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本文从少儿生长的生理及心理特点出发，阐述了在少儿身体素质敏感期和心理品质成熟期加强对其身体素质与心理品质两方面训练的重要性与必要性，同时结合多年运动训练实践及训练成果，对少儿运动员在此特殊时期的专门化训练进行了论证和说明。 相似文献
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少儿时期具有特殊的身心发展特点,对于拉丁舞整体训练体系来说也是一个重要时期,需要进行特殊的身体素质训练。本文运用文献资料法,访谈法和逻辑归纳法阐述了少儿的身心发展特点和游戏教学法的原理,将游戏教学法运用在少儿拉丁舞身体素质训练中,对于少儿的局部柔韧训练、平衡能力训练、弹跳能力训练、反应能力训练、力量训练和速度训练提供了游戏训练方法。 相似文献
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基础训练对每一个运动员的训练都是不可缺少的重要环节。然而在运动训练实践中,运动员的基础训练阶段总是受这样那样因素的影响,导致运动员往往不能顺利渡过基础训练阶段。为了对运动员基础训练阶段影响因素有一个较客观的认识,本文以我国优秀运动员为研究对象,对他们基础训练阶段的影响因素进行了全方位的探讨,以认识学习他们成功的经验,为今后更科学地控制这一阶段提供一些依据。 相似文献
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房星耀 《南京体育学院学报(社会科学版)》1994,(3)
速度是篮球运动的生命和灵魂，一旦失去速度，篮球运动就失去生机。所谓篮球运动中的“速度”其主要表现不仅仅是直线运动速度和曲线运动速度，还有后退、动作变化、手、腿、脑反应速度，及战术中的进攻与防守和转换等速度。在少儿篮球运动的训练中，自始自终都必须把速度渗透到训练中，应以速度训练为中心，以形成少儿篮球运动员的速度概念和速度基础。1身体素质训练，应以基本速度为主少儿篮球运动员，从生理特点上来看，是发展速度的最佳阶段，因为少儿在10岁至13岁时期，是速度的敏感期，是提高速度的关键时期。在这一时期，少地运动员… 相似文献
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少儿短跑运动员的速度耐力训练之研究 总被引：1，自引：0，他引：1
唐小亚!宜兴市 《南京体育学院学报(社会科学版)》1996,(3)
本交通过对少儿短跑运动员的速度耐力重要性与影响速度耐力的主导因素的理论分析，并与少儿业余训练相结合，获得很好的训练效果，由此得出结论；影响少儿短跑运动员运动成绩的主要因素为过度财力，适合少儿短跑运动员的速度耐力训练的较好方法为重复训练法，训练项目为150米跑。 相似文献
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从对赵长军训练的研究探索武术运动的基础训练 总被引：1，自引：0，他引：1
白文祥 《北京体育大学学报》1987,(4)
本文运用分类法,比较法等科学方法,对我国著名的优秀武术运动员赵长军的训练全过程进行了研究,从身体训练、基本技术训练、技术训练等三个方面入手.依据大量的事实和数据,剖析了赵长军迅速成长为优秀的武术运动员并至今保持优势的重要原因——良好的基础训练.从训练内容安排、特点、规律等方面对武术运动的基础训练进行了探讨,对武术运动员的训练提出了建设性的意见. 相似文献
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周正荣 《南京体育学院学报(社会科学版)》1999,(2)
通过对刚进队少年游泳运动员基础训练的实践，提出在１３～１４年龄段运动员应进行与专项相关的基础训练。包括全面身体素质训练、规范的基本技术训练、有氧耐力训练、思想品德教育及心理训练，文章对如何进行此４方面训练进行了深入的分析。 相似文献
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通过调查,了解到我国少儿游泳运动员年度训练周期安排的现状,根据少儿训练特点找出科学划分和安排少儿选手年度训练周期的理论依据与观客规律,为广大游泳教练员进行科学训练提供参考。 相似文献
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不同专项运动训练对少儿骨龄的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
李志敢 《广州体育学院学报》2000,20(1):40-44
为了了解不同专项运动训练对少儿骨龄的影响,通过对２５２名少儿运动员骨龄片分析以及有关调查。发现：１．重力量项目中主动手和非主动手不分的少儿运动员,其骨龄超前于年龄的幅度比其它项目的大,这一变化不受专项训练年限的影响。２．随着年龄增长、训练年限的延长,重力量项目中主动手和非主动手不分的少儿骨龄超前的速度不断加快。３．本研究的所有观察对象其骨龄均超过生活年龄。 相似文献
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中国优秀女子跆拳道运动员体能训练中运动素质指标的构建及效果评价 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计等研究方法,以备战2008年北京奥运会集训的国家女子跆拳道运动员为研究对象,对中国优秀女子跆拳道运动员体能训练中运动素质指标的构建及应用效果进行探讨。研究的主要目的是建立反映中国女子优秀跆拳道运动员运动素质的指标体系,对体能训练不同阶段的运动员进行有效诊断和客观评价,从而为完成不同阶段训练任务的运动员查找自身不足提供标准和导向作用,也为教练员安排整体和个体化训练提供理论依据。 相似文献
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在搜集2006年度世界前150名与国内前20名顶级选手的比赛成绩后,作数据录入处理并利用统计软件SPSS 11.0进行因子分析。对比分析国内外优秀运动员比赛成绩的因子载荷矩阵,得出制约国内选手的成绩发展内在因素是国内选手的基础素质相对较弱,特别是力量因子上与国外选手存在显著差异,整体水平偏低。明确一流十项全能选手的总体因子结构是以力量(绝对力量)、速度、耐力以及弹跳技术为主要的影响因子,在此基础上对国内十项全能的选材、训练、比赛的调节等提出建议:增强弹跳能力,提高耐力水平,注意力量性训练的合理把握。我国选手弹跳项目水平突出,应继续保持。注意科学选材,男子十项全能运动员应是身材高大、体重轻、速度快、反应快,动作协调的选手。加强运动员的思想意志品质教育,提高训练及比赛时的心理素质。合理引进国外选手的训练方法,加强国内外教练员之间的交流与互动。 相似文献
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摇帆训练对男子帆板运动员身体机能影响的初步研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对陆上摇帆训练这种新的帆板训练手段的研究,从实践上为帆板运动的训练及帆板运动员的科学监控提供理论依据.结果显示:帆板属于在起航和冲刺阶段无氧代谢占优的供能项目;大负荷陆上摇帆训练是一种有效提高运动员比赛中起航和冲刺能力的训练手段;建议血清睾酮、游离睾酮和皮质醇可以作为阶段性机能监控指标,血色素和血尿素可以作为小周期机能监控指标. 相似文献
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青少年男子铁饼运动员赛前心理训练实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献资料法、调查访问法、数理统计法、实验法等研究方法,对铁饼运动员赛前心理训练进行实验研究.旨在探索更加科学合理的训练方法,依此来提高运动员运动成绩.研究结果发现:1)赛前加强运动员心理训练能消除运动员各种紧张的心理状态.2)运动员加强赛前心理训练,对稳定运动员的思想情绪,提高运动成绩,有直接的关系和影响,是竞赛成绩好坏的关键.3)长期在运动员的训练或比赛中实施心理训练,可以培养运动员坚定、勇敢的品质,能有效提高运动员的机体适应能力.建议把在运动训练中突出心理训练的重要作用. 相似文献
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纪有仁 《扬州教育学院学报》2012,30(4):84-86
三级跳远是一项技术复杂、且对运动员速度、力量素质要求较高的田径项目。对少年三级跳远运动员来说初中阶段是他们生长发育的重要时期。本文根据这一阶段运动员的生理特点,通过三级跳远动作技术和参与作用肌肉群的分析,提出一般力量训练和专项力量训练等方法,并总结力量训练中需要遵循的原则。 相似文献
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在长期的运动训练实践中,人们发现对于已经经过长期训练的耐力运动员来说,次最大强度训练对他们的运动成绩和相关生理指标的提高作用甚少,好像只有通过高强度的间歇训练才能提高他们的运动成绩.本文对高水平耐力项目自行车运动员高强度间歇训练方案中所涉及的内容及研究进展加以总结和展望,以期对今后优秀耐力项目自行车运动员的训练和研究有所帮助. 相似文献
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短跑途中跑技术诊断与调控 总被引：5，自引：0，他引：5
刘洪俊 《北京体育大学学报》2002,25(4):561-563
使用M900型录像机(50桢/s)拍录研究对象训练前后100 m途中跑技术;对录像资料采用"爱捷录像解析仪"进行解析;对数字化信息进行有关统计学处理;对训练结果进行分析.结果表明:1)受试者百米途中跑技术诊断的客观性,是选择正确训练调控系统的先决条件.2)在训练中,高校运动员思想、情绪和表现等多方面信息,是教练员选择对策调整计划,控制训练过程的依据.3)在训练调控中,教练员应重视严要求的同时,不可忽视创造轻松的训练氛围.4)教练员应关注管理、控制的时机,既要使运动员保持适度的兴奋性,又要防止失控而出现的伤害事故. 相似文献
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李广文 《首都体育学院学报》2005,17(2):67-69
通过对世界优秀运动员100米速度特征研究综述及其相关报道的结论与分析得出结论:1)加速跑距离长 是高水平运动员最大速度大的外在表现特征;2)运动员加速能力强的特征是加速度大而不是加速距离长;3)步态 特征之步长步频的变化是运动员高速跑中的自然协调,步长和步频应该作为一个整体来理解才有意义;4)建议100 米训练重点放在技术与最大速度训练上,尽可能的发展动作速度。 相似文献
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运用《青少年运动员竞赛心理策略量表》对山东省653名青少年运动员进行心理测试,结果：（1）青少年运动员的竞赛心理策略存在明显的训练水平差异和年龄差异。优秀青少年运动员的竞赛心理策略运用频率和优化程度明显好于准优秀和一般青少年运动员,多项指标差异非常显著。（2）与成年优秀运动员相比,各等级青少年运动员的应对、归因等多项竞赛心理策略均存在不同程度的差距,青少年运动员对竞赛心理策略的运用不尽合理。各级教练员应提高认识,以竞赛策略理论为依据,有意识培养、设计青少年运动员的竞赛策略目标,实施技战术、身体、心理一体化训练。 相似文献
20.
王丽君 《成都体育学院学报》2015,(3):74-77
运动项目种类多样、所需特质差异较大以及具体赛事的特殊性,对于运动员胜任特征的识别以及胜任力模型的构建工作将是一项复杂的系统工程。为了有序推动此项工作的开展,本研究运用系统工程的霍尔三维结构模型技术构建出运动员胜任力3D 结构模型,以便为运动员这一特殊群体的科学选拔、训练等提供方法论指导。 相似文献