共查询到20条相似文献，搜索用时 125 毫秒
1.
不同强度下健美操运动对女大学生心肺功能影响的实验研究 总被引：6，自引：0，他引：6
钱永东 《吉林体育学院学报》2007,23(1):76-77,142
为探讨特定负荷强度健美操运动对女大学生心肺功能的影响,将我校体育专业健美操专修班女生分成实验组和对照组,以不同强度训练一年,利用德国产Cortex 3B型号的心肺功能仪测试其训练前后的心肺功能指标,并分析指标数据的前后变化特点.实验结果表明:无氧阈强度下健美操运动可明显改善大学生的心率、最大通气量、摄氧量、氧脉搏、等心肺功能指标.研究认为,在无氧阈强度下的健美操运动更能促进女大学生心肺功能的提高. 相似文献
2.
不同强度健美操练习对女生体形及心肺功能的影响 总被引：8，自引：2，他引：6
通过对60名18—20岁女大学生每周参加不同强度的健美操锻炼后，身体形态和心肺功能指标的测试，发现一定(不同)强度的健美操训练对提高女生身体素质，改善心肺功能，促进身体形态的发育有良好的作用， 相似文献
3.
健美操选项课对女大学生维指、肺指及心理品质的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
通过选项健美操课学习的女大学生，在维尔维克指数，胸围、肺活量、肺活量指数等都呈显著性差异，表明健美操运动项目使女大学生增长发育，体形健美、匀称，有氧耐力和心肺功能增强；自信心、心理调节及社会适应性等心理品质增强。 相似文献
4.
高校女大学生拉丁健美操锻炼效果的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用专家访谈法、问卷调查法、数据统计法和实验法对女子拉丁健美操课程进行锻炼效果的实践检验。结果证明:拉丁健美操课程对女大学生的身体和心理状况都能产生良好的作用。它能够使女大学生胸围、腰围减小,体重降低;安静心率降低,心肺功能以及平衡能力都得到显著性改善;腹部力量和柔韧素质得到加强。同时能够有效降低女大学生的紧张感、愤怒感、疲劳感、抑郁感、慌乱感,同时增加精力感和自尊感,对女大学生12周内的心境状态能够起到良好的调节作用。 相似文献
5.
健美操锻炼对女大学生体质的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
为定量研究健美操锻炼对女大学生体质的影响 ,对河北工业大学部女大学生进行了一年 (36周 )的对照实验。研究结果表明 ,健美操的运动强度女大学生较为适宜 ,动作结构符合女大学生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使女大学生心血管和呼吸机能增强 ,各项身体素质显著提高 ,身体形态和身体成分明显改善。 相似文献
6.
目的：观察拉丁舞练习对女大学生心肺功能的影响。方法：采用运动心肺功能测试系统,对女大学生拉丁舞练习前后的心肺功能指标进行测试和评价。结果：女大学生拉丁舞练习后最大摄氧量（VO2max）、相对最大摄氧量（VO2max/kg）、最大氧脉搏（O2Pmax）、最大通气量（VEmax）等指标均高于练习前（P〈0.05）,而安静心率（HR）明显低于练习前（P〈0.05）。结论：拉丁舞是很好的健身项目,对提高人体的心肺功能有良好的作用。 相似文献
7.
徐培锋 《长春教育学院学报》2012,28(7):110-111
通过问卷调查、数理统计等方法,了解到南通高师女生对健美操的认知和参与动机.结果显示,我校女大学生对健美操运动的认知是明确的,能充分认识到健美操运动的锻炼价值.同时女大学生参与健美操运动的动机是多层次的;且对健美操课的需求向着较高的精神层次发展,以增强体质、健美体形为她们的首要的期望. 相似文献
8.
通过对女大学生选修健美操前后的自我意识心理问题问卷调查与分析,发现健美操教学使女大学生的自我意识朝着健康方向发展,逐渐完善良好的形体,改变自卑与盲目从众的心理状态,并对成功与失败进行正确归因分析,帮助女大学生建立强大的自信心,养成健康生活态度。同时,女大学生学练与创编健美操,大大提高其的创新能力。 相似文献
9.
牛曼兰 《长春教育学院学报》2014,(22)
通过体育舞蹈教学训练实践前后的对比,表明体育舞蹈运动对女大学生身心健康有影响。为进一步促进体育舞蹈在高校女生中深入开展提供一定的理论和实践依据。 相似文献
10.
通过文献资料法和比较分析法,以体育舞蹈与健美操的技术特点和审美要素为切入点,分析了两者的异同。指出健美操主要依靠大肌群发力,特点外显而开放;体育舞蹈注重小肌群发力,内敛而含蓄。健美操更加侧重外在美的表现,人文内涵比较单一;体育舞蹈侧重内外美的结合、形与神的统一。在技术特点和审美两个方面,体育舞蹈和健美操既存在区别又存在联系,在学习的过程中可以相互借鉴和吸收。 相似文献
11.
刘晶 《广州体育学院学报》2013,33(1):97-99
目的:通过自行设计的一套有氧健身舞蹈,观察并分析有氧健身舞蹈运动后的老年人的神经认知功能的效果。方法:随机选取60名城市健康老年人(年龄60～70岁)作为受试者,进行45min长度的组合有氧健身舞蹈运动,保持大约45%心率储备。同时设计任务切换反应时间实验,测试运动前和运动后的反应时间和准确率来评价参与者认知功能。结果:通过不断重复测试组合有氧健身舞蹈运动前后认知功能指标,任务切换反应时间在运动后比运动前小,并分析任务切换反应时间的方差显示有氧健身舞蹈对老年人认知功能的显著相互作用。结论:有氧健身舞蹈能有效促进认知神经网络更好工作而改善老年人认知功能,而且这种健身运动有双重性质且能诱导运动与意想不到动作变化相消干涉。 相似文献
12.
夏璐 《苏州市职业大学学报》2012,23(3):91-92
体育舞蹈是体育教育的组成部分,是素质教育的重要内容和途径.阐述体育舞蹈的艺术教育价值,实现体育教育与艺术教育的有机结合,从而更好地激发学生的艺术兴趣,全面提高学生的艺术水平和艺术修养. 相似文献
13.
高职院校开设体育舞蹈选修课的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
史文锋 《苏州市职业大学学报》2010,21(4):102-104
通过查阅文献资料和问卷调查发现,体育舞蹈正以其独特的风格和魅力深受广大青年学生的喜爱.体育舞蹈对场地器材要求条件不高,动作富有美感,在高职院校开设体育舞蹈选修课,不仅起到了增强高职学生体质的目的,同时对提高艺术修养、完善个性心理,培养他们终身体育锻炼的习惯和能力,提高他们的参与性和主体性等方面起到积极的作用. 相似文献
14.
有氧运动和情绪 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对32名男大学生以50%VO2max、75%VO2max两种运动强度分别进行30 min的慢跑和踏级的测试,并在运动前以及运动结束后5 min、30 min和60 min进行SEES调查,结果显示:运动中积极和消极的情绪随练习强度和方式的不同波动,但30 min有氧运动后产生的即时效果是积极情绪和疲劳感觉增加,消极情绪降低到基线,运动结束30 min和60 min后,积极情绪增加,心理疲劳感觉降低;经检验,两种运动强度和运动方式经30 min有氧运动后产生了相同的情绪效应,积极情绪呈上升趋势,消极情绪呈下降趋势,并且这一心理效果至少保持到运动结束后60 min. 相似文献
15.
普通高校学生选修体育舞蹈现状调查与分析 总被引：6，自引：0，他引：6
采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对浙江海洋学院、宁波大学、浙江万里学院学生选修体育舞蹈的现状进行调查与分析。结果表明：学生对体育舞蹈的了解程度较低，但学习兴趣较高；学习动机良好，以提高交际能力、塑造美的形体和提高艺术修养为主，男生和女生主要动机不同；教学内容的选择以现代交谊舞为主。 相似文献
16.
舞龙运动的生理特征初探 总被引：17，自引：0，他引：17
运用运动人体科学的理论与方法 ,对全国 2 88名舞龙运动员的运动 HR、HRAT、RPE、5次肺活量和12 min跑等指标进行分析 ,旨在客观评价舞龙运动的负荷强度、疲劳程度、健身功效与舞龙运动员的心肺功能 ,为科学地推广和指导舞龙运动和研究我国的传统体育提供生物学依据。结果表明 :舞龙一项大负荷强度的有氧运动项目 ,舞龙运动能有效地促进人体心肺功能及有氧工作能力的提高 相似文献
17.
高校开设体育舞蹈对大学生休闲生活的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
邵丽华 《广州体育学院学报》2007,27(5):20-22
体育舞蹈是一门新兴的体育运动项目,具有很高的审美和健身娱乐价值,深受高校学生的喜爱。运用文献资料研究法,问卷调查法和数理统计法,对吉林省5所普通高等院校体育舞蹈课程开展现状进行了调查。通过对大学生参加体育舞蹈对休闲生活满意度的相关分析,认为社会、生理、心理、教育等因素影响着该项目在高校蓬勃开展。 相似文献
18.
运用临床实验法对肩周炎患者在进行"有氧舞蹈"锻炼一段时间后,将其三角肌和冈上肌运动点的基强度和时值进行实验研究.实验中大多数患者患侧较健侧时值均有不同程度增大,而练习一段时间"有氧舞蹈"后患侧时值明显缩短.结果表明经2～3个疗程治疗,大部分患者的痛情均有明显好转.通过疗效的观察与分析,"有氧舞蹈"-这种简单易学的医疗练习,确是治疗肩周炎的有效方法之一. 相似文献
19.
我国普通高校体育舞蹈课程开展现状 总被引：3，自引：0，他引：3
针对普通高校体育教学中体育舞蹈课程的开展情况,分别对学生、教师以及相关领导进行了问卷调查和访谈,调查结果显示:1)体育舞蹈课程融体育锻炼、交际技巧以及素质修养于一体,深受高校学生和教师的欢迎。2)体育舞蹈技术细腻,舞种较多,体育舞蹈课程在高校开设的学时数很难满足学生的需要。3)目前普通高校从事体育舞蹈课程教学的绝大多数是非体育舞蹈专业的教师,大部分是体操和艺术体操专业方向。4)目前尚没有统一的体育舞蹈课程标准教材。5)师资、课时、场地等因素影响着体育舞蹈课程的开展,希望进一步发展特长的学生很难得到满足。 相似文献
20.
宋志红 《军事体育进修学院学报》2000,19(4):72-74
体育舞蹈集健身、娱乐、艺术于一体,是现代国际社会流行的一种健身和交际活动,本文从体育舞蹈发展的简要历程出发,对中老年人参与体育舞蹈的各种有利条件进行了分析与论证,提出参与体育舞蹈是有利于中老年健康。 相似文献