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1.
把杆练习在艺术体操中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
任燕 《山西师大体育学院学报》2000,(4)
作为芭蕾舞训练方法之一的把杆练习,可有效发展艺术体操运动员的下肢及躯干力量,提高柔韧性、灵活性及协调性,增强对身体重心的控制能力,提高平衡能力等。在艺术体操初期姿态训练,运动员动作纠错,打好徒手练习基础,帮助体会难度动作及柔韧素质训练等教学训练的各方面有着极其重要的作用。 相似文献
2.
核心力量地训练主要是针对整个躯干和骨盆部位的肌肉,特别是注重那些位于深层的小肌肉群的训练。人体的躯干部位在运动过程中起到一个承上启下、刚性连接的重要作用,它能有效地衔接身体各部位的力量,使其得到整合,为运动员的运动技能协调发展起到有力的杠杆作用,强有力的核心力量可以更加稳定且固定运动员的身体姿势,使身体各个环节有机地结合与发展,上下肢配合更加协调,有助于提高运动竞技水平。将通过国内外运动训练学专家对核心力量的理论研究以及竞走运动员核心力量的训练如何与竞走项目专项训练特征与竞走运动成绩提高的有机结合进行分析整理,讨论核心力量的运动解剖学意义以及在竞走运动训练过程中的实践意义。 相似文献
3.
我国艺术体操专业运动员腰部损伤的分析研究 总被引：3，自引：0，他引：3
李娜 《北京体育大学学报》2007,30(1):66-67
随着艺术体操新周期国际规则的演变,使艺术体操动作的难度与日俱增,器械动作日趋复杂化,在此基础上构建科训结合的技术操作平台:"UNIT"的出现为高级运动员提出了专项身体训练对技术训练的"超前原则"和"技能储备"原则;在素质上要求也越来越高.根据艺术体操的项目特点,柔韧素质尤为重要.尤其对腰部的柔韧要求更高.由于腰部在艺术体操训练中要承受各种动作对它的刺激,承受不同的负荷,久而久之就容易产生各种原因的损伤,并由此影响正常的训练和比赛.为了能促进训练工作的正常开展,为了能延长运动员的运动寿命,为了能保证比赛成绩的提高,本人对我国专业艺术体操运动腰部损伤的情况进行了调查分析研究,以供广大教练员和运动员参考. 相似文献
4.
力量素质是青少年篮球运动员全面身体素质发展的基础，在进行力量训练时应充分考虑到其身体生长发育的特点及力量素质训练的规律，并结合篮球专项运动的特点，制定有效的训练评划，对发展提高篮球专项力量素质的能力和对青少年篮球运动员力量训练应注意的问题提出了要求，旨在为教练员在进行篮球专项力量训练时提供参考。 相似文献
5.
刘新会 《河北体育学院学报》2019,33(3):79-84
先进、科学的训练理念与内容安排是排球运动员顺利成长成材的重要保障。功能训练由于其强调动作训练、关注动作完成质量与保护身体弱链的理念，以及对降低运动损伤、发挥和挖掘竞技潜能等方面的积极效果，越来越引起广大基层教练员的关注。通过文献资料法与逻辑分析法，就少年女排专项基础阶段的专项技术与体能训练如何借鉴功能训练理念，实现专项基础阶段训练的“全面化”与“专项化”协调统一发展进行探讨。发现“以动作练习发展肌肉”的功能动作训练与功能力量训练，将单一化的专项技术练习转化为多样性的功能动作训练，尤其适合发展少年女排运动员专项所需的协调能力、灵敏素质与力量素质，为保证实现“规范基本技术、夯实基本功”的训练目标提供了科学的训练方法参考。 相似文献
6.
赵婷 《四川工程职业技术学院学报》2008,22(4)
艺术体操是以美为核心,以人体自然动作为基础,以节奏韵律为中心的体育运动项目。其练习的内容更符合女生生理和心理的特点,充分展现出协调、韵律、柔美、优雅、表现力等女性的健美气质和身体形态。通过练习可以培养和提高女学生们的形体美、心灵美、音乐美的感受力,塑造正确的、优美的身体姿态。我国教育不断的改革与发展中,艺术体操已逐渐进入了中、小学课外活动中,随着时代社会的发展,全国人才素质的需要,艺术体操已成为女学生们不可缺少的一门课程。因此本文着重论述了艺术体操在课外活动中的实用价值,以利于课的改进和提高,真正达到艺术体操应有的效果。 相似文献
7.
我国针对“核心力量训练”在竞技运动中研究较多,但在教学,尤其是在近年来发展迅猛的普通高校艺术体操课中的运用研究较少.通过分析现代社会背景下普通高校艺术体操课引入核心力量训练的必要性和可行性,以及如何结合艺术体操项目特征进行核心力量训练的方法及开展核心力量训练存在的问题,为普通高校进行艺术体操课教学改革,使高校艺术体操课能满足社会发展和学生健身需要提供参考. 相似文献
8.
通过对2001年江苏省青少年艺术体操比赛柔软组合比赛情况的统计，分析与比赛成绩相关的主要因素：年龄、训练年限、柔韧性、身体姿态、身体重心控制、左右侧柔韧的均衡性等，对提高青少年艺术体操运动员的柔韧素质提出了建议。 相似文献
9.
贾为理 《成都体育学院学报》1983,(2)
艺术体操是女子特有的运动项目,深受广大女青少年的喜爱。在学校中,通过艺术体操的练习,可以使广大女学生树立正确的审美观,使之具有朝气蓬勃的精神面貌;可以帮助女学生形成正确的身体姿态,练就健美的体型;可以发展身体各部分的素质,提高腰背的控制能力;特别是可以提高中枢神经的协调功能,发展协调性、韵律感及丰富的想象力和表现力。 相似文献
10.
高峰 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(6):130-131
通过对少年女排运动员进行力量训练的实践证明 ,利用骨龄指标 ,控制训练强度和密度 ,可以进行早期大运动量的力量训练 ,使其力量素质得到充分全面的发展 ,并促进其它素质的发展和基本技术的掌握 ,为她们体能发展和技术水平的进一步提高 ,打下坚实的基础 相似文献
11.
黄春宁 《南京体育学院学报(社会科学版)》1999,(1)
１前言笔者对江苏省各业余体校少年艺体运动员的训练作了调查研究，发现教练员们根据艺术体操的特点，在少年艺术体操运动员的训练过程中，重视并狠抓柔韧性训练，无疑这是正确的措施。有些教练员对运动员的腿部力量也很重视，但大部分教练员对身体中间部位的力量练习有所忽视，使得腿部力量得不到明显的发挥，有时还出现四部与身体动作不能很好结合的情况。笔者认为，这正是我国艺体运动员与国际上最高水平运动员之间身体能力方面的差距，故而利用自己教练实践的机会，有意识地加强所教少年艺体运动员身体中间部位的力量练习，并采取了一些… 相似文献
12.
我国艺术体操柔韧素质训练方法的现状调查 总被引：1，自引：0，他引：1
吕吟 《成都体育学院学报》2010,36(9)
运用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等方法,对全国艺术体操教练员柔韧素质训练方法进行了调查,研究结果表明,(1)我国教练员目前所采用的柔韧素质练习方法单一,和世界强国存在着较大的差距;(2)我国教练员对艺术体操柔韧素质训练方法的研究知之甚少,仍多凭经验指导教学与训练.针对我国目前柔韧素质训练出现的问题,探讨有效的解决办法,为该项目柔韧素质训练发展提供了理论依据,同时也为艺术体操运动的发展提供参考. 相似文献
13.
以文献资料、录像分析、专家访谈为主要研究方法,对新规则实施后的首次世锦赛、全运会艺术体操比赛D2——器械难度进行分析研究。研究表明,艺术体操2009版评分规则的重大变化导致对成套编排器械技术的重新认识,提出新奥运周期艺术体操器械技术将进入一个新的发展时期,其标志就是器械技术与身体技术同作为难度而并驾齐驱,器械难度的价值级别将与身体难度共同成为艺术体操最重要的竞技特征;新奥运周期器械技术发展的机遇势必将带来训练理念、方法、手段的变革。 相似文献
14.
高峰 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(6):130-131,143
通过对少年女排运动员进行力量训练的实践证明，利用骨龄指标，控制训练强度和密度，可以进行早期大运动量的力量训练，使其力量素质得到充分全面的发展，并促进其它素质的发展和基本技术的掌握，为她们体能发展和技术水平的进一步提高，打下坚实的基础。 相似文献
15.
卫永军 《山西师大体育学院学报》2010,(Z2):122-124
篮球运动是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸,通过力量训练培养运动员的对抗能力水平,提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力。研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法,对推进中国篮球运动水平的提高有着极为重要的作用。文章根据篮球运动项目的特点,对篮球运动员力量素质的特点和影响因素,以及发展篮球运动员力量素质的训练原则和训练方法进行了探讨。 相似文献
16.
于丽群 《北京体育大学学报》1992,(1)
如何抓好艺术体操运动员早期舞蹈基本功的训练,已日益为艺术体操界人士所关心。本文阐明了艺术体操早期舞蹈基本功训练的作用;找出了我国艺术体操部分专业队早期舞蹈基本功训练存在的问题;简析了艺术体操与专业舞蹈的舞蹈基本功训练的差异。仅供广大教练员和运动员参考。 相似文献
17.
利用文献资料调查法、问卷法和数理统计法,并结合观看艺术体操世界
锦标赛个人全能比赛录像,对我国4省60名艺术体操运动员的运动伤病基本情况、
艺术体操评分规则发展与运动员伤痛相关关系以及运动员的三个部位关节的损伤
机理进行了分析和探讨,认为教练员缺乏科学训练方法,为应对国际体联艺术体操
评分规则增加难度价值而急于求成,加大训练负荷,造成运动员的运动伤痛时有发
生。针对以上提出三项建议,包括增强教练员素质;实行科学化运动训练;重视基
础训练,加强医务监督,建立训练一科研一体化体系。 相似文献
18.
一年—度的省少儿艺术体操比赛,不仅是对我省艺术体操运动的推进,也是对我省艺术体操后备力量状况的检测与评估,2004年江苏省少儿艺术体操比赛于7月15—16日在扬州市举行,本次比赛是省十六届运动会周期竞赛的第二次比赛,共有南京、无锡、扬州、泰州、盐城、常州、镇江等七个城市的代表队参赛。笔者以艺术体操教练的视角,对本次比赛作技术分析,提出看法和建议,但愿能为推动和促进江苏省艺术体操后备力量训练水平的提高有所帮助。1 研究对象及方法以本次参加比赛的运动员为主要对象,采用观看现场比赛,记录比赛结果,访问相关教练和与往年… 相似文献
19.
董惠娟 《河北体育学院学报》2001,15(4):65-66
一般身体训练是指运用各种各样的非专项的身体练习 ,改造学习的身体形态 ,增进身体健康 ,提高各器官的机能水平 ,使身体各部位得到均衡发展 ,全面提高学生的力量、耐力、速度、柔韧等素质 ,为进行专项运动训练所需要的身体能力打下坚实的基础。武术运动是一项全身能力综合发展的体育项目 ,要求学生全面发展身体素质。所以 ,在一般身体训练中要遵循全面性原则 ,根据武术运动的特点及学生的性别、年龄、训练水平、年限和进程等具体情况 ,科学系统地制定训练计划 ,全面发展学生的力量、速度、耐力、柔韧、爆发力等素质 ,并有针对性地将一般身体… 相似文献
20.
对影响我国艺术体操运动员器械技术主要因素的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
樊铭 《北京体育大学学报》2005,28(9):1273-1274
艺术体操属技能类表现难美性的运动项目,其复杂多变的器械动作与身体动作紧密结合已成为艺术体操区别于其他体育项目的显著特征,然而我国运动员的器械技术与世界高水平运动员还存在一定的差距.通过文献资料和问卷调查等方法,对影响我国艺术体操运动员器械技术主要因素进行探讨.研究表明器械技术训练缺乏科学化、系统化;片面的训练指导思想;基本技术训练不规范等问题是影响我国艺术体操运动员器械技术的主要因素. 相似文献