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1.
健美操对大学女生体质和心理健康水平的影响研究 总被引：5，自引：0，他引：5
卓怡玲 《广州体育学院学报》2004,(5)
本文对 80名大学女生健美操锻炼进行了对照试验 ,探讨健美操锻炼时女大学生健身健美的锻炼价值 ,研究结果表明 :健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜 ,动作结构符合女生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强 ,各项身体素质显著提高 ,身体形态和身体素质明显改善。 相似文献
2.
健美操对大学女生体质和心理健康水平影响的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
卓怡玲 《广州体育学院学报》2004,24(5):50-52
本对80名大学女生健美操锻炼进行了对照试验，探讨健美操锻炼时女大学生健身健美的锻炼价值，研究结果表明：健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜，动作结构符合女生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强，各项身体素质显提高，身体形态和身体素质明显改善。 相似文献
3.
健美操对女大学生身体素质发展影响的实验研究 总被引：5，自引：0，他引：5
徐元玉 《首都体育学院学报》2001,13(4):57-59,84
通过对非体育专业女生参加健美操专项选修前后五项身体素质水平的对比研究，反映出经常进行健美操练习有利于女大学生身体素质的提高：与参加乒乓球、排球等专项选修的学生作横向比较，健美操与其它两个专项在身体素质的发展上各有侧重，参加健美操专项选修后，学生的有氧运动能力和腰腹力量的提高幅度明显好于其它两个专项。 相似文献
4.
健美操锻炼对女大学生体质的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
为定量研究健美操锻炼对女大学生体质的影响 ,对河北工业大学部女大学生进行了一年 (36周 )的对照实验。研究结果表明 ,健美操的运动强度女大学生较为适宜 ,动作结构符合女大学生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使女大学生心血管和呼吸机能增强 ,各项身体素质显著提高 ,身体形态和身体成分明显改善。 相似文献
5.
不同内容设置的健美操课对女大学生综合素质的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
刘海燕 《吉林体育学院学报》2008,24(2):105-106
采用文献资料法、调查访问法和实验法,研究不同内容设置的健美操课对女大学生的身体形态、身体素质和心理素质等综合素质的影响。结果表明：经过一学期的锻炼,不同内容设置的健美操课对女大学生的身体形态、身体素质和心理素质都有不同程度的影响。其中大众健美操加流行操的教学课深受学生的喜欢,对综合素质的影响显著。总体来说,复合健美操课型优于单一健美操课型,这为以后公共体育的健美操课内容选择提供参考依据。 相似文献
6.
马晓燕 《山西师大体育学院学报》2004,19(4):159-162
从解决女大学生身体形态问题和提高健美操锻炼的科学化角度出发，定量分析16周《锻炼标准》中级规定动作对女大学生身体围度和体成分影响的特点与规律，为有意投身于健美操锻炼的女大学生提供改善身体围度和体成分的数据与理论支持。 相似文献
7.
不同强度健美操练习对女生体形及心肺功能的影响 总被引：8，自引：2，他引：6
通过对60名18—20岁女大学生每周参加不同强度的健美操锻炼后，身体形态和心肺功能指标的测试，发现一定(不同)强度的健美操训练对提高女生身体素质，改善心肺功能，促进身体形态的发育有良好的作用， 相似文献
8.
郭改玲 《山西师大体育学院学报》2002,17(4):41-42
通过一学年尝试性教学实验，将健美操练习应用于发展女大学生身体素质实验表明，实验班的五项身体素质与对照班相比，有大幅度的提高。同时健美操练习对女大学生的身体形态，机能，情绪调动以及气质修养都有积极的促进作用，有利于教学质量和教学效果的提高。 相似文献
9.
比较我校分别参加健美操、体育舞蹈选修课及不经常运动的非体育专业的女大学生心肺功能变化,结果显示：健美操、体育舞蹈对女大学生心肺功能均有不同的影响,从对心肺功能产生良好的生理效应来看,健美操优于体育舞蹈。 相似文献
10.
健美操对艺术院校表演专业学生舞台表演的辅助功能 总被引：1，自引：0，他引：1
廖恒 《成都体育学院学报》2009,35(8)
对艺术院校表演专业在校大学生从事健美操锻炼与舞台表演能力之间的关联进行研究.结果表明,从事健美操锻炼不仅提高了表演专业学生的身体素质和社会适应能力,更重要的是对他们的舞台表演有一定的辅助功能,包括舞台形象塑造、肢体语言表达、节奏感以及舞台表演心理素质等方面有着良好的影响. 相似文献
11.
健美操教学在高校体育与健康教育中的独特作用 总被引：15，自引：1，他引：14
纪秋云 《北京体育大学学报》2001,24(3):362-364
运用文献资料法和问卷调查法 ,对北京 9所高校健美操教学现状及学生参加健美操学习的心理趋向进行调查与分析。结果表明 :多数女大学生喜欢健美操加形体减肥的教学内容。在健美操教学中 ,应注重教会学生自我评价健康的方法 ,培养学生体育能力和自觉锻炼的习惯 ,使高校体育教育真正为增强学生体质和健康奠定良好基础 相似文献
12.
通过对女大学生选修健美操前后的自我意识心理问题问卷调查与分析,发现健美操教学使女大学生的自我意识朝着健康方向发展,逐渐完善良好的形体,改变自卑与盲目从众的心理状态,并对成功与失败进行正确归因分析,帮助女大学生建立强大的自信心,养成健康生活态度。同时,女大学生学练与创编健美操,大大提高其的创新能力。 相似文献
13.
关于健美操教学中舞蹈训练的几点思考 总被引：1，自引：0，他引：1
朱瑛 《吉林体育学院学报》2006,22(2):107-108
健美操是一项“美”的运动，具有一定的艺术性和感染力，要想通过肢体语言展示健美操的动作美、节奏美、韵律美进行舞蹈训练就显得尤为重要。通过舞蹈训练，可以使学生较好地完成健美操动作，体现健美操的风格特点以及健美操动作整体的艺术美。 相似文献
14.
蔡志霞 《吉林体育学院学报》2012,(5):120-123
采用文献资料法、测量法与实验法等方法,探讨体育舞蹈练习对女大学生体质的影响。结果表明,通过20周、每周2次90—120 min的体育舞蹈锻炼,女大学生身高虽增长不明显,但体重下降,皮褶厚度减少,尤其是腰腹部变化较为明显,这对女大学生的身体形态的改善有极大促进作用,反应柔韧性的纵向劈腿距离、膝角、前伸距离、坐位体前屈均有较大提高,身体素质除握力外,50m跑、仰卧起坐、立定跳远均有明显提高,肺活量、安静心率、心血管指数的明显变化,促进了生理机能的提高。这些充分说明体育舞蹈锻炼对女大学生的体质有良好影响。 相似文献
15.
有氧健身操对肥胖女大学生脂代谢及相关激素的影响 总被引：10，自引：2，他引：8
黄晓丽 《北京体育大学学报》2005,28(9):1214-1216
为了探讨有氧健身操对肥胖女大学生脂代谢及相关激素的影响及其产生的机制,将24名肥胖女大学生随机分为均等的实验组(16周有氧健身锻炼)和对照组,观察与测定16周有氧健身操锻炼前后身体成分、各时相血脂水平、血胰岛素和皮质醇的变化,结果显示:肥胖女大学生16周有氧健身操锻炼后体重、体重指数、体脂百分比显著性下降;血脂成分改变即TG、TC、LDL含量显著性下降,HDL含量显著升高;血胰岛素水平显著性下降,皮质醇含量显著性上升.研究提示:长期系统的有氧健身操锻炼能使肥胖女大学生体脂减少、瘦体重增加,身体成分趋于合理化;血脂成分改变,血脂中各成分的比例更有利于健康;调整内分泌功能. 相似文献
16.
邹春辉 《吉林体育学院学报》2010,26(4):70-71
通过中医体质中健康体质平和质与非健康体质偏颇体质的大学生身高标准体重比较分析,揭示其内在规律,为改善大学生身体形态开拓新的思路与方法。研究表明,阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质对男大学生身高标准体重产生了高度显著性影响;气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、血瘀质、气郁质对女大学生身高标准体重产生了高度显著性影响。 相似文献
17.
廖建路 《军事体育进修学院学报》2010,29(1):83-84,87
针对空军航空大学飞行学员的体质的要求,结合目前体能训练现状,研究制定量化的阶段性飞行学员体能训练方案,探讨不同训练方案对新入伍飞行学员体质的影响,为新入伍飞行学员体能训练方案的优化和实施提供参考。 相似文献
18.
19.
郏孙勇 《北京体育大学学报》2007,30(12):1660-1661
以参加健身俱乐部的二十名青年女性伏案工作者(女教师和文职类女性)为实验对象,随机分为两组,进行为期十六周的不同运动负荷的有氧健身操锻炼,对其锻炼前后心肺功能的变化进行研究分析.以此探讨不同负荷的有氧运动对机体心肺功能的影响,为进一步研究有氧运动的时间、周期及运动方式在提高身体机能方面的功效,以及为青年女性科学的健身运动提供可咨询的依据. 相似文献
20.
小群体教学模式在高校健美操课教学中实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用单因素准实验设计,检验小群体教学模式对普通高校健美操教学效果的影响,旨在探讨小群体教学模式在健美操普修课教学中应用的方法与成效。经过为期18周教学实验,对参与实验的150名大学生的专项成绩、身体素质、运动参与态度和团体凝聚力等指标进行检验,结果表明:小群体教学模式在健美操教学中应用,有助于增强学生的学习兴趣和主体感受,提高学生掌握健美操技能;有助于学生团体凝聚力的增加;小群体教学模式对教师在教学设计和实施能力上有更高的要求。 相似文献