分析,客观评价舞龙运动的负荷强度和健身功效,为科学地在大学推广和指导舞龙运动、研究我国的传统体育提供理论依据。结果表明:舞龙运动的运动强度对大学生能够产生适宜的负荷,运动后恢复良好,可以提高大学生的身体机能和身体素质。  相似文献   

4.
根据机体供能形式取决于运动强度高低的理论,从高校知识群体科学健身的角度,探讨运动过程中摄氧转移及关联系统相变的内源外控要素,构出二种供能体系的转化源于有氧和无氧双重制约的基本框图.通过"有氧训练"和"无氧训练"效果的测试,阐述了内外影响因素的协同作用在系统相变过程中运用多种途径的控制有效驾驭全过程的可能性方法,指出了运动的绩效差异与锻炼个体的健身意识、体能状况、身体素质、运动项目、负荷强度等密切相关.  相似文献   

5.
文章采用文献资料、逻辑分析等研究方法,在阐述舞龙舞狮运动经济价值的基础上,对高校舞龙舞狮运动市场化进行可行性分析,提出高校舞龙舞狮运动市场开发的策略。舞龙舞狮运动是中华传统体育项目,在当前市场经济环境下,高校舞龙舞狮运动市场化,无论对运动本身还是对高校体育都能起到双赢作用,也是该项运动发展的必由之路。  相似文献   

6.
1、中学短跑训练最主要的生化特点1.1短跑是径赛中的项目,是以无氧代谢供能方式为主跑完全程的极限强度项目。短跑对“ATP”合成速度的要求相当高。因此,掌握运动时的物质和能量代谢特点,对了解体育对人体的影响,促进健康,提高训练效果十分重要。目前已经阐明,运动时人体内的能量供应是一个完整体系,它可以分为两种代谢类型:有氧代谢和无氧代谢。这两种代谢类型包括三个供能系统,即1、有氧氧化系统;2、磷酸原系统;3、糖酵解系统。不同的运动项目,不同运动强度时,各能量系统占有不同的比例。其中,无氧代谢供能包括两种方式:(1)非乳酸能供能…  相似文献   

7.
篮球是一项非周期性运动项目,具有运动强度大、密度高、时间长、对抗激烈等特点,属于间歇性无氧供能为主的混合供能项目。根据篮球运动员运动时物质和能量的代谢规律,合理补充营养是迅速提高与恢复体能的有效途径之一。改善篮球运动员身体条件和营养状态的措施必须针对这项运动的特殊要求。  相似文献   

8.
比赛中篮球运动员的运动强度变化、供能特征及训练解析   总被引:2,自引:0,他引:2  
采用文献资料及录像解析法,对篮球后卫队员比赛中的表现形式,分时间、区间进行研究.揭示了篮球后卫队员赛中运动强度变化与供能特征,以及不同负荷下的运动时间分布.为合理分配训练内容比例,科学选择训练方法、手段,以及练习时间的安排,提供参考依据.  相似文献   

9.
对本院男足代表队不同强度训练手段的监测研究   总被引:2,自引:1,他引:1  
根据本院男足代表队运动员在比赛中承受的运动负荷特点,确立有氧代谢、无氧代谢的靶心率,为监测不同训练手段的运动强度提供了依据。通过对不同训练手段与方法和监测运动强度发现,要发展运动员不同代谢系统供能能力,就必须有针对地选择相应的、有效的训练手段与方法,才能达到训练的目的。  相似文献   

10.
中、荷奥运热身赛中国男子曲棍球队心率监控分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
心率是反映人体代谢率非常灵敏的生理指标之一,它以其无创性、实用性、易测性等优点在监控运动强度,促进运动伤病的恢复进程,保证训练效果以及预防过度训练中充当着非常重要的角色。通过对2008年北京奥运会期前夕中、荷热身赛中国家男子曲棍球运动员比赛心率进行监测,探讨用心率监控曲棍球比赛中的运动强度,为揭示曲棍球运动项目特点和运动员进行科学系统的训练提供理论依据。  相似文献   

11.
舞龙运动的文化内涵与中华民族的精神纽带   总被引:13,自引:0,他引:13  
从舞龙运动的文化特征入手,探讨中国舞龙运动与中国传统文化的密切关系,以及在当今社会中如何发挥其在华夏民族中的精神纽带作用.研究认为:舞龙运动作为一项民族传统的体育项目,在几千年的发展历程中它已跨出了体育的范畴,成为凝聚华夏民族精神的一种象征.另外,舞龙运动作为一种普遍的文化现象,千百年来在华夏民族中代代传承,它与中国传统的节日文化、民俗文化,以及宗教文化等等都有着千丝万缕的联系,是中国优秀传统文化的重要组成部分.同时,中国舞龙运动所反映出来的这种文化纽带的实质,就是华夏民族文化的凝聚力问题,它也反映出一个民族传统文化的先进性.  相似文献   

12.
从美学的视角,运用历史与逻辑相统一的方法,研究了舞龙舞狮的传统审美思想。指出:舞龙舞狮的美学除了遵循形式美的一般法则外,还用“气韵”、“形神”、“趣”、“意境”等特有的传统审美思想来显示自己的美学内容。为提高舞龙舞狮欣赏水平、推广普及舞龙舞狮运动服务。  相似文献   

13.
阐述了龙的传说和由来、舞龙运动的形成以及舞龙运动中的民间传统,介绍了舞龙运动与竞技舞龙运动,其中舞龙比赛按竞赛类型可分为单项赛和全能赛,按性别可分为男子组和女子组比赛。  相似文献   

14.
民族传统体育舞龙运动的文化渊源、现状和发展趋势   总被引:6,自引:0,他引:6  
通过文献资料法和问卷调查法,对舞龙运动项目发展的现状进行了调查,分析、归纳了舞龙这一极具民族特色的体育运动的历史文化渊源,探讨了舞龙运动的未来发展趋势.  相似文献   

15.
运用文献资料法,对河东民俗舞龙的流变进行探讨。结果认为:河东舞龙的流变分为原发期图腾崇拜、自在自发期民俗节日、社会转型期"民俗体育舞龙"与"民俗文化舞龙"三种类型,并从传承主体与行为、传承心理的角度分析了影响河东舞龙流变的因素。在此基础上,指出制度建设和传统文化宣扬是河东民俗舞龙继承和发展的重要因素,并提出了相应的意见与建议。  相似文献   

16.
舞龙运动发展与前瞻   总被引:41,自引:2,他引:39  
中国是龙狮运动的发源之地。在中国的文化中,龙有着重要的地位和影响,上下数千年,龙已渗透了中国社会的各个方面,成为一种文化的凝聚和积淀,同时,它又是民族传统体育活动的重要项目之一。龙是一种精神———中华民族的精神;龙是一种标志———中华民族的象征;龙是一种力量———中华民族团结的合力。舞龙运动具有娱乐健身性,在中国又具有广泛的群众普及性。因此,全民健身运动要普及舞龙运动。文章提出从中小学开始普及,建立舞龙等级制,要以竞赛促发展,以俱乐部形式,依托社会力量发展舞龙运动,从而达到全面提高中华民族的体质和健康水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。  相似文献   

17.
运用专家访谈法、文献资料法及逻辑分析法等研究方法对龙狮运动的理论构建模式进行了分析研究。从基础理论、运动理论、传播理论三个方面构建了龙狮运动的理论体系并进行了详细的阐述,最后对龙狮运动理论体系的构建提出了建议,旨在促进龙狮运动的持续发展。  相似文献   

18.
击剑运动的供能特点   总被引:3,自引:0,他引:3  
本文通过对我国高水平击剑运动员的多年研究,提出了击剑运动是以ATP—CP系统供能,有氧氧化系统补充ATP—CP系统供能为主的运动,乳酸能系统在击剑运动中不占主导地位的观点。在击剑运动中,三个供能系统的供能比例因剑种、比赛的激烈程度、比赛的持续时间而异。随着比赛激烈程度的增加,乳酸能系统供能所占的比例亦会增高。在击剑运动训练中,应着重发展ATP—CP系统的供能能力,极为重视发展有氧氧化系统的供能能力。  相似文献   

19.
从体育人文社会学的视角探讨了中国舞龙的社会价值,指出:中国舞龙时刻孕育着时代精神,在经过长期的挖掘与整理、继承与创新、发展与提高之后的中国舞龙,正由原来的“封闭、自然”状态逐渐朝着“规范化、科学化”和“社会化、生活化”的方向迅猛发展。  相似文献   

20.
中国舞龙运动的社会特性和价值功能   总被引:28,自引:3,他引:25  
从历史、民族、体育和社会等学科的角度,揭示和探讨舞龙运动特定的历史性、民族宗教性、传统文化性、时代发展性及其自身具有的教育、弘扬民族文化、增强民族凝聚力、健身娱乐、促进经济发展等社会价值功能.  相似文献   

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