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1.
采用文献资料、专家访谈、问卷调查、逻辑分析法等研究方法,旨在分析我国青少年校园足球课余训练存在的问题,并提出解决思路。结果发现,课余训练存在教练员队伍数量不足、专业化水平低、学习机会少、待遇低;貌似重视课余训练,但基本保障不到位;训练依据多样化,《指南》和《标准》执行率低;技术训练专业化,基础动作技能缺乏;战术训练“过多”与“不足”两极分化;体能训练内容缺失,发展重点混淆等问题。解决路径:完善用人和奖励机制,加强教练员队伍建设;完善组织机构和制度,确保课余训练落实到位;借鉴动作表现训练逻辑,深入挖掘灵活性、稳定性训练→动作模式训练→动作绩效训练→技/战术训练的四级训练层次;综合根据运动员长期发展规划、青少年运动能力发展规划、训练机会窗口理论,科学设计我国青少年校园足球课余训练的长期目标和阶段目标。 相似文献
2.
发展肌肉爆发力的生物力学分析 总被引：6，自引：0，他引：6
伏育平 《山西师大体育学院学报》2005,20(2):126-128
力量是决定竞技体育运动成绩的重要体能因素，是评定身体训练水平的最主要指标。运用多种研究方法，对肌肉爆发力中“肌肉爆发力概念”、“肌肉爆发力指数”、“希尔力速方程”、“肌肉爆发力的力学理论”、“力量-时间”、“力量-速度”等生物力学的问题分析研究，通过分析指出为了提高肌肉爆发力，应加强运动训练的规范性，使发展肌肉爆发力训练的动作正确、合理、协调。着重指出利用慢速的力量训练来增加肌肉的最大力量；避免快速重复的爆发式动作练习；在一定动作时间的基础上增加力量练习。对肌肉爆发力的训练手段、方法的安排作了初步的探讨。 相似文献
3.
江苏体操十运会科技综合攻关研究 总被引：4，自引：0，他引：4
江苏省体操队在十运会上取得了骄人的战绩,对江苏体操十运会科技综合公关进行了研究。研究显示江苏省体操十运会主要从以下方面进行了综合公关：运动生物力学技术诊断和训练研究;慢用力动作的力量训练研究;疲劳恢复方面攻关服务;心理训练和调控。实践表明：1）运动生物力学的技术诊断和难新动作攻关研究,能够有效帮助运动队攻克技术难题,缩短难新动作学习、训练的周期,提高训练效率;2）运动医学、运动营养学的研究,能够在帮助运动员消除疲劳、预防伤病方面发挥巨大作用;3）心理训练和调控应该贯穿在日常训练过程中;4）多学科、全方位的综合攻关研究是运动队金牌战略的有效举措。 相似文献
4.
随着各项武术比赛的开展,武术向着“高、难、美、新“的方向发展,新规则对难度动作的规定使得难度动作在套路比赛中的重要作用更加明显,这就需要武术训练科学化水平的进一步提高,同时对难度动作进行详细的理论研究,寻找动作运动规律进行科学化训练也势在必行。助跑是完成旋风脚720°动作的准备阶段,好的起跳是成功高质量完成动作的保障。运用文献资料法、立体定机摄影摄像测量法、数理统计法等方法对优秀武术运动员的旋风脚720°动作的助跑起跳阶段进行运动学分析,并对不同运动员的数据进行比较,从而得出运动员在助跑起跳阶段的各个运动学参数以及最有利于完成动作的运动状态,为今后运动员进行科学合理的运动训练提供理论依据和指导。 相似文献
5.
采用献资料法,访谈法,对少年女排在启蒙阶段有关进攻性技术与防守性技术训练的安排作多角度的分析,研究显示：启蒙训练阶段训练中应先练习防守性技术,这符合少年女子运动生理及形态特点,利于其养成低姿习惯;在技术训练中适当安排进攻性技术训练．以保证运动员全面技术水平的提高;在启蒙阶段,应合理安排实际的训练方法,抓住重要环节,正确引导,合理的训练,切实的计划,对促进儿童的正常发育是十分重要的。 相似文献
6.
摘要：通过探析中西方运动训练哲学的异同,以期为中国运动训练理论发展提供借鉴,本文主要运用文献资料法进行研究,认为：运动训练的哲学起源于运动是良医的人类实践,并与中西医“科学”永结良缘;现代意义上的西方运动训练,在西医之父希波克拉底之前与医学一样,充满神秘的“神力”迁移效用,且皆和巫术相结合,尚处于原始积累阶段;随后,形成以“四体液学说”为理论基础的运动训练哲学的萌芽,并引领主流;公元2世纪,同时期的盖仑和张仲景对中西医“科学”观念的分野,致使基于中医范式上的中国运动训练哲学呈现另一景象,并充分展现于武术和导引训练中。通过解析古代中西方运动训练哲学萌芽及其特征提出,中西运动训练理论与方法的交流、交融甚至交锋不无可能。 相似文献
7.
动作信息自控是个体对自身动作或行为效果的认知并由此所产生的相应应答行为的自我心理信息调控反应过程。在教学训练中,心理反应是一种十分重要的心理机制。动作信息自控训练法是在操作学习过程中,对已经形成的操作性运动技能进行反复的强化的精细加工,在骨骼肌反应的操作性学习时,通过反馈所得到的信息加工,使运动技能的学习效果得到进一步强化。运用动作信息自控训练法对军事体育专业学员学习、掌握军事攀登技术水平进行研究,发现该方法的训练效果明显优于“完整-分解”教学法。 相似文献
8.
戴红燕 《成都体育学院学报》2004,30(3):56-57
在速度滑冰运动中,如何使呼吸与运动动作相配合,是一个关系到滑行速度和速度耐力的一个重要问题.在训练中,注意培养和训练呼吸与动作节奏、动作结构和用力程度的协调统一,对增强训练效果,充分发挥人体的机能能力,创造优异成绩,有着十分重要的意义. 相似文献
9.
采用文献资料法对功能训练概念、作用、属性进行梳理与归纳,用图表阐述功能训练的设计理念、训练方法及评价等内容.功能训练是一种由康复领域延伸到运动表现训练的训练体系,是把一般体能训练向专项体能训练进阶的耦合训练理念,功能训练包含人体运动功能链在3个平面、6个方向、11个关节点上灵活性和稳定能力的动作模式训练,通过动作模式的有序和无序叠加使人体基本动作技能与习得性运动技能在神经肌肉募集与激活、本体感觉参与的有效控制下获得更好的肢体平移和旋转.然而,功能训练在理论研究、训练方法以及与传统体能训练之间的关系等仍然存在较多亟待解决的问题.从运动表现训练视角对功能训练应用进行提炼,旨在为丰富体能训练体系提供参考. 相似文献
10.
王银晖 《成都体育学院学报》2017,43(2)
从人体运动的主要特征出发,对动作结构特征的复杂性以及动作技能完成的特点、要求进行分析,由此引申出人体运动链系统的形态结构.研究发现人体运动链涵盖肌肉链、关节链、神经链3种基本形式,3者在工作中相对独立又互相影响.在运动时类似波浪的传导方式是运动链功能的体现.功能性动作是运动链连续性和完整性的结果,运动链的动态和多维体现是功能性训练的本质特征.因此在功能性训练实践中要着重关注运动链各体系及相互之间的完整与协调,重视人体核心区域的枢纽功能,强化和消除弱链接,避免孤立、局部的训练方式. 相似文献
11.
赵辉 《山西师大体育学院学报》2012,(5):120-122
目的：研究长期进行脚斗士运动训练和比赛的人群下肢关节慢性运动损伤的情况。方法：以90名参加脚斗士运动训练四年以上不同专业学生为研究对象,通过问卷调查、访谈、X线、CT、核磁共振检查等方法对训练者下肢关节的慢性损伤情况进行调查并与未参加该项运动的学生对照组对比。结果：长时间从事脚斗士运动下肢关节的损伤情况与对照组存在差异,慢性损伤的发生率为：骶髂关节5.6%、髋关节3.3%、膝关节27.8%、踝关节34.4%、足关节16.7%,均高于对照组。结论：角斗士比赛及训练过程中存在慢性损伤的风险。训练时间过长、训练场地不规范、训练方式不合理、对运动损伤的认识不够是造成这些慢性损伤的主要原因,需要进一步加强管理及改进训练方法。 相似文献
12.
“轻体育”是适应时代发展而产生的一种较为适合大众健身的新型体育运动形式。本文从“轻体育”的概念出发,分析了其特点,并且结合大众体育的发展阐述了其未来发展趋势即存在形态多元化,运动项目国际化,运动负荷人性化,运动过程文明化。 相似文献
13.
单手肩上投篮是篮球投篮基础技术之一，也是比赛中最常用的投篮技术动作。对近几十年来与单手投篮技术相关的国内外文献进行梳理，从其技术特征和身体动作轨迹、空间位置等特征以及训练方法、心理特征等方面的研究成果进行综述，综合分析单手肩上投篮的影响因素，加强对单手投篮技术原理的进一步认识，以便今后更好地指导日常训练与教学。研究结果表明：1、国内对投篮技术的研究多为纯理论分析，而国外的研究大都是建立在实验的基础上；2、在投篮技术的研究中，对跳投动作研究较多，而对单手肩上投篮动作的研究则较少；3、对人体上肢各关节的屈伸、旋转研究较多，而对人体躯干和下肢各关节的研究相对较少，研究缺乏整体性。4、多数关于投篮心理特征的研究主要集中在情绪、自信心、注意和意志四个方面，其他心理方面影响因素的研究较少。并最后指出对人体躯干和下肢各关节的研究，以及投篮动作各身体环节的协调结构和心理特征方面，是我们今后的研究方向。 相似文献
14.
目的:探讨感觉统合训练对孤独症儿童的疗效.方法:对50名36岁的孤独症儿童进行6个月的感觉统合训练,在训练前、训练3个月和训练6个月后,分别采用孤独症儿童行为检查量表和感觉统合评定量表对孤独症儿童的临床症状和感觉统合失调状况进行评估,并进行对比分析.结果:经6个月的感觉统合训练,孤独症儿童的前庭失衡、触觉过敏项有较好改善,本体感项次之,学习能力不足项较差;孤独症儿童语言、交往、感觉和躯体运动能力等障碍均有一定程度的改善,而对自理能力的改善较差.结论:感觉统合训练对治疗儿童孤独症有一定疗效. 相似文献
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运用多道肌电遥测仪,对正手前冲弧圈球技术上肢肌群的作用进行了研究,揭示出正手拉前冲弧圈球时上肢肌群作用和发力顺序的本质特征,并提出了发展上肢肌群力量的训练方法. 相似文献
16.
摘要：雪车是冬季奥林匹克运动会正式比赛项目，也是中国备战2022年冬奥会重点项目。训练安排是科学训练的关键。本研究以带领中国国家雪车队参赛训练的经历，运用文献资料法、专家访谈法、测试法等研究方法对现有科研成果归纳分析，填补我国对该项目理论研究的空白。结论：1）中国国家雪车队赛季训练计划内容、方法手段、负荷控制基本与世界高水平队伍一致；但队伍运行管理水平差距较大。2）训练方法以高强度间歇训练为主，重复法、模拟训练法为辅。训练手段以滑行训练为主，有6大类，30余种。3）训练负荷安排重视运动员的个体差异。从神经疲劳和机体疲劳两方面，考虑滑行训练、推车训练、身体训练3部分训练负荷的叠加效应。训练负荷的控制主要依靠运动学测试评价、运动员的反馈、教练员经验。 相似文献
17.
总结了单兵综合演练的项目特征,全面论述了不同体能素质在单兵综合演练中的作用。研究表明,单兵综合演练属于耐力性项目和间歇性运动,整个演练过程要求单兵对次大强度间歇性运动具有良好的适应。 相似文献
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"三从一大"训练原则的再认识 总被引：14，自引：0，他引：14
钟秉枢 《北京体育大学学报》2006,29(9):1153-1156,1181
"三从一大"训练原则是具有中国特色的指导运动训练的基本原则,是我国竞技体育多年训练探索的经验概括和理论升华,是运动训练基本规律的反映并在训练实践中不断深化、完善和发展.对运动项目制胜规律认识的深化,反映出对"三从一大"训练原则内涵的不同理解.从难从严围绕从实战需要出发展开,从实战需要出发的难,越难越有价值,从实战需要出发的严,越严效果越好;从实战需要出发就是认清项目本质特征和制胜规律,反映在专项训练与比赛的一致性上;大运动量训练不是三天打鱼两天晒网而是可持续进行的,可持续大运动量训练要求优化调整负荷结构,统筹处理训练要素,结合实战需要,根据运动项目的规律、运动员的个人特点、运动训练的不同阶段,科学合理地安排负荷强度和负荷量,使运动员机体受到的总刺激达到"大运动量",大得科学有度.正确理解和深化对"三从一大"训练原则的认识,才能避免"时间战"和"消耗战",避免"过度训练"的出现. 相似文献
19.
竞技武术套路追求运动成绩,而难度动作的成功与否直接影响到运动成绩的好坏。随着技术动作的难度加大,腾空旋转的角度在增加,对难度动作进行尝试性研究,无疑有一定的实践意义,因此,利用先进的仪器选取C级旋转类难度动作作为研究主体,对"旋风脚720°+马步"的速度特征进行分析,在一定程度上将丰富竞技武术套路的训练理论,并以期为教练员和运动员的竞技武术套路的旋转类难度训练提供一些可供参考的科学依据。 相似文献
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运用文献资料法、测量法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法,以参加全国青年女排集训的全体运动员为研究对象,分析青年女排各位置后备力量的专项身体形态和专项身体素质发展特征。结果表明:目前青年女排各位置运动员基本身体形态条件优越,且具有明显的专位特征;接应位置专项身体素质现状优于其他几个位置,但各位置间队员各项身体素质不具有显著性差异。建议进一步加强青年阶段身体训练的比重,提高专位化的训练程度;借鉴现阶段青年接应位置队员的成功培养经验,重点加强副攻位置队员的灵活移动和弹跳素质,以及二传位置队员的快速、灵活移动能力。 相似文献