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1.
健美操教学对大学生心理素质的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
杨晓艳 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(5):84-85
为培养大学生心理素质．对80名大学专科生在健美操课上结合身体练习进行专门的心理素质培养．运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志和增强心理稳定性。经调查表明．强调心理素质培养的健美操课取得了理想的效果。 相似文献
2.
不同内容设置的健美操课对女大学生综合素质的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
刘海燕 《吉林体育学院学报》2008,24(2):105-106
采用文献资料法、调查访问法和实验法,研究不同内容设置的健美操课对女大学生的身体形态、身体素质和心理素质等综合素质的影响。结果表明：经过一学期的锻炼,不同内容设置的健美操课对女大学生的身体形态、身体素质和心理素质都有不同程度的影响。其中大众健美操加流行操的教学课深受学生的喜欢,对综合素质的影响显著。总体来说,复合健美操课型优于单一健美操课型,这为以后公共体育的健美操课内容选择提供参考依据。 相似文献
3.
健美操对艺术院校表演专业学生舞台表演的辅助功能 总被引：1，自引：0，他引：1
廖恒 《成都体育学院学报》2009,35(8)
对艺术院校表演专业在校大学生从事健美操锻炼与舞台表演能力之间的关联进行研究.结果表明,从事健美操锻炼不仅提高了表演专业学生的身体素质和社会适应能力,更重要的是对他们的舞台表演有一定的辅助功能,包括舞台形象塑造、肢体语言表达、节奏感以及舞台表演心理素质等方面有着良好的影响. 相似文献
4.
郑华玲 《长春教育学院学报》2012,28(4):112-113
通过文献资料法、调查法、数理统计法、逻辑分析法等科研方法,对福建工程学院200名不同专业的女学生进行关于健美操运动的调查,了解健美操运动对她们身心健康的影响。结果表明：大学女生对健美操运动有浓厚的兴趣,长期参加健美操运动能提高女大学生的心理素质和表现力,增强身体协调性、灵活性和自信心,调节情绪,缓解精神压力,提高社会适应能力,使精神面貌和气质修养得到改善。 相似文献
5.
健美操课对女大学生心理素质的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
根据健美操课的特点，适当调整教学重点，改进教学、训练方法，在教授健美操动作的同时，加强对学生进行自信心、表现力、自我调节能力、健美意识等心理素质方面的培养。实验结果表明，强调心理素质培养的健美操课确实起到了比较明显的效果，学生不但在身体素质上得到了有效的锻炼，在心理素质上也取了比较明显的进步。 相似文献
6.
瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究 总被引：13，自引：0，他引：13
杜熙茹 《广州体育学院学报》2006,26(1):109-112
通过文献资料法、调查访问法、实验法、数理统计及逻辑分析等方法对瑜伽健身术介入健美操教学进行研究,旨在提高学生的心理素质、健美操的教学质量,为健美操教学课程改革提供参考。结果表明,通过瑜伽健身术的融入,有效地改善了学生们的心境、增强了身体素质,提高了健美操的教学效果。 相似文献
7.
健美操运动对大学生心理健康影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
杨永强 《吉林体育学院学报》2009,25(3):89-90
通过调查分析,结合健美操运动的特点、作用以及体育心理学和大学生心理学等方面的知识,对健美操进行研究、探讨,论述了健美操的运动价值及大学生心理健康状况。 相似文献
8.
黄迎春 《长春教育学院学报》2012,28(4):94-95
本文运用文献资料法、观察法、分析法,结合自己多年的教学实践,对大学生健美操创编能力培养进行了探讨。健美操教学在传授基本知识和基本功的同时,应把教学重点放在培养大学生的创新意识、创编能力和自学能力上,充分调动大学生从事健美操运动的积极性,以适应现代体育教学及社会的需要,使之终身受益。 相似文献
9.
以参加2005年广东省大学生健美操锦标赛17支健美操队为研究对象,运用文献资料、分析比较、录像观察等方法,分析与探讨比赛中存在问题以及广东省高校健美操竞争格局,对广东省高校健美操现状和发展态势提出一些理论性的见解和建议. 相似文献
10.
良好的心理素质是大学生学习、生活的保证,而健美操可激发学生学习热情,增强自信心和表现力,锻炼意志品质,提高学习成绩,增强心理稳定性. 相似文献
11.
有氧健身操练习对女大学生体质、焦虑和心境的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
采用有氧健身操练习指导32位普通女大学生进行15周的练习，并测定比较了其练习前后的体重、体脂、脉搏、肺活量、坐位体前屈、台阶指数、特质焦虑和心境等8项指标、研究结果表明，除体重和脉搏外，受试练习后上述各指标值都出现了积极的变化。有氧健身操练习对增强女大学生的体质，提高其身心健康水平有着积极的作用有氧健身操练习可以减少女大学生的体脂，增大肺活量，增强心肺功能，提高其柔韧素质，降低焦虑水平，改善她们的心境状态。 相似文献
12.
在文献资料研究的基础上,从生理心理等角度综述了有氧运动对癌症患者康复的作用,阐述了有氧运动对于防止癌症发生,抑制肿瘤细胞生长有积极作用,并能帮助癌症患者减少癌症不适症状和并发症,维持和提高生理功能,改善体脂、体重指数和机能代谢,增强机体免疫功能,从而使癌症患者改善心理状态,恢复职业和社交活动能力,提高生存机率和生活质量。结果提示有氧运动可以成功地帮助众多不同阶段和不同性质种类的癌症患者进行安全有效的康复治疗。 相似文献
13.
比较我校分别参加健美操、体育舞蹈选修课及不经常运动的非体育专业的女大学生心肺功能变化,结果显示：健美操、体育舞蹈对女大学生心肺功能均有不同的影响,从对心肺功能产生良好的生理效应来看,健美操优于体育舞蹈。 相似文献
14.
王勤 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(5):88-88,102
采用问卷调查法．对620名在校大学生的心理状况进行了调查，结果表明，高校体育教育健全大学生心理，获得良好的情绪体验，预防和治疗心理疾病等方面都起到一定的效果。 相似文献
15.
以60名健康产后女性为研究对象,随机分为45min有氧健身操锻炼组、90min有氧健身操锻炼组和无运动对照组,两个运动组分别进行12周不同运动负荷有氧健身操锻炼,无运动对照组保持原有生活习惯不参加有氧健身操锻炼,实验前后统一监测受试者心肺功能相关指标和心理健康状况,以此探讨不同负荷的有氧健身操锻炼对产后女性机体心肺功能和心理健康状况的影响。结果显示:12周有氧健身操锻炼可以有效改善产后女性心肺功能,提高其有氧能力,对预防心血管疾病具有重要作用;同时有氧健身操锻炼可以有效改善产后女性心境不良情绪状态,降低产后抑郁的发生,提高产后女性身心健康水平。 相似文献
16.
高校健美操选项课课程体系的研究 总被引：13，自引：0，他引：13
张云华 《北京体育大学学报》2002,25(3):373-375
在查阅了有关健美操教学文献资料的基础上,以生理学、心理学、解剖学为依据,通过对大学生进行健美操选项课教学课程的实验研究,建立了高校健美操选项课完整的教学体系,并针对男女生的生理、心理、形态特征,整理创编了一套行之有效的练习方法,取得了显著的教学效果.提出了学校健美操选项课必须建立完整的教学体系,健美操教学应注重"本体感觉练习"和"心理激情练习",并把有氧练习、肌力练习和柔韧练习有机科学地结合起来的观点. 相似文献
17.
健美操教学对提高大学生心理品质的影响 总被引：24，自引：1，他引：23
良好的心理素质是大学生学习、生活的保证 ,通过对南京理工大学 1998、1999级的学生的问卷调查的结果分析 ,大学生心理上存在着许多问题。因此 ,在健美操课教学中 ,教师通过向学生的语言暗示和形体语言 ,并进行一些基本动作训练 ,激发了学生的学习热情 ,调协情绪 ,增强自信心和表现力 ,锻炼了意志品质 ,提高了学习成绩 ,增强心理稳定性 相似文献
18.
瑜伽对大学生身心健康影响的实验研究 总被引：17，自引：0，他引：17
廖玫 《广州体育学院学报》2006,26(3):103-107
根据瑜伽对人体身心健康具有的各种功效,制定出符合大学生生理和心理特点的瑜伽处方,依据循序渐进的原则,在课外活动时间对大学生进行为期16周,每周4次的隔天练习。实验结果表明:进行瑜伽处方锻炼能有效地提高大学生的身体素质、改善身体形态、增强身体机能、调节心理健康状况。采用运动处方的方式进行课内、外教学具有更强的科学性、针对性、趣味性和易于推广性。 相似文献
19.
健美操训练中踝关节损伤因素分析及预防治疗 总被引：4，自引：0，他引：4
许波 《北京体育大学学报》2005,28(9):1221-1223
通过调查访谈,对西安体育学院学校健美操队学生训练中的踝关节损伤原因进行统计分析,并从踝关节解剖结构入手,对致伤因素进行了重点分析,有针对性地提出预防、治疗的综合措施,以期减少健美操训练中不必要的损伤,促进健美操运动的发展. 相似文献
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以双性化、未分化性别角色大学生为个案，考察主观锻炼体验、锻炼承诺对锻炼坚持性的影响。利用中国大学生性别角色量表( CSRI-50)，在954名有效被试中甄别出346名双性化、358名未分化被试，采用修订版主观锻炼体验量表、锻炼承诺分量表、锻炼坚持性量表进行调查。结果显示：①大学生虽具中高程度的积极幸福感和锻炼承诺、低度的心理困扰和疲劳感，但其锻炼坚持性却不甚理想；主观锻炼体验、锻炼承诺和锻炼坚持性在性别角色类型上存在差异，其中，双性化者的积极幸福感、锻炼承诺和锻炼坚持性显著高于未分化者，并且，疲劳感在观察上低于未分化者；而未分化者的心理困扰显著高于双性化者。②除疲劳感外，积极幸福感对锻炼坚持性正向影响、心理困扰对锻炼坚持性负向影响皆显著；锻炼承诺对锻炼坚持性的正向影响显著；在积极幸福感或心理困扰影响锻炼坚持性时，锻炼承诺具备部分中介效应；在积极幸福感或锻炼承诺影响锻炼坚持性时，以双性化、未分化为个案的性别角色类型具备调节效应。结论：转变传统性别角色观念，丰富正性的锻炼体验，激发认知决策能力，可能是促进大学生锻炼坚持性的一个有效策略。研究为培养大学生终身体育健康理念提供重要实践启示。 相似文献