共查询到19条相似文献，搜索用时 203 毫秒
1.
通过对大学生参与操化类和网羽类两类运动项目的锻炼进行研究,大学生锻炼16周后,男生1000m和女生800m指标得到显著提高,操化类女生体脂百分比逐渐下降,立定跳远成绩得到显著提高,网羽类男女生的肺活量指数明显提高,表明长期的运动锻炼后对预防肥胖、提高呼吸机能和心肺功能有明显效果,但不同的运动项目对学生体质的影响也不同,研究结果可为学生谋求针对性锻炼效果提供参考依据。 相似文献
2.
全面健身运动处方的实效性，主要视其是否促进全面发展，尤其强调心肺功能与力量、速度、柔韧的锻炼。通过利用课外时间有组织地进行为期8周的全面健身运动处方的实验，结果表明：大学生的速度、柔韧、力量、心肺耐力都有了明显的提高，达到了强体、健美、健心的全面健身目的。 相似文献
3.
对高校课外体育活动俱乐部模式的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
俱乐部型的体育教学是新时期新形势下体育改革出现的新事物，高校实施以俱乐部为主要形式的课外体育活动的教学模式，加强对学生课外体育活动的指导，树立课内与课外一体化的观念，有利于增强大学生的体育意识、兴趣与爱好，有利于保持体育教学和课外体育活动的连续性，切实可行地帮助大学生选择终身受益的体育锻炼项目，养成终身锻炼的习惯。 相似文献
4.
根据聋哑学生体质健康测试的结果,为聋哑学生设计具有针对性的健身运动处方,探讨健身运动处方对提高聋哑学生身心健康和自主锻炼能力的锻炼效果,为其健身锻炼提供理论与实验研究的依据.结果表明,进行健身运动处方锻炼能有效地改善聋哑学生的心肺功能、提高下肢爆发力和增进心理健康.说明应用健身运动处方组织聋哑学生进行课外体育锻炼是科学地、行之有效地锻炼方法,易于推广应用. 相似文献
5.
普通高校大学生根据自身兴趣爱好选取运动项目,参加以身体练习为主的各种形式的课外体育活动,采用《国家学生体质健康标准》测试评价方法,研究普通高校课外体育活动对学生体质健康的影响。结果表明：学生们在课外有组织地进行运动训练能有效增强体质,增强心肺功能,提高身体素质。 相似文献
6.
大学生参与体育锻炼的调查与分析 总被引：23，自引：0，他引：23
为使高校体育改革更具针对性,采用问卷调查等方法对现代大学生参与课外体育锻炼进行了全面调查与分析.结果表明:有90%以上的学生参与了课外体育锻炼,但不同性别、不同年级、不同生源、不同家庭条件的学生在课外体育锻炼的参与率、周参与次数、每次锻炼时间上存在差异;锻炼场所呈分散趋势,锻炼方式男生倾向于和同学一起,女生倾向于单独练习,锻炼内容男生喜爱球类项目,女生喜爱中长跑;锻炼价值取向呈多元化与统一性特点,锻炼的时间与方法主要是随自己的喜好,大学生体育锻炼受内外因素的影响,同一因素对不同年级、不同性别的大学生影响程度不同. 相似文献
7.
根据大学生体质健康测试的结果,为肺活量体重指数不及格大学生设计有氧耐力素质运动处方两套,为跑跳走组合、篮球组合。结果表明,应用本研究所设计的有氧耐力素质运动处方进行锻炼,能有效改善肺活量体重指数不及格大学生的心肺功能、提高健康水平。应用健身运动处方组织大学生进行课外体育锻炼是深受学生欢迎的、科学的、行之有效的锻炼方法,易于推广应用。 相似文献
8.
不同运动项目对老年人心肺功能影响的比较研究 总被引：10，自引：0，他引：10
对不同性别、长期参加不同项目锻炼老年人安静时的心率、血压和肺通气功能进行测试对比.研究结果:长期的体育锻炼能增强心肺功能.锻炼对降低SP的作用大于DP,男子SP下降的幅度大于女子,而女子DP下降的幅度大于男子.男子长跑组的HR是最低的,男女舞蹈组的SP最低.各锻炼组肺通气功能排列的顺序为:舞蹈组、长跑组、太极拳组.体育锻炼对老年女子肺通气功能的影响不如男子大.研究表明,老年人健身锻炼成功与否关键在于健身项目的选择和运动量特别是运动强度的安排. 相似文献
9.
福建大学生体育现状调查研究 总被引：6，自引：0，他引：6
通过文献资料和问卷调查等方法 ,对福建大学生体育健康意识、学生对体育课的看法、课外活动情况、喜爱运动项目等方面进行调查 ,研究表明 :1)福建大学生对体育有较大的亲和力 ,有正确的主观认识和积极态度 ,大学生运动能力、健康水平、课外锻炼时间、次数均高于其它普通类大学生 ;2 )在学生对体育课看法方面 ,学生对体育课满意度呈正态分布 ,体育课开设二年不够 ,三年最佳 ,大学生体育课分班以项目分班 ;3)学生锻炼场地以运动场地为主 ,锻炼形式 2 4人自由活动 ,阻碍学生参与体育活动的主要因素为体育器材和场地不足 ,女生自我锻炼意识较差 ,而没有合适运动伙伴也是阻碍女生参与体育活动的主要因素之一。 相似文献
10.
谢琴 《广州体育学院学报》2011,31(1)
对粤西城乡30所学校的2197名中小学生进行了问卷调查,以了解其课外体育活动参与特征与需求现状.研究表明,粤西城乡中小学生课外体育活动以骨骼力量项目为主,肌肉力量项目缺乏.课外以中等强度运动为主,但大部分学生体育活动不足.近半数的学生锻炼行为处于"行动阶段".无组织的个人随意活动及与同伴一起活动是其主要的课外运动形式与方式.近四分之三的学生近一年参加过至少1次有组织的体育竞赛;校运会的参赛比例最大,但覆盖面不大.9成以上学生希望有更多课外运动时间,近7成学生渴望有人指导其参加课外体育活动,尤其是乡镇高中生. 相似文献
11.
通过问卷调查法等方法对340名大学生进行了体育锻炼与主观幸福感关系的研究,探讨了大学生的性别、年级与主观幸福感的关系,及体育锻炼频率、时间、强度、历史等要素对主观幸福感的影响。结果表明：性别、年级对大学生主观幸福感没有显著性影响;而锻炼强度、历史对大学生主观幸福感有显著性和非常显著性影响;进行中、小强度锻炼的大学生或锻炼历史超过一年的大学生的总体幸福感水平显著性高。 相似文献
12.
李力 《北京体育大学学报》2008,31(4):553-554
为了探讨三种不同耐力训练方法对女大学生心肺功能的影响,选取36名没有专门训练史的普通女大学生,随机分为三组,分别进行持续耐力训练(A)、消极间歇耐力训练(B)和积极间歇耐力训练(C),并对三组受试者训练前后五次连续肺活量、运动负荷试验指数、无氧阈(AT)拐点速度进行测试和对比研究。结果表明:三种耐力训练方法均能提高受试者的运动机能水平。积极间歇耐力训练法在提高受试者心肺功能方面明显优于其他两种耐力训练方法。并提出了用FOX平板无氧阈拐点速度的方法作为指导心肺功能科学化训练的有益建议。 相似文献
13.
不同强度下健美操运动对女大学生心肺功能影响的实验研究 总被引：6，自引：0，他引：6
钱永东 《吉林体育学院学报》2007,23(1):76-77,142
为探讨特定负荷强度健美操运动对女大学生心肺功能的影响,将我校体育专业健美操专修班女生分成实验组和对照组,以不同强度训练一年,利用德国产Cortex 3B型号的心肺功能仪测试其训练前后的心肺功能指标,并分析指标数据的前后变化特点.实验结果表明:无氧阈强度下健美操运动可明显改善大学生的心率、最大通气量、摄氧量、氧脉搏、等心肺功能指标.研究认为,在无氧阈强度下的健美操运动更能促进女大学生心肺功能的提高. 相似文献
14.
通过使用心肺功能仪和与之配套的高速跑台对12名CUBA男运动员和12名在校普通男大学生进行多种动态心肺功能指标进行测量，并对测量结果进行分析、对比。结果表明：试验组运动员的最大吸氧量及其相对值、最大通气量、心率、氧脉搏及通气阈时的吸氧量百分比比对照组在校大学生高，两者具显著性差异。以体育学院在校男生为对象，通过测试大学生的最大吸氧量、通气阈、氧脉搏等生理指标，动态地观测和科学地评价高校高水平运动员的心肺功能状况及有氧工作能力，并可为他们日后进行运动训练、比赛提供科学指导依据。 相似文献
15.
磁提针刺激内关穴对心功能影响的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过观察无创性的磁提针对运动时心肌泵血功能和血液供应的变化及心脏功能的恢复作用 ,探讨其对提高心功能的可行性及其作用机理。通过对 1 5名一级以上耐力运动员和 1 5名无系统训练普通大学生超声心动图的测试 ,结果表明 :利用磁提针刺激内关穴可以激发心脏心力储备的潜力 ,提高运动中心脏的舒张机能和泵血机能 ,有助于疲劳的恢复 ,提高运动能力 ,尤其对无系统训练者效果更为明显 相似文献
16.
主要探讨了渐进抗阻练习对大学生肌肉力量的影响。方法：健康大学生30名,采用Thera-Band渐进式弹性阻力带进行渐进抗阻练习16周,测量训练前后上、下肢的肌力。结果：30名大学生在进行渐进抗阻训练后,其肌力有显著的提高（P〈0.05）。结论：渐进抗阻练习能有效增加大学生的力量素质。 相似文献
17.
随着新兴媒体的发展和普及,以智能手机为平台的微信成了大学生日常沟通交流的必备工具。研究的目的是通过微信交流平台,利用文字、语音、图片、小视频等功能进行课下交流,与课堂教学互补,有利于消化所学知识,强化学习效果。便于及时指导学生掌握正确的训练方法,减少运动损伤,提高训练水平和身体素质。 相似文献
18.
针刺对改善运动中心肌缺血及泵血功能的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用超声心动图M 型和B 型相结合的方法,对10名大学生进行了针刺内关穴前后大强度运动过程中心室壁局部运动(RWM)以及心肌泵血功能变化的研究。实验发现针刺内关穴可以提高运动时RWM 的运动幅度,改善心肌的血液供应,表现为RWM 的一致性增加,使心肌收缩的效率提高,心脏泵血效果好。提示:针刺内关穴可以作为改善运动中心肌血液供应,是提高心泵血功能的有效方法,应在训练中大力推广。 相似文献
19.
游泳、健美操对大学生身心健康的影响 总被引：5，自引：0，他引：5
李宜南 《北京体育大学学报》1999,(3)
对不会游泳和健美操的女大学生的测试表明：经过游泳和健美操训练后,学生的心脏功能得到了提高。健美操班和游泳班学生的反应时、数字记忆广度也有显著提高。游泳班的学生除一人外都基本掌握了游泳的运动技能。两组被试者８００ｍ跑的后测成绩均有显著提高。经过游泳训练,学生的睡眠效率得到了改善。 相似文献