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1.
目的:探讨ACE基因I/D多态性与HiHiLo训练敏感性的关联性。方法:选取71名中国北方平原地区汉族男子进行4周高住高练低训(HiHiLo),方案为每日在低氧环境(O2浓度为14.5%~14.8%,大约相当于海拔3000m)中休息10h,每周进行3次75%.VO2max低氧训练(O2浓度为15.4%,大约相当于海拔2500 m),其余时间在常氧下训练;测试其HiHiLo前后的.VO2max及训练期间的血象指标;PCR分析受试者的ACE基因I/D多态性。结果:训练前各组基础值经方差检验无显著性差异;训练后,.VO2max、.VO2max/W、RBC、HB和HCT在整体及Ⅲ、D组都极显著性提高(P0.01),但GG组除HCT显著提高外(P0.05),其他各指标虽有上升,但都没有统计学意义(P0.05)。结论:HiHiLo能够提高有氧能力;携带ACE基因II和ID型的人有对低氧训练更敏感的趋势。 相似文献
2.
邱俊强 《北京体育大学学报》2011,34(1):73-76
近一个世纪以来,在研究者们关注如何通过训练提高有氧运动能力的过程中,对优秀运动员有氧耐力的评价方法逐渐成熟并应用于训练实践。在众多研究中,最大摄氧量及其派生指标(V.O2max、v V.O2max和tl i m v V.O2max)以及经济性(efficiency)这几个与耐力素质密切相关的生理生化指标得到越来越多学者的关注。本文针对以上指标,从其定义、测试方法和训练应用情况加以介绍。 相似文献
3.
武术套路运动对女大学生有氧工作能力影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为探讨套路训练对人体有氧工作能力的影响,对40名体育专业女大学生采用YMCA法间接测定V·O2max和PWC170.结果表明:套路组的V·O2max和PWC170值均明显高于对照组(P<0.01);V·O2max的绝对值与PWC170高度相关.提示:武术套路训练可以提高人体的有氧工作能力,在套路训练中应重视对人体有氧工作能力的发展. 相似文献
4.
以天津财经大学女子定向越野队（国家队）15名运动员为研究对象,经过八周的10km耐力训练,测定训练前后的跑节省化、无氧阈、最大摄氧量,并运用因子分析比较对耐力训练效果的指标进行相对重要程度的分析。结果显示：10km长跑训练使女子定向越野运动员的VO2max各指标几乎没有变化;VT各指标中除R-VT指标没有显著意义外,其他指标均有非常显著升高（2%~7%,P〈0.01）;RE各指标有非常显著的下降（2%~9%%,P〈0.01）。结论：（1）为期八周的10km有氧耐力训练（VT强度）能够提高女子定向越野运动员的RE、VT水平,VO2max几乎没有变化;（2）RE在评价女子定向越野运动员耐力训练效果方面优于VT、VO2max,具有较高的可训性。 相似文献
5.
对有氧耐力评定指标的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
阐述了有氧耐力的概念，提出了最大摄氧量(VO2max)、无氧阈(Anaerobic Threshold，AT)、最大摄氧量平台的持续时间(VO2max Plateau Duration，VO2maxPD)是测定耐力训练的三个重要指标，并讨论了此三个指标的概念、测定和应用情况。 相似文献
6.
研究目的:通过观察现代五项运动员4周HiHiLo低氧训练对血象指标及最大摄氧量的影响,探讨HiHiLo低氧训练提高运动员有氧运动能力的效果,为其确定低氧训练提供指导.对象和方法:将10名江苏省现代五项运动员随机分成HiHiLo组和LoHi组.HiHiLo组每晚居住于15.4%O2浓度低氧环境10 h,白天除照常训练外,每周进行3次低氧运动(15.4%O2氧浓度环境下,以80%VO2mRx强度蹬30 min功率自行车,RPM为60转/min).LoHi组居住于常氧环境,其他与HiHiLo组相同.测定低氧训练前后最大撮氧量(VO2max)、PWC170及实验期间每周血象指标(RBC、Hct、Hb).结果:4周的低氧训练后,HiHiLo组期间RBC、Hot、Hb明显升高(P<0.05),且在第4周出现高峰值,LoHj组血象指标变化不明显.同时HiHiLo组VO2max、PWC170分别提高了4%和11%,而LoHi组只增加了2%和5%.结论:HiHiLo低氧训练能明显改善现代五项运动员有氧运动能力. 相似文献
7.
目的:探讨并比较最大摄氧量速度(Velocity associated with ■O2max,v■O2max)、最大摄氧量(■O2max)、最大摄氧量持续时间(Time that ■O2max was sustained,tlim)和最大摄氧量平台时间(■O2max Plateau Duration,■O2maxPD)等在中长跑耐力评定中的意义。方法:16名中长跑运动员分别进行了跑台递增负荷测试、持续负荷测试、不同距离场地计时测试等,采用MAX-Ⅱ运动心肺分析系统测试v■O2max、■O2maxPD、■O2max、VT(通气无氧域)、RE(跑步效率)、Tmax等指标。结果:v■O2max、■O2maxPD和不同距离中长跑成绩呈负相关,相关系数分别介于0.637~0.796和0.801~0.876,相关具有高度显著性(p<0.01);v.VO2max、■O2maxPD和.VO2max、VT的相关系数介于0.663~0.783之间,相关具有高度显著性(p<0.01);Tmax、tlim个体差异较大(CV>30%),且与其它耐力指标之间没有显著意义,RE与中长跑成绩无线性相关关系,各等级运动员之间RE值未见显著性... 相似文献
8.
高校不同专业、性别学生肺活量、通气量与最大摄氧量的比较研究 总被引：4，自引：0，他引：4
通过测定华中师范大学体育专业与非体育专业学生VC、MVV、VO2max，旨在了解VC、MVV、VO2max之间相关关系，探索在体育教学训练与健身中如何提高肺活量、肺通气量、最大摄氧量，从而增加呼吸效果。 相似文献
9.
王学敏 《广州体育学院学报》2017,37(1):100-106
目的:研究HIIT、LIAT对单纯性肥胖青年男性的影响效果量、短期效应及长期效应问题.方法:受试者进行逐级递增负荷运动实验来测定Vo2 max,并提取50％ ～ 60％ Vo2max、80％ ～ 90％ Vo2 max对应的HR值,进而制定了运动处方.通过对实验组进行为期12周的训练(Polar表监控),C组保持原先生活状态,最终测试并收集了54位单纯性肥胖青年男性数据.结果:HIIT对身体成分、心肺功能中的VC指标、肌肉力量水平以及瞬发力水平均较LIAT提高显著(p＜0.05或p＜0.01);在心肺功能中的ST指标、LVEF指标,柔韧性具有相似的效果量;在长、短期效应上,HIIT对身体成分、心肺功能以及瞬发力均具有短期效应,而对肌肉力量具有短期和长期两种效应优势.HAT则对以上大多数指标具有长期效应,仅瞬发力指标效果较小,肌肉力量无论长期效应还是短期效应均低于HIIT.结论:HAT和HIIT两种方式对单纯性肥胖青年男性均具有较好的减肥效果,但是,根据实际需求,又需要有针对性的选择,HIIT可以在较短时间内达到预期效果,而LIAT可能对其具有更长远的影响.研究推测:未来探究两种训练方式的组合优化策略不可能是简单的线性累加,而是一种更为复杂的结构,需要设计更长时间、更多组合变化的实验来进一步探索. 相似文献
10.
目的:通过观察递增负荷跑台运动期间实验对象训练状态和神经递质的变化,并探讨两者间的关系,为科学训练监控提供方法和理论.方法:15名广州体育学院健康男生为实验对象,以 60%VO2max、70%VO2max、80%VO2max、90%VO2max共四个强度进行递增负荷跑步运动,5d/w,1h/d,持续4w,分别在实验前、每周末晨对实验对象进行训练状态问卷调查,采集空腹静脉血测试去甲肾上腺素浓度.结果:1)随着运动负荷的增加,情绪应激呈上升趋势,在第4周虽略有下降,但第2、3、4周仍显示显著性差异(P<0.05);感觉良好在第1周末上升,自我感觉表现良好,第2周后呈递减趋势,第4周非常显著性降低(P<0.01);疲劳状态呈上升趋势,第4周具有非常显著性差异(P<0.01).自我效能变化不大,前两周略上升,后两周略下降;自我调节能力除第一周较好外,其他三周的自我调节能力降低;体能恢复能力在第1、2、3周虽有提高,但呈递减趋势,第4周下降到低于运动前水平;心理耗竭在第1周略有下降,第2、3、4周呈上升趋势,第2周与第1周相比具有显著性差异(P<0.05);心理疲劳越发明显,第4周显著提高(P<0.05).2)随着运动负荷的增加,前两周血清去甲肾上腺素浓度呈下降趋势,后两周呈上升趋势,并在第4周运动后血清去甲肾上腺素浓度显示显著性上升(P<0.05),但各强度之间去甲肾上腺素浓度不存在显著性差异(P>0.05).3)疲劳状态、自我调节、体能恢复均与去甲肾上腺素浓度存在负相关(r=-0.30、r=-0.30、r=-0.29,P<0.05),自我效能与去甲肾上腺素浓度存在负相关(r=-0.39,P<0.01).结论:疲劳、自我调节、体能恢复、自我效能与血清去甲肾上腺素浓度存在负相关,提示可借助量表相关因素监控运动员大负荷运动期间的训练状态. 相似文献
11.
心理训练是现代竞技运动科学训练体系中的重要组成部分,中长跑运动员的心理训练对提高运动员运动技术水平,甚至对于比赛的胜负都起着非常重要的作用。现代科学研究证明,运动员的心理因素,影响着身体、技术和战术的发挥程度。 相似文献
12.
13.
针对综合训练法在女子运动训练的特点、训练计划、运动成绩、身体素质、生化指标等综合因素上的应用进行归纳与分析.结果显示:综合训练法适宜女子运动训练、训练计划的制定突出综合训练的特点、运动员运动成绩有不同程度的提高、运动员身体素质也得到改善、运动员生理、生化指标出现良性变化,综合训练法在这些方面的影响是肯定的. 相似文献
14.
高校中长跑运动员心理技能训练的探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
运用心理技能训练的一般原理与方法结合高校中长跑训练的实际情况 ,探讨了心理技能在高校中长跑项目训练过程中的应用。指出心理技能必须放在与身体训练、技战术训练同等重要的地位 ,而心理技能训练应该把认知训练放在首位。 相似文献
15.
目的:探讨我国优秀短道速度滑冰运动员有氧和无氧耐力素质能力的现状和特征,及其在训练中的主要体现。方法:以22名我国优秀短道速滑运动员为测试对象,在训练周期开始阶段及年度训练强度课及比赛后,采用气体代谢和血乳酸测试方法对运动员进行无氧阈、最大摄氧量和最大乳酸耐受值等指标测量。结果:无氧阈时期的心率值男女队员之间不存在显著性差异,与参照值存在非常显著性差异(p<0.01);无氧阈时期的摄氧量值男女及与参照值比较未出现差异;最大摄氧量值低于国内外优秀耐力运动员,与国内同项目研究结果无差异;最大乳酸耐受力值较高,男女无差异,高于参照值(p<0.05),训练中主要以速度耐力滑和速度强度滑为主。结论:我国优秀短道运动员的无氧阈(VT)值处于中等偏上水平,但是最大摄氧量能力并不突出;优秀短道运动员具有较高的无氧糖酵解能力,训练中主要是以冰上速度耐力和速度强度训练为主要内容。 相似文献
16.
高原训练逐渐成为提高耐力项目运动能方的主要训练手段之一。国内外许多实践及理论研究均证明平原耐力性项目运动员通过适宜的高原训练后，可以明显提高运动员的VO2max，ATV，Hb等。但在对世居高原耐力性运动员的高原训练的成功经验却较少，尤其对在高原训练期间的生理。生化指标系统观察鲜有报道。本文则主要对10名世居高原（海拔2260m）中长跑运动员进行2260—2630m交替训练期间的生理、生化测试。测试是以跟随训练追踪测试生理机能，系统现察世居高原人在高原训练期间的生理机能变化规律，以便为其高原训练的计划制定理论依据。 相似文献
17.
对跳远运动员速度性力量练习手段的研究 总被引：2，自引：1，他引：1
郭元奇 《北京体育大学学报》2000,23(2)
用各种形式的跳跃练习替代传统的杠铃练习,作为力量练习的手段来发展运动员的速度性力量。经过一年的实际训练实验证明,这种方法是可行的,能够有效地提高运动员的专项跳跃能力和跑的速度,从而促进跳远成绩的提高。 相似文献
18.
中长跑运动员的免疫功能状态暨调理思路 总被引：3，自引：0，他引：3
运动性免疫抑制现象已经成为直接影响训练效果的重要因素。通过问卷调研和实验研究了解中长跑运动员受训练影响免疫功能的变化情况。结果发现,运动员患上呼吸道感染次数较之对照组明显要多,每次患病的平均持续时间明显要长。运动员组的主要免疫指标明显低于对照组,表现出明显的免疫抑制现象。提示在训练过程中应注意通过营养学等措施,调理运动员的免疫功能。 相似文献
19.
中长跑运动员大强度训练前后免疫力变化的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
何旅军 《吉林体育学院学报》2009,25(3):77-79
通过文献资料法、实验法、问卷调查法、比较分析法、数理统计等方法,探讨中长跑运动员大强度训练前后外周血中细胞及其分类和免疫球蛋白的变化特征,应根据变化特点科学的控制运动员的训练负荷。 相似文献
20.
对我国少年跳远运动员训练现状的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以全国少年田径锦标赛的少年跳远运动员及其教练员为研究对象,对该年龄阶段的少年跳远运动员的训练现状进行研究,找出其中存在的问题,为提高少年跳远运动员的科学化训练水平提供了参考依据。 相似文献