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1.
王银晖 《河北体育学院学报》2016,30(4):53-60
以健康行动过程取向理论为理论背景,对644名在校大学生进行教育干预实验研究.干预措施包括课堂和课下指导、微信等即时通信工具宣传、发放健康行为宣传册等,干预时间为10周.在干预前后共进行了两次问卷调查、三次身体素质测试.结果:①根据HAPA阶段划分,大学生大部分处于健康锻炼行为无意向和意向阶段,仅有14.1％处于行动阶段;②干预对大学生锻炼行为意向水平和体育锻炼等级具有积极影响;③干预对大学生身体素质整体水平有积极影响;④锻炼自我效能作为社会认知变量在健康行为过程取向理论的各个阶段都发挥重要作用.建议通过提高个体锻炼自我效能感和制订合适的锻炼计划增加大学生中参加有规律的体育锻炼人数比例. 相似文献
2.
廖金琳 《军事体育进修学院学报》2010,29(4):123-125
将86名大学生分为实验组和对照组进行调查分析及实验干预,结果显示：实验组参加健身跑锻炼后匹兹堡睡眠质量指数与对照组相比有显著性差异（P〈0.05）,焦虑和抑郁分值小于对照组（P〈0.05）。研究表明：中等强度的有氧健身跑锻炼能显著提高大学生的睡眠质量,能有效改善大学生焦虑和抑郁症状,对大学生的心理健康起到积极作用。 相似文献
3.
《江西蓝天学院学报》2018,(1):40-44
目的:探讨认知行为干预对永久性结肠造口患者心理状态的影响。方法:将50例永久性结肠造口按照入院顺序分为观察组和对照组各25例,对照组患者接受常规护理,观察患者在此基础上接受认知行为干预。在干预前,干预后4周,用疾病不确定感量表(MUIS)、焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)对患者心理状态进行测评。结果:两组患者MUIS、SAS、SDS得分比较,干预后观察组患者MUIS、SAS、SDS得分低于对照组(P<0.05),差异有统计学意义。结论:认知行为干预可有效改善永久性结肠造口患者的心理状态。 相似文献
4.
有氧健身操对大学生睡眠质量影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李景红 《北京体育大学学报》2009,(5)
目的:探讨有氧健身操对大学生睡眠质量的影响。方法:采用匹兹堡睡眠质量指数问卷,对广州大学183名大学生进行测试。结果:进行有氧健身操训练的大学生的匹兹堡睡眠质量指数明显小于对照组的大学生(P<0.05)。结论:有氧健身操能有效改善大学生的睡眠质量。 相似文献
5.
《湖北函授大学学报》2018,(17):38-39
目的:研究大学生中国传统音乐放松疗法对大学生的情绪影响。方法:实验组14名大学生进行为期4周的音乐放松训练,另随机选择14名大学生作为对照组(不采用音乐放松方法)。采用焦虑自评量表(SAS)、匹兹堡睡眠量表(PSQI)和情感平衡量表(AS)评估两组的情绪状态和变化。结果:与训练前比较,实验组在训练4周后其焦虑评分、匹兹堡睡眠量表评分明显下降(P<0.05);而对照组在焦虑、匹兹堡睡眠量表和情感平衡得分均无显著变化(P>0.05)。结论:中国传统音乐放松训练具有改善大学生焦虑情绪、促进睡眠质量的作用。 相似文献
6.
篮球、健美操对大学生心理健康的实验干预 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:考察结合认知进行的体育锻炼对大学生心理健康多纬度的影响.方法:抽取江西师范大学SCL-90调查中心理因子得分≥3分的学生23名,采用分项形式对大学生进行认知-运动干预实验.结果:实验组干预后各心理因子得分明显低于干预前得分.健美操组在强迫、偏执性因子方面差异显著(p≤0.05);篮球组在抑郁因子上具有非常显著性差异(p≤0.01),敌意因子上具有显著性差异(p＜0.05).结论:篮球与健美操的认知-运动干预能促使大学生的心理健康总体水平发生积极变化. 相似文献
7.
大学生睡眠障碍是影响心理健康的重要因素,但余暇体育锻炼的干预机制和潜变量发展趋势并不清楚。本文使用问卷调查法对357名大学生进行历时1年3次的追踪调查,分析大学生余暇体育锻炼与睡眠质量的变化趋势,以及余暇体育锻炼对大学生睡眠质量影响的时序效应。研究发现：（1）大学生余暇体育锻炼在3个时段呈线性递减趋势(Slope value=-0.03, P<0.01),而睡眠质量呈线性增长趋势(Slope value=0.01,P<0.01);(2)大学生余暇体育锻炼的初始水平可以负向预测睡眠质量的初始水平和后续增长速率(β=-0.23,P<0.01);(3)大学生余暇体育锻炼的下降速率显著预测了后期睡眠质量增长速度β=-0.06, P<0.01);(4)余暇体育锻炼对大学生睡眠质量具有负向预测作用(β=-0.17, P<0.01)。大学生余暇体育锻炼的初始水平及发展是睡眠质量改善的推动因素,为大学生睡眠质量的研究提供了新的实证依据。 相似文献
8.
不同项目女运动员月经状况研究 总被引：2，自引：0，他引：2
目的:了解不同项目女运动员月经状况及其对月经的知识-态度-行为。方法:共选择女运动员424名和健康女大学生441人,根据月经史筛查月经紊乱。利用自编K-A-B问卷调查运动员及大学生对月经的知识、态度、应对行为等。结果:运动员组月经初潮平均年龄晚于对照组(p<0.001),瘦体重依赖组晚于非瘦体重依赖组(p<0.05);运动员闭经发生率显组高于对照组(p<0.001),瘦体重依赖组显著高于非瘦体重依赖组(p<0.001);运动员各种月经紊乱发生率显著高于对照组,体重依赖组更是高达64.7%;瘦体重依赖组月经问题实际检出率最高,但对其严重性的自我认知最低。结论:瘦体重依赖组月经紊乱、闭经等问题较严重,求医行为与运动员对健康问题的自我认知有关。建议在女子运动队开展月经问题相关知识的传播和健康行为干预,提高女运动员对月经问题的自我识别能力、引导和强化其积极应对行为,积极预防和纠正运动员月经紊乱和闭经。 相似文献
9.
陈建峰 《广州体育学院学报》2017,37(1):37-41
以计划行为理论为构架分析了体育学习倦怠与意图、行为控制认知和锻炼行为的关系.516名大学生完成了态度、主观规范、行为控制认知、行为意图、体育学习倦怠和锻炼行为量表的测量.结构方程模型分析结果显示:1)基于计划行为理论的大学生体育锻炼行为模式整体适配度良好.2)行为意图、行为控制认知均能有效预测大学生的锻炼行为,然知觉行为控制无须透过行为意图,具有直接影响锻炼行为的效果;3)从各变量对锻炼行为的影响总效应量来看,行为控制感最大,态度最小;4)体育学习倦怠对锻炼行为呈显著负相关,但对行为意图没有直接的关系. 相似文献
10.
《湖北函授大学学报》2018,(19):105-106
微信公众平台最突出的特点是快速、便捷,这为大学生的思想政治教育工作提供了便利。基于此,本文通过分析微信平台在大学生思想政治教育工作中运行可行性,进一步分析微信公众平台在开展大学生思想政治教育工作的优点,并给出利用微信平台开展大学生思想政治教育的有效途径。希望可以为大学思想政治教育人员提供参考价值。 相似文献
11.
江苏高校大学生睡眠方式和体质健康现状及其相关性的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
张玉秀 《南京体育学院学报(社会科学版)》2006,20(3):15-18
对江苏省10所高校1500名大学生的睡眠方式和体质健康进行实证性调查与分析,并对两者的相关性进行研究。结果为:大学生睡眠时间充足,睡眠质量令人担忧;大学生体质健康不容乐观;大学生的睡眠时间和睡眠质量都与体质健康呈非常显著的相关性。 相似文献
12.
《湖北函授大学学报》2017,(13)
在国家政策引导下,很多高等学校对在校大学生给予扶持制度,本文分析了当前大学生创新创业的现状,调研微信平台在高校学生中的使用情况,总结基于微信平台的大学生创新创业的可行性,在此基础上探索方法策略。 相似文献
13.
江苏高校超重和肥胖大学生的生活方式因素研究 总被引：1，自引：1，他引：1
张玉秀 《南京体育学院学报(社会科学版)》2009,23(5):108-111
对江苏省10所高校1500名大学生的＂身高标准体重＂与生活方式相关性进行研究。结果显示：大学生超重和肥胖与吃早餐方式、饮食偏好方式、体育锻炼方式、睡眠方式和应激应对方式显著相关。建议的干预措施为：学校提供方便快捷的免费早餐促进大学生吃早餐;对学校体育工作实施＂运动锻炼参与率＂、＂运动习惯巩固率＂和＂体质健康指标改善率＂三项考核;强化作息制度和改善宿舍环境保证大学生的睡眠时间和质量;学校、社会和家长对肥胖大学生的心理健康加以干预。 相似文献
14.
《湖北函授大学学报》2016,(14):125-126
如今使用微信的人数也在大幅度的增长之中,那么基于微信的移动学习得到人们的广泛关注,微信是作为网络社交软件存在,同时它也是移动学习的良好平台,大学生使用微信的范围非常之广,所以基于微信的移动学习平台能够更好的帮助学生学习英语。本文对微信及移动学习的特定以及基于微信的大学英语移动学习评价方法进行了分析。 相似文献
15.
循序渐进运动疗法治疗慢性疲劳综合征的相关研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:研究循序渐进运动疗法对慢性疲劳综合征的效果.方法:70名患者随机分为两组,运动组和对照组.运动组进行循序渐进锻炼,对照组进行休息.记录其治疗前后睡眠时间,生活质量问卷评分,心理躯体症状问卷评分.结果:循序渐进运动能够循序渐进锻炼疗法能够有效的改善慢性疲劳综合征患者的疲劳症状,延长其睡眠时间,眼和耳,肌肉骨骼系统,神经系统的症状明显好转,生活质量得到提高. 相似文献
16.
朱倩云 《长春教育学院学报》2014,(19)
本研究采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对大学生睡眠质量进行调查研究,以探究大学生的睡眠质量状况及其影响因素。研究发现:1.独立学院大学生与非独立学院大学生在睡眠质量及许多维度上存在显著差异,非独立学院大学生的睡眠质量总体要好于独立学院大学生;2.大学生在多种睡眠维度上存在性别、年级和专业差异。3.大学生焦虑水平与睡眠质量之间存在显著的正相关,即焦虑水平越高的个体其睡眠质量也越容易出现问题。 相似文献
17.
纪毅南 《黑龙江生态工程职业学院学报》2017,30(5)
基于网络的认知行为治疗是借助互联网获取计算机程序实现认知行为治疗的方式.通过对基于网络的认知行为治疗干预的元分析研究和随机控制实验展开回顾,分析其在治疗抑郁、焦虑、创伤后应激障碍以及其他精神病理性障碍方面的有效性. 相似文献
18.
近年来，多导睡眠监测（简称为PSG）作为评估睡眠质量的“金标准”，能得出更为客观和多模态的睡眠质量参数，在临床医学和健康促进领域得到了广泛的应用。旨在梳理以PSG为主要睡眠监测手段的运动干预研究文献，并探讨运动改善睡眠的生物学机制。文献综述结果显示，单次非晚间进行的有氧运动对当晚夜间经多导睡眠监测的睡眠质量存在正向影响，且杏仁核、海马等皮层下区域在运动干预睡眠过程中起着重要作用。由于当前基于多导睡眠监测睡眠质量的运动干预研究仍处于起步阶段，运动剂量效应的比较研究尚不多见。建议在未来进一步加强对运动改善睡眠的长时效应研究，并鼓励研究人员通过生物模型对运动改善睡眠的认知神经机制进行验证和补充阐释。 相似文献
19.
《湖北函授大学学报》2019,(22):54-56
探讨焦点解决取向团体辅导对大学生手机成瘾的干预效果。以36名大学生为研究对象,随机分为干预组和对照组,干预组采用焦点解决取向团体辅导进行为期2个月8周次的团体心理干预,对照组采用一般心理健康教育,采用手机成瘾指数量表(MPAI)与焦点解决取向团体辅导(SFGT)自我评估问卷评价两组的干预效果。干预组手机成瘾倾向在焦点解决取向团体辅导前后,MPAI的四个维度存在显著差异(sig.<0.05),手机使用时间明显减少、依赖程度减轻,对照组则无显著差异(sig.>0.05)。结果表明,焦点解决取向团体辅导对改善大学生手机成瘾问题有一定的积极的效用。 相似文献
20.
《湖北函授大学学报》2019,(19):48-50
为使微信阅读更好地服务高校学生,高校应建立优质的微信平台学习资源将大学生的微信阅读推向专业化、精准化。优化学生的微信阅读行为,利用提供优质的阅读资源。利用微信搭建学生学习的第二课堂,教师们可将教学资源即时传送的微信平台与学生共享,利用微信建立互动式的课堂模式。将微信阅读与校园文化建设结合,搭建合理的校园公众号,让学生去订阅和关注,将学校举办的活动通过微信平台的形式去宣传和进行,巧用微信公众平台开展思想健康教育。鼓励学生利用微信进行创业并利用微信对学生进行就业指导。 相似文献