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1.
基础训练对每一个运动员的训练都是不可缺少的重要环节。然而在运动训练实践中,运动员的基础训练阶段总是受这样那样因素的影响,导致运动员往往不能顺利渡过基础训练阶段。为了对运动员基础训练阶段影响因素有一个较客观的认识,本文以我国优秀运动员为研究对象,对他们基础训练阶段的影响因素进行了全方位的探讨,以认识学习他们成功的经验,为今后更科学地控制这一阶段提供一些依据。 相似文献
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从对赵长军训练的研究探索武术运动的基础训练 总被引：1，自引：0，他引：1
白文祥 《北京体育大学学报》1987,(4)
本文运用分类法,比较法等科学方法,对我国著名的优秀武术运动员赵长军的训练全过程进行了研究,从身体训练、基本技术训练、技术训练等三个方面入手.依据大量的事实和数据,剖析了赵长军迅速成长为优秀的武术运动员并至今保持优势的重要原因——良好的基础训练.从训练内容安排、特点、规律等方面对武术运动的基础训练进行了探讨,对武术运动员的训练提出了建设性的意见. 相似文献
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王瑞华 《南京体育学院学报(社会科学版)》1996,(4)
通过26名花样游泳少年运动员基础选材及训练的分析，提出少年体校的花样游泳运动员入选年龄应从8岁开始，从有运动史（含舞蹈、体操、游泳等项）的运动员，并已进行基础训练2～3年挑选。要重视对12～14岁运动员的强化训练。 相似文献
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熊萍 《北京体育大学学报》2007,30(4):570-571,574
以文献资料、专家访谈、比较、统计分析等为主要研究手段,收集专家对我国艺术体操基础训练其相关方面问题的观点,根据我国艺术体操基础训练现状,结合训练实践,对我国艺术体操基础训练阶段考核评价标准的制定作了较深入的探寻.结果表明:艺术体操基础训练阶段考核评价标准的制定,可以避免我国基础训练的盲目性.教练员可以参照考核评价标准,对不同年龄阶段的运动员训练水平进行评价和监督,及时检查训练效果和调整训练计划,使我国艺术体操基础训练逐步走向科学化. 相似文献
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少儿武术训练的理念和方法 总被引：13，自引：0，他引：13
胡剑秋 《成都体育学院学报》2000,26(3):94-96
基础训练是运动员通往成功的必经之路,也关系到运动寿命的长短,少儿时期又正是打基础的时期,所以,运动员在该时期的基础训练更有期特殊重要性,少儿运动员的训练指导思想和方法也应围绕基础训练来展开,这时期的运动员的有其特殊的生理和心理特点,因此应有其特殊的训练理念和方法。这包括身体素质心理素质和基本技术三个方面。 相似文献
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优秀举重运动员全程性多年训练的阶段性特征 总被引：2，自引：0，他引：2
优秀举重运动员全程性多年训练具有明显的阶段性特征.通过对中国、台湾地区、土耳其、俄罗斯等优秀男、女举重运动员以及43名高级举重教练员进行调查研究,提出基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、高水平保持阶段四个阶段的年龄特征、训练的主要任务内容、身体训练、技术训练、心理训练、训练负荷的方法手段等特征进行了分析与探讨. 相似文献
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我国优秀运动员运动成绩速增期训练学特征的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
邬向明 《广州体育学院学报》1992,(1)
通过对可测量类项群中的田径、游泳、举重、射击等项目,对我国优秀运动员多年运动训练过程的研究,从运动员从事训练的年限,不同阶段的年龄以及不同训练阶段的竟技水平等方面,总结了他们的带有较普遍意义的训练学特征。为今后更好地安排运动员的基础训练。提高训练的科学化程度提供了一些参考依据。 相似文献
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(一)在跳高运动员的多年训练中,尤其是青少年的基础训练中,心肺系统等内脏功能的训练十分重要,是基础训练的必要条件.这个问题长期以来未引起广大跳高教练员们的高度重视,有不少人认为跳高训练用不着抓内脏功能的训练,因此在多年规划中往往没有具体措施和要求,在训练过程中忽略了这个问题.实践证明,这种观点是不对的.上海体科所的许豪文等同志的研究认为:"跳高运动员要跳到高水 相似文献
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希腊职业篮球俱乐部组织比赛前的季前训练,无论是国家队还是俱乐队都多次在欧洲比赛中取得优异成绩。季前训练包括基础训练、提高运动员的身体素质和比赛的必胜心。通过跟踪训练和巡回参赛,运动员的个人素质和球队的整体素质都得到进一步提高。文章探讨了参加季前训练、教练员为提高运动状态、运动员个体素质和整体素质所采取的措施,指出季前训练的重要性和效果。 相似文献
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体育专业中长跑运动员基础训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
韦晓康 《吉林体育学院学报》2003,19(1):40-41,45
由于体育系部分中长跑运动员没有参加过较系统的中长跑训练，入学后，参加一系列的比赛与训练，就暴露出成绩下降，技术不稳定，一般身体素质和专项身体素质差等问题，因此，体育系要培养高水平中长跑运动员，应在提高专项水平的同时，必须注重身体素质，专项技术和心理素质的基础训练，遵循客观规律，才能循序渐进地提高运动成绩，保证成绩水平的稳定性和可持续发展。 相似文献
13.
自行车运动员10～14岁年龄组的基础训练方法 总被引：1，自引：0，他引：1
文章针对10～14岁年龄组运动员的生理机能水平和人体结构形态特点,科学合理的安排专项技术、传动比界值、基础训练量、强度比值和身体训练方法,使训练计划更加科学化,从而为本年龄组运动员向高水平发展打下坚实的基础。 相似文献
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寇冠珠 《山西师大体育学院学报》1995,(1)
三级跳远是需经长期系统训练才能达到高水平的运动项目,少年阶段的基础训练对其后的发展起着重要作用。本研究对六名少年阶段达到一级的运动员的发展过程进行了系统分析。得出:在掌握三级跳远技术的初级阶段应明确个人“理想化”技术,即根据个人特点所应采用的最佳技术,它对运动员的成长极为重要。采用发展专项素质和根据特点掌握技术动作相结合的方法是训练成功的关键。 相似文献
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孙长良 《首都体育学院学报》2007,19(3):50-53
为了观察不同强度的超等长跳深和负重为主的组合训练对女性排球运
动员下肢等肌肉群力量素质发展情况。对14名女性排球运动员随机分为实验组和
对照组,分别进行六周的组合训练和基础训练,最后测定两组力量指标并统计分析
。得出结果：两组实验后分别和实验前比较各肌群力量指标水平普遍升高,组间实
验后结果比较,组合训练组的握力收缩时间、大腿和小腿的肌肉力量、收缩时间
和速度力量指数效果显著高于对照组。结论：此组合训练优于传统基础训练,尤其
对小腿肌肉力量发展更显著。 相似文献
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通过查阅相关文献资料,对板块训练理论与分期训练理论提出的背景及核心思想进行必要的梳理,运用逻辑分析法对这2种训练理论优缺点进行对比与概括,研究表明:板块训练理论是一种以分期训练理论为基础的中周期训练模式的创新理论,针对高水平运动员的训练有一定的指导意义,但它是否适用所有运动项目训练还有待验证,是否适合运动员早期基础训练和一般身体训练存在质疑;分期训练理论是以运动员竞技状态变化规律为逻辑起点所构建的一套训练理论体系,是一个客观的、开放的运动训练理论体系,是板块训练理论的基础,但也存在一定的局限性。我国板块训练理论和分期训练理论之间的学术争论由来已久,运动训练学界学者应辩证理性地看待分期训练理论与板块训练理论的学术之争,取长补短,求同存异,既要汲取2种理论的精华,也要清醒地认识到它们的局限性,力图在此基础上提出更多的原创理论。 相似文献
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做好选材工作,挑选具有天赋条件和运动才能的儿童少年进行早期科学训练,是当前亟需解决的一个重要课题.采用实验与调查等研究方法,对北京市跳高运动员选材现状进行了分析,发现北京市跳高运动员的后备力量不足,大部分运动员骨龄与生活年龄相差不大,但有部分骨龄超龄大于2岁;运动员的选材形态水平普遍较低;素质测试中的30 m跑成绩较好;专项成绩男、女14～15岁运动员成绩均不理想,与标准相差较大.为以后科学选材和科学的基础训练提供科学支持. 相似文献
18.
傅建东 《北京体育大学学报》2002,25(5):711-712,720
据统计浙江少年女子组近20年中(1980-1990年)在全国少年田径赛及全国中学生田径赛中共获得了22项冠军,为了探索浙江省体校女子短跑组成绩稳步上升的原因,寻求少年女子短跑基础训练模式,进行了长达十年时间的跟踪探索,研究认为:少年女子短跑运动员的基础训练要坚持边打基础边提高的原则;在少年女子短跑训练过程中要重视基本素质与专项成绩的相对平衡;要十分重视跑的基本技术、基本素质的训练,以及无氧代谢与有氧代谢训练的比例,在整个少年时期有氧代谢训练的比例不得少于1/3. 相似文献
19.
王烨 《北京体育大学学报》2016,39(6):138-144
摘要：从训练学的角度调查研究影响高校高水平游泳队女运动员成绩的主要因素，以寻求更适合高校女游泳运动员的训练方法，对进一步探索高校游泳训练规律，促进高校游泳运动水平的提高有重要意义。通过文献资料法、调查法及访谈法对高校高水平游泳队部分女运动员的训练进行调查研究，并利用因子分析法，对影响成绩的因素进行分析。结果显示：女运动员进入高校后成绩下降较为普遍。节假日的训练、女生特殊的生理、心理变化、科学化训练、运动素质下降和训练量的减少是影响女运动员成绩的5大类主要因素。研究认为：学校应考虑对运动员和教练员给予更多的政策激励。教练员要在科学化训练方面实施一些应对措施以保障训练的质量，并多鼓励运动员、激发她们的训练热情，使其能够主动训练、创造佳绩。 相似文献
20.
世界优秀中长跑运动员训练负荷控制特征的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
尹军 《首都体育学院学报》2005,17(1):70-73
运用文献资料法、特征解析法和数理统计等方法,对世界优秀中长跑运动员的多年训练、年度训练和小周期训练过程的运动负荷控制特征进行研究。研究揭示：全面性和方向性是基础训练阶段负荷控制的基本特征。专项提高阶段的负荷控制特征一般是在逐年大幅度增加专项负荷量基础上突出增大专项负荷强度,而高级专项阶段的负荷控制特征则是以符合个体特征的大强度训练为核心的。研究还进一步表明。决定800米跑和1500跑成绩的最关键的速度因素是400米成绩,而且中外优秀运动员在专项速度方面存在的差距要大于速度耐力的差距。 相似文献